レッスンで効果絶大ドリルを大公開!タメとリリースを習得すれば飛距離は爆伸びします。
はい、ティーチングポロのしみです。この チャンネルではゴルフが上達する情報を 配信してるのでチャンネル登録の方お願い いたします。内良ければチャンネル登録、 高評価、コメントお待ちしております。 さあ、今日はちょっと雑談っぽい話ですが 、ま、実際のレッスンで、ま、効果があっ た練習の仕方を皆さんにも共有したいと 思います。じゃあ、その前には私の スイングの考えなんかをざっくりとは説明 していきたいと思います。ゴルフスイング は円の運動であるとですね。円運動。ま、 これに異論がある人っていうのは、ま、 かなり少ないと思います。これをどういう 風に変形というか、ま、飛距離特化型で あったり曲がらないために円をどう作る べきかみたいな考えはあるので、その辺は 細分化されているとは思いますが、 ざっくり言えば円で触れればそれなりに 上くなれるよってのが僕の主張ですね。 じゃあその中で 落とすこと、円に対して右に落としました もんね。さっきね、こっち側に落とす。 落としました。それを引きつけて円でます 。まさに円運動ですよね。これを強調する ことができれば、ある程度の方向性、ある 程度の効率のEスイングっていうのには たどり着けますと。じゃあこの中で結構 難しいところどこかって言うと、もちろん 手元ではこういうことが分かってるんです が、この運動と回転をするということを 組み合わせるのがやっぱ結構難しいんです よね。しかもそれが一応感覚上、ま、でも 事実的にもそうですけどね、感覚上かなり 右で円を作らなきゃいけないんです。それ はなぜかって言ったら長い棒で強く叩こう としてるからですね。ま、もう皆さんの 知っている映像的にはこういう映像だと 思います。トップのある程度このためが 作られた状況。こっから右越しの辺りまで 溜まってきています。で、こっから一気に 解放が起こってリリースがされます。 そして最後立つ。なんかこんな映像っての はある程度上級車っぽい運動の1つですよ ね。さあ、ただそれを回転とつげ るっていう表現をしました。で、これが よくある間違った回転をするという エネルギーを手元に伝えた状態ですと。 これ何をしたかと言うと、こっから ただただ何も考えずに体を回し続けた結果 こうなるよね。っていうクラブを使えない 回転にしちゃってるっていう部分なんです 。ちなみに本当に私のゴルフ始めてが こんな感じでした。だから回転させながら そのままじゃ勝手に当たんないような使い 方をしてるので当てに行くなので アウトサイドイン。ただ当時野球やってて 力があったので、ま、これでも210とか 20とかは飛んでましたよと。ただもう大 スライスですね。そういう感じでした。 さあ、これを回転とつげるっていうのが ダウンシングを落とすために回転運動を 使う。で、ここから方向転換なんですよね 。方向転換っていうのは例えば下で言えば 上げるとクラブはこうやってリリースされ ますよね。例えば横で表現するとしたら体 から出る。それを自分に近づけ るって言うと今クラブがちゃんと出てき ましたよね。 これがリリースですと。ただこれを 出したはいいけど出しっぱなしで回っ ちゃうとこれはクラブヘッドに何も エネルギーを与えていないと下げて上げれ ばこうやって走るんですが下を下げ続け るってのはちょっとちょっと縦だと難しい んですけどこういう状態をしてしまうと 大事な大事なとこではクラブが何も活躍を しないってスイングになってしまうのが この良くない回転との繋がりだってこと です。じゃ、それを正しくやるにはさっき 見せた通り出す、引きつけるヘッドが出る 。でもこのヘッドが出るって言った瞬間に へ、手元の運動量がかなり少なくなるの 分かりますかね? ただこの方向転換にはやっぱりかなりの エネルギーが必要になります。もちろん エネルギーが変わるのでね、そこが 出す引く。 ま、下としても下に下がっていくものを 引きつけて出す。この 瞬間だけ今分かりますかね?体の回転と こうやって繋がってるの。これが手だけで もグってできちゃう人は、ま、腕力があれ ばいいと思うんですが、体と連動してこう やって引きつけたい、引き上げたいんです よね。そこの感覚がやろうと思っても やっぱり過剰に手を動かしすぎてちょっと さっきやったようなヘッドに何も繋がって ないような運動になっちゃう人がやっぱり 多いんですよね。 