【BS11】総まとめレッスンＳＰ「諸見里しのぶ 実践 ゴルフテク！」第229回【ゲスト：後藤楽々】見逃し配信（11月9日放送分）
ここは特別なプライベート空間を演出する 群馬県富岡市のクラブガ山。式おりおりの 美しい風景がプレーのみならずクラブで 過ごす1日を豊かに彩ってくれます。その クラブガ山でもしぶプロによる特別な レッスンが行われました。 今回のボロみと忍ぶ実践ゴルフテクア おおナイスショットです。 おはようございます。 国内女子メジャー3勝を含むツアー通算勝 27 ストロークのギネス世界記録を持つも諸みとしの信プロによる。 2 度目の登場。フリーアナウンサーご藤さんへのレッスンスペシャル。 大学ゴルフ部出身のご父さん 再び諸みプロの闘を受け ベストスコア更新の糸口を掴みます。ナピ そんなご父さんへの最初のリプレイレスンは入れ頃外し頃のショートパット その調に悩むご父さんが制度アップのパッキングフォームを実践します。 ナイス。よかった。 入りました。 2 つ目はタフな左足上がりのアプローチ。 低く強い球で寄せるコツとは。 ありがとうございます。 すごい。 そして3 つ目はターゲットが見えない状況でのアイアンショット。 的確なクラブ選択とアラメントの取り方を学びます。 お、いい納得のアドバイスが森さんの諸ろみ里とレッ戦。是非皆さんの参考にしてください。一緒にスコアップ目指しましょう。しべ先生お願いします。 座忍実践ゴルフテク舞台 群馬県富岡市のクラブガ山や木 の山々山を望む式おりの美しい風景の中で 優雅なゴルフを満喫できます。 5等さ11番パー5のT ショットフェアウェイ右サイド狙いすごい ありがとうございます。 あ、 フィニッシュまで躊躇なく振り抜いてのビッグドライブ いいショットが打てました。もう向いたところにまっすぐ 分かった。 続く第2打は残り206ydレイアップ。 ここでまずマネージメントとして避けたいところは、 ま、左のバンカー次がまた遠くなるバンカーになってくるので、ここは 1つ避けていきたいかなと思います。 なんでも本としっかりとターゲットセンター方向目指して センター方向 はい。 ウェッジでの第3打を残す狙いで 5番ウッドを選択。おお。 ナイスショット。 ありがとうございます。 まっすぐっすぐ。 すごい。今日調子いい。ちょ、 いつもより調子い。2ショット。 もう何も言えないです。何も言え。 それぐらい見事なショット。 いや、でも今腹筋をちょっと意識してみたらなんか軸 はい。 を意識できました。 お、 そして第3打はピンまでちょうど 50yd。 これ傾斜的にはどうなんですか?手前で。 傾斜的にはピンは手前で はい。 カ封の辺りはそこまで大きな形はなく大平ですね。 なのでもう本当ピン真っすぐ見て はい。見て 50°のウエッジでピンを攻めます。 うまい。 ちょっとおめに 行っちゃいましたけど。 あ、行っちゃいました。 打ち方そのものはプロのお隅き。 インパクトまでしっかり顔が残っています 。 グリーン上10mの バーディパッド軽い下り のフックライン。 どうもっちゃった。 嫌な距離 少しプレッシャーかかるのパットですけど。 そうですね。 こういうのを うん。 入れれる人でありたい。同じくです。よし。 その1.5mのパッドは はあ。 あるあるですね。 ちょっと早かったですね。 入れ頃外し頃のパーが外れ、スリーパッドのボギー。これは多くのゴルファーにも当てはまる課題です。 悲しい。 リプレイレンでしっかり克服しましょう。 パターで今お悩みがあるっていうのを そうなんですよ。パターの構え方がダサいダサいって家族に言われていて はい。 そうか。構え方をかっこよくしたいんですよ。 うん。 自分でも見てみてもちょっと下手くそうだなと思ってうまそうな構い方 教えていただきたいんですが はい。 じゃ、そこ目指していきましょう。お願いします。 まずいいなって思うことはやっぱしっかりとこう、ま、両脇開いてるんですけどもそうすることによって、ま、両脇開いてちょっと手を揃えてますよね。 はい。こうです。 はい。 