〜左肘を伸ばせない人へ〜「曲げてもしっかり飛ばすコツ」伝授します。【肩が痛い人必見】【中井学】【レッスン】

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カヤが固い下さるのゴルフレッスン講座 ina はいみなさんこんにちは 南行きですそしてすっごく年よろしくお願いします そうか自己紹介も託してきました肌 はいお願いしますしますということで今日のテーマは じゃ半身をいた力で助けた場合そのば前回ね 柔軟性がゴルフにおいて一番そのポイントとしては大事でその体が硬い人諦めてほしく ないというところであきらめないでいい こういうことですねはい というわけでですねあのーまたまたおいしいとこ持ってかれるよ というわけであの様は情報人 の硬さもうこれはし波が象徴されるかというといっ これですね健康別です 尖閣8です肩甲骨です ここですねここがしっかり動かせるかどうかね これがスイングの柔軟性があるかないかを 上半身においているを左右するポイントなんですね ハイあの子様スイングっていうのは分解して考えるとわかりやすいです んだから 回転という意味ではクラブは高回転 タンデマーはい んでポル前駆も実際自分の体もターンしているという意味では確かに回転と言え言って しまえるんだけど 分とが合ってる関節なで実はどこにもないんですよくよく考えればそっかでも言われて みれも 実は確かに回ってる関節なんてどこにもないんですよ 薄くそうだから健康グッズはどっちかというと [音楽] ブーバティッチーいくと ぞ 結構内側にこう入っている校友会こういう感じですよね これかはいんですよねはいに稼働するんですけども ですので普通に考えたらバックスイングで例えば左腕 here ‘に行くとエイケンコーチは外側にイクッイッはそれによって売れが凱旋し ていくという動きがセットだっいっていうこの動きがまっニョが外側にスライドいい サイドが打ち勝っま インパクトかフォロでこの逆転が起こっ 優子の動きができれば非常にスイングが柔らかくん これかた人はどうできないんですか 動くんですよ動かからここまで あの辺嵐こんなことできない人もい実はいなくてこんなことできないとしても実はい ないんですよ できますも年前からここに関しては実は堅いというよりははしゃい動きになる もしくはやはりこういう肩甲骨を動かしていって言っ リングを作るということがイメージとしてなかなか難しい方 あとやっぱりこれってね一番は 60型50型ん 方を原因不明の痛みに襲われている人というのはボロスイングってものすごい辛いん ですよね そうだからこれに関しては動きが狭いから だからこうしましょうという痛みを伴っている方が多くて動けないと言う ポイントがありますうんもなれずん よく この始終がた五十肩の痛みでバックスイングが上がらないんだ で湯を持っている方はウッコを試してほしいことでん それは何でしょ全景を起こした状態で 目線の高さにボールがあると を持って構えている はいこのままで うっと 横に お子様は ように健康次ぐ伸ばしながら はいっ ここでん 痛みが出なかったら 皆さん 勝ったも同然だね はい ってのはなにかという声 この高校って多分四十肩五十肩の方でも意外と痛みてないんですよ 願いですん んでー要は頃スイングって やはりクラブを上げて下ろすというところがあってクラブを あげに行ったり おろしに行くという意味ではこういう2点を使って担ぎ上げると実は方の 本来動かないところがぐっと引っ張られる これがよく指示がた五十肩で痛くなるところ に近い で実はゴルフスイング何何をこれをが何を示しているかと言うとこれで前傾しますね を ゴルフスイングなんですよこれ濃さ はいだからテークバックにおいては様は平湯手を回しながら肩甲骨がずっとの見てれば 実はトップんしてできちゃう はいでこうこれで至るが走っていなければ大丈夫 星声で痛みが出ちゃったってちゃった場合じゃあここで前回言っていた 本来はやってほしくないんだけど仕方ないよねやってもいいよでがあるんですこれです あげちゃっていいです アゲだっていいですかん 曲げるとやっぱダメなイメージがありますよねどはい ポイントとしては曲げてそんなにここでピントぞ橋に行かなくていいです ず ずーっと曲がっている意味ですあ曲げてあげる会にフォローも曲げあげるような夢へ つながるところばわっ そうすると頚骨が痛いかたい人があり声だけでも痛みは止まります あと硬い人健康使い方人もこれだけ his 肘が曲がればその分クラブは動きます でさすがにこれで受けない方は コッキングいうてもいいです魚二にコックを多く使ってください っていうことはい何を言いたいか肩甲骨が動かないうん肘の関節手首の関節を多めに 使うということです じゃあちょっとという家っぽくなることになっていいということだ やっぱり体が硬いということはやっぱりてうちになるリスクも相当高い でも それでじゃあ硬いけど体家を目指してってなるとそれで汚してしまったり痛みが治まら なかったら何にも楽しくない何にも意味がない だったらその分ちょっと格好が悪いかもしれないけど 肘曲げてもいいして首を多めに使ってもいい その代わり 園によって痛みが伴わなければもうそれでいいじゃありませんかっていう なのであの曲げても肘を曲げてもそんなに 秒インパクトまでイオンと伸ばしに行かなければ そこまではルイス意味じゃない背が高い進化やってみましょうか うんいいよはい曲げた状態で 曲げた状態で こんな感じでも 結構普通に打てちゃいですチェンジてましょうだし見た目もそんなに悪くないと思うん ですよこの感じ動ければ なのでその肩甲骨や硬いとかその方が痛いという方はもう肘を曲げるって事はもう ok にする ということそれによって同男性がない分をそこにを担ってもらう ことがまずポイントとしてあります あとトレーニングが激しくて研究をするに勾配金や僧帽筋がこういった大きな 大胸筋もそうですけどこういった大きな筋肉がつき過ぎてしまってなかなか動けない方 