アーリーリリースを確実に直す！アーリーリリースのままゴルフをしていたら飛距離を30Yは損をしている！
トップから右下に落とせば その後からやりますけどリリースの動作が できてたとすれば別にRリリースをする 意味がないので はい、ティーチングプロの潮みです。この チャンネルではゴルフが上達する情報を 配信してるのでチャンネル登録の方お願い いたします。内容が良ければチャンネル 登録、高評価、コメントお待ちしており ます。さあ、本日はRーリーリリースに ついてお話をしていきたいと思います。皆 さん、アーリーリリースを直すには Rーリーリリースした方がいいよていう 不思議な言葉ご存知ですかね。でもこれで 治る方もね、めちゃくちゃ多いし、実際 レッスンでアーリーリリースの相談を受け た時にじゃあアーリーリリースしてみて くださいって言うとめちゃくちゃたま るって方はめちゃくちゃ多いんです。ま、 そのパターンも踏まえて今日は解説して いきます。今日この動画を見ていただけ たらRリリースからは確実に卒業できるの で最後までご視聴の方お願いいたします。 さあ、アーリーリリースのま、ある程度の 定義付けはしていきたいと思います。 アーリーリリースとはトップの位置ででき たこのクラブと腕でできたこの角度が早く ほけてしまう、伸びてしまうっていう症状 ですね。これはどういう悪いことが起こる のかって言うと、まずスピードが出し にくいです。出ないとまでは言いません。 体強ければ出なくはないので、なぜかと 言うと、このためとリリースってバランス で貯めた状態で落下速度を上げて右越しの 辺りからリリースをしていく。この関係が できると、ま、皆さんよくイメージ 軽く歩ってなんでそんな飛ぶのっていう 印象があるような効率の効率のいい加速得 られます。ためからリリースですね。 ちなみにREリリースの動きをちょっとお 見せしますね。ここが早めにほけてしまう と ちょっと冗談っぽく見えるかもしれません が、私もこれで本気で振れと言われても 大したスピードが出せませんと。逆にため とリリースを適正に作ったRリリリース じゃない。ちゃんと貯めた状態で腰の横 ぐらいまで落としてこれると こっちの方が何倍も効率よく加速を得れる 。だからRリリースはまず直した方がいい よねっていうポイント。もう1つは何 かって言うと、特にアイアン、ま、 ドライバーも飛ばないってさっきの デメリットは出るんですが、大げさにやり ますが、例えばハンドファースト、ダウン ブロー、あ、ま、そういうインパクトを 迎えなきゃいけないってご存知の方 いらっしゃると思います。理由は入社格と かですね。それがRリリースを右でして しまうとこれもう円が右にずれてるの 分かりますかね?このまんま円をこう素直 に作っていくとあれ、これ届かないですよ ね。もうちょっと少なかったとしても、 ハンドファーストダウンブローから ハンドレイトアッパーこうなった時に、ま 、当たり前いっちゃ当たり前ですがダフリ トップしやすくなる。これでギリギリ救え たとしてもロフトが寝た形になるので アイアンの適正な打ち出し角というか アイアンの適正な距離が出ない。高く 上がりすぎる。7番をいくら打っても上に しか行かないとかそういう症状になってき たりします。アイアで特にRリリースが 強くなってくると当たらないという症状に なるのでやっぱ直すべきだよねと。ま、 大きく言いとこの2つの良くないことが 起こるのでRリリースもちろんダメな動き の代表例として語られる部分です。はい。 ではなぜRリリースしてしまうんでしょう ねっていうことですよね。まず今日は 大きく2つについてお話をしていく予定な んですが1つ目何かと言うとREリリース しないと当たらない。リリースしないと 極端に右に行く。こういう動きになって しまっている。で、もう1つはしょうも なって思わないでくださいよ。でもすごく 大事な部分なのでためとリリース先ほど 申し上げた部分が使えない。ま、両方 ちょっと重なるような部分もあるんですが 、この2つが大きなRリリースの原因に なります。では1つ目のアーリーリリース しないと当たらない、右にしか行かない みたいなことを解説していきたいと思い ます。よくある間違ったRリリースの直し 方やりますね。ゴルスインクはある程度A 運動ですよってお話よくしてるんですが、 そこから外れてしまってるんです。ハンド ファーストっていう言葉正しいですよ。 