じゃ、その方たちがこのドリルで少しその 意味を理解できたりやりやすくやり方が 分かったっていうやり方があるので今から ご紹介します。ただ超ドシンプルです。 さっき申し上げた通りこの状態から右越し の辺りまで溜まった状態とここから こんだけ動く。 こんだけ動く。これ以上動かない。 ちょっと流れでやりますね。こっからやっ て 、こっからここに手元を動かしてる間に ヘッドをこの今背中にある状態から左の 背中にあるとこまでヘッドを動かして しまう。 このドリルね、結構分かりやすかった みたいですと。ま、僕というか、こう ずっとやってる人間はね、これが別に流れ でやってもで、ヘッドを 振るっていうところに繋げれるんですけど 、やっぱここがね、繋がってない方から するとどうすればいいんだよ、いいんだろ うってなっちゃうわけですと。じゃ、そこ がゆっくりここまで形作ってから自分の方 に引きつけるですね。この運動してる間に ヘッドを完全に反対側まで動かす。 これがま、過剰なローテーションっていう 方もいらっしゃるかもしれませんが、ここ でヘッド引き出し方を覚えるっていうのは もう僕はめちゃくちゃ大切なことだと思っ てます。で、今みたいに1回止まっても いいのでちょっとでき始めたらこれを スローモーションで次するんですよね。 落とす。打ち上げる。 これでヘッドがちゃんと出たよねと。で、 これをやってる間に、あ、手元をちゃんと 言うと自分側にこうやって引きつけ るっていうこっち側の運動をしてあげると ヘッドがこんなにも軽く前に飛ぶ、あの、 動くんだってことですね。だが分かってき たと。 ちなみに今の運動って腕力でやってないっ ていう証拠とか、ま、力がめちゃくちゃ あって何でもできちゃう人なんかだと力 抜けってて難しいじゃないですか。こう いう時におつまみグリップを使うわけです よ。えっと、おつまみグリップはこうやっ て指先だけ握る。ま、本数は別に限定し ませんけど、指先だけで握るとかなり力が 削がれますよね。でも今の運動ってこん だけ指先で握ってても ちょっとちゃんと当たらなかったんです けど、ヘッドはポーンって前出たの分かり ますかね?ぐらい腕力でやらなくてもいい 部分なんです。回転運動とこの出し引きる とこんなちっちゃなエネルギーでも ちゃんとクラバーを回せてしまうんですよ ね。これ慣れてくるとですけど、ま、 めちゃくちゃ飛ぶとは言いませんが、それ なりな速度でもできちゃいます。 これが円として引きつけるっていうこの 運動に、今これ手だけでやってますけど これに体の回転の運動を加えてい るっていう状態になるんですと。ま、この 辺のセットをやっていくと、あ、回転って いうのはこういう出力をするために回転 するとヘッドがポンって簡単に前に出るん だってことが分かってくるかなと。ま、 全員がこれで100%覚えられるとは限り ませんが、是非その辺難しいな。私の動画 でもね、こういうとこの説明よくしてるん ですが、ま、1つその感覚分からない、 習得できなかったっていう方はちょっと今 の流れの練習も試してみてください。と いうことで、今日の内容は以上です。最後 までご視聴ありがとうございました。内容 が良ければチャンネル登録、高評価、 コメントお待ちしております。 [音楽]
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ゴルフに目覚め、高校卒業後はスポーツ専門学校へ進学。
卒業後、名門「ABCゴルフ倶楽部」にて、研修生をしながら研鑽を積む。
2017年PGAティーチングプロ資格取得後、本格的にレッスンを始める。
専門的な知識を活用し、一人一人の体に合ったオーダーメイドなスイングを提案し、レンジだけでなく精力的にコースレッスンを行いスコアアップのサポートをしている。
また、ゴルフレッスンを配信する人気YouTuberの一面も持ち合わせている。
星座・干支/蠍座・午年
趣味/ゴルフ・キャンプ
好きな色/緑色
好きな食べ物/寿司
得意なクラブ/ウェッジ
レッスンポリシー/シンプルにスイングしてスコアアップを！
プロ入会/2017年入会
資格/日本プロゴルフ協会A級ティーチングプロ
日本プロスポーツ協会公認スポーツグラマー
健康運動実践指導者
個人レッスンはアコーディア神戸三田
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