切り返しでクラブが絶対に倒れる最強ドリル3選、この練習をすれば絶対にインサイドから振れる！【ゴルフレッスン】
はい、リーチングのしみです。この チャンネルではゴルフが上達する情報を 配信してるのでチャンネル登録の方をお 願いいたします。内容が良ければ チャンネル登録、高評価、コメントお待ち しておりますと。さあ、本日は皆さん 切り返しでクラブが倒れるべき。この辺も ちょっと細かくあと説明するんですけど、 ま、基本的には倒れるべきですよね。この 倒れるからこそ私の言う斜めの円運動の この始まりとして、ま、俗にプレーンです ね。プレーン上にクラブが乗っていったり 落下していくっていうことになりますよね 。これがなければ やっぱりこれですね、もう最悪はこうなる わけです。もうこうなった結果皆さん チキンウィングをは起き上がってチーピン かプッシュ。ま、こういう極端に難しい 流れになってしまうわけですよね。さあ、 その辺を詳しく説明した後にですが、もう このとりあえずこの3ステップでクラブが 倒れなかった人は0です。とことは 100%全員切り返しを倒すという感覚を 習得できる方法を最後ご紹介するので、 最後までご視聴の方お願いいたします。で は先ほど申し上げたちょっと詳しい話して いきたいと思います。この2つを間違えて 読み取っちゃう人がいるので、これ ちゃんと整理しときましょうと。手元に 対してはクラブが右に倒れる。こういう ことですね。こういう切り返しはほぼほぼ 絶対です。ただレアパターンだったり見 間違えないようにして欲しいポイントを先 にちょっと説明するんですよね。トップの 位置が小絶なレイドオフの人の場合はこっ からこう引っ張ると手元に対して立つじゃ ないですか。ただこれって円運動の始まり として悪くないの分かりますかね? 小絶レイドオフ。これぐらい分かりやすく やると分かり見やすいと思うんですけど、 こっから引っ張った瞬間にクラブは立って ますよね。ただこの立ってきたクラブの エネルギーの方向は クラブの円運動としておかしくないですよ ね。ということで超絶レイドオフ。こっち にあるトップの場合は手元に対してクラブ が立ってきても問題はない。これ1つ ちゃんと知っててくださいと。 では2つ目、ハンドパスって言い方があり ます。手の通り道がこうは絶対直さなきゃ いけないポイントじゃないっていうのをし ててください。ちょっと大げさんにやり ますが、例えばこういう状況から どうですかね?これ手は前側に出てますが 、クラブは手に対して右に倒れてますよね 。これは この乗っていくラインがある程度プレーに 対して 打てるラインにこうエネルギーを与えられ てるとしたらこれ手が前に出ること自体は 何も問題にない問題にならないですから あくまで円運動のこの始まりのラインに 対して打てるラインにエネルギーを与え られていたら今みたいなパターンでも何も 問題はないので無理に直そうとしなくて いいよっていうポイントです とはいえほとんどのプレイヤーは分かり やすくこの肺炎からこういう運動が多少 大きい人もいれ大きい人もいれは ちっちゃい人もいますが、ある程度 やっぱり長いものを振るという行為は こっち側に振ってから落としてあげると やりやすくなるので、ま、基本的には最初 目指すのはそこでいいと思います。先ほど 言ったのはそれでもうお上手な方がじゃ わざわざ私のこの動画を見てその形に しようなんて思ったところでそこまで成果 が得られるか難しいポイントなのでいつも レスナーとそういうとこは相談しながら できそうな感覚それをすることによって飛 距離アップなのか方向性が上がる可能性が あるかどうかってポイントをしっかり話し ながら話し合いながらですねあのレストン 進めていくポイントなので皆さんも気を つけてくださいと。では、ただダメな動き は存在するわけですね。さっきも軽く冒頭 でお話はしていますが、手元に対して 切り返しがこう入るとこれ想像してみて 欲しいんですよね。 この円の方向はどこに向かいますか? ですね。ま、これがちょっと昔風に明治の 大砲とか言われるアウトサイドインが ひどくても自分の足の方に向かっていくの で 、これは私がたまに言う円運動で一方後ろ ドり流りでこうやって加速させるために足 が動いてるのとただただアウトサイドイン の足の邪魔なとここうやって抜くっていう のはちょっと話が違うとこにあるのでこれ も気をつけてくださいねと全く別の理由で 足が動いていますとまそれぐらい上から 来るまもう1個のパターンは上から来て 当たらないとここまで来てしまうと 伸び上がってこっち側に急に落とさなきゃ いけないので、ま、当たる人の方がこう なるとレアですが、インサイドアウト、そ 、強烈なインサイドアウトが発生しながら 手をねじてチーピンするっていうパターン の方が多いです。