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囚人のトレーニング 【世界の筋肉】

囚人のトレーニング 【世界の筋肉】



囚人のトレーニング 【世界の筋肉】

アメリカの囚人たちはどのような筋トレを しているのでしょうかこちらの2人は11 年もの間刑務所に入っていますが 素晴らしい筋肉を持っています刑務所には ウェイトトレーニングを行う設備がない ため自重トレーニングを行っています刑務 所内の全てを工夫して使うことで筋トレの 強度を高めていますまた彼らは単に体を 鍛えているのではなく出所後に フィットネストレーナーとして生活できる ようにSNSで発信をしているそうです 刑務所でここまで鍛えられるのなら家でも 十分に鍛えられるというを教えらます

刑務所でできるなら家でもできる

引用：instagram @theonlydqfit

#筋トレ
#ジム
#トレーニング

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  5. 日本の犯罪者にはめちゃくちゃ厳しいのに、11年以上の懲役を食らってる海外のマッチョ囚人には賞賛の嵐か。普通に滞在犯した人間がマッチョになって出所してくるのめちゃくちゃ怖いだろ

  7. あの…刑務所暮らしでこんなに自由に活動させてくれるとは思えないんだけど

  9. 懲役10年以上のことやらかしたヤツが将来見据えて過ごすくらい更生してるの不思議な気持ちになるな

  12. ん～、刑務所に入る前からある程度のマッチョだったと思うぞ。自重トレでそ筋肉を増やしたとは思えない

  14. 11年服役とか、どんだけクズなんだよとは思う。一方でこれ見て更生の意味を考えた。出所後に社会に馴染めず刑務所にまた戻るより社会との関わりとモチベーションを配信で高め、前よりはマトモな職に就く為に勉強や鍛錬をする。罪滅ぼしでは無いのだろうが応援する気持ちも事実なんだよ。

  16. ここまで鍛えられてSNSもできるならシャバで仕事するより刑務所の方がよくないか

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