【練習場でやってみよう】コースで結果を出すための練習法をプロゴルファーが伝授！

【練習場でやってみよう】コースで結果を出すための練習法をプロゴルファーが伝授！

こんにちはプロゴルファーの高橋です本日 はですねコースに向けて 練習場で100を切るもしくは自分の思っ たスコアになるための 練習方法ですね 練習場で私もレッスンしたり見てたりし ますですね 練習のための練習をしてる人が 畳み受けられてしまうかなというところが あるんですよその方を見てるとやはり一番 は 遠くへ飛ばすこと ターゲットに向けて 練習するというよりは統計飛ばすこと そしていい球を打つことですねをされてる 方が多々多いかなと思ってしまうんですね 僕も昔はそうでしたいい球を打つために 練習してた時期ってあるなと思いますその 時にですね何をしたかと言いますと リズムですねやはりゴルファーリズムと タイミングこれは合わせるのが非常に 難しいスポーツかなと思いますそのために 練習した方法と言いますですね大きく ゆっくりですね早く振るんではないです 大きく ゆっくり例えば7番アイアン僕7番 アイアンだったら160前後飛ばすんです がそれを100ヤードぐらいですね 100ydぐらいを目指して大きく ゆっくり降る練習をよくやったんですよ ただタイミングも良くなりましたしまあ 結果的にミート率も上がる 何よりもやはり力が入らなくなったこれは やっぱりゴルフにとって一番大事なことか なと思いますので大きくゆっくり振る練習 ですねちょっと今日はそれをねちょっと 実践でやってみたいなと思います じゃあ早速ですが打っていきたいと思い ます まあアドレスとかボールの位置はいつもの 7番アイアンの位置で全く いいのでそこは何も買えないで打ってみる といいですねただここですね大きく ゆっくり打つ時ですねここやっぱり しっかりトップも深いところに入れる練習 ですね 必ず大きくゆっくり振るのにトップが浅く なったりとか例えばですねここトップまで のスピードですねテイクバックのスピード このスピードも 速くしたりしないようにちょっとこれは気 をつけてみてもらってまずちょっと大きく ゆっくり100ヤード打ってみたいと思い ます これ大きくゆっくり振ることによってね あのタイミングですねタイミングとあとは スイングリズムあとはスイングプレーン これもね感じれるようになると思いますの で 特にNGなのはやはり力を入れてしまう ことですねこの力を入れてしまうというの はやはり大きくゆっくりする上で一番 あんまり効果がないかなと思いますので アドレスの時から 肩にこう力が入っちゃう人とかですね特に こういうね 練習場でもやはり飛ばそうとして 肩に力入れながら練習しちゃってる人が いると思いますで僕なんか大きくゆっくり 振る時によくやってるのはワッフルとか そうですねこうねワッフルとかしながら ですね ワッフルとかしながら練習で少しスーッと テークバックしてあげるあとはアドレス ですねアドレスの時にねあまりグッとこう 力入れないように少し足なんかもね動かし ながらテークバックのしてあげるっていう 練習方法もすごくいいかなと思いますので 特にやはりね これあのコースでもねやはりダフったりと か特にそうですねドライバーなんかでやっ てしまうとまぁスライスしてしまう原因の 一つにもなってしまうかなと思いますので 特にそこはねちょっと気をつけてもらい たいなと思いますねまあ最初で7番 アイアンとか9番アイアンからでもいいと 思うんですけども僕はねドライバーとかで も100ヤードぐらいを目指して大きく ゆっくり振る練習しますのでちょっと ドライバーでもやってみたいなと思います ドライバーでね 打つ練習方法で特にボールの位置とかは何 も変えませんので ゆっくり打つことこれを心がけて100 ヤードぐらいですね力入れないように 振れれば タイミングの違いですねよくわかるかなと 思いますのでちょっと早速ですがやってみ たいと思います ここでこう力入れないように少しワッフル とかしながらですね 大きくゆっくり気をつけて この時ドライバーとかだとカット軌道に なったりとか体がこうね倒れてしまう 起き上がってしまうとかも ゆっくり振ることによってこの辺の軌道が こうゆっくり来てくれるとドローボール 綺麗なドローボールが打てるんだなとか 高い 球ハイドローボール 打てるような感覚全然出てくるかなと思い ますのでぜひドライバーも7番部屋できる ようになってからでもいいと思いますんで ちょっとドライバーまで100ヤード もしくは150ヤードぐらいですかね ドライバーだとちょっとゆっくり降る練習 してみてもらうとドライバーまで全て リズムテンポよく1点になってくるかなと 思いますのでぜひ皆さん挑戦してみて ください

プロゴルファーで試打テスターの高橋良明さんに、コースで結果を出すための練習法を教えていただきました。

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