アイアンは手首を●●できれば曲がらない！正しい握り方&テークバック法を解説します。【レッスン】【岩本砂織】【#100日後に100を切るかえで】

アイアンは手首を●●できれば曲がらない！正しい握り方&テークバック法を解説します。【レッスン】【岩本砂織】【#100日後に100を切るかえで】

100日後に100切りする楓 [拍手] さんこんにちはカエデですいいですかいち ですそして 岩本ですよろしくお願いします 本日はあさみゴルフクラブに来ております あのねタイトルで自分の100切り 丸出しのタイトルだったんですけどあの今 のこの撮影日時点であと61日ということ で今日は私からまずレッスンをしていき たいなと思うんですけれどもその前に ちょっと1個気になることがまたもう少し の 左胸のロゴを何の150150 オープン150大会行ってまいりました 勉強してきましたどうでしたか会場の 雰囲気とかもうね すごいですねだから25万人近く4日間で 入っているので 一人ですそうですよねー 150 [笑い] 周年ならではの雰囲気ならではの雰囲気 でした ということです 日本とは全然違うんですか 全然違いますねあの下がめちゃめちゃ硬い ですしあの 本当にゴルフの発祥の地だなっていうのを 改めて 感じてきました そんな話もまたねしながらやっていき ましょうはいこれは私からですねお願いし ますはいよろしくお願いします はい岩本コーチが全員に言っている間の 大人の悩みをちょっと聞いてもらいたいん ですけれども テックバックの時に私まずこの手首のこう いう癖 清掃開いちゃう癖とがこのまま普通に 捕まえてくバックしてたんですけどそれを 直した方がいいっていうのを教えて いただいてあのボールを見たままここに来 た時に前傾と同じ 角度を保ったままにしたい [音楽] 今までこう開いてたんですけど 意識はしてるんですけれどもそれを意識 すると すっごくアウトに引いてる感覚になるん ですねはいそれがまず 不安で 本当にコースに出た時に うわーと似てる怖いなって思いながら最近 スイングしてるんですけどそこを教えて もらいたいというか実際これがアウトなの か これがダメっていうのはわかるんですけど なんかもうちょっと自分の中で 感覚をもともとアウトに入ってくるタイプ なので余計にアウトな感じがしてすごく 怖いので 正しいこのフェースの 角度とか テックバックの上げ方とかっていうのを 教えてくださいはい わかりましたはいじゃあお答えしていき ますお願いしますまず ゴルフってまああの 力学的なこともはい 入ってくるしフェースのこの ローテーションが 入ってきますでこの テークバックをする時にいろんなレッスン を受けていただいて 言ってること 注意していきたいことって多分もう私たち プロって一緒だと思うんですその表現の 仕方が違うだけでってことは テイクバックしましょう 前傾角度しましょうこの フェースの向きちょっと思ったよりも場所 的にはアウトですよはいで 言われた時に 必ずセットで注意されるので 胸のこの捻転回転はいのことって言われ ません私は 回っているようで回ってなかったですはい 回ってなかったです」って言われることが 多いというのとあとよくあるのがまっすぐ まっすぐっていうかまっすぐってないんだ けども インサイドっていうのが ローテーションねこの 手首のローテーションをしといて インサイト でアウトサイド はいで 表現されてこれをこの ゾーンのところにやってきなさいはいって いうので多分注意されるとはいそうした時 に絶対その 引く場所を言われた時に 次に出てくるのが 肘はい肘の 使い方を多分注意されるとはいでそれって 一つ一つ注意あの意識するとなんか 提案になりませんもうずっとロボット みたいな動きになっちゃってなんて言うん だろうスイングが一連の流れにならないっ て感じですねいちいちやっぱ自分で確認し たいしここここ 引き締まったはい胸の向きってなってると それが結局スイングになった時に 全部意識できないみたいになっちゃうん ですよねはいOKそしたらそこをなるべく なるべく オートマティックにできるようなちょっと 練習を練習とかやってみましたはいお願い