ダウンスイングどこを動かすべき？切り返しに欠かせない３つのポイントをプロが解説【ゴルファボ】【青山加織】

ダウンスイングどこを動かすべき？切り返しに欠かせない３つのポイントをプロが解説【ゴルファボ】【青山加織】

これは私の感覚の中で真真横横におへそが 動く感覚ですそしてこのおへそがダウン スイングのきっかけになってそこで右の 前ももこれも同じように回線しながら目標 方向まで回すそして右のつま先でしっかり 地面を踏み ながら蹴り上げていくていうのをここ連動 させながらトップの時に切り返していう 動きを私はやって ます皆さんこんにちはプロゴルファの青山 香りです今日はダウンスイングについて やっていきたいと思いますダウンスイン グっていうのはこう切り返しですねトップ が出来上がってボールに行きつくまでの 動きなんですけれどもどこをきっかけに どういう動きをしていくとスムーズに 動けるかっていうところをやっていき [音楽] ますではダウンスイングなんですけれども しっかりとお腹のメテをしてトップが 出来上がるそこからの切り返しの動きです まずこれでどこが1番先に動けばいいの かっていうところなんですけど私はもう お腹ですでこれはテイクバックの時に しっかりと念々できてるかどうかでも 決まってくるのでテイクバックの時に手 だけで上げてしまうとまずもうこの時点で おへそが正面を向いたまま切り返しに入る とこのサイでしかヘッドスピードというの は上がらないんですねそうするとリリース がこの辺で早くなってしまったりとかこう 右脇をこう絞っていくヘッドを立てていく 動きなんかも全然こうできなくなりますな のでダンスイングでしっかりとした マックスの力をボールに伝えるためには しっかりとこうテイクバックをする必要が あるのでテイクバックの時からしっかりと 念するようにここは1つ注意して ください そしてこのお腹が回ってしっかりと念々 できてる状態が作れてからこの切り返しの 動きなんですけどここは私はテイクバック の時にお腹をすっごく回しますでこれで もう回らないって思ったところが私の トップの完了位置ですでお腹が回らないと 思った瞬間次も反対の動きにお腹入ります これは私の感覚の中で真真横横におへそが 動感覚ですでこれお尻で考える人もいます お尻を目標方向に回して次は後方の方にお 尻を回すとかですねこのやっぱりこう胴体 がしっかりと切り返しの時に動いてくるっ ていのは大事だと思いますそしてこのお へそ がダウンスイングのきっかけになってそこ で右の前ももこれも同じように回線し ながら目標方向まで回すそして右のつま先 でしっかり地面を踏み ながら蹴り上げていくていうこのおへそ もも足の裏っていうのをここ連動させ ながらトップの時に切り返していう動きを 私はやってますじゃここで手はどうなん だってなるんですけどま今こうやってご 説明した通り私のダウンスイングの きっかけは手じゃなくてもう胴体から足な んですねこのお腹のの切り返しをしてる 時点でこのトップのこと何にも考えなくて も綺麗なところに降りてきやすいですけど 皆さんはこう正しいとこに下ろしたいって いう気持ちがあってこのトップのところ から自分の手をそのルートに乗せようって いう動きをするかと思うんですけど右手の 角度を保ったままダウンスイングしたいっ て思って意識をせっかく持っているのに この意識が先に先行することによってかっ てこういう風に手がが先にリリースされて しまってハンドファーストが保てないよう なスイングになってしまうでもこのお腹足 っていうのを先行させることによってこの 右手の角度っていうのはキープされて インパクトを迎えることができるので皆 さんが思ってるイメージっていうのは とてもいいイメージだと思うんですけど それをするためには必ず体が先行しないと できないっていうところを覚えておいた上 で皆さんのイメージがあるととてもいい スイングになると思うのでそこはやって いき ましょうまずこのダウンスイングで手元を 意識しすぎてパーリーリリースになって しまう 場合やっぱどうしてもこう手が先になって しまうので突っかかってしまったり 引っかけが多くなってしまうかなと思い ますまもしくははこう体が動かないまんま 異常にこの右手の角度がキープされて右へ こうちょっとプッシュアウトとかま シャンクが出る方もいると思うんですけど そこまでになってしまうヒールがこう出 すぎてしまうここで体が回転してれば しっかりとフェースがターンしてくるのに ダンスングで手元ばっかり意識しすぎて ちょっとヒール出すぎてシャンクっていう こともありしっかりと体が回ってダウン スイングをした 場合 あんまりこう手元のことを気にすること なくしっかりと振り抜きことができるので ダンシンググっていうのはやっぱり体と足 を先行させてやっていきましょうっていう て言って何 よなのでその辺りを気をつけて皆さんやっ てみてください今日も動画最後までご覧 いただきありがとうございます今ゴルフ アボのメルマガ登録者さん限定でスコア 100切りのためのラウンド攻略 ガイドブックプレゼントしております無料 で登録するだけですぐご覧になれてスコア 100切りのための要素がたくさん詰まっ てますので是非ダウンロードしていただい てスコアアップに役立ててみて [音楽] ください は

【この動画のまとめ】
ダウンスイングはどこを意識すべき？切り返しは腰？それとも足？この動画では、切り返しからダウンスイングで注意すべき重要なポイントを解説いたします。タメの効いたスイングでヘッドをしっかり走らせるには正しい体の使い方が欠かせません。プロが意識しているポイントを解説しますのでぜひ参考にしてみてください。

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【動画目次】
00:00｜オープニング
01:00｜ダウンスイングは捻転が重要
02:00｜とにかく”おなか”を回そう
04:35｜良い例・悪い例

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