“手が先・体があと”でスイングが激変！ドライバー飛距離アップの新常識。【ゴルファボ】【栗城凌太】

“手が先・体があと”でスイングが激変！ドライバー飛距離アップの新常識。【ゴルファボ】【栗城凌太】

手が先に降りる はい。 に体がついていくってなると逆に ああ、 体のターンと合ってくるんですよ。 はい。 さっきは はい。 こうですね。 そうです。 これだとやっぱり それが正しいと思ってます。 逃げちゃうんで。 なるほど。 やっぱね、下半身リードとか色々あるんですけど。 はい。はい。 どんどんもっと手を振ってあげようっていうのをやるともっと皆さん飛ぶんじゃないかなって。 お、 こういうことですか? そう、そう、そう、そう。 うん。ナイス。どうですか?ドライバーは。 ドライバーはですね、よく一緒にこうダウンドしてるとおはんでそうだねってこう言われるんですけど、 [拍手] 実際行くとあ、そうでもないっていうのに気づかれるぐらい飛んでないっていう現実があるんですけど。 [音楽] うん。振って当たったなと思ったけど行ってみたら飛んでないってことですよね。はい。はい。はい。 ま、今 見させてもらった感じ。はい。 芯に当たってるのにっていうのがキーワードで はい。はい。 た捕まってるのに飛ばないっていうのはロフトが多分つきすぎてるんです。 で、今見た感じもちょっとスピン多い。 はい。そうですね。はい。 原因としてはダウンスイングトップから ちょっと入ってくる時にこっから特端に言うとですよ。 はい。 手が遅れて はい。 こ体先行ってるんで 右側ですごいこういう風な うん。 リリースが はい。 極端に入ですよ。ここまでなってないけどなっちゃうんです。そうすると当たり方として芯ロフトつきすぎちゃって 飛んでない。 ちょっとスイングのポイントとして はい。 トップからダウンスイング入りますよね。 この時に はい。 手が遅れているので はい。はい。 トップからまず右手が体の前に入り込んで欲しい。 [音楽] はい。こうですね。 そうです。そうすると手が入るってことは肘がこう入ってきますよね。 はい。 で、そうするとこの時点でもう手が前にあってハンドファースの状態からヘッドが走り始めるので 当たり方が はい。 もうちょっとロフトが立ったところで当たるんですけど。 うん。 ちょっとカメラの方向くと今はここでリリースしてる感じですね。 はい。うん。 それが手が入ってくれば うん。 この後にリースが入るんで はい。 少し当たり方が はい。 変わってくるのではい。 ちょっとそこを意識したいかなっていう。 はい。 トップ行きます。 そう。はい。 ここから極端に行きます。さっきは 回っていいですよ。 はい。 こんな感じ ずっと持っといて。で、ここで はい。はい。 ほけて。 はい。 で、ロフト結構多いですね。 はい。そうですね。 で、トップきます。 はい。 で、ここから 体はもう回れているのでそこに手が置いていかれないようにうん。 [音楽] 入ってく。 なるほど。 もうで、この時に気をつけたいのは自分でフェース向けに行っちゃダめです。 ああ、そうですよね。そう。 はい。 これだと 捕まりそうで実は外に来てるから はい。 カット起動になっちゃうんですね。 うん。うん。うん。 ではなくて向けに行く必要はなく手がそのままここに入って はい。 そうそしたらここに入った後にヘッドが出るのと胸のターンが あってくでもうちょっとロフトが立ったところで 結果的に当たる。 はい。ほ。おお。 まずトップ行ったらもう右手を入れてきて肘が体のま、極端に言ったら 右手がスライドしてきて はい。 そう。トップ行ったらまずそこからもう こう 手を入れた瞬間にもうヘッドは出てる。あ、そうそうそう。 はい。 形をキープとは違いますよ。 はい。 キープしようとしちゃダメなんで。 はい。 そう。 はい。 ポイントはこの辺で今の手の入れ方でスピード出してるイメージが欲しい。 こっから そう、切り返しでスピードを出すイメージが欲しい。 こじゃ遅いんで。 分かりました。この辺ですね。この辺。 そう。振り下ろす時にその手の入れ方でスピードを出す。そう、そう、そう、そう、そう、そう。 はい。 ちょっとそこを意識して はい。 行ってみましょう。 おあ。 なんで今は手入ってきたけど、 手入ってきたけど 触れてないって。 触れてないのか。 そうなん、そう。 触れてないってのはこういけてないってことですか? そう。ただ手がさっきよりも入ってきてるんで 少しヘッドは遅れてるけどロフトは立ってきてんです。 はい。 