体は回さないらせんで上がる
ゴルフスイングで体を回すと教わってきた方へ。回転のイメージが強すぎると、肩が水平に回ってバックスイングで伸び上がり、ダウンスイングでボールを探し直すことになりがちです。
この動画では、回転ではなくらせん状に上がるバックスイングの考え方を紹介しています。左のつま先から右のすね、左のすねから右ひざ…と、圧力を左右交互に下から上へ送っていくことで、前傾を保ったまま体が巻き上がっていきます。
高いティーから打つ野球のようなスイングなら水平回転でも問題ありませんが、地面のボールを打つゴルフでは、らせんの動きが前傾キープと飛距離アップにつながります。素振りで足元から順番に意識してみてください。
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VOICEVOX:玄野武宏