しますでそれにはやっぱり最初のよく カフって大切なのはアドレスアドレスの この構え方ともう一つ大切なのグリップ ですよって言われると思いますはいで グリップを一番最初にやったと思うんです けど 人差し指が視点はいここの小指のこの 付け根ね一番手首のところの一番下の ところがまあ 視点というかになりますはいこうしてあげ たところはいで何度こうやって揺らしたと しても フェースがそう 開いたり 閉じたりしないところあここですはいここ がすごくポイントになってますでこの時に 今会社でしょ 肘 肘今 横から見るとこうしてこうやってそうする とねどちらかというとここの手首の 親指の方が 上がってくるとはいOKこれをちょっと肘 をよく言う 脇をちょっと締めた状態 下に閉めた状態でまたこうやってやってみ てそうするとここに角度がさっきよりでき てる これがよく言う 肘を使える グリップの握り方 クラブの重さが全然違いますこっちの方が 軽いよねで最初のやり方だと ここねここをこうして曲げてここでこう やってはいそうすると 多分何回も揺らしていくと 正面から見ると クラブが 親指側に ずれてきて フェースは 下に向いちゃいますはいで今度は 肘をですねそうそう肘をこのままこうやっ てやってくるとそうそうここに手首の角度 がついてくる自然に で何度もはいそら そんなに フェースが揺れないようにここがよく言う 手首を 使える場所 だからその感じですねはいだからドレスが めちゃめちゃ大切で グリップも大切 [音楽] ってことはもう一ついくと ここね 人差し指が視点で こうして 少し 親指ここの位置がちょっとだけハの字 後半の字になったところで クラブを 握ります だいたい みんなやりやすいのが 手のひらを指でこうやって 構えようとするので 下から握りすぎたり 上から握りすぎて 例えば 上上から握りすぎて 握った場合どうなるかっていうといきます あ一瞬でくるんやっぱ重い方に 重い方側に行っちゃう開いちゃう方ですか クラブはそうですかはいでもこれフック グリップなんだよね フックグリップで握ってこうやってやっ たら 本当だったらフックになりそうなんだけど 大体の人がこうクルンて回っちゃう よくあの 初心者の人の悩みで インパクトの後にくるんって回るんです けどっていうのはグリップが ちゃんと握れてないことが多いそうなん ですねなのでそこもはい 影響してきますはいじゃあそこまで チェックできましたじゃあ構えてみて ください ここでちゃんと握れたところからでそう ですでこの ずっと言ってるのがこの 位置ねここで肘少し軽く伸ばした状態です ここが 下がらないでこのまま ずーっと持ってこようともうちょっと前傾 角度してみてそしたらもうそれ以上行か ないよここが決まって 落としてくるOKそしたら 右手外して 右手外したところからこの位置で そうそうそう オッケーもう1回で ポイントは グリップ 手首を グリップ 動かさない 右もも左ももに動かさないでこのままこう やってすると フェースは返ってくる 多分 楓ちゃんが 返しすぎてるよって言われる時っていうの は 実際はテイクバックする時に 右桃 右腿まで ずれたところからこうやってくると ローテーションしないはずなんだけども ここでグリップが 真ん中のまま 指導を始めちゃうと インサイドに感じます グリップのもう場所が最初に動いてるか どうかなんですよはいでこの 動いてるかどうかっていうのは グリップを動かすっていうよりも 本来だったらここがここが動いてくるから 手が動いてくる 話ですよねはいなので どっちが先かでもいいんだけど最初胸が 最初に動かないんであればまずはグリップ を右左に 動かすっていう方法でもいいと思います はいそしたら絶対胸は 動いてくるのそうするとこのもう1回 こうやってしてみて そうこの位置から 右桃まで来ましたそしたら今軽い状態なの で グーッとそうそうそうそうそしたら ちょっと今までよりも ローテーションはしてないのでアウトには 感じるよねはいちょっと感じますでも すごくアウトには感じだよね 彼は遠いけどグリップは遠くない そうすると初めて胸の位置が 連動してきて 前件も キープできてるとそしたらよく言うこの