【必見】たった1つの練習でゴルフは劇的に上手くなる！プロおすすめの上達ドリル【ゴルファボ】【青山加織】

【必見】たった1つの練習でゴルフは劇的に上手くなる！プロおすすめの上達ドリル【ゴルファボ】【青山加織】

加工上昇っていうスイングの中のこの やっぱ加工段階のスイングをしっかり作る ことによってミート率が上がってくるわけ ですよね。ボール上げたい人っていうのは どうしてもこの低く打つイメージっていう の嫌われがちなんですけど、低く打つため にこっちを強くするわけではなくって、 ここはどのショットをするにしてもダウン ブローアッパーってこの絶対的にある スイング部分なのでここが大事。 皆さんこんにちは。プロゴルファーの 大山りです。今日は皆さんにお勧めする。 これだけやってればもううまくなる間違い なしっていう練習方法を皆様に教えていき たいと思います。 [拍手] 過去にもいろんな練習方法やってきてるん ですけど、これ本当に最近私はレッスンで も採用していただいてますし、自分の練習 としてもすごいやってることがあって、 あの練習方法としては今まであったものと ほぼ変わらないです。なんですけど イメージ、頭の中、脳内もこれで変換され ていくとさらに実践的に良くなるんじゃ ないかなっていうメンタルまではいかない ですけど、こう自分の考え方と体が一致 することによって効果が倍増するんじゃ ないかなっていう練習方法をお伝えしたい と思います。 [音楽] 練習方法は単純どこでも誰でも説明してる ような練習方法なんですけど、もう ビジネスゾーン範囲もしくはハーフ スイングのこの範囲もう1番スイングの 基本となる部分を練習していきます。そこ で、ま、普段皆さん基本練習打って9番と か8番7番とか、ま、ミドルアイアンで 練習すると思います。ま、使っても ピッチングとか、ま、そういうあたりで 練習される方が多いと思うんですけど、 今日はジじーん58°です。ま、58° っていうのはサンドエッジ一番私が持っ てるクラブの中でロフトが開いたクラブに なってます。これでビジネスゾーンの練習 をしていきます。まずは普通にいつも通り のアドレスなんですけど、足幅も ピッチング9番、8番のミドルアイアンを 打つ時と同じぐらいのアドレス幅。そして ビジネスゾーンなので地面とクラブが平行 になる位置、もしくは 腕が地面と平行になる位置。ま、この辺り の範囲でスイングしていきます。特にもう ここで止めなさいとかそういうのはない ですけど、この 下半分だけでやっていきたいと思います。 そしてなるべく肘とか手首とかはもう使わ ない方がいいです。どこでこうしてって いう難しいことよりも本当にビジネス ゾーンぶれないようにするための練習なの でヒットするための練習なるべくこの アドレスの三角形を崩さない範囲でいいん じゃないですか。ちょっとこう地面と平行 になってくると右肘曲がるタイミングとか も出てくると思うので、ま、ご自身がこの 両肘が曲がらない範囲でスイングできる ところでいいと思います。なので距離の 決まりもありません。ただ決まっているの は58°と肘を曲げないってこと。そして スイングとしては 足は普通のフルスイングした時ぐらい足と お腹は使っていきます。ただひたすらこれ をやるだけなんです。ただただ58°で肘 曲げない。お腹はフルスイングぐらい回す 。 足もフルスイング。しっかりとか上げて 最後足と足くっつくぐらい。 しっかりキックしながらお腹も回して スイング幅だけしっかりと肘曲げずに 振っていく。 なんですけどここで頭の中の整理をして いただきたいんです。私はこの練習の意図 が分かってるので、今もうまく打ててるし 、うまいショットができてるんですけど、 ごめんなさい。全員じゃないと思うんです けど、58°を持った瞬間にスイング 変わる人、アイアンを持った瞬間に スイング変わる人、フェアウェイウッド 持った瞬間にスイング変わる人、 ドライバー持った瞬間にスイング変わる人 。もうそのクラブによってスイング変わる 方が多々いらっしゃるんですよ。ま、基本 的なスイングは変わらないにしても、 例えば58°だったらなぜかこうふわっと したボールを打ちたいイメージになると ふわっと打とうっていうスイングに変わる んですね。アイアンだと、ま、グリーンに 乗せたくて、乗せたいっていうスイングに 変わるんですよ。で、フェアウェイウッド とかユーティリティだと、ま、なんかこう 滑らせたいっていうスイングに変わったり とか、ドライバーはこばしたいっていう スイングに変わったり、もう本当にこの イメージだけでスイングって変わるんです ね。 