スイングを振り切るためのメディシンボール練習法【ゴルファボ】

スイングを振り切るためのメディシンボール練習法【ゴルファボ】

[音楽] みなさんこんにちは プロゴルファーの当たりと茶です 今日はフィニッシュについてお話ししたいと思います こちら medicine ball 3キロのメディシンボールがあるんですけれど も まず 料亭で 横からこのような形でもっていただきまして ゴルフのアドレスと同じような形をとっていただきます ね 左右にま ポールおこう揺さぶっていただきまして 先ほどボールを正後ろの方に 投げる ようにしてバックスイングの形ねっ トップから地面の方にましたに卸すっていう切り返しの動きをしたんですけれども 今度は インパクトアドレスインパクトからこの フィニッシュのこちらにかけての動きをちょっとご紹介したいと思いますね 実際あのこのボールをちょっとこちらの画面から見ると右手の方に投げたいと思います ので あの室内とかでされる場合はちょっとできない ので広いスペースが確保できる場所でやっていただきたいと思います まずこのような形でアドレスして左右に振ってもらいます でトップ インパクト 上でした えっ この時に 目標方向に例えばこう投げる練習ですね このような形で練習をしてしまいますと フィニッシュまでなかなか息つきませんなので フィニッシュまで 正しい動きを身につけようとした場合自分の体の力をですね このボールに伝えて後ろに飛ばすっていう方向をしますと の会社 このようにですねハッ 後ろの本校に投げると フィニッシュで腰が ここまで回ります ねぇ あと後ろに曲げることでてで投げようとしちゃうと 実際重たいので投げれません なので体全身を使って 腹筋配筋も上手に使っていただけると このような形ね そうすると最後まで足が 腰も回りますし左足も若干こう 伸びていきます 猫の曲がった状態をキープしようとし過ぎると腰が回らなかったり フィニッシュが途中で終わってしまうというどうしても家から強い球ではなくて ちょっとパワーロスした形になってしまいますのでぜひですね medicine ball を 目標の反対方向後ろのほうに投げるという練習をされてみてください

ドライバーを振り切るためのスキルを身につける方法をご紹介します。

うまくフィニッシュが取れない…インパクトのあとスイングが止まる…そんなゴルファーはぜひメディシンボールを使った上達法を試してみてください。

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