【ゴルフに本気の方へ】上達のために避けて通れない３つのこと。趣味の枠を超えたい人は、地味ですけど必ずやりましょう。

【ゴルフに本気の方へ】上達のために避けて通れない３つのこと。趣味の枠を超えたい人は、地味ですけど必ずやりましょう。

こんにちは。 こんにちは。 ひけです。 シ太郎です。 本格的にゴルフの上達を目指す前に必ず知っておいて欲しいこと。 3戦。 おお。 ま、最近ね、本当にゴルフをあの趣味の中でやる方だけではなくて、ちょっと競技に出てみようかなとか、ま、趣味の中でもちょっと上級者を目指してやってみようという方にお会いする機会がとても多くてですね。 そんな方に、え、スムーズにスク成長していただくためにその本気度合をグっと上げる前にこの 3 つはちゃんと確認しておきましょうというポイントを上げさせていただきます。 主に大人のゴルフ部やん。 ま、そうなっちゃうよね。 あの、大人のゴルフ部でもそうですし、ま、たくさんの方がですね、やっぱゴルフってすごくあの、面白いスポーツで、あの、中毒性もありますし、なんか本気でやろうっていうエンジンがかかるタイミングってどんなゴルファーでもあると思うんですけど、じゃあその前にこの 3 つチェックしてねというところをお伝えさせていただこうと思います。 いや、確かに本気になったからこそ何に取り組めばいいのか悩む方かなり多いと思いますね。 そうやな。 はい。 でもね、やっぱり準備ってすごく大切なので、あの、そちらの方をしっかりとお伝えしていければと思います。 それでは早速やっていきます。え、まず 1つ目です。1 つ目は体の柔軟性と体感を鍛える。 結局ね、 もうね、 まあ、ショートがね、ゴルフ、あの、ジュニアの時からやっていて、クラブが重たくてしんどいよっていう時からクラブを扱ってるから多分その経験ないかもしれないんやけど はい。 やっぱりそもそもの柔軟性っていうものがなければ再性の高い動作を身につけることってほぼ不可能 おお なんですよね。適切な、ま、ある程度の肩甲骨の稼働 域そして、ま、骨盤周りの稼働 域関節の稼動域ですね。ていうものがないとやっぱり同じ動作を何回もできた方がゴルフって有利な中でそれがかなり難しくなってしまいます。 で、そういった方がそのステップを、え、スキップしてしまって一生懸命練習をしてもやっぱりあの再現制て上がっていかないですし、なんかめちゃくちゃ気合入れてあの自分の中のテンション上げて練習してるのに思ったほどうまくならないなっていう壁にどうしてもぶつかってしまいます。なので、え、ま、具体的なアクションとしてはすごくあの簡単なことのようで難しいんですけど、毎日 10分お風呂にストレッチを おお 始めていただきたいです。 [音楽] どんなストレッチですか? もうそれはうちのチャンネルでね、いろんなストレッチやってますけど、肩甲骨、 こうお風呂上がりに伸ばしたりだとか、え、ま、骨盤周りですね。ま、あの、ちょっと絶対やって欲しいのあるんですけど、 1個それインスタートで挟んでいい? はい。概要欄にもURL載しておきます。 うん。あのね、まだやってないの1 個あるよ。 ああ、そうなんだ。 あ、宮崎の画宿でやったから、ま、とりあえずちょっとそれはこの後載せさせていただきます。 分かりました。 いや、でも本当にね。はい。 あの、僕全国有数の体の硬さの持ち主なんですけど、 色々トレーニングとか生態のプロの方に体を見ていただく時に、 あ、なんか肩甲骨ら辺は動くね。 いや、そう言われるんですよね。だから うん。 幼い頃にやってるってね。それだけやっぱり財産なのかなていうところですね。 ま、小太郎で言うと本当に小学 2 から5の途中、2 から5の途中のだから2年生、3年生、4 年生だから3年半とか はい。 とかしかやっていないものがそっから 20年経った今でも 動きとして脳にこう記録をされていて、 その動きだけはショ太郎から 多分ゴルフスイング見て、ショ太郎のスイングを見て、この人体ガチガチだなって思う人っていないと思うんですよ。 うん。