【岩本論】芯で打つ感覚がわかる！？飛距離アップするアイアン練習法！！【岩本砂織】【かえで】【アイアンレッスン】【ゴルフレッスン】
岩本 ろはい皆さんこんにちは楓ですそして岩本 ですよろしくお願いしますよろしく願いし ますはい本日は藤沢ジャンボコルフに来て おります今回はですねズバリ岩本コーチが プレイヤー時代に1番聞いた練習法を教え ていただきたいなと思ってまして普段から 本当に山本こち人それぞれとか悩み それぞれにあった練習法トリールを教えて くれてるんですけれども実際に山本がも プレイヤー時代にはいまいろんな練習やっ たと思うんですけ特にまこれをやって すごく良くなった瞬間というか思い出に 残ってるなみたいな練習法っていくつか ありますかはいはいいくつかありますいく つかありますかこれをですねまいっぱい あると思うんですけれどもドライバーと アイアン1個ずつ教えていただいてま私も そうですけども岩本信者の皆さんにはま 山本こと同じことをやれば間違いない でしょうということでまずはそれをやって いただきたいなと思っておりますはいそれ ではよろしくお願いします はいではまずアイアンからなんですけれど もちょっと今日私のクラブなのであのフル スイングっていう感じではないかもしれ ないですけどはい1番やってた練習法1番 やってた練習はま理由はですね私も多分皆 さんと同じでバックスイングを上げれば 上げるほど飛ぶと思ってたあそんな時が あったんですかあります へえそうするとやっぱりこうクラブが行き すぎちゃってうんまクロスしたりこう垂れ ちゃったりしますよねで今度こうクラブが 大きすぎるので自分の軸もこう色々動い ちゃうでアイアンが本当にはいボールが 上がらなかったんですえで私あのはい グリップもすごく今今流行りですけどあの ねちょっとフックグリップで4ナックル ぐらいだったのでまあまあもうアイアンは 当たらないへええ本当ですか本当にで悩ん ではいあのいろんないろんなこう理論を 勉強してこうカチカチになってうんそう するとあるプロからいやいやそんなに一生 懸命打たなくていいとはいほでまずそんな に考えちゃだめだて言われて野球でこう ボールを投げるようにうんはい打って ごらんって言われて私ハンドボールやって たのであああなるほど野球でボール投げる 容量でえっとゴルフで打てばいいんだうん ってステップまいろんなステップ打ちが あると思うんですけど目的は指導ステップ こうしといてこうこっちにしますでその 位置で足と上半身を同じテポであお出して その位置で振ってくるとうんなので指導と 上半身の動きと下半身の動きが喧嘩する ことによって軸ができてくるうんていう こういろんな要素が1つで考えなくてでき るっていうのが私の人生の中で1番良かっ たへえ見していただいてもどるかなはい あの軽くアプローチぐらいで最初いいので えっと本当に考えないでください例えば こう野球でこうしますよねはいそうすると 手からはかないじゃないですかはいバック スイングの時もこうしないでこうする と今大げさにボールを投げるようにすると ここがもうテークバックなんですねはいな ので足をここに持ってきた時にはもう テークバックのうん動きができてますはい その位置 からで振っていくとあでも全然そのトップ の位置も勝手に収まってく るってことですね大きくはならないはい 例えばこれがあのバラバラな人手から行っ てしまう人っていうのははいこうする とこういっちゃうんですねうー手の方が先 で うんいっちゃうそっかじゃなくて手何も 最初は一緒一緒にこうですはいボール をで投げる時にこうやって持ってこないの と一緒でこの位置でこうでそこから バックスはいで打っていきますちょっと1 球打ってみますはい 軽く [音楽] おおはい内しょやってみてもいいですか はいやってみたくなったでしょやってみ たくなりました確かにテイクバックどこに あげようどのぐらいあげようっていうのが 全くなくなりそう全くなくなりますここ 最初だから手も動かさずにはい こういいですね癖が出てますねえ今ので