なのでやっぱりちょっとこう手先だけではなくてこう体の大きい筋肉を使ってあのストロークができるっていうこと。 そうするとクラブの重さを利用してこうグッとストロクができるので、それは 1 つ強みのポイントかなと思いました。で、プラスこう構えてる時にしっかりと体でセットアップをしてるので、ちょっとこう後ろが 浮いてるんですけど、これも はい。 しっかりとこのいいとこを捉えて打ってたので、そこも問題ないかなとは思ってました。 もう少しかっこよくってとんですけど はい。ちょっと一度 タオルを使ってお試しただきたいなと思います。 タオルは 脇を開けて構えるっていうのは さっき言ったようにいいこともあるんですけどやっぱりこれを 18 ほ続けるってのもすごく体力がいると思うので、よりも自然体で構えて こうパターンの集中力も 18ホル持つようにということで ありがとうございます。 ちょっとこの脇をよりすごく自然体にしていきたいなと思います。 はい。 なのでちょっとま、あまり意識せずこのタオルを脇に 両脇に挟んで はい。 で、この状態で 脇にタオルを挟んで でぎゅって握るのでよくてもう落ちない程度にこう はい。挟んではい。で、そこをしたらあとも普段通りですね、こうグリップをこう持ったれて よりあのこう背中とか意識しながら是非試していただきたいなと思いました。 はい。ちょっとやってみてもいいですか? 確かにこう振り粉の意識っていうのが頭にあってうん。 それでこう脇が開いちゃう癖はあるなと思ってました。 こうしでそこでちょっと詰まった感ありますか?ここにセットアップすると。 確かにあります。 そうなってくるともっとよりちょっとこのグリップの下の方ここまでギリギリはい。 目指して はい。 で、この状態普段はい。 へえ。 で、この距離に対して今のストロークってちょっとちっちゃく見えるので はい。うん。 カップを見ながらあそこに届かせるよ。今日のグリーンの状態と こう合わせて届かせるよってちょっと力強いスイングをして うん。はい。 いきましょう。 あ、今度滑りする時はカップを見てした方がいいんですか? あ、よりちょっとこう距離感とか掴みやすくなりますね。 へえ。イメージが出やすい。 はい。 あ、ですね。 それも初知りでした。 はい。で、この時に、ま、プラスもう 1 個、ここもショットと一緒で、少しこう体の熟を感じて腹筋なのにこう力ってみてください。で、もう 1 つ、ま、このお家とかもしぶりされる時に一応ですか? はい。 パターを持たずにこう手をだンと気持ちよく だラン少し前に出していただいて、 この状態でパターンの前傾を作る。 へえ。 で、ここから 開いてく。 はい。 あの、振り粉のような感じを感じて、この状態のとこにパターがこうセットアップできれば はい。 なんか同じ感覚で振り粉のイメージがしやすいかなと、 ええ、確かに 思ったので はい。 なんかそれもお勧めしたいですね。 こだらンとして そのイメージでこう はい。こらん。ここですね。ここに ダランとして はい。で、この位置から こう はい。アドレスのちょうど前傾を作ります。 で、この手の心地のいい位置に パターンのグリップを構える。 持ってきて はい。 で、そこでも通りこう振り粉のように振っていく。 へえ。 ちょっとそれもお勧めしたいのでひぜひ。 ありがとうございます。ちょっと練習してみます。 はい。 このイメージができました。このぐらいとかですよね。 いいです。いいですね。すごい体感もいいですよ。綺麗ですよ。アドレスも。 で、よし。 お、ナイス。よかった。 入りました。ナイスです。ナイスです。 ありがとうございます。 やっぱりこの本当プレッシャーがかかる時に よりして打てると強みになうと思うので頑張ってください。 はい。練習あるのみですね。 はい。 ご藤さんのように両脇が開くフォームでは不安定な手打ちになりがちです。その強制には両脇にタオルを挟むドリルが効果的。 程よく脇が閉まり、腹筋や背筋などの 大きな筋肉を使った見た目の良い ストロークが身につきます。 