ままいきます 例えば地面から すぐに上げようとすると 胸って 回らないし ぎっこんばった今 腿のところまでこうやっていこうとすると 低いよね 低く 長くじゃなくて 低いよねはい ポイントは ヘッドじゃなくて 低くしてるところが ヘッドを低くしようってすると 体が 連動しない胸も開いてない胸も開いてこの グリップを 右のままにしようとすると低いよね 低いところから 視点があるのでこの位置から 上がってくればアウトすぎずインサイド さん 正直ここまではアウトかもしれないけど こっからはこう行かないでそんなにアウト じゃないってことで怖がってくれるんです よそしてもって 言われてた 肘もたためる 低い 前傾角度 インサイドすぎず 若干アウトに今までよりも感じるけど アウトここはアウトじゃないですかここ までは 少しいつもこのこの印が強かったのでより は少しアウトに感じますけどこっからは アウトじゃないですアウトじゃないはい じゃあポイント今の押さえていくと 低く長くをどこを低く長くするって言われ てるのかなっていうのね自分で認識しとか ないと 吉田低く長くだと思って一生懸命戦争低く 長く長くしようとすると 連動しないし持ってましたそんな風に とにかくヘッドを遠いところ遠いところっ ていう風になってたので グリップも体から離れてた気はしますで 例えば今度 肘 肘を曲げなさい使った方がいいですよって 言われた時にじゃあ 肘曲げようとはいすると今度は 技根バッタンになってしまった1個1個の をイメージじゃなくて 連動して作ってあげると今みたいに オートマティックに肘もできるグリップも グリップのスタートがちゃんとできてる から 肘が曲がってくるで連動もできるという風 に 悩みが少なくなってくるのかなと思います 私はそしたら指導はやっぱりこの胸でこう いうよりは グリップに胸がついていくっていう考えた ほうから 感想ですねこれも 段階によって 変わってくると思うで例えばこのまま 本当だったらこうやって胸しといて 胸いきます 胸こうやってしますあと 自然に 足が使えるとかあとここの幅もポイントで 離れすぎると 勝手にフェイス開いちゃうんですねで フェース開いちゃうのでこれ足使わなくて も 打てるんですね 確かにちゃんとこうローテーションはして ましてはいますねでもじゃあ内緒と打てる かって言ったらなかなか打てないってこと は今度はよくこのグリップって体の近くだ よって言って近くにこうやってしようと すると今度は 足を使わないとここが窮屈なので 足を自然に使えるようになってくるとか ちょっとずつ組み立ててみるはい [音楽] 胸が開いてないのがわかりすぎてすごく嫌 でもトップは上がってはいるじゃないです かだから 胸開いてないと思ってなかったんですよ はい 肩も左肩もちょっと顎まで来てるんですよ そうそうだからもうトップできてると思う んですよでこれ何かって言ったらこの 胸を 手を 引っ張ることで 動かしてるから 動いてないわけじゃないんだけど 順番が違うだけ はいで山本コーチのやつが こっから そうここどうですかOKですかはい [音楽] 胸ですグリップをこうしてますね この角度ねなってる [音楽] まあ基本基本ですねだこれが もちろんこういうふうになるプロもいます し すごくこう 閉じちゃう人もいますでもこれって 上半身のこの メンテンの 角度にもよってくるのでこの今の角度 楓ちゃんの体のこの左右の角度とこれが 合っていればOKです どうですかあってます合ってます 例えばこれが行きます ここは足音するともっとさらに深くなるで も今楓ちゃんちゃんとこっちにしてくれ てるので 肘がもうちょっと 緩い今そうそうこれぐらいになってこの 肘の使い方だとか 上半身のこの 動きがこっちにリバースにならないように するとかそれにもこの角度の 角度って変わってくるので 逆に言うとこの角度で私たちが見てどんな 重心の 移動になってるかっていう 指標にする感じですね とか こんなその 軸の使い方してるんじゃないかなっていう のをチェックする 場所だと思ってくださいただここが絶対 正しいっていうのは もちろんないんだけれどもでも今のだと 楓ちゃんの前傾角度とこの位置っていうの は 