ですかうんたった今の動きでたった今の 動きでえどうしてますか普通にアドレスし てはいでこの位置のまんまおへそよく言う 丹電から始動していくのではいはいここで ボールを投げようとすると自然にこれを 動かそうとしなくても安めてした状態そう そうそうそうそうそうそうはいそうです ここのはいここに脇がしてえっと安めの 動きにするとそうそう勝手に動いてくるあ 手動いてますか手動いてたええ手動いてた 手動いてたそう はいほ手ブタちゃんの中では動かない感じ かもね動かない感じでただ単にこっちに 行くだけはい今まで積極的には動かして ないけど動いちゃってたからはい全くもっ てこの動きが入ったダめてことですねうん 全く入らないこっから交換そうで振るオ はいじゃ打ってみます ここ からそうナイスお本当にでもこれえっと 考えなくなります色々手のこととかもま私 は結構この最初のこの時に何もしないって いうことは頑張んなきゃいけないですけど その後のこれは勝手にうんあのお腹にも力 が入るしテイクバックの位置も決まるし っていうのでなんか悩みが勝手に解消さ れる感じのドリルだなと思いました解だ 少し軸が動いたりするとやっぱりミスを するしミスと成功したのがちょうどこう 分かりやすいあの考えなくてもねはいそっ かまずはここ何も考えずにこうあ手 ちょっと動いてんなこっからこの位置の まんまこれがうんそそれも構え方もこう ダランとして生かすんじゃここでちょっと 腹筋と配筋であはいこうしとくで最後トン と 落とすここねなるほどちょっと肩甲骨で ちょっとぶら下げとくような感じにしとい てそうでこれ動画で取っていくと手で 動かす人はこっからはいでこの辺ぐらい まで上がっちゃうと はいほぼほぼここで例えばあのヘッドを上 に上げていたらこの高さは変わんないはず です変わん ないそっかだって手の位置が上がったら おかしいですもんねはいその まま はいそうそうそっかこの何もしないって ゴルファーにとってすごい難しいですね 多分ゴルフやったことない人だったら できると思うんですよそうだね何も何もし ないじゃないですかけどテイクバックは こうやってあげるんだってみんな分かる から勝手にちょっとこうなっちゃうんです ね何もしない何もしない何にもしない イメージはね例えば楓でちゃんがはい私が えっと楓でちゃんに指示を出しますはい それ通りにやってみてくださいうんはい ボールをそのTからうん取りましょうはい はいはい取りましょうはい向こうに向き ましょうはい そこから右足を後ろに引きましょうはい 後ろに引き ましょう右足ね左足も戻してきます戻して きますはい手を上げます手を上げます左足 を前にしますそ前にし ます投げます投げます投げにくくない投げ にくいですあの全部言われたところに えっと手を持ってく足を持ってくってこと に必死になっててその先のうん投げ るってことに全然結びついてないです1個 1個の動作をやってるだけですねでやっぱ 皆さん悩んでる時ってこうやって自分が 自分に知れを出してあテイクバックは低く 引きましょうこの位置から少しずつ右肘が 曲がってくるでしょう曲がってきません 曲げてるだけですもんね曲げてるだけどあ そういうことかそう流れるように流れる ようにだ からの方がステップ打ちがいいよっていう のは考えてない本当に流れるような作業の 中でこう自然に反応してるような練習が私 は 1番今今自分がこういう風なこう考え方と かしてるのはこのステップ打ちでなるほど 私考えすぎてたんだなていう印象に残る ドリルでしたはいそっかやっぱりそうなん ですねスイングがすごく綺麗になったよこ ドリルでっていうことよりも自分のま無 意識の中でもスイングが本当整ってきた よっていうそうものなんですねどんなに 考えても打てなかったのがこれをやると 本当にボールを投げるようにあの打って いきたいところに行き始めたそのあの感動 は忘れられないかなこれはどのぐらいの 期間毎日何休とかって覚えてますかあもう これすごい楽しかったので当たり始めて 楽しかっだたのでそれこそもう本当に 