っていう、ま、やっぱり幼く頃から やってるのは強いと思うんですけど、大人 の方ではなかなかそうはいきませんので、 ま、そこに対してあのしっかりと柔軟線を 得るような、え、ストレッチ、 トレーニングの、え、まず最初にやって いただきたいアクションになりますという ことで、え、続いて2つ目やと思います。 本気のラブ選び。お、ギア大事やな。 もうね、結局お金かかるんかいっていうツッコミ覚悟でこれはあのお伝えをしてるんですけどうん。 もうね、自分に会ってないクラブでゴルフ一生懸命やっちゃったせいですごい変な癖をついてる方を僕はもう度々あの見たことがありますので やっぱり自分の、ま、やっていた元々の競技だとか体の強い部位だとかスイングの特徴に合わせてクラブっていうのを選んであげないと、え、スムーズに上達していきませんし、あの、かなり遠回りをしてしまう結果になります。 それをしないで練習して、ある程度うまくなった人が、え、自分に会うクラブに出会った瞬間にすごい感動するっていう機会を何回も見てるんですけど、 僕ここに関しては、あの、これやって欲しいなっていうアクションがあるんですけど、是非やっていただきたいのが本格的に自分のクラブをフィッティングしたり購入したり選んだりする前にまず自分のクラブでプレイしながら友人のクラブたくさん打ってください。 ああ、それ大事やな。 そうでなおかつ友人のクラブを練習所で貸してよって言って打つだけでは分からなくて、もうあの、ま、何でもいいんですけど、ラーメン 1回奢るでもいいし、お食事1 回ゴト走するでもいいんですけど、ワンラウンドレンタルしてほしい。 おお。 で、ワンラウンド実際のアンジュレーション、芝、え、ろんなところでこう打った結果合ってるものをまず巡り合うまでは購入しない方が僕は無難かなと思います。 確かにね。 プロの方でもピッティングした上でこれ絶対合うって思ったけどラウンドに行ったら全然はまらなかったってこと多いですもね。 うん。 もう全然あるのが、ま、ゴルフの辛いところでもあるんですけど、ま、是非ですね、そのやっぱりシャフトの重量柔らかさ、そしてラ角、もうこのあの 3 つのポイントっていうのがすごく大切になってくるんですけど、それってある程度いろんなクラブ打ってみるとあ、これだなっていうのに出会えるんですよね。 うん。 人のクラブを1 日借りて打ってるとこの柔らかさの方が全然 18 ホール通して楽じゃんとか安定するじゃんっていうのが見つかってくるのでちょっとあのあのゴルフ終わって戻ってきたら一緒に飯ご走するから 1 日クラブ貸してよって言ってちゃんとワンラウンド借りるっていうのを何セットかやってると傾向が見えてきて自分が買う硬 さ、そして重さ角っていうものが見えてきますのでそのクションをしっかりと行ってから本気でゴルフに向き合うっていう順番でやってみてだきたいで です。 仲のいい友達とスリーサムで行ってハーフハーフで借りるとかもありかもしれない。 めっちゃおもろいと思う。だから本当にね、これからゴルフみんなでやってこうぜっていう仲間がいるんだったら、あの、もうすでに持っているみんなのゴルフをこうね、あの、チェンジしてやりながら、あれ、実はお前にこれが合ってたんだとか、いや、俺ってこんな硬いのでも行けたんだ。 むしろこっちの方が飛距離出てるよとか いろんな気づきがあるので、そういった ことをやっていただけると、あの、 スムーズにやっぱりプロみたいにいろんな クラブをメーカーさんからこう送って もらったりとか、いろんなさ、ま、仕事柄 やりますけど、そんなことはなかなか できる方と、え、思いますし、そんな中で よりも見つけるために友達してレンタル し合ったりしていただけるといいんじゃ ないかなと思います。ま、一緒にラウンド してるタイミングが1番いいやろね。ま、 そうやな。そこでね、もうチェンジのね、 これからゴルフ頑張ろうという人がいた 場合はすごくいいんじゃないか なと思います。 おすみの借りる時の口動き文句として おそんなあんの? 傷ついたら弁償するって はっきり言っちゃう。 本当に傷ついちゃったらね。 ま、でもしょうがないよね。 そうね。うん。 そんくらいのね、あの覚悟を見したら貸してくれるねケースも増えると思うしさ。