その方がやってもいいのはこの肘を曲げるのも ok なんですけど某いっぱいです もう一個 俺はなんでしょ ef ということでビッテープ用は 俗にいう アウトサイドから入ってくるというのを開いてやってください 入間なぜかというとさっきの子の動きもそうですけどこの動きをずっと馬路先に行っ ちゃう [音楽] こういう そうするとじつは意外と体って こっちには入りやすくなるん でもこの文庫のものを戻してきてもいい クラブが戻せません当たりませんなのでループさせてもいいんですこうやって こういうふうにこうやって おいろい 妖精に思い切り寝かしてから元に戻ってくる に入っん そうすれば9肩の痛みとかそういったものが出ません はい なので方を使うとよりはむしろ背中がを使って 内側に入れていっ ここからでも観ていただいてわかりますけど全然スライスしないですよ確かにチェンジ 待ってましたんだからこれで上から戻ってきたスライスするけど たからものでもスライスは側にしません 支払い方人は多少崩してもいい うんその特にやっぱり方に関していた日でてる方非常に多いと思うしこれによって ゴルフを諦めるって言うのはとても悲しい なった場合はもうちょっとそうやってまぁ妥協点たわけではないんだけども方いう方法 つかむことによって 変わってきますはいだから例えばイメージとしてずっとうどんな感じできだゆーで 曲がるような感じなのかなっていうイメージがつかない人は1回ね ジャケット着ていってください ハケット来てあのよく富豪令嬢に行く時に生きていく ジャケットそのまま着たまま練習場で打っているそうよ等 もうここが動かない感じてもっとはっきりわかる そっかスーツピッチピチに力がありますよねだからそうすると背中がガントレット言っ てなかなか難しいんですよ そうすると結果ってにこうやってちょっと曲がりやすくなりますで昔の1900年初頭 のプロゴルファーの人たちって 実はみんなひじ曲がってるんですね そうなんですか こんなへの人いっぱいいますよなんか飢えるでなぜかというとしてたから ん あっちゃきっとジャケット着て行ってだ 恐ろしく清掃してやってニッカポッカ3転送 沿いしたらいいかポッカで上はラーをスーツ着て行ってな様子に整備ねはいでしたね逆 バージョンだから結果的にこうなる でもそれで全然普通にみんな球をゴールにしてたらいいん そうだかそうってそういう考えで考えたらオレンジが月に曲がっているっていうか そんなに大きく悪いことではない 確かにその健康グッズが動かないもしくは方が痛いという場合は悲哀を曲げる もしくはインサイバックスイングしてループしてみるということをポイントに行ってみ てくださいこれだけだいぶ 解決 の余地が出てきます だから見たいからって守りしないサービスから絶対大事だけなんでやっぱり格好が悪い からっていう方も多いかもしれないけれども嫌でも全然その後も皆にそんなには見て ませんから大丈夫大丈夫 nw 2 ということで最後に+よねお願いしますハイあのまず 議員に例えば左肘曲げたりとかっていうことじゃなく あの先ほど最初にやったあー体を起こしてこのまあ県交通グーッと伸ばしながら左まあ しながらって言うこの動きをまず トロ村 時に痛みが出なかったり意外と深くワックスがポレテフするならば体は硬くありません だとしたら別に目指す必要ないでそのカードのかたい人向けの 今今日行った ブーブにやらなくて別にそのままスイーツいいしていたどぅ動画やてぃ分だけその角度 がついたらついた分だけこのスイングっていうのは反復力上げるにょたみでは左腕を なるべく伸ばした状態でスイング 切るほうがいい に越したことはありませんですので自分が固い固いと思ってるけど結局そんなに固く ないという方はやはり肩甲骨をしっかり動かすっていう訓練 続けていただければ正しい睡眠近づいていきますいいんじゃ分がぞっちか皆さんへ退い てくださっえっにょ思ったらヌーディじゃあ曲げて見ぬふりいるとか そういうことをやってみてくださいね そして次回はどうしますまあ 上をやったんだよねはい をとずつ配信に行きましたこっち行きますね うーんでこっちの方が影響が出ます ティちゃん出ちゃいます南港コツはまだまぁ百歩譲ってなんとかなる部分だったけど こっちの方差って実はゴルフスイングにかなり大きく影響してくるので なのでそういう意味でもまああの そこからん まあうまく 激ループ変な言い方ですけどそこを使えなくても何とかなるという方法も含めて をしっかりと皆さんにお伝えしたいと思います じゃあ次回お願いします バッハ 体が硬い人のためのゴルフレッスン9位 クリーチャー2使うよっ使われた 団ががしちゃありがとうございましたチャンネル登録ワークスやああすすめバーが こちらになっております皆さんぜひ見てくださいね お祝い

【前回の動画はこちら！】

今回は新シリーズ！体が硬い人・肩が痛い・腰が痛い、、などなどそんなお悩みを持つ皆様に向けたレッスンです！

さらに詳しく知りたい方は下記中井学プロの書籍をチェックしてみてください！
www.amazon.co.jp/dp/4058009683

撮影協力：ワンウェイゴルフクラブ
https://onewaygolfmedia.jp
衣装提供：キャロウェイアパレル
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中井学
1972年生まれ。大阪府出身。中学生の頃ゴルフを始め、アメリカにゴルフ留学。様々な理論を学ぶなかから、自らの理論を構築。老若男女問わない、全く新しい考え方は、初心者から上級者まで幅広い層のアマチュアから高い支持を得ている。著作は「ゴルフ パットシングルになる」をはじめとするシングルシリーズ(池田書店) や、「誰も言わなかったゴルフの基本」(河出書房新社)など、30冊以上。UUUM所属。

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