テークバックで腕ってどこまで上げたらいいの？誰しもが一度は通る疑問にお答えします。

テークバックで腕ってどこまで上げたらいいの？誰しもが一度は通る疑問にお答えします。

おはようございます。 おはようございます。 変な入りとなりましたが今日も はい。 レッスンお願いします。 はい。 今日ですね、1つ悩みがあります。 はい。 テイクバック の時に はい。 クラブをですね、どこまで上げたらいいのか はい。 どこから切り返すことが 適切なのか うん。 分からなくなってしまいました。 うん。 切り返しのポイントを教えてください。 切り返しのポイント。それともテイクバックの大きさのポイント。 あ、テイクバックの大きさのポイントの方がでかいですね。 うん。じゃあ行きましょうか。 じゃ、今回はじゃあテイクバックの 大きさのポイントについて はい。 お願いします。 皆さんのと多分僕とのそのテイクバックの意味が違うんですよね。テイクバックの意味。 テークバックの完成系って皆さん何なんすか? もちろん最大限に力をボールに伝えるために女装みたいな。 おお。それは何で決まるんすか?その女装がつけれたなっていうのは あげれるとこまであげてます。 何を?腕を。 それが多分多くの方の率直なテイクバックの上げ方とかあげる意味みたいなもんやと思うねんけど はい。 そこじゃないんすよね。 ですか?腕のがいっぱい上がってるとか。 はい。 そういうことは別にテイクバックを上げるにあたってあんまり関係ない。はい。 そんなことやってたらどこまででもテイクバックが上がっちゃう。 そうですか。 腕がテイクバックの上がる位置の完成系やとこれでいいってこと?でもちょっとあのごめんなさい。ちょっとダサくてですね。 うん。違うなとは思いました。 思うやろ。 はい。 でもみんなこうやん。 確かにこう自分のスイング動画で撮ったらダサいなって思わへん。めちゃめちゃダサいです。こうやってさ。どうこれ?これはいいんちゃう?なんだろう?このダサさ。あれ?今のなんかやとはい。こんなんじゃ弾飛ばへん。弾が飛ばない。 うん。 上げんでいい。あんなんやったら。はい。こんなテイクバックやったら上げない方がいいです。腕ばっかり上げて意味のないテイクバック。格好だけクラブが上がってたらええんやろとか。 はい。 そういうことばっかり。 僕は意味のないテイクバックをしてると。 そう。意味のないテイクバックをたくさんあげる。 はい。それがあなた。これの方がいい。何が言いたいんだろう?これの方がまだ力の入った溜まったテイクバック。 ああ、今の方が手の位置は低かったと思います。 断然低いよね。 はい。 ある部分がたくさん回っております。 あ、もう1回いいですか?当てます。 1回目。 ちょっとダサいですね。 2個目。もう歴ですか? うん。やってることはもう全く違う。 全く違いますか?確かに映像を見ただけでは違うは違うと正直な感想ですけど違うなとは分かるんですよ。 うん。何が違うのかが分からないです。 1 球目は手だけあげたんすよね。あ、手だけ。肩も回さない、上半身も回さない、お腹もねじらない。はい。でも手だけはとにかく上げた。はい。 2 球目は手を上げずにお腹胸こうやってね。手は上げてない。手は上げてない。手あげるとこうでしょ。はい。 体もねじらずにでも手上げにお腹胸を配金とかも使ってねじる。はい。それぐらいが限界じゃないですか? そう。これぐらいで、ま、もうちょっといけないけど、 この限界値で終わり。もうそれがテイクバックの高さ。え、上まで上げる必要はない。ない。なんで上に上がってるように見えるんだろう。 でも低いと思うよ。アマチュアの皆さん よりプロの方がトップは低いと思う。はい はいはい。こっちは絶対コンパクトになっ てると思う。それは体をねじって あ、はい。これがトップ今それは腕は上げ てるんですか?右腕を畳んでるだけ。ああ 、1球目は手をこうやって上げたん。あ、 はいはいはい。 は離れてそれだけあげてでもこういうトップ手だけ上げるとこれっていうのを離れて体から離れてよいしょってこうなっちゃう。はいはいはい。これいらんねん。もうここでいいねん。 ここにつけて体を回すって感じとここっていうのは 体につけて あ、脇をつけて、 そう、脇を閉めて、これがトップ。 ああ、そうなんですね。 ま、ドライバーなったら遠心力あるからもうちょっとだけ深く入んねんけど はいはい。 いわゆるこれがトップの完成系。これ以上かすっていうのはもう全然いらない。 はい。じゃあ僕が最初の質問の言葉で どこまで上げたらいいかわからないって言ったんですよ。 うん。 それって手であげてるから分からなくなってるんです。そう。手であげるからどこまででも上がるねん。止まらへんやろ。 止まらないです。一生上げれるやろ。 もうどこまででも。 手で上げたらさ、極端なし。これでもいけるわけ。 ああ。はい。 こうなってくるわけ。 そうですね。 今のは手で売ってんねんけど、ま、あれでも打てんことはないよ。体の力を一切使わないゴルフって考えたらあれでもいいです。ただあんだけクラブヘッドが遠いとこからぐルーンと回ってきてここに合わすよりこっから合わせ方が簡単や。 あ、そうですね。 この短い方が簡単。 はい。 これでも体をしっかりねじってたら極端足ボールとヘッドがそんなに遠くない位置でも最大限に力を出せるという ございます。 