ダウンスイングの腰の回転をスムーズにする練習法【ゴルファボ】
[音楽] 今日はゴルフコーチにをし持った国です今回は体をしっかり回転させてドライバーの飛 距離アップさせる練習ドリルをご紹介します このドライバーの飛距離アップさせるためには身体つまりこの道の部分ですね がしっかりスイング中に回転できているというのが理想的になります さらにはですねダウンスイングでしっかり 胴腰を回転できることによって大きな力が生まれて一人出すことが出来ますこれ シュートすらのドリルを今日はご紹介します ドライバーをですねこんな感じで少し短く握ってくださいもうシャフトの部分も強い イメージになりますでこのグリップエンドの部分を fest とみぞおちの間ぐらい この辺ですねこんな感じでは多少この市は上限に前後して全く問題ありませんがこの ようにこのように当てます でグリップを握りますこんなイメージ こんな感じですねちょっと変な感じがするかもしれませんねこんなイメージです でこの状態で素振りを行っていきます 素振りを行うときに注意していただきたいポイントはこのグリップエンドが身体から 離れないように意識して行なってください でこの離れないようにするとフルスイングおっきいスイングができませんので通常の スイングの半分ぐらいになると思いますがそれでまったく問題ありません ここから ああああああ 徐々に上げて 下ろします フォローしますそうするとこの道の部分が回転する動きってこの動画回転しないとこの グリップエンドというのが体から離れてしまいます 例えば悪い例でいくとこんな感じになったり もしくはこんな感じになるとグリップエンドが体から離れてしまいます そうならないようにしながら グリップエンド体につけてこのグリップエンドが身体から離れないようにしながら スイングを行ってくださいそうすると国ダウンスイングで ここが離れなければしっかりカードの回転を止めずにスイングすることができます そっちに向かって言っていくとしたらこんなイメージになります 悪い例はこんな勝ち そうすると体で腕がバラバラになってしまって胴の部分しっかり回転できなくなって しまいます このドリルはですねこのスタート前の練習で取り入れても効果がありますのでぜひです ね 普段の練習であったりランド前の練習で取り入れてみてください [音楽]
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