なのでそこを全部統一させるっていうところが大事でアッパースイング、ダウンブロースイングっていうもちろん打ち訳けはあるんですけど、基本的にはボールのポジションだけでダウンスイング、アッパースイングっていうのは変わってきます。 普段はセンターに置いてるボールが右に置くことによって勝手にダウンブローが強いスイングになりますし、 そのボールが左にあることでダウンブローを過ぎてアッパーイングに入った時にボールに当たるので、これも勝手にアッパーイングになるんですね。 だけれどもこのボールを左に置いてさらに アッパーにドライバー振ってみたりとか アイヤン右に置きながらもさらにダウン ブローに振っていったりとかまもう人 それぞれその様々もう意図してそれをやっ てるならいいんですけどイメージレベルで 自分がこうしたいから勝手にこういう風に スイングがなっちゃっただとやっぱりミス が多くなってくると思うのでただゴルフ スイングの中で大事なのは加工上昇って いうスイングの中のこのやっぱ加工なんの スイングをしっかり作ることによって ミート率が上がってくるわけですよね。 このアッパー部分っていうのは結果なこと でこのダブローからハンドファーストで 当たるっていうのはもう本当に当たる瞬間 までの形作りとしては大事なので、ま、 ここをこのビジネスゾーンの練習でやって いきましょうっていう今日練習です。 プラスここでしっかりとどのクラブでも ダウンブローを打つために58と思ったん ですね。だからこの58°でイメージを するんです。58°を持ったらふわっとし たイメージに変わってしまう方は特にこの 58°で1番は自分の目線よりも絶対 ボールを 上げないと思って打つ思うだけでいいです 。本当にそれだけ。そしたらしっかりとし たダウンブローができるんです。ビジネス ゾーン肘使わずに自分の目線よりもボール を上げない っていう風に打ちます。でも結果は やっぱりこのロフト自体が58°っていう ロフトなのでボールは絶対58°ぐらいで は上がっていくんですよね。だからこの 辺り自分でボールを上げるんではなくて バックスピンを使ったりロフトを使ったり してボールは勝手に上がっていく。ボール 上げたい人っていうのはどうしてもこの 低く打つイメージっていうの嫌われがちな んですけど、低く打つためにこっちを強く するわけではなくって、ここはどの ショットをするにしてもダウンブローアッ パーってこの絶対的にあるスイング部分な のでここが大事。ビジネスゾーンのこの ダウンブローに動く場所を頭の中と体の 動きを位置させないとどうしても手が うまく動くようになって体がうまくように なってもクラブ変えるごとにスイングが イメージだけで変わってきちゃうっていう のはもったいないことなのでせっかく上手 になったら頭の中も全部一緒にイメージ力 もアップしていけばいいなと思うので是非 このイメージだけでもいいので皆さん試し てみてください。ゴルファボでは上達に 役立つネルマガを定期的にお届けしてい ます。今登録者さん限定で新しく ドライバーの非距離アップにかせない12 のチェックリストと練習ドリルが入った 電子書籍をプレゼントしております。 ドライバーを遠くに飛ばすために絶対に 欠かせないチェックポイントが入ってい ます。登録はもちろん無料です。URLは 概要欄、え、そしてコメント欄に記載して おきますので是非そちらからダウンロード して距離アップに役立ててみてください。 [音楽]

【この動画のまとめ】
「この練習をすればゴルフが確実に上手くなる！」この動画では青山プロがおすすめする上達ドリルをご紹介します。
ダフリやトップなどのミスショットを減らし、ドライバーからアプローチショットまで、すべてのクラブが上達する方法。それは58°のウェッジでビジネスゾーン（ハーフスイング）を重点的に練習すること。
ロフト角の多いウェッジを立てて当てることで、ハンドファーストスイングが身につき、ショットの飛距離・方向性が大きくアップします。

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【動画目次】
00:00｜オープニング
01:30｜58°でビジネスゾーンを練習しよう
04:25｜スイングを統一させよう
06:53｜58°でダウンブローに打つべし！

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