【70代からでも飛ばせる】ゴルフ飛距離アップの秘訣４選！60代70代必見!

【70代からでも飛ばせる】ゴルフ飛距離アップの秘訣４選！60代70代必見!

はい、皆さんこんばんは。杉プロです。え 、今回の動画レッスンはですね、70歳 からでもボールを飛ばす方法について解説 をしたいと思います。えっと、今までやっ てきた、あの、飛ばしの方法とちょっと 違う部分がありますけど、え、70歳から でも飛ばすことはできる方法になりますの で、え、是非ですね、皆さんご覧になって みてください。え、特にね、70歳以上の 方はもっともっと出ると思いますので、 是非あの、実践してみてください。 えっと、それでは、あの、ポイント4つ 行ってみたいと思います。えっと、まず1 つ目、アッパーに打つことが大切という ことです。で、2つ目、手元を走らせない 。3つ目、体を止めて打ってみる。で、4 つ目がですね、脱力した時と、え、利きん だ時の飛距離の飛距離とかあの速度の、え 、結果をですね、検証してみるということ です。それでは行ってみたいと思います。 はい。では1つ目のアッパーに打つことが 大切ということなんですけど、これはなぜ かと言うと、当然アッパーに打つという ことはクラブは下から上に向かって動いて いきますね。そうするとクラブがボールに 当たる時にですね、適度なこのスピンの こう調節がこうできるわけです。つまり こう上から打っていくとですね、ボールに スピンがこうかかりすぎて結果的に 吹き上がって飛ばないってことになるん ですね。え、その点少しほんのちょっと アッパーにこう振っていくことによって こう適度なこのバックスピンの量が減少し ていって、ま、2000回転ぐらいかな、 2000、あ、2500回転ぐらいですか ねになって打つと、えっと、まずボールが アップに上がるっていうことと、その スピン量が2500ぐらい回転ぐらいだっ たら1番飛んでいくということになるん ですね。なのでアッパーに打っていくこと ですね。はい。ではアッパーに打っていく 、あの、ゆっくりとしたスイングでやって みたいと思います。 [音楽] はい、今がアッパーに打った仕方ですね。 で、次にですね、今度はアッパーに打た ない、上から少し入ってくるような感じで 打ってしまうとですね、 ま、こういった感じの、えっと、打ち方に なってくるわけですけど、 このアッパーに打つっていうのがすごい 大切で、何のためにドライバーTアップを してるかというと、再点は通りすぎて上に 上がってく時に打つということですよね。 こうすることによってさっきも言ったよう にボールの回転が良くなって、え、飛距離 も伸びるしこれもう全然ね、あの当たり方 によって飛距離違ってくるんですよ。なの でまずはですね、アッパーに打つという ことです。で、これちょっとコツがあって ボールこう置きますね。で、どうしても このアッパーに打つ感覚が出ない人はまず を取ったらここからはき1枚離して構え ます。こんな感じでこの位置からここに 離して構えます。で、この再点をここだと いう風に確認をして、で、ここから上に 上がる感じで振っていきます。 そうするとですね、アッパに打っていける ので弾も少し上がっていきますし、しかも こうスピンがロースピンになって、ま、飛 距離が出て飛ぶということですね。これが まず1つ目です。 え、70歳からでも飛ばす方法。2つ目は ですね、手元を走らせないということです 。飛ばそうと思って 手を止めない。ずっと走らせ るっていうことがすごく多くて手を早く こう動かせばクラブも早く動くと思う思い がちなんですけどこれがちょっと違ってて ですねが止まるっていうのはどういう動き かって言うと極端に言うとこれがこういう 風に止まることによってクラブがここで すごいスピードをこう起こすということな んですね。これが一緒に動くと こういう風になって、え、飛ばないという ことになるんです。なので、手元を止める 練習ちょっとやってみるということですね 。こっから 思いっきり手元を止めてみると。 [音楽] そうするとですね、クラブヘッドは 引っ張ってくればここから逆方向に回転を 起こそうとしますね。それで猛烈に加速を 起こして飛ぶようになってくるということ ですね。