合っているので大きく離れてないの 体に負担がないと思う今本当にこの今まで は 絶対に開いちゃいけないっていう気持ちで こうやってあげてたんですけどでもこの胸 からグリップからってなったらこっちが先 に来ることによって グリップが先に来ることによって 勝手に開かないから 閉じようと思わなくてもここまで 勝手にこの角度になってくれました 先生が最初に言うとポイントはここの グリップのこの視点はい 視点がポイントでこっち話してみてで ちょっとゆっくり 上げてここから グーッと これがすごく大切です ここでここでなんかじゃなくて 視点視点がちゃんとあってピュッとやると この位置に入ってくる 毎回毎回こう再現性が高いっていうのが ポイントです 曲がってここそうですはいOK ナイスを ナイスドロー すごい音もいいしあとほんとに今何も考え てなかったんですけど 不安じゃないですよ不安じゃなかったです えっと クラブが 少し前には感じるんですけどによってこう 右肩で いいのでいつもより突っ込んでないんじゃ ないかなっていう気がしました 逆に 突っ込んじゃなくてもしっかり 距離って出るんだなって 右に一生懸命打ってる感じがなかった気が しました クラブがちょっと待ててる状態なんだろう ね グリップから OK いい感じ 気持ちいい グリッパーとも勝手に抜けますはい いいねなんか 球筋がいい感じです 毎回同じように帰ってこれて るってことですよねそう毎回再現性が高い 正直インパクトのイメージはしてないん ですけど 同じなんか出玉の感じが今同じです今日実 は私ね肘の使い方やろうと思ったんだけど これもやっぱりオートマティックにもなっ てるんでできてますか出来てる [音楽] OK すごいナイショットだ [音楽] そうですね 今頭を残す意識全くしてなかったんだけど 大丈夫ですよかった あちょっと左っていうのはやっぱちょっと いいに引いちゃってアウトに来てるもある しここが 多分 あの 意識がどんどんどんどんこう 楓ちゃんどっちかってとちょっとこっちに 傾いちゃう癖があるのでこのままここに 来るのと こっちとか逆にだからまっすぐ意識しすぎ た方がこの 左に頭が 頭がそっかもっと スッと 左に頭を傾いちゃうとこのまま行っちゃう とまあかぶることもあるしこれを嫌がって こうやろうともするし 両方出ますはいそっか意識しあれですね この気になるけど一生懸命フェース見ない 方がいいですよ見なくていい 気になってね確認したくなっちゃうんです けど 気持ち当たり チェックがここじゃなくてやっぱこっち 最初のスタートの方が多分 オートマティックに行くので 靴じゃないんだこれをやるとやっぱこう なるからここの視点の間隔とかもう慣れて きたらこう 軽いさっきあこれだったらクラブ軽いって 言ったところから 右の腿にこうでこっからいくらでもこの コックであげれるよこの視点であげれる はいこれが一番ポイントかな今日の はい 気持ちいいあたりでしたなんか線が来る じゃん 何だろうな タップが変わるとやっぱここの ダウンも全然違うんですね [音楽] はい一番グリップの意識を持ってはいこう やってしてきたら絶対あの オートマチックに ここで例えばクルンてもうなっちゃうって ことはもうグリップが悪いのでここで いくら 調整しても 辻褄が合わなくなるはずです いつかのレッスンで テイクバックはこうじゃなくてこうだよっ て 言ってたじゃないですか今それがすごい しっくりきましたコーデやってたんだここ を気にしちゃうとこうなるこうなっちゃう こうだ これみんなもぜひやってみてください なんか結構意識しすぎてあのこうなってる 人 多い気がします ぜひこれ皆さんやってみてくださいあと 61日間これ練習してはいアイアンを しっかり当たるように頑張りますでした ありがとうございましたお疲れ様でした 動画のご視聴 チャンネル登録はこちらおすすめ動画は こちらとなっておりますまた見てねー [音楽]

撮影協力：浅見ゴルフ倶楽部
https://www.asamigc.com/

衣装提供：JUN & ROPE’

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