だって自分の愛期をさ 貸すって嫌な人は嫌やん。 うん。あの、やっぱこだわりある人であればあるほど、あの、ちょっと抵抗はあるかなとは思います。 やっぱね、そんくらいのね、誠意を見せた方が貸してくれる人は増えそう。 しかもその方がなんかより良きゴルフ仲間ライバルとして一緒にやっていけそうよね。 うん。 是非、え、皆さん人のクラブを、ま、あの、人のクラブをね、借りることを推奨するというより、いろんなクラブを打ってみて会う硬さ、柔らかさ、え、重さなどなどですね、分かった上で購入してそっから本気で練習するというこの流れを、え、強くお勧めします。続いて、え、最後 3つ目になります。え、3 つ目はもうあのですね、準備っていうところを終えてこっから本気でうまくなろうっていうところに、え、差しかかってくるんですけど、 3 つ目のご提案はまだ間に合うことに全身前例を注ぐ おと言いますと、 ま、まだ間に合う技術ってあの正目線でなんとなく考えたら分かると思うんやけど、 やっぱり ね、大人になって体がまだ硬いっていうところからゴルフを始めてプロゴルファーみたいにドライバードライバーとかアイアン切れ系になることって考えづらいじゃないですか? そうですね。 元々野球部とかテニス部だった人は飛ぶ方多いですけど、それ以外の方で 300 飛ばせるようになるってかなりのポテンシャルとか才能がいるなと思いますね。 そうね。でもよってたまにめちゃくちゃこのプロよりうまいじゃないですかっておっちゃんいない。 めっちゃいる。 まずそこに全身前例を注ぐことを僕はお勧めをします。 クラちゃんの方は大体勝負どころのパターめっちゃうまい。 入れてくるよね。 うん。というところで、ま、やっぱり アプローチパッド、あの、アプローチパッ ドって、あの、部屋でも練習用のマットを 買ってちっちゃな、このネットに、え、 軽いボールで打つことできますし、ま、 あの、コース周回りに行った時も人より 30分早く回ってサークルパッドカップの 周りにボールを置いで30分人より早く やっとくだけでも圧倒的にうまくなれます し、ま、その色々その動きとかその道具と かいろんなものが関わってきて複雑な要素 があるのがショットだと思っていて、それ に対してアプローチっめちゃくちゃ、え、 ドライバーみたいに先上のシャフト、元上 のシャフトがあったりすごいしなるわけで もなく、あの、ま、もちろんライラの判断 とか経験が必要な部分あるんですけど、ま 、数ある技術の中では、え、プロレベルに 達しやすいところかなと僕は思ってますの で、そこをもう徹底的にやってああげる。 で、このメリットとしてやっぱり アプローチパッドが安定してこないと マネジメントっていうのできてこないん ですね。うん。 なので本気でゴルフ野郎を組み立てようと思ってもそこの土台がしっかりしていないと逆算でマネジメントをできないのでまずはアプローチパッドを磨くっていうことをしてあげることが僕は最短のルートなんじゃないかなと思います。 もう昔の動画すぎてお忘れの方も多いと思うんですけど、スタート前におすすめのパター練習とかも我々のチャンネルでいくつか載せてあるので概要欄にそちら記載しておきます。 はい。もうスタート前にパターグリーンで もうこの順序で練習してくださいという ことをこ細かに説明させていただいてるの で是非そちらもご参考にしていただけると 嬉しいです。 ということで、え、3つやっていったん ですが、え、少しでもですね、これから ゴルフ頑張りたい、本気でありたい、 ちょっとなんかうまくいったら競技とか出 てみたいなっていう方にとって、え、これ からなんか動きやすくなるようなという モチベーションがさらに上がるような動画 になっているととても嬉しいです。 いや、なんか思ってたのが 1 個入ってなかったので、ま、当然すぎてかもしれないんですけど。 地味な基礎練習。 まあ、そうやな。 はい。今もね、あっちで石渡がコツコツやってましたけど、結局あのレベルのプロでも片手打ちショートスイングやってるんだなって最近練習上撮影来るごとに思うので、やっぱり外せないですよね。 