ゴルファーなら一生やり続けて欲しい練習！ これが鉄板です！
ここの動きさ覚えちゃえばあとは延長戦上っていうこうシンプル理論になっていくわけですよね。はい、今回もよろしくお願いします。 [音楽] よろしくお願いします。 え、今回はゴルフスイングの基本ですね。 はい。 え、谷チがお勧めするゴルファーなら一生やり続けて欲しい練習方法ですね。 一生 一生ですね。これが絶対おすすめだっていうのを 1個あれば一緒と言ったらもう 30年間言い続けてる。 ま、ショートスイングかハーフスイングあの辺りのスイングをやった方がすよね。 ああ。ま、やっぱハーフスイングってよく言われますよね。 あの、谷地といえばと言っても大名刺と言っても過言じゃないと思うんですけれども、そのハーフスイングはこう、ま、なぜいいのか、 僕はゴルブのスイングは はい。 インパクト前後の動きがどうなってるかっていうのが 1番重要と思うんですね。 はい。 で、例えば、ま、クラブフェース向きで言うたとして開いて閉じてっていう一瞬で合わせるクラブフェースの使い方をしているんだったらクラブフェースはできるだけ改閉させないようなパターと同じ感じですよね。パターとか一時改閉させないじゃないですか。 1mのパター入れるのに。 はい。そうですね。はい。 その、え、ま、1 番それが再現性が高くてタイミング関係ないわけですからね。 はい。 対電性が高くてかつ直進性があると思ってるんですよ。 はい。 だ、やっぱりそういう動きを覚えるにインパクト前後、いわゆる小さいスイングからやってった方がどんどん大きくしてけばずれづらいじゃないです ね。はい。 ゴルフスイングを変える時に既存のご自身のスイングを変えましょうって言って、例えばこんなトップでこれをこうしましょうって言って、ここだけ変えても前後の動きがあるので変わらないんですよ。 うん。 多分皆さん自分でよく分かってると思いますけど、 なんで変わんないかって言うとここが変わってないからなんですよ。 このインパクト前後の動きが変わったことによって、あ、こうやって振るんだったらダウンここがいいよね。あ、こうやって落とすんだったらトップここがいいよね。てなるわけですよ。 [音楽] はい。 例えばインパクト前後ここにしたいのに、あ、だったらトップここにしようかとかにならないんですよね、これ。うん。 そう、だからそう考えてくとよりシンプル なこうことに、ま、スイングになっていく からこの小さい動作っていうのは シンプルなことを考えているので ここの動きさえ覚えちゃえばあとは延長 っていうこうシンプル理論になっていく わけですよね。はい。で、これが、ま、 もちろんフェースの向きでもそうですし、 あと今もちょっと出したクラブの起動も そうじゃないですか?ここの前後の動き さえ、ボールの前後の動きさえちゃんと ストレート系だったら、ま、ストレートの オンレインの感じで振っていて、ちょっと ドロー系だったら気持ちちょっと インサイドアウトの感じのストロークを 覚えてベードだったらちょっとあの アウトサイドの気持ちのはい、起動を覚え てっていう風にご自身がやりスイングを 小さいスイングで覚えてく。ドローボール に壊れてるんだったらこの小さいスイング パークスイングのインサイドアウトのえ、 イメージから作ってくとあのトマリのだ けど一番近道になる で やってくうちにコースに回ってスイングが 良くなる人っていないんですよ。 プロボロファ見てれば分かりますけど、す、コースもあっててスイングがどんどん良くなってならないんですね。大体みんなコース行くと悪くなる、悪くなるからコース後にアフター練習でダメだったところをまた調整して明日に挑むわけです。そうやって繰り返し繰り返しやってくわけですけど、いわゆるコースに行けば行くほど普通にスイングすればするほどスイングってのは悪くなってっちゃうから悪くならないようにちゃんとリセットできるポジションを練習しとくのが重要なんです。 それが何かって言うとハーフスイングの点ですよ。小さいスイングでインパクト前後を作っとけばもうそれだけやっとけばもうは早その日終わりって言ってもいいぐらいもちろんタイミングがずれて調子が悪かったんだったら別かもしれないけどでもね結構タイミングとかも意外と小さいスイングで処理できちゃう場合もあります。 バランスもそうです。 