大きく振ると大失敗します！ドライバーはトップさえ決めれば簡単に飛ぶ！【ゴルフ スイング】

大きく振ると大失敗します！ドライバーはトップさえ決めれば簡単に飛ぶ！【ゴルフ スイング】

万力はほとんどいらないだから正しい トップになることでめちゃくちゃ 振り下ろしやすいんですよ。 こんにちは。ゴルフコーチの七美です。 今回は振り上げ方とか特に振り上げた時の トップがなんか不安定で正直これでやっ てんのか分からないなという方に向けて 振り上げ方がバシッと決まって毎回同じ スイングができて安定してドライバーが 飛ばせるようになるそんな方法について 解説していきます。私今まで2万人の ゴルフ見てきて振り上げ方が毎回違うん ですとか、しっくり来ないんですとか、 この辺が定まらなくていう方結構多くて、 初心者の方はもちろん多めではあるんです けど、今まで30年やってきましたとか、 今までゴルフでしたみたいな方でもそう いえば振り上げ方わかんなくて方結構多い んですけど、実際どうですか?言葉に ああまりできないんですけどトップの感覚 がなんかよくつめてないなっていうのは 感じたりします。なるほど。これ見てる皆 さんもあるかもしれないですね。あげてる んだけど。安定しないというか、感覚が ない人もいると思いますし、力入っちゃっ てるなっていう感覚あるけどなんか違うな みたいなしっくり来ない感じある方 いらっしゃると思うんですね。これ めちゃくちゃ問題で振り上げた時に違和感 があるということは150%間違ってるん ですね。間違った状態だともちろん正しく 振り下ろすこともできないですし、 スイールものすごく早くて振り下ろす ところが最も早いんですけどここに 差しかかる前にここで違和感てしまったら 違和感のせいでグッと力入っちゃうんです よ。とかしようと思って 確かにコースでなんか違和感じた時とか高い確率で OB 行くことはあるんでそういうことだったんですか? そうなんですよ。結構人間って繊細にできてて違和感じてる時っていうのは絶対何かしらスイングのこう形構造的なエラーが起きてる時なので振り上げた段階で違和感があるっていうのは今すぐとにかく最優先で直さなければならないことですので今日はその方法について解説していきます。 [音楽] この動画最後まで見ていただいてすぐ簡単 できるので一緒に実践していただければ まさにバチッとあ、こういう振り上げ方ね 。頭でも理解できますし、すぐにトップで 定まるとか決まるって私言ったりするん ですけど、トップでこういう感覚ねという バシッとした形が感覚としても尖かので、 是非この安定した振り上げ方というのを 覚えていただければなと思います。これが できたら遠くに飛ばすことも毎回当てる ことも頑張らなくてもすぐにできるように なりますので是非楽しみにしててください 。 ということで、今から正しいトップの定め方についてお話をしていこうかなと思います。 [音楽] ちょっと待ってください。長みさん。 トップってそもそもなんで定めなきゃいけないですか?あ あ、いいご質問ですね。トップは絶対定めなきゃいけないんですけど、よく考えてみてください。うまい人とか特にプロいるじゃないですか。プロのスイングを思い出して欲しいんですよ。プロのスイングって絶対にトップの道とか形って絶対一緒じゃないですか? [音楽] 確かにタイガーとか松山秀とかなんかトップで止まってる感じはしますね。 そうですよね。これ本当になんか別次元のプロみたいな話ではなくて、近くにいるうまい人とかも実際そうじゃないですか? そうですね。慌たらしいスイングの人はいないですよね。 そうなんですよ。安定して当たってる人、安定してスコアが出るというのは必ず毎回同じ位置で止まってるんですよ。これは毎回同じ位置で動いてるものをこう頑張って止めてるとかではなくっちの位置で勝手に止まるような動き方を知ってるんですよ。 頑張って止めて途中で形を作ったみたいなことではなく何回あげても同じ形になるような正しい動き方を知ってるんですよ。今見ていただいて全く同じじゃなかったですか? [音楽] 同じでしたね。かっこよかったです。 そうなんですよ。意識してやるっていう難しい話じゃなくて誰でもできるある方法があるのでこれを話してきます。これめちゃくちゃシンプル。胸の高さからトップ高いところにこうやってあげる時に自分で握っていたクラブを左手の親指の上にちょコンとこういう風に乗せる。 [音楽] この乗せる動き方を覚えていただければ誰 でも簡単になんなら寝起き1秒でもこの かっこいいトップ毎回同じトップっていう のを作れるようになるんですよ。これだけ がコツです。誰でも簡単にできるので、 これ後で一緒にやっていくんですが、なぜ そもそもこれができなくてトップが定まら ないのかと言うと、ほとんどの方が右手 指導で右手でこういう風に吊り上げるよう にあげてしまったりだとか、クラブを体に こう引きつけてしまったりとか、あとは こう腕をこう回しすぎちゃうとか、逆に 回さなすぎちゃったりすることで左手の 親指に全然乗らないような構造で振っ ちゃってるからなんですね。左手の甲の方 に乗っちゃう人もいますし、右手の方に 乗っちゃう人もいますし、いろんな方向が あるんですけど、こうなると本当どこまで も動けてしまうので、力が入って勢いよく 触れた時はなんかすごい回っちゃうし、 ゆっくり時はこの辺で止まるし、毎回自分 で加減しないとクラブが止まらなくて毎回 違うこう違和感のある振り上げ方になっ ちゃうんですね。