ですね、それはもうもちろんですし、ま、あの、基礎練習っていうタイトルだけでうちのチャンネルで多分もう 10本20本ぐらい出るのか。 何本も出てると思うよ。出てると思います ので、是非ですね、基礎練習もそのレベル にあった、あとその人に癖にあった、え、 基礎練習っていうのがありますので、是非 うちのチャンネルからも、ま、 YouTubeたくさんいろんな動画あり ますのでピックアップしてやってみて ください。え、ということで、え、3つ 紹介していったんですが、ま、やっぱり あの自分の周りのうまい人を思い浮かべて も元々すごいスポーツやってた人が ほとんどだと思うんですよ。それぐらい あの体のポテンシャルっていうのがまず うくなるために1つの壁として立ちかると 思います。え、それに対してしっかりと、 ま、柔軟性など、え、あと体感のある程度 の強さなどを確保していくことが1つ。え 、そしてですね、やっぱり自分のもう18 ホール、それがもう何回も何回ももう ずっとラウンドするとなるともう長年の 相棒ってなってくのがゴルフクラブです。 そこを妥協なく、あの、ま、多少図々しく ても人に借りながら本当に合ってる硬さ、 重さ、え、そして来角のものを選ぶって いうだけでもスムーズに上達ができます。 え、そちらも、え、是非ですね、ちょっと ズぶくド欲にクラブ選びしていただけると いいんじゃないかなと思います。そして 最後ですね、シ太ロが言ってくれた基礎連 っていうのももちろんですし、え、まず 本当にシンプルないろんな複合的な要素の 少ないショートゲームっていうところに、 え、焦点を当てて徹底的に磨いていく。 こちらの3リステップですね。是非頭に 入れておいていただけると本気で始めよう と思った時にスムーズにポンポンとうく なっていてすごく楽しくなるかなと思い ますので、え、是非挑戦をしてみて ください。 いや、トータル聞いて思いましたけど、本気でうまくなるということは地味なことをコツコツやることなんですね。 うん。だからね、本当に 3 つ行ったけど楽しくはないよね。全部あの本当にゴール好きやったら楽しいと思うけど。 楽そうね。クラブ探しとかはまあけど沼やからな。 うん。 ま、はまったらね、ゴルフクラブ選ぶのもすごく楽しくなると思うんですけど、まずは自分にそれなりに合うものを見つけるっていうのが本当に最初の 1 番の壁だと思うので、え、そこは取らしていただけたらと思います。 え、是非、え、3 つの地味なアクションかもしれないんですが、これから本気でやろうと思うと、え、とても大切な今後のゴルフ人生に関わることだと思いますので、え、徹底的に頑張ってみてください。ということで、本日の動画はこれで終了します。ありがとうございました。 ありがとうございました。 ちなみに最近これ使えるかわかんないけど 1 番競技を始めるって言ってびっくりしたのが うん。 井たくさん マジで。 マジで。 競技ゴルフようと思って。 あ、なんか嬉しいな。いや、北海道も一緒に頑張ったからさ。 月例会で行ってた。 え、井たくさん頑張りましょう。 頑張りましょう。 サポートします。 頑張りましょう。 意外。 意外いやろ。 そう。それはちょっと根この部分から教え直さないとだめな。 ご視聴ありがとうございました。 ございます。 この動画が良かったと思う方は 高評価、 チャンネル登録よろしくお願いします。願します。

◆参考動画
ウォーミングアップ&体幹メニュー（Aパターン）

基礎練習&ウェイトトレーニング（Aパターン）

ウォーミングアップ&体幹&ウェイト（Bパターン）

基礎練習&ウェイトトレーニング（Cパターン）

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▶︎チャプターリスト(目次)
0:00 本気で上達を目指す人に知ってほしいこと３選
1:09 １つ目
3:43 2つ目
7:47 3つ目
10:10 総括・まとめ

【今回ご協力いただいたゴルフ場】
北谷津ゴルフガーデン

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