実際のパッティングでは構える際に脇の 閉まりを感じながら脱力した両腕を前に 出した状態で前傾。 両手の心地の良い位置を探りながら グリップします。 あ、体感指動で緩みなくストローク。 ショートパッドの精度が確段に上がるはずです。 この後のレッスンはカタカタカタフナ左足上がりのアプローチ。はい。 低く強い球で距離感を合わせるコツとは。 ありがとうございます。で ごさ14番パー4の第2 打タフなつ先上がりのラフ正面に立ちふがる木。 普段の私だったら本当木を突っ切ってでも うまくいけばいいなっていう考え方なんですけど、攻め方としての正解はどうなりますか? 腹をくって3 だ目勝負っていうとこもあるんですけど、ご藤さんがちょっとドローがすごいお得意になるので傾斜に 振って自然とこう 回ってきてくる球をイメージしていこうかなと思いました。 なのでちょっと怖いかもしれないんですけど、この木の右サイドのとこを向いて、あとはもう気持ちよくドンとフっていきましょう。よし。で、私こういう状況が大好きなこのこのどうどうなるどうなるみたい。 シャンジャーですね。 ピンまで106yd。 9 盤イアンで傾斜のドロー系の玉を目指します。 行きます。うまい。 さすがに乗りはしないか。 あ、でもでもナイスキック行ってくれましたね。ナイスです。ナイスです。 ありがとうございます。回抜きましたね。 はい。 ナイスショットです。 ありがとうございます。 よし。 なので本当に1 番今避けたかったのがやっぱり力が入りすぎて出玉がバーンって左にすぐ出ちゃうっていうけたいとこだったんですけど、もうここをしっかりと斜に振っていいとこに距離も出たのでナショトだと思います。 ありがとうございます。 そして第3打のアプローチ。 傾斜め気にせずに傾斜がいいんですよね。 いいと思います。 タフな左足上がり30° 56°のウッジで。ほ。 あ、もうちょっと寄って欲しかった。 少し上がっちゃいました。 はい。うわあ。 ボールが上がりがちな条件とはいえ、もう少し低く強い出玉で寄せていきたかったところ。その技術をリプレイレッスンでじっくり教わりましょう。 痩せたかったです。あの途中真ん中ぐらいまで打ってそこから転がすイメージだったんですけど、この斜面もあってか思ったより 上がっちゃって玉球が手前で落ちちゃった感じで。 かなりの左足上がりがあるので普段よりもボールが上に上がって距離が出づらいっていう状況があります。そこで試していただきたいのがボールの位置を いつもより右に はい。 置いてみる。そうすることによってあのフェイスメンもちょっと立ってくれて低い玉も出やすくなるのでそれはお勧めしたいです。で、あと手でどうにかしてこう打つっていうよりはあまりこうディストコックとかを使わないで うん。 炎に対してちょっとこうクラブを はい。 クラブのヘッドをこうトンと 放り投げてあげるようなはい。 イメージであ、そうです。そうです。ちょっとそのイメージでちょっとヘッドの重さを感じながらぜひ打ってみてください。 あ、ちょっとやってみます。 はい。 で、ここでちょっと気をつけたいのが大きすぎてしまって、あの、傾斜と喧嘩しちゃうってこともあるので、ま、そこはちょっと、あ、喧嘩しちゃったなと思ったらまた少し真ん中に寄せたりとかそういうとこも探して てな、すぶりで少しぶりで はい。感じて ですね。 こんな感じかな。よし、でみます。 ターゲットに はい。 いつもよりは右に1個置いていただいて はい。 おお。 おお。いい。ありがとうございます。です。 すごい。ちょっとこうボールを 右目に置くことで上がりますね。簡単に ボールが左だとクラブの軌動も上がりながら当たっていくの。 よりこう少し弱いでどうしてあのあんまり奥に行かせたくないって時はま、真ん中から左とかでちょっと弾を上げる時ってすごい活用できるんですけどもやっぱここはちょっと距離があったのでつもよりは右に置いてあとはもう ここはもう本当に手の力ではなくて体で運んであげるっていう意識を是非してみてください。 ありがとうございます。 でした。 あ、寄りました。嬉しい。 