ゴルフバイオメカニクス

片手バンカーショット練習でバウンスを使う感覚を身につける　片手でバンカーショットを練習することでヘッドを走らせてバウンスを滑らせるようにする

間違えた片手アプローチ練習をしない方法　正しくない片手アプローチ練習は手打ちアプローチを助長してしまうので要注意

運動連鎖をマスターするための対角線ドリル　右サイドと左足を反対に動かす教育をすることで下半身リードのダウンスイングを身に付ける

ストリッカーに学ぶノーコックアプローチ　アプローチの名手のスティーブストリッカーに学ぶ手首を使わず体の回転で打つアプローチで再現性を高める

スコッティ・シェフラーのスイングに学ぶリリースのタイミング　ウィークグリップとオープンフェースのスイングモデルにおいてリリースのタイミングの重要性とタイミングを知る

ルックアップパットで距離感を磨く方法　ジョーダンスピースも行う目標を見ながらパッティングをする連取方法で距離感と再現性の高い動きをマスターする

ネリーコルダ に学ぶ脱力スイングの作り方　クラブリリース、運動連鎖、体と腕のシンクロをマスターして脱力スイングを身に付ける

左手セットアップですくい打ちを改善する　左手からアドレスをすることでハンドレートインパクトを防ぎトップやダフリが出ないようにする

パッティングの方向性を改善するゲートドリル　フェースの向きやストローク軌道改善して出球を安定させてカップインの確率を高める

ベースボールスイングドリルでスイングの再現性を高める　クラブ2本を持った野球素振りを行うことで運動連鎖と軸の傾きを改善してスイングの再現性を向上させる練習ドリル

ジェイソンデイに学ぶ体の回転　横の体重移動を減らして垂直軸回転にすることで体の負担を減らして腰痛を防止しながら飛距離を伸ばす