この小さいスイングが スイングの全てと言っても過言ではないし 一生 続けなきゃいけないって言った方がいいか なていうぐらい大切な動作なのかな。だ からもう契約してるプログラファーの人 たちも未だにやってもらえますしうん。 本当あのスイング変えるって例えば研修生 とかプロファーになりたいっていう人たち が来て 最初に目標聞くんですよね。すぐに結果 出したいのか。それとも先々 結果先々出せてずっと長く戦い続けたいの かっていうのによって僕はやることが違う と思ってるのででその時に例えば長くやり 続けてきたい。特にあの男子プロなんか そうなのかな。ずっと長くやり続けてきた いっていう風になってた時にその後の スイングを変えても2年3年ってやっぱ 持たないんですよね。だ 男性だったら深夜のところまで入ってる までこれすごい大変な道のりなわけですよ 。その時に こう偶然のね、こうインパクトを合わせ ながらあのやってるよりは物理的にこう弾 が曲がりづらい動作ハーフスイングでその 動きを覚えていって大きくしてった、え、 スイングスールをちゃんとしてった人の方 が、ま、あの長く戦い続けられるんじゃ ないかなっていう風に、え、僕は思ってい ます。 なので、僕が思う一生やり続けたい練習はハーフス。 はい。で、ちなみにあのハーフスイングのポイントが何点かあれば続いてきた。 ああ、ポイント。 はい。 そうすね。じゃ、やり方じゃ行きましょうか。 はい。お願いします。 まずそのハントスイングの中で重要なのはここの体感がまず体の傾きですよねがどんだけずれてないかってこと。 はい。バックスで右にこっちって動きすぎたり、ダウンからインパクトにかけて突っ込みすぎたり、インパクトがフロに戻りすぎたりとかしないように極力、ま、頭はたく単に言うとちょっと口差しの感じですよね。頭の位置を変えないようにしています。 で、えっと、ま、グリップとか、ま、通常 のグリップ、よっぽでウィークとかじゃ なければ通常のグリップで、ま、良しとし て、で、えっと、感覚的に行くと手で頭を 位置を変えなくて小さいスイングっていう とどうしても手打ちになっちゃう人だっ たら多いんですけど、これは全く意味が ないです。この小さいスイングを頭を キープさせた状態で下を使いながら下半身 を動かしながら上半身が動いてきて上半身 が動くから体の前にある腕が一緒に同調し て触れてくる。この仕組みがこの メカニズムを覚えてきたいわけです。で、 うんとこのハードスイングやる時によく あの、みんなにやってもらうのが、あの、 こう例えば腕の間にね、ボール挟んだりと かして、え、やってもらうんですけど、 これなんで挟むかって言うと、胸の前に あるグリップのポジションを変いたくない んですよ。これが手使って胸の前から外れ てしまうと小さい動作だからある程度打て たとしても大きくなった時に力が伝わっ てかないんです。だからちゃんと振ってっ た時の最高効率で弾を遠くに飛ばしてくに は体の前に胸の前に手があった方が絶対的 にパワーは入っていくのであのこのえ動作 っていうのはまかなとだからクラブを持っ ているのは手だけれども動かしているのは 下半身だと思っで下半身が動くから えて腕そして持ってるクラブが勝手につい ていく。で、その時に冒頭に言ってるよう に頭が動いちゃうと ね、軸ずれてって引っ張れ動きはなくなっ ちゃうので頭を維持をした頭をキープした まま下を使って心をするまでを、え、 クラブですね。ま、1時3時ぐらいなのか な。大きさ的に行くと。それでまずはこう 覚えていく。これが、え、ハークスイング とか、ま、ショートスイングの大切な ポジションかなという風に思います。で、 ま、その後に少しずつこう手首とかこう 使ってくような動作を覚えてもいいのかな ていう風に、ま、手首と肘ですよね。ま、 最初はできるだけ手首と肘をあんまり使わ ないような、え、動作からやっていくと、 あの、非常にこう下を使いやすくなってき て、え、こうなんていううの力がこう 繋がってくる感じっていうのがだんだん 分かってくるかなという風に思います。 はい、ありがとうございます。 え、これからもどんどん、え、上達できる動画を配信していきますので、え、皆さんチャンネル登録や、え、いいねボタンよろしくお願いします。
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