お尻の使い方この3つだけ
ダウンスイングでお尻を押せばいいのか、回せばいいのか、迷っている方は多いと思います。この動画では、お尻の使い方を沈める、回す、伸ばすの3つの順番で解説しています。
まずは切り返しの前に、お尻を下に座らせるように沈めます。次に、沈めた形をキープしたまま回すこと。伸び上がりながら回すと、せっかく沈めた形がほどけてしまいます。そして最後に伸ばします。
この3つの順番を守ることで、インパクトでお尻がしっかり入った形を作りやすくなります。腰の回し方や、切り返しで体が浮いてしまう方は、素振りから順番を意識してみてください。
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VOICEVOX:青山龍星