自宅でも簡単にできる！ドライバー飛距離アップの練習方法
[音楽] こんにちはゴルフコチの吉本巧ですえ今回 は自宅でできるドライバーの飛距離を アップさせる方法をご紹介していきます ドライバーで飛距離をアップさせるには ダウンスイングからインパクトにかけて ボールを右側から見れるというのが理想的 になりますダウンスイングでボールを真上 から見たりさらにはダウンスイングで ボールを左側から見るとえダウンスイング でヘッドが加速せず飛距離を出すことが できませんでこの動きを習得するための ドリルを紹介しますでまず最初クラブを何 も持たずに行います何か目印になるような ものを置いていただいてボールを想定して 目印置いていただいてそれをまず見ますで そこからアドレスを構えていただいて左目 を閉じてまウインクするようなイメージで 左目を閉じてくださいで右目でこのボール を見るイメージでアドレスを構えますその 後バックスイングを上げてえダンスイング を行っていく時もこの右目でえボールを 見るイメージというのをえ体に覚えさせて いってくださいぜひシャドをしながら左目 を閉じで右目で見ながらボールを打つ右目 で見ながらボールを打つでさらには フォロースルーまで左目を閉じたまま右目 だけでえすりを行ってくださいで練習上に 行かれる機会があればこのドリルをですね 実際にクラブを持って行ってください最初 はボールを打たずに行っていきます アドレスを構えた状態からイメージとして は右側からボールを見るイメージで アドレスを構えますでその後左目を閉じて でその状態でバックスイング上げてで ダウンスイング下ろしてくる時も右目でえ ボールを見て素ぶりをしていきますで できれば最後フィニッシュまで左目を閉じ たまま行ってくださいドレスを構えて左目 を閉じるでその状態からすりをして最後 フィニッシュまで左目を閉じますでそう すると右目でボールを見るイメージで さらに右側からボールを見てえボールを 右側から打っていくイメージというのが体 が養れていきますでその後に実際に少し ずつボールを打っていきますで最初はフル スイングせず小さいスイングから始めて いきますアドレスを構えてで左目を閉じ ますでその後バックスイングして右目で ボールを右側から見ていくイメージでで フルスイング大きいスイングをせず小さい スイングから打っていきますで最初は左目 を閉じるので少し不安な感じがすると思い ますがそういった時はフルスイングせずえ 小さいスイングで行っていってください そうすると少しずつボールを右側から打っ ていくイメージってのを体が覚えていく ことができますぜひ試してみて くださいtil [音楽]
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「毎日でも練習場に通って球が打てれば、もっと上達できるのに…」そう思われている方、多くいらっしゃるのではないでしょうか？
効率よくゴルフを上達させるには、練習場やコースでボールを打ちまくるだけでなくどうやったらインパクトが強く安定するのかをしっかりと把握してショットすることが重要です。
そのためにはボールを右側から見て打つことです。右側から見るってどういうこと？と思いますよね。吉本プロが解説いたします。
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