ダウンスイングの切り返しで注意すべき１つのポイント【ゴルファボ】【小野寺誠】

ダウンスイングの切り返しで注意すべき１つのポイント【ゴルファボ】【小野寺誠】

ゴルバもの皆さんこんにちは プロゴルファーの小野寺誠です トップの位置からダウンスイングの軌道から来て ボールを撃ち抜いて正しい軌道で振り抜いたフィニッシュ まあ昔からよく胸終わりよければすべてよしって言いますけれどもあのやっぱり正しい 軌道 料理てきてボールを撃ち抜いた結果というのはやっぱりフィニッシュでも現れますね やはりあの多くの頃ばほとんどの人たちが皆 フィニッシュで撮れなかったりですねやっぱりどこかでやっぱり力んでしまっていたり 起動のブレによって正しいフィニッシュのところまでクラブと体がスーッとバランス よく入ってくれば立ってられるんですけれども どっちかが体だったりクラブの方が違う軌道を描いちゃったりすると バラバラになっちゃうんで結局最後のゴールに 一緒に回ってこないことによってフィッシュのバランスが悪いってことになっちゃうん ですけれども まああのトップの1余りトップの位置とここじゃなきゃいけないって僕はあまり好き じゃないんですよ生じキュート まあポイントとしては体をしっかりと 夢を右ますこの状態から体の中心にこっこ収めるという形をつくった上でトップを つくる これはだから高くても低くても浅くて6 いい枠です 肝心なのはクラブを引き下ろす時にちゃんと体の中心の中に腕クラブがある状態から右 に乗った状態から すっ スットコの右から左に動かすこのウェートシフトですね この切り返しって呼ばれるうえとシフトもですね まあ多くのティーチングプロもしくはまあプロコーチとか まあインストラクターまあ本当にレッスンされている方いろいろこういいましてあるん ですけれども僕をも簡単に 右に回した状態で乗ってる右に体重 この右の膝の上ですねこれはドレスの項目でも話しましたけど右に乗った状態からこの まま右を向いた状態のまま 以下に左足のつま先方向ニッポンっ ぽんこのままみてくださいこのままコーヒられて日本 動けるか足がポンッ 見てくださいこのままの状態おっ あとは何でもそうですけれども例えば右にね 乗せた重心をこの位置から体全部使って左に動くっていうのは 体重も曇らないんですよ ちゃんと載ったバックスイングがちゃんと体が右に回った状態からまずはちゃんと自分 の体が右から左というこのじゅうしんちゃんとこのポイントこの左の膝上のこの桃です ねここ 皆さんちょっとやってみてください家閉じた方が皆さんね意外とこう体感しやすいので これを見ながらこういいですか 名津美ちょっと見えないからまああのあとで説明したとやってもらいたいんですけども バックスイングでこの右に向いた状態からこのまま 今右に 右の膝の上に乗った状態からですねここから重心をこのままの形で左足の方にこう 動かす練習ちょっとしてもらいたいですね このままこのまま 動かすよくあるのがこの状態から体も全部開いてこういうふうに乗せようとする人もい ますけどこれ僕見てもらうとわかりますけどこれで僕は左足上げられちゃうんですね ってことは重心を移動してるんじゃなくて 回転させながら左の性としているかもしれませんけど 重心がのるって事はですよちゃんと右に乗った状態から左足にあるからこの状態の時に 右足が上がるわけですよ 右足おっ 左足に重心がちゃーんと乗ってるからこの位置から体が まああるわけ いいですか皆様当たり前なら知らせ正ながらもうあの何を色々な高 よく踏み込み腰とか色々言いますけど 簡単に言っても右に乗った状態から 向こうに向かって速く振るのにこっちは者 スピードで塗ってないんですよなので皆さんちょっと交換書くとして覚えてほしいのは 左足にちゃんとこう自分の体重が乗った状態この1 ここまで意識してあげてがこの位置から風呂練習ちょっとしてあげてください これがよくある切返しです皆さんのあんまり難しく考えなくてもいいと思います 調子がよくて何も考えないでも当たるときって皆さんあると思うんですよ この時って皆さんほとんど僕ねレッスンしたりしてて生徒さんたちもこううまく出て いる時見ているとこの右から左への動作がなめらかなんですね 何も考えないでも動けて歩くのと一緒ですよ 右左右きたり この右から左へのリズムがスムーズに本足が動けるになってこの左に乗った状態から体 を回してくるとですこれが よくある右足の前でフォローすると振り遅れちゃったりとか よくツッコミとかってありますけどこれが残ってしまうから結果的にボールに届かない カタチから てを込めてしまったり 突っ込んだりとかいろんな様は元の位置に戻れない状態からじゃさっきを使ったり体 方を突っ込ませたりいろんな形を誘発してしまいますけれどもよーく考えてみるよね この右に乗った状態から左足に交互いた状態でもう 所属場所にさえくれば何もしなくても勝手に届いてきます 自然 員と右にいる状態から本左足なった状態から 振っ このと沿いた形を作る形が切り返して呼ばれる場所ですね まあよくあのダウンスイングと言いますけれども結局トップの位置から 体の中にある状態から正しく右から左に動けるにさえくれば自然と何もしなくても 買ってねっ ポールの届く位置にはちゃんと降りてきますからまあ強いて言うとですね 基本的にはよくあるのがシャフトプレーンと呼ばれるですね 要はこの 延長線上で この状態でこの状態にをうまくプレーにこうポーンて乗ってくれば一番綺麗と言われ ますけどこれを作りに行こうとするとほとんどの人たちはやっぱりこの 切り返しの左に動く動きをちょっと忘れてしまいがちなんですね なのでやはり皆さんはこの ぜひ覚えてほしいのが右側に動いた状態からこの形から 本左足にちょっとこう少し 体重少し動かす癖をつけて この1この左足に乗っかった状態を感じてから クラブを振ってもらって良くわかると思います乗らない状態から 振り下ろしてしまうと腕だけになっていますけれどもちゃんと載せた状態からだったら こそも入れた価格で振れるようになってくるのでしっかりと触れるになるし まぁまた飛距離アップですねこれからのまた飛距離アップの話もしていきたいと思うん ですけれども エネルギー効率あげるためにもやっぱりこの左に動くって上とシフトってすごく大事に なってくると思うので まあダウンスイングの形ってあんまりですね形にこだわってしまうと肝心なこのクラブ 自体の持っているスピードも半減してしまうこともあると思うので皆さんに今一番やっ てもらいたいのは 正しく降りてくるトップの位置が作られてからはこの右から左足のこの動くこの重心の 移動だけこの足の裏でしっかりと自分の体重を感じてですね この状態を感じてから 富士練習をしてあげる そうすると結果的にですね今言われているそのスイングプレーンだったりとか シャフトプレーンとか腕の軌道とかですねあの本当に1回キレイにリセットされると 思うんですよ なのでみなさんぜひね一度あのしっかりとこの左足に動く 重視動かすというのをちょっと練習されると良いと思いますね エイ [音楽]

正しい切り返しには正しい構えが必要です！アドレスの基本を今すぐチェック→https://youtu.be/eAHAsCkKquE

ダウンスイングでは「右ひざに体重が乗ったまま、左ひざに移動させる動作」が重要です！右から左への動作がスムーズになれば、ミスショットを防いで飛距離・方向性の高い球を打つことができます。人気コーチが解説するダウンスイングのコツをぜひ試してみてください！

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～撮影協力：ザ インペリアルカントリークラブ～
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