【岩本砂織】スイングの基本が身につく”とある練習法”を解説します。【ゴルフレッスン】

【岩本砂織】スイングの基本が身につく”とある練習法”を解説します。【ゴルフレッスン】

皆さんこんにちはかえでですそして 岩本ですよろしくお願いしますはい本日は かずさんも長くカントリークラブに来て おります前回ですね私のツッコミ癖を直す あと体重移動を教えてもらうレッスンをし ていただいて最後にですねこちら メトリックスフォームというものを使って 私の本当に びっくりしましたね 30秒くらいでビフォーアフターが出るの かっていうぐらいなんか体が整ったという かはいその状態でまずドライバーを作って みたいなと思います今ね建ててもね違うん ですよ 良くなる感じって言うんですかねなので せっかくなのでこちらを使った 練習方法を教えていただいてそれで売って いきたいと思いますはいよろしくお願いし ます はいのトレーニングの方法ちょっとやって いきたいと思いますまずクラブなしで 素振り10回正面向いたまま どうですか何も考えなくていい 10回やったOkそしたら今度前後 これぐらいはいこれの左右 右足で 素振り左5回5回行こうか OKはいオッケーこのハンター こっち苦手バランス取りにくいこっち苦手 だ でも苦手だけどバランス取ろうとしなくて いい普通に体を動かしちゃって いい です今度ワイドスタンス このまますぐ はいOKです最後12開く で 開いて 開いて 開いて戻すで開いてグルっと一周させるん ですか これ結構きついな 苦手な方をオープンに入れるとかじゃなく てやっぱ左右均等でいいと思います [音楽] はいオッケーですいや疲れる大したこと ない動きなのに大したことない動きなのに 違うところがねなんか疲れますね何だろう この感じ足の裏どんな感じ足の裏は本当に ペタッとついてる感じです体もあったまり も早い気がしますお腹に力が入って ちょっとした動きなのになんか今体全体 使えてるなっていう感じがでもねこの辺の 力抜けるんですよそうなんかこうガチガチ じゃなくて 伝達してる感じ ますはい そうそう 今は 失敗はしたけどこの下半身の動きがおへそ が今まで残ってたのがすって右の下を向い てる テイクバックですか これにスピードアップスするドリルとか いいと思います じゃあ今度さっきのは家でのトレーニング で今度は 練習場 練習場でするドリルをご紹介します まずちょっとこれで連続素振りしてみ ましょうか小さめでいい最初 小さめの素振りで どんどんどんどんこうやってバランスパっ てしていくと上半身の力が 抜けるぐらいのスイングスピードにしてみ てそうそうそうそうまだ肩に力が入ってる どんどんどんどんそうそうそうそう そうそうそうそうそうそうOkOkOk そうそうそこからスイングスピードを少し 上げてってみて 12 そうそうそうそうあの 肩の力が抜けるって言ったけどそういうの 感じながら そうガチガチで早くじゃなくてまず 下が不バランスなので不バランスを安定さ せようじゃなくて不バランスのまま一番 こう体が動きやすい場所逆らわないと そうそうそうそうそうそう そしたらなんか下半身からこう自然にはい 足をふみふみしないと動かないよね動か なくなりました上半身に力が入るよね これすごいいい このまま打ってみようかちっちゃい状態 ですかちっちゃい状態で も滑りた全然足の動きが違う 頭の中でこう連続素振りをした形でつなげ て この上で振っててちょっとミート率が悪い んだったらその場所を自分で 探してみて 全然違うはいOK ナイスナイス OKOKですなんかこうコンタクトする 入射角ってかその角度も違ってきてる なんかあんまりもう高く上がらなくなっ ちゃう 降りてきてる感じがしますよね いい音あとは 飛んでいく原理原則例えばスイング プレーンに対して ケースがどこに向いてるとかっていうのを ちゃんとやっていけばまっすぐにはいくの で いいでしょうはいいい当たりが出てきまし たこんな感じでやってあげると自然に 下半身から動き始めて ウォーミングアップみたいな感じ いいよ体がなんか回る 足が使えるようになるからクラブが遅れて くるもんね 全然高さが変わってきました強い感じに なってきました 慌てず最後までバランスあの早くじゃなく ていいからはい そうそうそうそうokokok 悔しいななんかいつもと違うで今楓ちゃん 少し右に行くようになりますよねでこれ何 かって言ったらなんか一見悪く見えるんだ けど足がこの プレートの上で 触れることによって足が動くようになって きたそうすると 楓ちゃん今までこう肩から足が止まってる から上半身が突っ込んでいってたのが足が 先にスーっていくようになるのでこの方が 遅れ始めたで今までのスイングだと上から 来てるから振り抜けなかったじゃんなので ここで止まってたんだけどここまで 遅れてくるとここで止まっちゃうと フェースが開いちゃうんでもう一度 ふんわりこのまま向こうに向いてあげる 意識で 振ってみてください確かに私ボールの ちょっと先でスイング終わってるイメージ 左までしっかりはいありがとうございます [音楽] いつもだったら多分そっちまで行こうとし てもいけないかもバランスが悪くて 遅れてくるのはすごいいいことそのまま ナイスナイスOKですていうのが一つ動き 始めたからこそ必要な動きになるかこれが 別に悪いことではなくてここからしっかり 返すように持っていくこのまませっかく 開いてきたものをこうやって癖がついてた ものをもう一度ふんわりせっかく足が動い てきてるから最後まで回りきる ようになりましたはいはいありがとう ございます なかなか自分でその足を動かそうとかお腹 を回そうとかっていう意識って考えても スイング中にはできなかったりとか正直 正解が わからなくて自然にできなかったと思うん ですけどメトリクスフォーム使うと勝手に 今も私は意識なかったですけど山本コーチ がお腹回ってきたよとかなんかヘッドが 遅れてきてるよっていうのはちゃんと 使えるようになってきたっていうことなん ですねはいそうですね勝手にこの教えて くれるっていうのはすごくいいなと思った ので気になった方是非 概要欄の方からチェックしてみてください 1回体験だけでもしてみてほしいですねし てみてほしいですねはい本日もありがとう ございましたお疲れ様でした 皆さんにお知らせです私が今回紹介した メトリックスホームですがこの動画を見た 方限定で10%引きで購入できます 購入する時にクーポンコード大文字で ズームゴルフを入れていただくと特別にお 安く購入できます私も使っていて体の バランスを整えているので皆さんもぜひ 使ってみてくださいちょっとでも気になっ た方は概要欄の方から是非チェックして くださいまたねー 動画のご視聴ありがとうございました チャンネル登録はこちらおすすめ動画は こちらとなってますせーのまた見てね

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