だからどっちかっていうとプロはなんであんだけヘッドスピードが出るかっていうと体のお腹とか配金とかま、足もそやけど大きい筋肉を使ってねじるから一気に早いスピードする。 ああ、 腕だけで振れって言ったらこうやって限界があるけど、体使って触れって言ったらで、こう早くなる。 はい。はい。 だから、ま、大きい筋肉を使うことでもちろん安定感もそうやし、持続力もそやし はい。 そういうのもあるからね。 ありがとうございます。そもそもじゃ、テイクバックはどこから考えたらいいですか? お腹。お腹。 お腹。お腹。胸腕で手凍。この順番や。 で、下ろすんもこの順 そうだったんですね。 そうじゃないと はい。 ほぼほぼないけどどうしても手であげない時も手であげなあかん時だったらあるトラブショットとかね。 何でもかんでもお腹じゃないけども基本はスイングする時はお腹とか大きい筋肉を使って振ることでお腹使ってねじったらもうこれが限界なわけよ。 うん。うん。うん。 あとは脇閉めてもうこれでいいじゃない? もうそこで十分 十分十分。 はい。 こっから行くっていうのはもう体からもクラブが離れ、手が離れ はい。 グっとこう切り返した時に体とクラブが離れてるからバラバラになって うん。うん。うん。 で、ここでミスを生ま ああ。 だ、ギュっと体に近づけときながら はい。 で、これでどうやってテイクバックあげますかて言ったら、こう手ではもう上げれないからしっかり体を練習 ありがとうございます。 はい。 手で行ってました。だから極端なこと言うと体のねじれる柔軟性がないと はい。 実際問題テイクバックで上がらへんだよな。だ、体が柔らかくないから手で上げないとテイクバックができないね、皆さん。 そういうことですね。 だから僕何回か前の動画で言ったんは右を引けばいいよっていうのはそこに繋がってくんだけど体が硬い人はどうやって出上げたらいいんかな。じゃあ見越し引けばいいよとかま、いろんなのを出してるけど 基本は柔軟性がないとデイクバックっていうのは上がらない。 ありがとうございます。 はい。 どこの柔軟性が大事っていう話でしたっけ? うん。いやも全部大事じゃない。 お腹も大事やし、股関節も大事やし、ねじる動きって日々しないやん。 はい。 こんな動きしないやん。日々の生活の中でこういう動きはするけどな。んちゃんが元気の時になんか例えば健康骨回りほぐしてたとか ほぐしてる。ほぐしてる。 なんかこうストレッチの1 つってありますか? うん。ストレッチの1 つっていうか、ストレッチポールはもちろんやけど、こうやってやって僕はここにこう 自分の肩甲骨ホの中にこう手入れてましたね。こうやってこうやって ちょっと気持ち悪いんですけど、 今でもこれ全然入らへんのよ。 あ、はいはいはい。 もっともっと入ってたけどで、こうやってこう肩甲骨の辺りをよくほぐしてたね。ただこれは肩甲骨だけじゃ無理やから。 肩甲骨だけほぐしたら全部これは解決わけじゃないから。 うん。うん。うん。 ねじる動きっていうのは大事。だからちょっと重たいクラブとかクラブ 2本ぐらい持って 大きくすぶりする。 うん。 ま、これだけでもだいぶ虹じの動きが身についてくるから例えばヘッドが重たいクラブ クラブを2、3 本持ってこうやって大きく振るとかそうやってするだけでもねじれの柔軟性は出てくる。 じゃあ、おんちゃんがたまにレッスン動画始める前に 10本ぐらい振ってたと思うんですよ。 そう。ねじりの運動。 意味があったんですか? そう。ま、最後にこう これで30秒ぐらいキープしとく。 あ、前ちょっと言ってましたね。 うん。 で、こっちも30 秒ぐらいキープし。こうじゃダメやねん。こうはダメやねん。 30 秒ぐらいこうやってずっとキープしてることで はい。柔軟性が出てくるから。 そういうことですね。 ごめんなさい。そこに攻止まることあります。 ありがとうございます。 会いに来てくれました。 捕まえられるのに。 そういうのをまあまあ家帰ってストレッチとかは多分できんと思うから皆さん。 あ、そうですね。 めんどくさすぎてゴルフする前とかにさっき言ったクラブいっぱい振ってみたり、こう肩に挟んでこうやって 30 秒やってみたりぐーっとゆっくりですよ。怪我するから。 はい。無理はしない程度に、ま、 30秒、30秒とかやってちょっとずつ うん。うん。うん。 1mm体がこっち行くようになった、 2mm 行くようになったっていうのをちょっとずつやっとけば最終的にはしっかり回るようになるからそれぐらいの感じで柔軟をやってほしいなと怪するか。 分かりました。 はい。 ありがとうございます。 だから、ま、どうしても形だけ見ると はい。 手でひょいっと上げたらトップってできんちゃうかなと思うけど はい。 内容が全然そのリンクしてないから手であげたトップは うん。うん。結局はボールを遠くへ飛ばす ためにとか安定感増回すために体を使って トップを上げないとだめやから。だから そこを手でひょいと上げちゃうと結局最初 から最後まで手打ちになっちゃうからね。 手上げたも体で打つってのは無理やから体 であげたら体で打てるから 皆さんこう考え方も内容の濃いトップを 目指してやみください。わかりました。 ありがとうございます。それではまた次回 の動画でお会いしましょう。さよなら。 [音楽]

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