下半身の開きを抑えて球をつかまえるためのテクニック!スライス&プッシュアウトによる飛距離ロスを防止できる動きとは!?【美スイング】【Adobe】

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下半身の開きを抑えて球をつかまえるためのテクニック!スライス&プッシュアウトによる飛距離ロスを防止できる動きとは!?【美スイング】【Adobe】

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あったりとかお尻がポンと出てしまって監視の力がうまく伝わってなくて飛距離が伸び てないという方にはすごく効果的なトレーニングです これを得ることにてじゃあ飛距離もだんだん伸びてくるって伸びてきますそうなんです ね えっ 入ってなくちゃのまだまだいく世代がありますのでやっていきましょうか まだあるんですかねもなりますはいいきましょうはい今度はシングルレッグエア プレーンというエクササイズですあれはどこを鍛えられるかこれも下半身と体幹の連動 性特にお尻なんですけども 寝具の後のさっき会ったお子がポーンと前に出てしまうという曲と を改善するものだったりとかあとは しっかりフィニッシュインパクトの時に左足に体重が乗ってくるのでよりやっぱり 飛距離が出やすいか汗臭しか使えるってエクササイズになっていきますはい結構 バランス型のエクササイズなので sk ですね 頑張ってやっていきましょうはいじゃないではまずクラブを担ぎます少し健康保持 かかるくらいちょっと下の方に担ぎましょう はい片足立ちになっていただいて はいじゃあ右足を上げましょうかハイ市浜 ゆっくり体を前へ倒していきます左足は膝を少し曲げて 体が床と平行になるくらいまで体をしていきます そんなに単純ですねはい結構倒しますこれも前景とお尻を鍛えるためにすごく大事です ね毎朝バスんですか私伸ばします えっと左足の立ってる足はまっすぐでいいんですかちょっと開くん ちょっとにまっすぐでいればすごい しか胸を張って美味いですね体倒していきますそして左のお尻と腿裏に結構効いてくる と思いますはいはいゆっくり起こしましょう 反対の足もやってみましょうかハイ同じようにテイクバックがはの8右足ですねはい1 重心が乗る足 はい体を倒していきます したい胸を張って足もしっかりた左足高くあげましょう この立ってるあ知って伸ばしたらいいんですか膝は軽く曲げます曲げる軽く曲げると右 のお尻に聞いてくると思います 聞いてますはい聞いてますねはい体を起こしましょう 会えともう一度右足を上げていただいてはい ゆっくり倒していきますこれも両方5回ずつぐらいやりましょう 国会がまで倒したらはいそのまま起こしていきます交互に行きます これって何か一回のこのセットを何秒間でやるとかそこまでは そうですねえとゆっくり8できるだけ滑らかにやるっていうのポイントですはい しっかりしたまで倒してから滑らかに体を起こしてきます なるほど倒す時と体を起こす時同じリズムですか そうですねただ倒したときにその倒したところで少しぬ3秒止めてからお越してくるの もポイントです 止めるよりきつくなってきますね ですねはいより効果的です もう一度反対いきましょうラストです ゆっくり上半身倒して言って床と平行になったらそこでキープしますはい 機材はいを引き起こします起こします よっている 終わり朝 確かで男子腕ないです売れないたですちょっと下に下げすぎたかもしれないですね大欠 であの方が進まないようにちょっと結果という少ししたぐらいでいいので ました方に下げちゃうとちょっと腕言いたいですね肩より少し下ござい これもあれですよね猫背の人とかって 結構 江南ないじゃないですかそうですね胸を張るこれ結構強さだと思うんですけど はいそういう意味でも猫背を改善したんですそうですね猫背も改善されてたのせないか もねしっかり伝えられると思いますはい 針が飛ん入ってです はい今ネスサイズもがお尻がドーンと前に出てしまったりとか全景が崩れてしまう方の ために すごく効果的なエクササイズですはい今2つエクササイズだったので ええまあ体もねちょっと変わってるかなと思うのでまた寝具を打っとって撮ってみ ましょうパー優れますかぁー構成あると思いますチャーしかっですね ますはい はいということで x 大豆も終わったので今もう一度行ってみたいと思います [音楽] [音楽] 3 はいということで今一観ていただいたんですけどどうだったんでしょうかまぁ私的にも ね結構飛距離だけで言うと さっきより全然伸びてるんで買ったんじゃないかなと思うんですけどちょっとじゃあ私 もスイング 大雪お願いさあ見ていきましょうはいえー等 曽田ず前の8 4 スイングアドレスだと入っ このお尻の線からを教え教え c た8引いた線から惜しいが離れてしまってほしい 抜けちゃってたんですけどしっかりくっついたまま インパクトまでできているので少しで撮ったお安くなってるかなとなるほど 思いますはいそれに伴って体感だったり股関節の 角度っていうのもはい 点数の高い遊びスイングが核になってきているのでを ある 第少し飛距離も伸びたのかなっていう印象ですなるほど入ったぜね今さっきちょっと エクササイズ行っただけでここまで変わるということはこれ続ければほとんど飛距離 アップも目指していけるっていうことですよねそうですねあー個人個人あの必要ねちょ 違いますのでエコ事故に遭っていくつし続けていくことで よりまあ効果的な 越前になってきますニャー ちょっとは気になる 服はの方はい素晴らしい手伝いてもいいですかはい 回前後のスカーを発表したいと思いますはいこちゃんスパーは 80点です 80点めちゃくちゃ怒っありましたパワーポイントは入らんだったでしょうか 股関節特にお尻のえ筋肉を鍛えるますとレッツレイクサイズをたくさんあったので前傾 している角度あったりとか下半身の動きにスイッチがしっかり入ったんですねはいそう すると体感だったら他の部分と連動してくる 点数時代も上がっていきますし それを継続して行っていくとし下半身も鍛えられて体幹も鍛えられてより飛距離だっ たりとか 伸びてくる ことになってきますなるほどあらこのお尻をしっかり意識したことによって全体的に 上がったってことでそれぞれ連動してスコアがありますそうなんですね じゃあこれあれですもね今はちょっとやっただけでのび太ってことはこれはもう継続し 続ければどんどん その筋肉も使えるようになっていきたいもの見えたそうです いいですねめっちゃバッチリアップエクササイズなのでこれを続けていくと誓い実に なってきます よいこのエクサ星座1日1回ですかさっきのセット20個管とリセットぐらい 花 ちょっと一日2セット目標にこれ根元家でもできますからねそのことも行けますもんね はい ちなみになんですけど今日やっていただいたレッスンでどのようにして受けられるん ですかはい オンラインの定額プランというのがそーく人気であの を撃ち抜いてもできますし自分で撮ったやつ誰とスイングを送っていただいて分析して を繰り返すという形なんですけれども ああいうのがあるんですねさっきちょっと変わったスイングの変わったみたいに行ける 日々スイングが変化していって 前に ねエクササイズでいけばどんどん変わって進化していくのでソースとそれに合わせて くださいってればまた変わってくるんですねはい なのでどうまあ月何回でもできるてが降ってるは今皆さんもお勧めしてます 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衣装提供:キャロウェイアパレル
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  1. なんだか通販みたいですね(笑)
    苦手なところを的確に直すってすごいですね!
    下半身の使い方を身体で覚えただけで10ヤード伸びると言うことは、これを継続して筋肉が増えたらもっと進化しそうですなあ!

