【ゴルフ初心者】スライス改善練習ドリル【ダウンスイング改善】
今回はスライスを改善する方法をご紹介していきます でこのスライスなんですけども実はこの初心者ゴルファーの皆さん8割以上の方という のが最初スライスになってしまいます今回このダウンスイングのクラブのヘッドの亀頭 を改善するための仕組みとそれを実現するための練習ドリルをご紹介していきます スライスになってしまう原因というのはダウンスイング時にクラブのヘッドというのが アウトサイドから降りてきてしまうことでスライス回転がかかってボールというのが右 に曲がってしまいます 適度にクラブのヘッドをインサイドから下ろしてくることですらした松をなくすことが できます ダウンスイングのこのクラブのヘッドの軌道という のは実は上半身の軸の方部方向と非常に大きな関係があります今回まずはじめにこの上 半身の軸の傾く方向と末端のクラブのヘッドの軌道6の関係というのご紹介していき ます 以上阪神の軸というのは首の子の中心の部分からこの腰のまあ出るとのバックルの中心 の部分まで この部分をこれ上半身の軸と言いますこの上半身の軸がスイング中にどっちに傾いて いるかでクラブのヘッドがどこから降りてくるかという運命を決めてしまいます 早速ご紹介していきます最初にこんな感じで両手を広げてですね イメージちょっと竹とんぼをつく 様のイメージで両手を横に広げてみてください この状態でゴルフのアドレスを構えますここから先ほどご紹介したこの上半身の軸を まず最初左側 ターゲット方向がにこんな感じで傾けてみてくださいそうするとまぁこの腕もこんな 感じで 傾けますこの状態 いいから体を回転させて竹とんぼをくるくる回していただくとこちらからのアングルで 見ると分かりやすいんですけども左に傾いた状態で 竹とんぼくるくる回すと私はこの右手のこの末端のまあクラブのヘッドというのは必ず こういう感じでアウトサイドから を言ってしまえば これが実はスライスになってしまい一番大きなゲーになります多くの方というのがまた ベンチャー支援者の方というのはスライスになってしまう=腕の動きが悪いというのを どうしても思ってしまいがちで打ててどうにか口をスライスを直そうとしてしまうん ですが実は腕の動きだけではこのスライスの改善することができなくなります 上半身の軸が左にか た向いてしまうことでどう頑張っても自動的にクラブのヘッドというのはアウトサイド からしか追ってこなくなってしまいます 今度は逆にこの上半身の軸を右足がはこっち方向ですねこっち側に傾けてやっていくと ですアドレスを構えてバックスイング ていくとこの右に傾けた状態で下してくるとこんな感じになります 右に傾けた状態で竹とんぼをするとこの右手の末端のヘッドというのは自動的に インサイドからこんな感じですね降りていきます これ別に私たちも腕で無理に b サイドから降ろそうとしているのではなくてどっち に傾いてるかで末端のヘッドというのは知事選と変わっていきます [音楽] の ん の [音楽] アドレス時には上半身の軸というのが適度に右足がに傾いた状態とか理想的になります じゃあどれぐらいが適度かというとこれも習得するためのドリルがありますこれをご 紹介していきます このドリルですね一起こりトリルと言うんですけどもイメージとしてですねこんな感じ でこれ二種喰らうじゃなくても ok なんですけど某用意していただいて真ん中の 状態で 自分のこの花を見ながら上半身の軸を右に傾けてかをちょっとひょっこりだします ひょっこり出す時にシャフトというのが顔のこの左の端 この辺ですかね 左の耳のこの付け根ぐらいを左のほっぺたぐらいまで ひょっこり右に傾けてくださいこの傾ける度合いというのがアドレス時の理想的な 上半身の軸の右の方向け動画になります [音楽] 2ではですね先ほどご紹介した武智ドリルとヒョッぽいドリルの さらにこの延長線上にあるこの腕の意識をさらにインサイドから下ろして来るための 練習ドリルをご紹介していきます これがハンドルドリルと言うんですけどもこんな感じでハンガーをつまんでいただいて ですねつかんでいただいてこんな感じで構えてみてくださいこれ おですねイメージ的にはプレオ車のこのハンドルでイメージされたんですけども ハンドルをこんな感じに切って構えるようなイメージで ここからバックスイングを上げてトップのポジションまでいきますここからダウン線 殺しする時にはこのハンドル この車のハンドルというのを打っているこの本人からご本人から見て 右側に ハードルを切る明治デーキエッリー最後に今日ご紹介したドリューのまとめですね実際 にプラ棒もう でご紹介していきますまずアドレスを考えていくんですけどもアドレスを構える時には 上半身の宿を右足がに語っていますひょっこりをして軸を右に傾けますでこの時に顔 だけではなくて 宿から右に傾けますここからバックスイングを上げてダウンスイングを下ろしてくる ときには先ほどご紹介したこの竹とんぼドリルで 上半身の軸が右に傾いた状態で体を回転させていくのでクラブのヘッドインサイドから 下ろしてくるようなイメージで ダウンスイング下ろしてきますさらには腕の意識としてはハンドルを右に切るイメージ で例えばハンガーがなければこんな感じでクラブを挟んでいただいても ok なので 1がーからポロしてくるイメージで ダウンスイングするちょっと素振りをしてみます 軸を右に傾けて ハンドルを右に切る事故を右に傾けて ハンドルを右に切るちょっと一度これで打ってみます 悪くないんじゃないですかねぇ 素振りを行うことでこの実際打つときにイメージも出てきますのでぜひですね例えば ラウンド中とかも 素振りを行ってから打つとこれ効果があります今日ご紹介したこの踊りを試してみて ください
初心者ゴルファーの8割以上が悩んでいると言われる「スライス」を改善する方法をご紹介します。
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