腕から下ろす人ほど、詰まる
ダウンスイングで体が詰まってしまう方に向けた、順番の話です。トップから腕で先に下ろすと、体の前にクラブが下りる場所がありません。行き場がないので手元が体に近づき、窮屈なインパクトになります。
この動画では、トップで一度止まったところから、下半身が先に開いて空間ができ、その空いた道をクラブが通って下りてくるまでを続けて見られます。腕が待つのはほんの一瞬です。長く待つのではなく、下半身が動き出すのを感じてから下ろす、という順番だけの違いです。
練習では、トップでいったん止めて、まず右のお尻を後ろに引くつもりで動いてみてください。そこから腕を落とすと、自分でも驚くくらいクラブが大きく下りてきます。ゴルフのダウンスイングで詰まる、窮屈になるという悩みは、力ではなく順番で変わることが多いです。
ゴルフスイングのダウンスイング、下半身リード、切り返しの練習の参考にしていただければ幸いです。
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VOICEVOX:青山龍星