  2. ゴルフにおいてスコア以外に評価基準などない。美スイングが欲しいならダンスでも練習すれば。

  3. なみきちゃんのギアをそろそろフィッティングしてはどうでしょうか…何となく重く振ってる様に見えるんですよねぇ。学さんのツテをフルに使ってPINGでフルセットをオーダーしてみてはどうでしょう。社長〜宜しくご検討下さいませ。

  4. そもそも肩甲骨付近までクラブを持って来れないくらい肩周りが硬い20代の私、どうしましょう 笑

  5. なみきちゃん、ショーパンだ!可愛い!
    ショーパン欲しくなってきた〜

    今回も無料でこの内容!感謝ですね。ありがとうございます❣️
    あのトレーニング、けっこうキツい(>_<)
    私も体感のバランス悪くて最近飛距離落ちてきて悩んでたので、教えていただいて嬉しい😊

  6. なみきちゃん可愛ぃー( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
    手塚さん先日はティーショットの動画撮影と効果的なアドバイス本当にありがとう御座いました!
    内藤雄士さんに直接一通りレッスン受けた時もラウンド前の準備運動でアイススケーターストレッチを教わり安定感が劇的に良くなりました♪
    なみきちゃんがんばれー☺️

  7. インパクト時、左肩が飛球線方向に流れています。フォロースルーで頑張ってる感じがします。これだけの柔軟性があれば正しいスイングを習得すれば、ドライバーでキャリー200ヤード、スコア100切りなんて余裕です。

  8. こんばんは。
    さて、ストレッチをする前と後の距離を比べて僕もびっくりしました。
    僕は緊張が強いので、毎日マッサージとストレッチをやっていますが、
    ストレッチなどをしないと身体が固まり、嘔吐する時もあります。
    だから、ストレッチは大切ですよね。

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