アイアンでダフらない腕の使い方とは？手打ちを改善して飛距離アップする振り方のコツ【ゴルファボ】【笹原優美】

アイアンでダフらない腕の使い方とは？手打ちを改善して飛距離アップする振り方のコツ【ゴルファボ】【笹原優美】

あの両肘を曲げて売ってる方っていわゆる 手打ちになっている方が多いのでこの両肘 を伸ばしたまま打つドリルをすると身体の 運動量をすごい増やすことができます そうすると距離アップとか繋がっていくの でとてもいいです 腕を伸ばしたまま体の動きで打っていく ような感じです [音楽] me みなさんこんにちわ paro ゴルファー の笹原弓です今日はアイアンでが降らない ための勝つとその練習法についてお話しし ていきたいと思いますアイアンでだふっ ちゃう方たくさんいらっしゃると思うん ですけど 原因はいくつかあるんですけど今日は トップで寮費頭が曲がりすぎちゃっている 肩腕が緩んでしまっている方に向けて改善 していけるドリルっていうのを話しして いきたいとおもいます アドレスをした時に軽く肘はこう曲がって いるものなんですけど テークバックをする時にたくさん 大きくあげたいという気持ちがあると指示 学校曲がりすぎてしまって方が いらっしゃるんですねそこから球を打とう とした時に ec 力を使ってん ちょっと伸びすぎてしまってボールの手前 をこう 取っただーえちゃうという方いらっしゃる と思います えっと理想としてはテークバックして行っ た時に左肘は少し間延びにパックいいんと まではいかないですけど少しだけ曲がっ てるくらいの感じで右と左でこもってる 位置が違うので左よりは右肘の方が曲がっ ているっていう状態あります こんな感じですね これが好曲がりすぎてしまうと あっこ状態が反っちゃったり悪い原因にも つながっていくのでアドレスの時の伸ばし 具合をなるべく変えないまま あげて言って限界が来たら右肘がちょっと 個曲がる ぐらいのこのぐらいにしたいんですけど そしても高橋肘曲げてパンって伸ばして しまうと大田風につながってしまうので そこを直していけたらいいと思います [音楽] 両非常曲げすぎてしまう方におすすめの ドリルなんですけどまずは両肘を伸ばした まま映って尤度れるをぜひやってみて ください最初のうちはアドレーションを時 からピンと伸ばすぐらいのつもりで大丈夫 ですピントしたままはれるところまで回っ てみましょうひとによって原田の柔軟性と か性に差があるので本当に挙げられる ところまででいいんですけど一番優先する のは両肘を伸ばしたまま 振っていうことです両肘を伸ばしたまま インパクト follow まで follow まで伸ばしていくっていう のがすごい大事になってきます両非常 伸ばしたまま打つという練習をしてみると その後自分がいつも通りに降った時に こんなに曲がってたんだっていうそのさを 知ることもできるのでぜひやってみて ください 魂はあまり飛ばなくてもいいのでとにかく 両肘を伸ばしたまま こんな感じですね こう 費用ヘッジを伸ばしてるつもりでも肘が 曲がっちゃうってる方結構いらっしゃるの で1回 両肘を伸ばしたものトップまで上げて一旦 確認するようにしてみてください 思ったより曲がってるなっていうところが あるのでしっかりピンと伸ばして 両肘を伸ばしたままこのように打ちます あの両肘を曲げて売ってる方っていわゆる 手打ちになっている方が多いのでこの量 非常伸ばしたまま打つドリルをすると身体 の運動量をすごい増やすことができます そうすると距離アップとか繋がっていくの で釣ってもいいです 腕を伸ばしたまま体の動きで打っていく ような感じです [音楽] 伸ばせるところまでの範囲で両肘を しっかり伸ばして打つ練習を何回かしたら そこから少しだけ 右肘を 曲げてあげてハーフスイングぐらいまでの 振り幅にしていきましょう両肘伸ばした まま少し3時肘を曲げて このような練習をしていくと今まで前 かかり過ぎてしまっていたひじを少し 伸ばす感覚っていうのが分かってくると 思うのでこのオススメの練習法をぜひやっ てみてください 両肘を伸ばすドリルを日やっていくと今 まで をたくさんあげていたので飛ばなくなっ ちゃう気がするっていう方がいらっしゃる と思うんですけど意外と飛距離は変わら ないですよ肘曲げてた時にだふりが多く出 てしまってたり 再現性が低くなってしまうっていう原因が 寮肘曲げていることなので少し僚一畳間の バスちょっとこう腕を長く使う腕の長さを 保って使うという風にできていたらより 良い球が打ちだり飛距離が落ちなかったり という良い部分につながっていくと思うの で慣れるまでしっかり練習してみて ください ん ええええええ ん [音楽]

バックスイングで腕が曲がりすぎると手打ちになってダフってしまう可能性が高くなります！アドレスのときの腕の伸ばし具合をあまり変えないまま、テイクバックすることでスイング軌道が大きくなり飛距離アップするだけでなく、再現性も高くなります。

【動画目次】
00:00｜アイアンでダフらないためのコツ
00:54｜両肘が曲がっている場合
02:15｜改善のための練習ドリル

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スイング碑文谷
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