正しいんですが、トップの位置から いきなりハンドファーストを作ろうとして 、かなり出力を横に使う方って多いんです よね。 どうです? 届きそうにないでしょう。 ですよね。この切り返し動作を一瞬、これ もちろん大げさにやってますが、一瞬入れ てしまうとこれ普通のためとリリースじゃ ほぼほぼボールに届かないんです。この時 に代償としてよく行うのが左に体重移動を する。手を左に引っ張り前出そうとするで しているのに体を止めてですね。これもね 、REリリースのめちゃくちゃ多い パターンなんです。体重移度が過剰である とか切り返し動作が横すぎる。円運動の中 ではなく横に行ってしまうっていうことに おいて 素直にリリースするとこれです。極端です が本当にこんな感じなんです。それを 当てるために唯一の方法 なんとか間に合わせました。 っていうRリリースしないと当たらない。 ちなみに右に行くっていう解説もしたもし たのもあれがほんの少しだった場合 どうですか?右行きそうでしょ?これも 素直にリリースすると右にしか行かないの で っていうこの代償によってある程度の方向 性が取れるなのでハンドファーストに使用 しよう。Rリリリリースうために使用 しようと思って逆にRリリリリースが過剰 になってるパターンの人はかなりこの パターンを祈いで覚えといてください。 はい。では2つ目。ためとリリースが使え ない。さっき言った当たり前ってお話なん ですけどためとリリースで円運動を作って いくって言うとためリリース ためリリースこうするとなんかまっすぐ 飛びそうですよね。でを作るっていうこと 自体は実はものすごく簡単なんです。なぜ ならこの状態でこうすれば簡単に溜まる からですね。さっきの体重の過剰もためは できてたりするので。で、それで味噌を するからわざわざほく練習になる。ほくっ ていうことを代償として必要とするわけ ですよね。ですよね。なので基本的によく 言うんですがアウトサイドインで悩んでる 方とかも本来貯めるということは何より 長いものを貯めてこうするなんて めちゃくちゃ簡単なことなんですがその後 のリリースによって 正面衝突側が正面に近いとこまで回せて これないのでこれRリリースすると何が 起こるかってさっき飛ばないという悪い とこではあるんですがインから加速しない んです。REリリースすると飛ばないん ですけど加速しないということはどうです か?こっちからこっちにも抜けないですよ ね。なのでためとリリースがこうやって 扱えない人っていうのは右にしか行かない ので こうやってインサイドからのカーブを極力 削りながらRリリースしながら正面ま加速 部分を削りながら打つていうことを覚えて いくわけですね。はい。ということで、 REリリースを直すまず1つ目の症状の パターンですね。 まずはトップから右下に落とせば その後からやりますけどリリースの動作が できてたとすれば別にRリリースをする 意味がないので 簡単に直すことができます。ただここで 最初にお伝えした、Rーリーリリースした 方が、Rーリリリースしないよみたいな変 な言葉の答えが出てくるんですけど、 ためを強くしてハンドファーストに打とう と思うと さっきのパターンもあるということですね 。そういうイメージでうまくいってるん なら別にやらなくていいんですけど、逆に REリリースってこういうイメージない ですか?でもこれってグってそこまで握ら ずに手をこっから右下に落とした場合って 分かりますかね? 溜まってしまいませんか?よっぽどこの 状態だったら右に手が動いてる状態ですよ 。動いてる状態であれば よっぽど力を入れない限りRリリースでき ないんです。なのでまずこの私がやってる すぶりもやってみてください。めっちゃ 溜まってるやんっていう動画とかでの方が いいですけど、鏡でもちろんいいです。 めっちゃこれ溜まってるでしょ?この右に 動いてる間はクラブはこっち側にためが 強くなる方向にエネルギーは簡単に作れる ので Rリリースする方がめちゃくちゃ筋力いる よっていうことになります。じゃあこれを しながら打つ便利なドリル。いつも私紹介 してるの知ってますかね?クラブ回し ドリル。最初に申し上げた円だよねって いうところ。そこでボールを打っていって ばいいです。足を閉じます。123 。私今こっち側に落としてますよね。これ ね、ゴルフスイングって言うとすごく違和 感あるんですけど、いっつも言います。面 でボールを叩きましょうねって言うと本当 に多くのこれは100%とはありませんよ 。