投げるイメージがつくまでずっと今でも やってますあ今でもへえま原点というか 分かんなくなったらこのドリルに戻る みたいなドリルはいドリドリルに戻るはい ああそうかま大和こちにもねそんな時代が あったのかと驚きでしたけれども是非これ 私もやりますし皆さんもやってみて くださいはいじゃ続きましてドライバー ですちょっと違うことになるんですかね はいはいそうですねドライバーは ドライバーでまたえっとクラブがはい長い ですよね長いので今度はミート率おおて いうことにフォーカスを開けてま当て られるようになったドリルを紹介します はいお願いしますはいはい続きましてドラ ライバーはミート率をげた練習どうしても あのドライバーでこういろんなスイングを 調整するって難しいのでまずはえっと私が いつも言ってるブランコの容量うんこの膝 を綺麗に使っていくとこのヘッドがはい 邪魔邪魔さえしなければ綺麗に触れてくる とはいでこの容量で振っていきたいので まずは足を ぴったり閉じますはいで閉じたところから ちょっと短く持っていいのではい短く持っ たところ から触れるところまでバランスよくあはい 触れるところまで これで 最初まあ100Yぐらいでいきますかはい ねもう完全に閉じたままだ完全に閉じた まま完全閉じたまんまボールの位置はご 自分の えっと方向今度方向に意識をする時は ちょっとずれてもいいの最初は私はお すすめはえっと右に立ってはい振っていき ます ボール左目ですねはい左目 ですぐらだな おおはいでもなんか全然ボールも上がるし はいドライバーっぽい球だ 120はい おお 130そうすると今分かりますこし釣っ てるの分かるああそうですねこれは フェースのコントロールのブレなんですね じゃあ今度右左行ってる時にどうやって はいフェースが開いたりしてるのかを考え てうん少しこう振りに行っちゃうと右に 行っちゃうはいだから今度は100ydで いいのでわざと左に打っていくような イメージで はい振っていきますおお うんうんうんうんこね左左に打とうと思っ て右に行ってる からフェースがどう当たってるかの イメージをすごく大事にするってことです そうですそうそうで今度えっと少しずつ まずはミート率でバランスよく振っていく ので曲がってもいいので今度大きくして いきますふーんでも足は閉じたままで足 閉じたままうわ難しい おえ全然めっちゃ飛ぶんですねめっちゃ 飛んでるめっちゃ飛ん でるってことは私は今日うん少しフェース が開きやすいへえ動きをしてるので今度 は左に打っていく練習打っていく 練習おおでいくと少し今度方向も良くなっ てくあじゃこれは今は右に行ってるから ここをこうしようってやっぱ考えすぎる ものじゃなくて左に打てるにはどういう風 にしたらいいかっていうので勝手に変えて いくってことですかそうだえっと左に左に 持っていこうと思うと少しインサイド アウトでしょで私もトラックマンの数値を 見るとうん はいうんであんまり練習してないでに振る とやっぱりスライスが多くなるのでじゃあ 今日ははいえっとドローの打ち方のドリル をしてみようあで組み立てていい日々の 自分のスイングチェックにもな るってことですねなるバランスにもなるえ でもなんかこちやっぱあの足とじうまい ですねうまいうまいこんなになんかあの 触れるんだと思ってちょっとやってみてい ですかほぼややってないんですけどこの ままですよねり そう100 ydうわあだ楓でちゃんなかどっちかって いうと少し突っ込んちゃうじゃん込はいし たらえっと突っ込まないようにってい練習 よりもこのボールをどうやって高さを出す かなっていうイメージに変えてみてあ 分かりました オッケーうわあでも高さ出ないもっとこう だなはい そうそうだそうだそうだいやでも出ない です高さでしょはいこれめっちゃいい 練習考えることが大事なんですねどうし ようって そうオッケーそうそうそうそう そう開きたくなるんでしょ足はいもう足 絶対開耐そうなのそうなのもうピタって くっつけてえこの中で頑張ることそうその 中で頑張る のそうでこれには理由があってはい