ま、ということで何回も 言いますが切り返しある程度こうやって 倒れながらプレイに落としやすい、ま、 その斜めのプレイに落ちてくるってこと 自体は、ま、ほぼほぼ上級者の人たちは やってることなので目指した方がいいよね と。では、切り返しでクラブが倒れ るっていうのを習得するためのドリルを3 つご紹介したいと思います。これは3リー ステップなのでちなみに1つ目ででき なければ2つ目に進む。2つ目できなけれ ば3つ目に進むっていう風に理解をしとい てください。では1つ目。超簡単ですが 脱力してください。山ほど言われてきてる 言葉でしょ。ちなみに長いものを振って クラブがこうやって遅れない、倒れないっ てめちゃくちゃ不思議なことなんですよね 。例えばちょっと大げさにやりますね。 こう持ってますよね。右向いて切り返しと いう動作が反転するっていう動作として 捉えて欲しいんですが、 いや、普通になりませんっていうやつです 。ま、皆さんもこの胸の前でやってみたら いいです。右向いて左向く。これ脱力して いたら絶対に倒れますよね。 もう絶対に倒れますよね。もうこれだけな んです。で、最初は大きく振る必要ない ですよ。今ここでやったことを。あ、そっ か。無理にグってクラブを支えたりし なければ 倒れるんだなと。 ま、微妙に倒れてる感じ分かりますかね? まずこうやって視界の中にあると管理がし やすいのでこれぐらいちっちゃいやつで やってみてください。持つという最低限の 力だけ持っといて右向いてあ、こうやって 遅れますよね。これが遅れるという行為が 倒れるという恋なので これに手のな、手の感覚が慣れてきたら この右向く左向くっていう運動量少しずつ 増やしてみてください。持つという最低限 の力だけで脱力右向いて ちなみにこの時に多少右行ってもあまり気 にしないことですね。インサイドから エネルギーが来るということはそのまま 管理がしきれないと右にそのまま抜ける 可能性もあるので倒れてますよね。とじゃ これをちょっと見えない世界に行くと ちょっと分かりにくいんですが見えない 世界って背中ってことですね。そっちに 行くと分かりにくくはなるんですが、これ を そら倒れますよね。ということで、まず ワーストステップ。めちゃくちゃ単純だ けどこれで治るならもうこれで大丈夫です 。脱力をする。持つという最低限の力以外 全力で脱力するっていうと変な言葉ですが 、ま、脱力をしていただければもうそれで 倒れると。で、まっすぐ飛んだかではなく て必ず動画でチェックしてくださいね。 感覚でもあの見えない世界にこの背中側に 行った時には皆さん絶対に動画でチェック しないとそれが倒れてるのか倒れてないの かわかんないのでしっかりそっちで チェックするようにしてください。ただ そうは言っても倒れないって人はどうして も力が入っちゃうって方はいらっしゃる わけですよね。じゃあ次に倒れる エネルギーをでかくすればいいんですと。 でこの時にやっちゃいけないこと 自ら倒すですね。ま、さっき言った スーパーレイドオフの人だとちょっとまた 話が変わるんですが、ま、オーソドックス の話でいくと クラブを倒そうとすると次は こっち側に立つってエネルギーが発生し やすくなります。大げさにやると。 っていうことですね。で、これがさっきた ダメな形で回ってくるとあまり良くない 先ほどの悪い悪い結果の方に入ってくわけ です。さあ、てことは逆をやればいいん ですよね。これも1回下でやりますね。 これ何したか見えましたかね?これもね、 ここでやると分かりやすいんですよ。これ を うーんって立てる。 この状態からって打つ人はちょっと待って ください。最後のやり方があるので。ただ ほとんどの方おそらくこうやってこう打 つってできないって分かっちゃうので 手てか前に出るパターンになる人が多い ですがそれでもクラブが手に対して後ろ 下がるんですよね。ま、右回りなんて言わ れるような運動ですと。 ですね。これをバックスイングで外縦 強烈にやってみてください。そっから ボールを打とうと思ったら っていう回るエネルギーはかなり自然発生 とか自然発生さっきもしてるって言いまし たけど強くなります。そうすればクラブを 立てたら脱力しといてあげたら右向いて左 向いたら右に回る。これもね、必ず動画 撮ってください。ちなみに、今みたいな スピードでゆっくりやっても当たんない方 いっぱいいらっしゃいます。その中で回っ てるか回ってないかを結局当てたいからっ て力でネじ伏せちゃうことが結構多いので すぶりだけでもいいので動画でチェックし ましょうね。