本当に多くの方が素直に右下に手動かす んです。こうやってそれそうですよね。円 として叩きましょう。ここ向こうに飛ばし たいんですって言ってこういう円作ったら さ、飛ばないの分かるのであ円だったら それは右下に手を落とすの当たり前だよ ねって受け入れやすいんですよね。 ちなみにクラブマーシのすごく細かい解説 だったり練習の仕方を知りたい方は概要欄 の方にクラ、あの、その動画あるので そちらも見てください。ただやって最初に やって欲しいことはもうこれです。足を 閉じてさっきの123 こん時に今日はアーリーリリースを直す ためなので意識は手を右下に落とす。 落とす時にグってよっぽど力を入れない 限りは溜まってしまいます。 まずこれで右サイドに落とす。落とすとR リリース後かなりしにくいっていう風に 覚えといてください。もちろんもう1個の ためとリリースも今のクラブマーシュの中 に入っているのでそれであと でも打てていればこれ実は2つ目にお話し たためとリリースも扱えてるのでそれ でオッケーですと。ただそん中でこれも 基礎動作って私が呼んでるもう1個の 激押しドリルの2つですね。大体この2つ で手の中でやることはもう覚えきれます。 もっと細かい特殊なことはちょっと置い といてくださいね。じゃあ このアーム角を保持しながら じゃ、その基礎動作っていうのはどういう ものかって言うと円をそこで作ってためと リリースですね。溜まってる状態、 引きつけてリリースする状態をよりそこ だけを特化して練習する方法になります。 それは胸の前で持っていただいて、 ただただローテーションと言われる腕を 回すという運動を倒して立てる。タをして 立てる。もうこれためとリリースになっ てるの分かりますかね?もちろんこっち側 行ってもいいですよ。こっちからこっち。 こっちからこっちですね。 このすぶり。このすぶりがもちろんやって いただいた後にこれも足た状態でただ今の 動作をここじゃなくて前傾した状態で倒し て立てる。で、これをすればためから証明 衝突、リリースによって証明衝突まで円を 引き寄せるっていう手の中の感覚もより 鋭く分かってくるので、この2つの激用し ドリル、あ、ちなみに基礎動作の動画も 概要欄にあるので詳しく知りたい方は そちら見ていただければなと思います。 ここが手ができた状態、今言ったルールを 守った状態でもRーリリリース治らんかっ た場合は是非コメントをいただけたらなと 思います。ちなみに体、前傾こういうもの をしっかり保持できてないと 今のもちろん手の動きができててもR リリリースになる可能性はあります。なの でまずいろんなものの手先のことを直すん であればずっと言ってます。これも足を 閉じてせめて左右にあまり揺れない状況で 強く振りすぎずに練習をしてくださいね。 ということで今日の内容は以上です。最後 までご視聴ありがとうございました。内容 が良ければチャンネル登録、高評価、 コメントお待ちしております。 [音楽]
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塩見聡
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小学校から高校までは野球少年。
ゴルフに目覚め、高校卒業後はスポーツ専門学校へ進学。
卒業後、名門「ABCゴルフ倶楽部」にて、研修生をしながら研鑽を積む。
2017年PGAティーチングプロ資格取得後、本格的にレッスンを始める。
専門的な知識を活用し、一人一人の体に合ったオーダーメイドなスイングを提案し、レンジだけでなく精力的にコースレッスンを行いスコアアップのサポートをしている。
また、ゴルフレッスンを配信する人気YouTuberの一面も持ち合わせている。
星座・干支/蠍座・午年
趣味/ゴルフ・キャンプ
好きな色/緑色
好きな食べ物/寿司
得意なクラブ/ウェッジ
レッスンポリシー/シンプルにスイングしてスコアアップを！
プロ入会/2017年入会
資格/日本プロゴルフ協会A級ティーチングプロ
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健康運動実践指導者
大人から始めた人がだいたいやってしまうダメな動きを常にしてきた自信があります
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