ただ親指の上に乗った この後って骨の構造上これ以上親指後ろに 行かないので緊張してようが緊張して前が 毎回同じところでピタッと止まってくれる んですね。これだけがトップが定まって いるかそうじゃないかもっと言うと安定し て飛ばせるのかそうじゃないのかの決定的 な違いんです。ここまで聞いていただいて あまり難しい感じてしないんじゃないか なって思うんですけどちゃどうですか 難しい感じはしないんですけど左手に乗る のはラブの重さが指にずっとくるような 感覚であってますです。その通りです。と 押される感覚とよりはポンとクラブが乗っ てる感じというか、この感覚ですね。これ があればトップは完璧。これがなければ どれだけ綺麗な形でも絶対ダメ。香水緊張 したりなんしたらすぐ崩れてしまいます。 だからこそこの親指に乗るっていうのが 大事なので一緒にこの動き方覚えて いただければなと思います。で、これ自宅 で簡単にできるんで同じくクラブ持って バックスイングだけできればいいので短い クラブ持って一緒にやってみましょう。 ドリルなので全く同じようにやって ください。左手1本で下3本。中指、薬指 、小指をしっかり握っていただいて、親指 はこんな感じで、真上の位置ではある けれども、親指しっかり離して握って ください。このまま星の高さぐらいまで あげていただくと、ちょっとこう重い けれども指3本でしっかり持って親指の 付け根あたりでこう支えてるような感じが すると思うんですね。要するにまだ親指に 乗ってる感じってしないと思うんですよ。 このままクラブちょっとこう立てながら手 を高く上げていただくと、大体肩の高さら 辺でクラブが3本指から親指側にふっと こんな感じで動いて乗ってくると思うん ですね。この乗ってくる感覚を大体肩の高 さら辺で感じてこのままちょっとだけ高く なるべくでんであげてみてください。もう 1回最初からやります。左手1本で親指 離して腰の高最高から親指にグっと乗って このままトップクラブが3本指で握ってた ところから左の親指に乗るというこの動く 感覚っていうのを覚えていただくために 短いクラブで一緒に今みたいに3回まず やってみてください。これだけでも普段と 全然違う感覚になると思います。ただ左手 1本でやっていただくと結構重いので3回 以上は別にやらなくても大丈夫です。この 後両手で同じように握っていただいて、 この中でも同じことをしていきます。両手 で握るけれども、この時はまだ左手の親指 に乗ってる感覚ってしないと思うんですね 。で、同じように下3本指で握ってるよう な感覚で星の高さきます。こっから先ほど と同じように右腕も特に何もせずにこの ままグっと上げていただくと大体肩の高さ ぐらいで親指に乗る感覚って絶対得られる と思うんですね。左手1本でやって いただいて、あ、こんな感じねっていうの を感じていただいたら左手1本じゃない けれども同じ感覚で繰り上げていただくと こんな感じで親指に乗る感覚っていられる と思うんですよ。そしたらもうそのまま その位置がトップ。ここで止めていただい てオッケーです。今まで左手の親指乗ら なくて結構たくさん回してた方はそんな ちっちゃくていいの振り足りない感覚に なると思うんですけど全然それでオッケー です。 今までは振り過ぎてただけですので、その辺みたいな感覚すると思うんですけど、実際見ていただくと正しいトップまで上げられてることがほとんどですので是非動画をチェしながらやってみてください。 [音楽] 確かに左手1 本でやったらバチっと決まるのでトップの形っていうのはすごく定まったなっていう感じがするんですけど、力が弱い女性のとかって左で [音楽] 1 本でやると結構きついんじゃないですかね。 確かにそうかもしれないです。やってみてちょっと腕力的に重すぎて無理みたいな感じがしたら逆で持っていただければ大丈夫です。 筋力ある男性の方だったら普通に持って もらえば大丈夫なんですけど、筋力 なかなかないよって方は逆で持って いただくと全然重くないので、この状態で 3本指から親指ったなっていう感覚を掴む ことができるので、逆で持ってやってみて ください。なるほど。 腕力勝負じゃなくて感覚 を掴むことがまず大事なんですね。 むちゃくちゃ重要です。腕力いらない。 基本作飛ばしたい 人がつけるものが腕力なのでこの感覚を 掴んでいただければオッケーです。 ゴルスイングが安定してしっかり当たるようになる振り上げ方として左手の親指に乗せてトップを定めることが大事ということをお話ししてきたんですけど、どうです?スイングが安定するイメージって湧きました? そうですね。スイングが綺麗になるイメージはすごく湧きましたね。 お、 ただ本当にこれ飛ぶんですか? いい質問ですね。見ていただければ分かるんですけど、スイングはもちろん綺麗になりますよね。これによって圧倒的に飛ばせるようになりますし、安定もするんですよ。 どういうことかと言うと、今まで 振り上げる時に安定してなかった方って 途中でこう力が入っちゃってっていう、 いろんな弊害があったっていうのも もちろんありますし、トップ定まってない と大体降りすぎちゃうんですね。 オーバースイングって言うんですけど振り すぎると振りすぎた分戻してから振らない といけないので全然速度も力もなくて本当 にびっくりするぐらい飛ばないんですよ。 なんとなく分かります? そうですね。イメージをつきました。だ から正しいトップになることで めちゃくちゃ振り下ろしやすいんですよ。 