打つ前に叩きつけます
飛距離を伸ばしたいなら、いきなりボールを打たずに、この順番で体を準備してみてください。
①旗を付けたスティックでスイング、②メディシンボールを頭の上まで上げて止め、地面に叩きつける、③ドライバーでトップで止めて沈み込み、そこから回るポンプ素振り。ボールを打つのは、最後の④本番の1球だけです。
コーチの合図は、本番直前のできるだけ速く、のひと言。ヘッドスピードを上げたい方、ドライバーの飛距離に伸び悩んでいる方の練習ルーティンの参考にしてください。メディシンボールを使うときは、周りに人や物がないか確認して行いましょう。
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VOICEVOX:玄野武宏