これやりにくい人はですね、 グリップを右端の前で止めるぐらいの感じ にするとヘッドが前に走りやすくなります 。 今みたいな感じで実際には止まってはい ないんですけど、ここで急激にブレーキを かけてあげることでクラブヘッドがこう いう風な、こういう風なこうシナリオを 起こすわけですね。してスピードがこう マックスになってクラブヘッドが加速して ボールが飛ぶということになります。その 時に手首をですね、なるべく硬く持たない ことですね。柔らかく持っているとより この動きがですね、こう見ての通り シャフトがすごいしなってるの分かります かね?こういう動きになりやすいとこと ですね。これが2つ目です。はい。え、次 に3つ目なんですけど、これはですね、 ちょっと今までのレッスンと少し変わって くるんですけど、体を止めて打ってみる。 つまりですね、回転を極端に減らして体の 正面で捉えてヘッドを走らせるという方法 です。え、できるだけですね、足をこう 踏ん張っておきます。踏ん張った状態で こういう風なこう回転もあんまりさせない でいいんで、足を踏ん張ってベタですね、 いわゆるベタの状態にして、で、このまま でツイングを行います。 こういったスイングですね。ま、これ少し は回ってますけど、こうすることによって ですね、こう軸がこう回転をしすぎて クラブが走らないていうのを防ぐことは できるんですね。特にですね、体が回り にくなってきた、ま、シニアの方とか、ま 、70歳以上の方はですね、ある意味です ね、体を止めて腕を振るというか、この ヘッドを走らせてあげる動きをやっていく と、軸がずれないでヘッドは最大限に走ら せるという方法ですね。これね、意外と 飛びます。ちょっとあの杉プロチャンネル ではあんまり言わないことなんですけど、 体の正面で捉えて打っていく感じで足を 少し広げて踏ん張ってですね、この状態で [音楽] 振っていくと、ま、腰なんかほとんど回っ てないですけど、今のでもですね、十分に ボールは飛んでいってます。なので3つ目 はですね、体を止めて足を踏ん張って打っ てみるこれですね。はい。え、70歳から でも飛ばす方法4つ目はですね、利金で 飛ばすのと脱力して飛ばす、え、これに よってどういう風にヘッドスピードの差が できるかを検証してみたいと思います。 え、使うのはですね、これです。なん、 スイングキャディーだったかな?ちょっと 忘れました。えっと、これは杉ブ愛用して いるんですけど、スイング、え、スイング キャディですね。これ、あの、結構正確に スピード出るので、これでやってみたいと 思います。はい。ではですね、まずリキン で振ってみます。リキンで振ってみると どれ、どれぐらいのスピードが出るか。ま 、あの、リンで振んですけど、なんかね、 あまりにもめちゃくちゃ力をこう、なんて ですか、こう、まぶりするってわけじゃ ないんですけど、というのリキンだまま 振る感じですね。これで打ってみたいと 思います。 今ね、肩とか腕の力すごい力入れてました 。で、今のでヘッドスピードがですね、 38.2というスピードが出ております。 ちょっと分かりにくいですけど。はい。え 、次にですね、今度は脱力をして、 ものすごく体の力を抜いて、特に上半身 ですね、力を抜いて打ってみたいと思い ます。 脱力するとボールの回転がいいですね。 はい。えっと、今のでですね、ゆっくり 振ってる感じなんですが、39.6という スピードが出ておりますと、キャリーが ですね、218yd。これ結構飛んでます よね。やっぱりあの、脱力するとですね、 スピードが上がるというのとボールの回転 が良くなると傾向がありますね。うん。 結構飛んでます。はい。はい。え、今日は ですね、あの、70歳からでも飛ばせる、 え、4つの方法をご紹介しました。えっと 、ちょっとね、あの、今までと違うことも 言ってますけど、あの、何かですね、70 歳になっても飛ばしたいっていう人の ヒントになればですね、とても嬉しいんで 、え、今日やってこの4つですね、実践し てみてください。プロペロでした。 ありがとうございます。 [音楽]

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撮影：下関ゴルフセンター

【楽曲提供】： 株式会社光サプライズ