ピンまで距離がある左足上がりでは低い 出玉で攻めるのが効果的。それにはまず ボール位置を右足寄りにセット。ハンド ファーストの構えでロフト角も立つため、 おずと出玉の高さが抑えられます。 スイングは体でボールを運ぶイメージ。 打ち出し方向にクラブを放り投げるように フォローを出します。 これで弾の上がりすぎによるミスを防ぎましょう。な んだ見るとこ この後のリプレイレッスンは ターゲットが見えない時のアイアンショットいて 正確に方向を定める秘訣とは おい ガ山名物18番パー4五藤さん池の第 2打 普段通りするっていう意識をしていきましょう。 意識はい 練習上ですよね。 あ、もう練習ですね。 練習と同じぐらいでぱ心地いところを目指して振っていきましょう。 115yd アゲンストを考慮し8番アイアンで お いいかも。 すごく押し込んで 乗ってる。 乗ってます。 乗った。 ありがとうございます。やった。 すごい。 やばい。最後2ポールいいですね。 もうプレッシャーでも打ちかった。 ありがとうございます。 音もすごい良かったですね。た、 やった。 なんかこう後ろから見てたんですけど、すごくインパクトがこう押し込んでる感じがあって、 もう弾をすごい生かしてたなっていう。 一方、諸み里プロの第 2打は2本の木がピンを隠してました。 ここはちょっと隙間から見えるのでうまく ちょっと右1番高い位置のラインだと うんうん 思いますのでそこに行きたいと思います。 ああ、ちょっと痛。 右目 どうだ?あれはの上ですね。 ターゲットが見えない状況でもしっかりグリーンヒット。五藤さんはこれに関心しきり。最後はこのショットリクエストレッ戦。 こういう池しかも木も超えなきゃいけないでその先にグリーンがあるっていう状況ってうん。 あるじゃないですか。 そういった時の攻略をも私知りたいなと思って 挑戦してみたいと思って はい。ですね、本当こうまずターゲットが今見えてない状況なのでしっかりと自分でラインを作っていきたい。ここに打ち出すぞって意識を作っていきたい状況ですね。で、やっぱりここって今あんまり見えてない状況ですよね。なので、ま、見えるところからまずターゲット この見えるところから行って こう、あ、今見えた。 あ、見えた。 って言ったらここをターゲットか目線を外さずに こうずっと目線を引っ張ってボールの塩まで来て はい。なるほど。 で、このターゲットから今度はこう縦のラインを引いてきてで、今私の感じだと ちょうどこのたポイントになるところの右サイドのライン はい。そうですよね。 だったので、で、今度はもうそこに向けて、ま、いつもと同じではあるんですけど、より集中してこのラインに出すって意識をより持って うん。うん。 フェースを合わせる。で、そこに向かってフォローもしっかり抜いていくぞっていうよ。意識を はい。 強くして打っています。 いや、勉強になります。行 きましょうか。 やってみたい。 はいです。 順番としたらこう持ってきました。 先にあっちですかね。 先にてぺんのここら辺 を通るぞ。そこに打つためには近いとこのターゲットをより集中していく。 へえ。で、ここだって決めると はい。そして番手ってこうちょっと大きめの基本的にこういった難しいケースの時は持ちがちなんですけど はい。体が高くなるとロフト角が減ってしまうので上がりづらくなるっていうのもあってそこはもう自分あのご自身の距離との はい。見ていただき ピッチングだったらあの、ま、上がってはくれるけどギリギリだな、 9番にしたいなって時に9 番でもあのストレスなく上がってくれるか、安心感があるかっていうのは見ていただいた方がいいかもしれないですね。 はい。はい。 で、またこれもですね、こうどんどん木に近づいていくと より高さが必要とされるので、 確かに やっぱりそこはなんて言うんですかね?こう横からよく見て はい。 ピッチング9番アイアンだったら この高さ飛んでくれるかなってこう想像したり はい。9番大丈夫そうだなと思ったら 9番ってワンクラブ上げる選択も も ありだと思います。 はい。