スタンスが広くなればなるほど例えば えっとずっと足をはいそうこの位置でこう やってやってみ てここ動かさないよはいこの感覚ねはいで すーっと立って今度狭くするはいそうそう 狭くしてあげ て足を伸ばし ながらこれ右左乗るの分からない分かり ましたこれでやっと分かりましたこれで やっと分かるよねだはいさっきまでは本当 に全く左右の移動もなく1本で立ってる 感じだったんですけど下からやってくれば この歩幅でもちゃんと右左があるはいそう でスタンスが広いと人って体重移動してる ことの感覚が鈍感になるへえスタンスが 狭い狭ければ狭いほど右に乗ったらあ右に えっと体が変転したら右左に変転したら はい左に乗ってんのはてことはこの位置の まんまスタンスが広いと自分がちょっと 動いても分からないはいああでもこれだと 自分が動いたらそか倒れちゃうから絶対 倒れちゃうから分かるへえそうすと本来の 自分の人間が立って何かを行動しますよっ て言った時にあの脳がああ転んじゃうよ それ以上いっったら転んじゃうよそれ以上 いったら上がらなくなるよっていうのが あの伝達してくるのでああだから触れる気 がしちゃうんですねスタス大きくすると そうそう触れる気がしちゃうそっかこれ だったら本当にちょっとの動きでバランス が崩れちゃうから整ってくるんですねそう はいはいそっかじゃやってみてください になるこのイメージをちゃんと右左 右左素晴らしいおすごい今足閉じてたのに めっちゃ飛んだねと飛ぶさそれがやっぱり あの意識しないでバランスのいい軸の 動かし方ま軸の使い方えなんか足閉じてて なんでこっちあんなに打てるんだろうと 思ったけどちゃこれだっ移動しちゃいば いいの体重を そう足を 使うそうナイスナイスナイス打った後に これぐらいは大丈夫ですか大丈夫大丈夫 だ膝を少しこう屈伸するぐらいのうん 動かし方にすると動きやすいと思うはい はいナイスああ惜しい惜しい惜しい惜し 惜しいけど距離出せるんですねあ閉じてて もそうさっき本当に私60Yしかキャリー 打てなかったんですけどちょっと楽しく なってき たオッケー ナイスで簡単で自分のフィードバックが うん分かって自分がどうなってるか分かっ てで楽しいうんはい楽しいこれ楽しいあの 本当気づいてきますいつもこのま同じこれ ぐらいのスタンスでやってるとうんなんか たまたまみたいなどこかどうなったかうん ま突っ込んだのかなとかっていう感じだっ たんですけど今のは確実にあ今こうなっ たっていうのが本当にスイング中にはい すごい分かりますはいまこうなったらこう なるしとかっていうのが本当に敏感になっ て自分の体の動きが分かるのではいこれは もう皆さん是非やって欲しいなと思いまし たはい はいなんか普段やっぱり私の質問だったり 視聴者さんの質問に答えてもらってるとい れもみにやってほしいよていうドリルは また今後も聞いていきたいなと思っており ますし今回あのその山本コチのえっと プレイヤー時代の話を少し聞けたので なんかどんなプレイをするタイプの選手 だったのかとかなんかそういうのとかも なんかちょっとちょこちょこ聞いていき たいなと思いましたはいなんか今のねこの コーチ岩本沙織みたいなコチとの岩本沙織 さんを私しか私は知らないのでそっか コーチもねいプレイヤーでアメリカで試合 したりとかっていうことがあったわけじゃ ないですかもうこれはちょっと皆さんも気 になると思うので山本コーチにの人生への 質問もお待ちしておりますはい待ちして おりますはいということで今回も ありがとうございましたありがとうござい ます動画のご視聴ありがとうございました チャンネル登録はこちらおすめ動画は こちらだよせいままた見てね
撮影協力：藤沢ジャンボゴルフ
https://www.fujisawajumbogolf.com/
かえで衣装提供：PING APPAREL
https://www.ping-appareljapan.com/
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