パターのストローク中に上半身の軸を安定させる方法【ゴルファボ】
[音楽] 今日は殺しコーチの思考たくみです今回はパターのストローク中にこの上半身の軸を 安定させる方法をご紹介していきます ソロ口にこの上半身の軸が不安定になってしまうと末端のクラブのヘッドの軌道ても不 安定になってしまって距離感が合わなかったり方向性がはなかったりといった感じで パターというのが上達 できなくなってしまいますストローク中となこの上藩主の軸を安定できるというのが 理想的になりますで今日はこのストローク注力の上半身の軸を安定させるためのドリル をご紹介していきます このドリルなんですがもう普段パターマットがあればご自宅でもできまし主体でもでき ますのでぜひですね 取り入れてみてくださいこの上半身の軸が不安定になる 役というのは体の軸自体が動いてしまっているんですがその原因を作っているのはこの 顔の向きが不安定になっているということがあります 例えばアドレスを構えた状態で顔というのはボール方向を向いているんですが バックスイングで顔が右に向きすぎてしまう ダウンスイングで顔が会であり向きすぎです しまうといった感じで顔の向きが不安定になることによって結果的にこの上半身の軸と いうのが不安定になります つまりストローク中というのはこの顔の向きというのを常に行っ a にしてストロークすることができれば結果的にこの上半身の宿というのが安定する ようになります この例えばプロ選手もそうなんですがプロ選手というのはストローク中に顔でボールで あったりヘッドは追わず 目でボールであったりヘッドを追っていくようなイメージでます なので絶対に顔 左右に振ってストロークしないように意識してください この動きを習得するためのドリルをご紹介します まず用意し抱きたいのがこういった急になります この t はもうどのような中でも ok なんですができればですねショート t で はなくて正ドライバーで使うようなロングティ 通常の長者のティーをご用意くださいまあこれ今機能 木製の になるんですけども+敵のキーでも全然問題ありません この t をですね口にくわえてください こんな感じですねうん口にくわえて口にくわえた状態でストロークをします 実際にぜひですねやっていた機体ですが口にくわえるとまあなんといいますかこの シェアの中にどこの t が入ってくる と思いますキーを口にくわえて ボール構えるともちろんボールを見てるんですがこの t というのも費用の中に入る と思います その状態でストロークをしてストローク中にこのおっしゃの中に入っている t が 左右に触れないようにできるだけその t の位置を変えないように意識して ストロークしてください これちょっと何球かうっ てみますコミュニティーを口に加えます でここからボールっていきます [音楽] このようにアドレス構えた状態でこのっていうの向いている方向からバックスイング さらにはフォロースルーまで最後までこの t の1というのが無知が変わらないと いうのが理想的になります一応ちょっと悪い例もやってみます 悪い例というのはこのような感じで t を加えて そうするとこの小鹿中日がこういった関係左右に振れると思います そうすると中は左右に触れてしまうとそれと一緒に体も左右に揺られてしまってこの上 半身の軸というのが安定しなくなってしまいます このドリルをですね自分ですぐに実践することができますのでぜひですねパターマット を持ちで あれば t 4口にくわえてでこの t ができるだけ動かないように意識しながら ボールを打ってみてください でこのドリルはですねこの普段の練習で行っても効果がありますしもしくはこのランド したあと前ですね直前のパター練習で取り入れても効果がありますのでぜひですね 取り入れてみてください [音楽] ん
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