【トップで止めるだけ】切り返しが安定!正しいトップの位置が自然に身につく最強ドリル
今回の動画では、スイングの質が一気に変わる「トップで止めるドリル」を紹介します。
この練習が効果的な理由は、
スイングで最も難しい“切り返し”のエラーを抑え、
正しいトップの位置を体に覚えさせることができるからです。
多くのゴルファーは、
トップから切り返す瞬間にステーク(ブレ)が起きやすく、
その結果、コンタクトが安定せず、ヘッドスピードも伸びません。
トップで一度止めることで得られる効果:
・下半身のリードで振れるようになる!
・切り返しからフォロースルーまでの軌道が安定する
・トップの正しい位置を理解できる
・どの位置からならスムーズに下りてくるか“感覚で”わかる
・体と腕が同調しやすくなる
・スピードに頼らない正しい動作が身につく
右利きなら切り返しで左足が、
左利きなら右足が自由に使えることも重要なポイント。
冬の間にスイングの基礎づくりをしたい方や、
切り返しの不安定さに悩む方は必ず取り入れたい練習
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