感覚で分かっていただきたいんですけど、 いい意味で正しく力を入れることができる ので、リキムじゃなくてしっかり玉に 伝わる力をダウンスイング、振り下ろす時 にスパッと使っていくことができるので、 その準備としてトップが定まっている、 安定している。もっと言うと左手のエビに 乗って振り下ろす準備ができて るってことがむちゃくちゃ重要です。なん でこのトップが定まるってことは綺麗な スイングにももちろん繋がるんですけど、 トップ定めてダウンスイングでこんな感じ で正しく力を伝えるためにも重要なんです 。伝わります。 スイングが綺麗になるだけじゃなくて飛距離もついてきちゃうことですよね。 まさに 一隻2丁ですね、そんなこと。 しかも安定するっていう一山頂です。 3 長です。 逆にトップが定まってない状態だと本当にこう効率も悪いしすぐに崩れてしまうし、ま、見た目も良くない。とにかく本当にこうやらないではない。実際私も YouTube たくさんの方に見ていただいたり、たくさんの方サポートしてますが、新しい知識を入れて実践するまでの速度で達スピード全然違います。 やはり正しい知識を入れてからすぐに実践 する人ってうまくなるスピード全然違うん ですよ。バックスイングのやり方すごく 簡単でしたし、本当どこでもできるドリル なのでまずやってみてください。 いち早くゴルフがうまくなりたいという方 、今のスイングなんとかしたいという方、 周りの人よりもいいスコア出したいなと いう方は今動ける方はこの動画を見ながら 、今動けない方はこの動画を見て帰宅して すぐに左手の親指に乗る感覚、定まった トップから実践してみてください。次練習 上に行く時はこの動画をもう1度再生して 実際やってみてください。振り下ろした時 の感覚全然違うこと間違いないです。 そしてこの勝手に当たるという感覚、この 感動を皆さん体感できるんじゃないかなと 思います。実際やってみた方はまた コメント欄でやってみたよとかやってみて 何日目ですっていうのも是非教えて いただけると嬉しいですし、これ本当に 感覚変わるので革命的に変わりましたって 感覚皆さん是非コメントで教えて いただけると動画をこれから見る方もまた やってみようかなっていうきっかけにも なると思いますのでどんどんどんどんこう コメント欄使って皆さんで上達の輪を広げ てみていただければなと思います。あと 共有ボタンで共有できるんで、オーバー スイングになっちゃってるなとか、もっと 飛ばせるのになっていう方、近くに悩ん でる方いらっしゃったら是非共有して シェアして教えてください。ちなみに コメント絶対していただいた方がいいん ですけど、ちょっとコメントするの 恥ずかしいけど実践したよって方はみの 公式LINあるので、公式LINEに私の 動画共有していただければこれやったん だっていうの私の方で確認するんで、 コメントちょっとどうしても恥ずかしい よって方は斜めに共有してください。と いうことで、ここまででスイングが綺麗に なるだけでなく飛ばせてそして安定する トップの定め方について解説してきました 。気づきたくさんあったと思います。何か 気づきや学びがあった方、いいね、高評価 していただけるとすごく嬉しいです。他に もドライバーが飛ばせる方法、アプローチ がよる方法、アイアンがしっかり打てる 方法、いろんな情報を出してますので、 もっともっとうまくなりたいという方は こちらからチャンネル登録してみて ください。この動画正しいこと言ってます 。その中でも見てうくなる人とうまくなら ない人明確に別れるんですよ。これ何かと 言うと、練習してる時の違和感をどう 取り扱うかです。さっきもちょっとお話し しましたけど、今まで間違った振り上げ方 だった方って今回正しい振り上げ方お伝え してやってみると絶対違和感あるんですね 。今まで違うんで窮屈だなとかちっちゃい 感じするな、ふり足りないな、色々あるん ですよ。ここでうまくならない方は違和感 あるからやめようってなっちゃうんですね 。もしくは違和感あって慣れてないだけで 最初23級とかうまくいかないです。 当たらないです。そこであ、当たらない からこの情報違ったんだってやめちゃう方 いらっしゃるんですよ。そういった方は いくらやってもゴルフうくなんないです。 ちょっと考え方変えてみてください。今 までやっていた動きを変えているのだから すぐにうまくなるはずありませんし、 間違ったものを正しくしても形を変えてる ので違和感って絶対あるんですね。この 違和感をこれはスイングが変わってる証拠 だなとプラスに捉えてそしてうまくいか なくても年収2回分やっていただければ 掴むことできます。うまくいかないけれど も、定着させればうまくなるはずと思って しっかり継続する方はやはりうくなります 。つまり考え方だけでゴルフは圧倒的に うまくなるんです。ただこの考え方って 正直もうYouTubeじゃ話しきれない ぐらいたくさんあるので、この辺もっと 詳しく知りたい方は公式LINEですごく 詳しく解説していますので、概要欄から 公式欄にご登録いただいて、この考え方 から学んでみてください。たくさん スイング動画出していますが、これを見る よりも考え方を覚えてもらった方が上達 早いです。本質的に上達したい、安定し たいという方は公式LINEでお待ちして います。それでは改めて今日も最後まで 動画見ていただいてありがとうございまし た。 [音楽]