したらあ、こんなこう背中に 落ちる感覚なんだ。こんなに倒れてる感覚 なんだってのが初めて感じ取れる方も いらっしゃるので、それをまず頑張って 体感しましょうと。ただとはいえも倒れる という動作が取れないであったり、 やっぱりさっき言った当たらないという ことが起こると結局戻ってしまうって方が いらっしゃるのでこれはもう全員100% みんな絶対に倒れるしつこいですが 100%倒れるドリルがあるのでこれを 最後の手段で使ってください。また出まし たアライメントスティックでございますと 。ま、一般的には結構ハンドファーストの 練習ドリルでこうやってグリップエンドの 延長線上作るんです。ま、そっち系だと左 にこうやって当たんないようにハンド ファストで打ち切るみたいな練習があるん ですが、今日は切り返しで倒れるための 練習なので、これ反対にするんですよね。 こうです。あ、ちなみにちゃんとアドレス 取ってからやってくださいね。アドレス 取ってはい。こっち側にしますと。この右 の脇腹にアライメントステークが触ってる 状態ですね。ま、スーパーあのハンドレイ トっていう形になってます。じゃ、これを 回して体行くとさっきのやつが強烈に入り ます。で、このままもちろん打って、ま、 打ってもいいんですけど勢い出ないですよ ね。この時にこのグリップエンド側の アライメントスティックを 前に出して欲しいんです。じゃあ当然ここ 繋がって繋げて握ってるのでヘッドは後ろ グリップエンドガのアライメン座きを前て すれば必ずさっきやった 右に回る運動ができるんです。では今日の 3リステップのこのドリルをこなして いただければ最後までやった方も全員 クラブが切り返し切り返しでクラブが倒れ るっていう運動は習得できるんですが、 ただその先を少しお伝えしたいと思います 。ていうのは長いものを切り返してクラブ で倒すという行為はめちゃくちゃ簡単な 行為になります。ものすごく長いものを 持ってるというイメージを持って いただければ分かりやすいと思うんですが 、ただそんな簡単なことがなぜできなく なるのかっていうポイントも知っといて ください。今日のメインではないのでお話 だけになっちゃうんですがA運動なので インからの加速を入れた瞬間に 右にプッシュアウトしんですよね。じゃあ このプッシュアウトし出してしまうことに 対して皆さんどうしましょう? そう結局さっき覚えたインからの加速を する。それを証明書させるって練習では なく、単に当てやすい当てに行くってこ行 もちろんそっちのが当たるっちゃ当たる人 のが多いんですよ。多いんですが、ただ その練習だけをしていたらプロたちのよう に円で加速を瞬間的にパーンってしながら 飛ばすであったりイントインをちゃんと 描きながら正面衝突でまっすぐ打っていく 。捕まった球を打つですね。ていう行為は なかなかというか一生手に入らないので 是非皆さん切り返しを覚えた後にプッシュ アウトしてもそれを正面にじゃあエンドし て引っ張ってくるんだなっていう風な練習 メニューの方に進んでいただければなと 思います。ということで今日の内容は以上 です。最後までご視聴ありがとうござい ました。良ければチャンネル登録、高評価 、コメントお待ちしており。
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塩見聡
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小学校から高校までは野球少年。
ゴルフに目覚め、高校卒業後はスポーツ専門学校へ進学。
卒業後、名門「ABCゴルフ倶楽部」にて、研修生をしながら研鑽を積む。
2017年PGAティーチングプロ資格取得後、本格的にレッスンを始める。
専門的な知識を活用し、一人一人の体に合ったオーダーメイドなスイングを提案し、レンジだけでなく精力的にコースレッスンを行いスコアアップのサポートをしている。
また、ゴルフレッスンを配信する人気YouTuberの一面も持ち合わせている。
星座・干支/蠍座・午年
趣味/ゴルフ・キャンプ
好きな色/緑色
好きな食べ物/寿司
得意なクラブ/ウェッジ
レッスンポリシー/シンプルにスイングしてスコアアップを！
プロ入会/2017年入会
資格/日本プロゴルフ協会A級ティーチングプロ
日本プロスポーツ協会公認スポーツグラマー
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クラブを倒すとフェース面が開いて右にいきそうな感覚になるんですが…何かが違う？