もう1回行ってみましょうか。 はい。 おお。 お、ちょっと右行っちゃう。 ちょっと右目だけど。うん。うん。 はい。あ。打っててどうですか? 打ってて。そうですね。そんな違和感はないです。まだ。 うん。うん。うん。 はい。 お。 あ、でも右行っちゃうな。なんでだろう? 体が元々ですよ。 はい。 手がここにあったから はい。 どんどん先に先に行ってこう行きたい。 ああ、 それが原因すね。 それが原因。 手は触れてきてるからさっきの 3球の中で今一番触れてるので 直し方としたら はい。 極端に言うと右向いた状態でまず手が入るぐらいのイメージが欲しいんです。 なるほど。 で、ヘッド出ます。 はい。 そこに体ついていきますよみたいな。 なるほど。 それで今治っていくって感じ。 はい。はい。はい。はい。 そう、そう。まず 振ってほしい。 はい。はい。はい。 で、そこに体っていう感覚的には手打ちじゃない?これみたいな。 そういう感覚ちょっと入れて もう1回すぶりしてみてください。 トップ行ったら手内。 そう。でも体回ってきますよね。 はい。 腕を振ったに体が持ってかれるの方が理想的なんですね。 逆だと思ってました。 体を回すことでいくと遅れるじゃないですかと。 フェースって開きます。それを戻すためにこれやってた感じです。 はい。あ、そうかもしれないです。なので自然と捕まえるためになったのがこの手。 ああ。 で、これだとやっぱ飛ばないじゃないですか。 はい。はい。はい。 だから逆に体は先じゃなくて手が先に降りる はい。 に体がついていくってなると逆に ああ、 体のターンと合ってくるんですよ。 さっきは はい。はい。 こうですね。 そうです。 これだとやっぱり それが正しいと思ってます。 なるほど。 やっぱね、下半身リードとか色々あるんですけど はい。はい。 投げる時に先にこう体行かないですよ。 ああ、そうですね。 まず手をこう振ろうとするから体が動くっていうのが 大事なんでどんどんもっと手を振ってあげようっていうのをやるともっと皆さん飛ぶんじゃないかなっていう [音楽] ひらめきが今すごい出ました。はい。 じゃ、最後もう1発行ってみましょうか。 そうですね。ラストチャンスでお願いします。 お、 こういうことですか? そう、そう、そう、そう。そう。ちょっとさっきよりこう はい。さっきよりは 捕まりそうな感じでます。 はい。はい。はい。はい。 なるほど。 そうすると腕の振りと体のターンが合ってくると もっと力が伝える。 なるほど。タイミングがあえば そうです。そうです。そこをまた意識して練習してみてください。 はい。大革命でした。ありがとうございました。 ありがとうございました。 ゴルファボでは上達に役立つネルガを定期的にお届けしています。今登録者さん限定で新しくドライバーの非距離アップに欠かせない 12 のチェックリストと練習ドリルが入った電子書籍をプレゼントしております。ドライバーを遠くに飛ばすために絶対に欠かせないチェックポイントが入っています。登録はもちろん無料です。 URLは概要欄、え、そしてコメント欄に 記載しておきますので、是非そちらから ダウンロードして距離アップに役立ててみ てください。 [音楽]

【この動画のまとめ】
「芯に当たっているのに飛ばない…」
「しっかり捕まっているはずなのに、なぜか距離が出ない…」

その原因は“体が先行して、手が遅れている”ことにあります。
多くのアマチュアが「下半身リード」を意識しすぎるあまり、
インパクトでロフトが寝てしまい、スピン過多で飛ばない状態に陥っています。

今回のレッスンでは、
トップからの切り返しで “手を先に入れる” 意識を持つことで、
ロフトを立ててインパクトできるフォームを徹底解説。

✅ 手が先、体があと
✅ ハンドファーストでロフトを立てる
✅ 手を振ることで体のターンとタイミングを合わせる

この「手主導のスイング」に切り替えることで、
ヘッドスピードが上がり、力強い弾道と飛距離アップが実現します。

ドライバーが「芯に当たっているのに飛ばない」と感じる方は、
ぜひ今回のレッスンを参考にしてみてください。
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【動画目次】
00:00｜オープニング
01:10｜飛ばない原因はこれ！
02:30｜右肘を前に入れよう
04:50｜腕を振ると右に飛ぶ理由

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