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▼目次
0:00 オープニング
02:19 トップを定めるメリット
04:00 トップが定まらないのはこれが原因
05:40 正しいトップの作り方
08:28 振れない人はここができていないです
10:25 合わせてやってほしい練習

▼スタジオ提供
すっごいゴルフクラブ　参宮橋駅徒歩1分
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■ゴルフコーチななみのプロフィール

2001年生まれ　本名齋藤若葉
ゴルフコーチ歴4年　ゴルフ歴15年

崩れない美スイング構築に特化して
指導した人数は2000人以上、

完全マンツーマンで
オンライン、オフライン共にサポートし
700人以上を100切りに導く。

ゴルフ業界を変えたい、ゴルフの面白さを伝えたい
その一心でInstagramを開設
フォロワー0人　初心者だったSNSも猛勉強
→フォロワー11万人突破🎉

自身のベストスコアは65
ハンディキャップ＋1,5（平均スコア70,5）
次世代プロ候補と期待された、プラチナ世代ゴルファー。

※プロツアーには出ていません、
プロを目指してはおらず、24時間365日お客様に
いかにいいレッスンができるか考えています。

＝＝選手実績＝＝＝

関東ジュニアゴルフ選手権3位
公式戦：全国大会9回出場
（日本女子アマチュアゴルフ選手権
　日本ジュニアゴルフ選手権
　高等学校ゴルフ選手権）
Summer　ジュニアClassic　優勝
関東高等学校ゴルフ選手権秋季大会女子予選 Aブロック優勝
関東ジュニアゴルフ選手権決勝競技第11位
日本女子アマチュアゴルフ選手権82位
全国中学校ゴルフ選手権春季大会23位

＝メディア掲載実績＝
ゴルフダイジェスト 掲載 2015/12/29
ALBA 掲載 2022/05/26
ALBA 掲載 2022/01/13
ALBA 掲載 2022/07/14
ALBA 掲載 2022/07/28
ALBA 掲載 2022/06/23
ALBA 掲載 2022/06/29
ALBA 掲載 2022/08/10
ALBA 掲載 2021/10/28
ALBA 掲載 2021/10/14
ALBA 掲載 2021/12/09
ALBA 掲載 2021/11/11

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