これ見て はい。 こう横に持ってきて はい。 ボールの前まで来てで大体本当にちょうど鉄っぺんぐらいのところにありますもんね。木 はい。 そこのラインを意識していただき、そ 高さも含め意識するとよし。はい。すごくいいところ向いてます。 あ、全然いいけど、ちょっと左。 line は左でしたけれどもすごくあの余裕はしっかりあったので ありましね。こう構える時に ターゲット近くのターゲット意識してるんですけどちょっとこう 左に向いてる感じがしちゃうんですよ。 あ、そうなんですね。そこお勧めしたいのがまずさっきのあの近くのこのポイント はい。 にこうフェース面あ、特に五藤さん今左手でセットアップされてますね。 そうなんです。左手で合わせてて、 で、この時にまずフェース面をこのラインに合わせることで、こう合わせた時に肩のラインも少し意識をしていただいて、 ええ、肩 はい。このフェース面とこのターゲットに対して肩も平行になる 位置を少し意識していただき、 肩が こう先に左手の時右に向きやすい時があるので、ま、この時は右を向いて目線が左だとインパクト。 変わりやすくなってきます。この 肩を意識してはい。ただくことをお勧めしたいです。 そして はい。で、ここで 肩を あ、いいですね。はい。ターゲットに向けて子伝えて、 あとはリズムよく普段通り行きましょう。 はい。お お、いい。 ペン真っすぐじゃないですか? どう、どういい? うん。 ありがとうございます。です。 すごいすいですね。で、今のあと打った時のこの木をどれぐらいと高さで超えていったかっての意識していただくと 9 盤であ、この高さは気持ちよくって上がってくれるぞっていう積み重ねで経験値増えていくと思いますので いや、ありがとうございます。 大成功。 勉強になりました。 ナショットです。 ありがとうございます。 ターゲットが見えない状況では一旦ピンの 見える位置へ移動してからピンへの目線を 外さずにボールの後ろへ入りターゲット ラインも定めましょう。次にターゲット ライン上に目印を見つけ、そこにフェース を合わせてアドレス。ターゲットラインと 肩のラインが平行になるよう意識します。 赤い木などがターゲットを隠している場合 、クラブ選択は飛距離よりも高さを優先、 確実に木をクリアできるクラブで望み ましょう。 体育会ゴルフ部出身ベスト79の五藤ララ さん。 2度目の出演となる。今回もゴルフを学ぶ 姿勢は顕在。ラウンド中はボみプロを質問 攻めに。 そしてもらったアドバイスは即座に実践。 上級車がさらなる進化を達成します。 さらにここぞという場面で目標のバーディ を奪い、飛び切りの笑顔も ベストスコア更新へ。素敵な報告お待ちし ています。 番組の舞台式より折りおりの美しい風景が 広がるクラブガ山へは上新越自動車道富岡 インターチェンジからおよそ13分、下田 インターチャンからはおよそ6分。皆様の ご来場をお待ちしております。
大学ゴルフ部出身、ベストスコア79のフリーアナウンサー後藤楽々さんの総まとめレッスンＳＰ。「入れごろ外しごろのショートパット～精度アップのパッティングフォーム」や「タフな左足上がりのアプローチ～低く強い出球で寄せるコツ~」、「ターゲットが見えないアイアンショット～クラブ選択と正確なアライメント~」などスコアアップにつながるテクニックを諸見里プロが伝授します。⛳
（2025年11月9日放送の期間限定見逃し配信です。）
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【ゲスト】
後藤楽々(フリーアナウンサー)
【配信期間】
2025年11月9日～2025年12月1日まで
【番組情報】
全国無料放送BS11「諸見里しのぶ 実践 ゴルフテク！」
📺毎週日曜日 午後5時30分～6時00分
番組公式HP：https://www.bs11.jp/sports/moromizatoshinobu-golf/
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