もう100は叩かない⁉︎自宅で簡単スコアUP

もう100は叩かない⁉︎自宅で簡単スコアUP

皆さんこんにちはNANAですセブン ゴルフチャンネルですはい今日はきゅうり を生きるためにお家でできること3つ皆 さんに紹介していきます 前は100を切るためにいろいろご紹介し てきたんですけど学生時代にやってきた ことを実際に皆さんにご紹介していきます めちゃめちゃ簡単ですですごく地道ですな んですけどこれお家でやってると本当に こう感覚だったりとか 打感だったりとか やっぱりクラブと友達になるってすごい 大事だと思うのでこういう地道なことを ぜひぜひやってみてください で今日は実際に私が使ってるバターマット を使ってやっていきたいと思いますこの パターマットはですねちょっと見せますね はいこちらのパターマットです こちらがですね 藤田プロが出しているパターマットを監修 しているのかなでまあごく普通のパター マットで4000円ぐらいで売ってると 思うんですけど 穴がね小さいんですよ通常のボールが 入るぐらいでもすごい小さいですでなんで この小さいのを使ってるかっていうとより コースに行った時に イメージが作るかうわーカップ大きいって 私は思える気がするこれを使ってるとなの でこのパターマットを使ってます全然何で もいいんですけど私はよりこの頭と気に 入って ずっとずっとこちらを使っておりますで 本当にね 遊び感覚でいいんですよお家でやるのは はいもう遊び感覚でやってください ちょっと時間あるなーっていう時に本当に 何分ぐらい10分とかでも全然いいと思い ます10分とかでもいいので 毎日クラブを触るということがすごく大切 だと思いますバターとアプローチが本当に 大事どんなに右に行ったりとか グリーンに乗らなくてもアプローチ 寄せてパターがねある程度決まれば スクワット本当にまとまる私が70代出る 時はやっぱりパターとアプローチが本当に いい時なんですよセカンドもね乗らなくて も別にいいんですよただアプローチと パターだけははいうまくいくとあのー やっぱりそこの差がすごい大きいんじゃ ないかなって思います90 切る人と汚い人心さだと思うので今日は 紹介してきますじゃあまずパターからやっ ていきますもうパパは まあ本当にねあの自分がいつもやっている ようにこう打ってもらえればいいんです けど はいでただ 打ってもあれなので例えば中間 距離を 何回か 5回連続入ったらちょっと後ろに行くで これを5回 でこれも5回連続で入ったら 後ろ一番 端から 5回そんな感じで やるといいと思います でただこれあの本当にここの穴が小さいの で結構ね難しいんですよそれがいいんです けどなんでパターはそんな感じでやるのと あとは真ん中から打つ線が入ってるんで イメージつきやすいんですけど例えば ちょっとスライスラインぽくボールをね 真ん中よりも 左側に置いて スライスラインっぽく打つ あとは逆に ちょっと右側に置いて フック [拍手] [音楽] 」っていう感じで私も外しちゃうんです けど センタースライスフック」っていう 同じパターンマットでもいろんな場所から 打ってみ るっていうのもやってますあともう一つは 普通にうってこう入れるのもいいんです けど私は売ったらこっちの壁に当てて 強めにね バーンドンって入れるちょっと強めに打つ のが一つあとは手前から転がして入れる 奥に当てて入れるのか手前から転がして 入れるのかこの2種類もやってますコース でも例えば下りのバッグで奥に当てる ことって強くね クラリのパッドで 打つ事ってないじゃないですかなんで ちょっと手前から転がすイメージで入れ るっていうのをお家でもやってるとかなり 使えますよ [音楽] 奥からね当てて入れる例えば上りの時とか は いいと思う残りのパッドの時とかはその奥 に当てて 入れるイメージ で逆に下り時は手前から転がすだからこの 時はちょっと 弱め これは弱すぎたっていう感じで私もね結構 苦労してから全然上手くないんですけど こんな感じで ただ打つだけじゃなくて パターマットでも強弱をつけて やってます で私が一番やってるのはパターマットで アプローチをすることですやっぱりいつも 私が使ってるあのマスターのね58度の うちなんですけど私バターよりも正直この パターンマットでアプローチやってます これめっちゃいいんですけど 距離は本当にめちゃめちゃ短いんですよ 距離は相当短いでもこの短い距離でどれ だけ綺麗にクリーンに 打つかっていうのがすごく大切ですこれが できるとコースで例えばベアグランド土の 上とかだったりとか芝が薄いところでも 綺麗にねクリーンに打つことができるので これ皆さんちょっと絶対やって欲しい本当 に簡単です土手に当てるくらいで売って いきますまあ距離ねちょっと伸ばしたいん でパターンで ギリギリぐらいまで置いちゃって大丈夫 です ちょっと短く持って 振り幅は本当に少しでいいです よこんな感じ今のは違和感あったのと ちょっと手元 [音楽] ちょっとか こんな感じでちゃんとこの短い距離も足 使わないとトップしちゃったりするので これ結構難しいんですよ 私はこれを お家でやってます あんまり手で打っちゃう人は頭回ったこと 打ってこれがずれちゃったりするので クリーンにね 打つ練習 [音楽] 今ちょっと強かった ていうのがだんだんわかってきますこれを やってるとコースでも本当に使えるし コースで逆に芝の上にあるだけですごい 安心感が持てるので こんな感じ でアプローチは別にあの穴に入らなくても いいです 感覚がつかめればいいので こんな感じでやってください 結構難しいんですやってる人いるのかな お家でこういう練習してるよって人いたら 教えてほしい同じだったら嬉しい 私は結構 やってます今のなんかは変速ちょっとこう 寝ちゃっ た来ない良くないです 難しい [音楽] 今はトップしちゃったみたいな感じです そうで今やったのはパターマットで 打ち分ける例えば中間から5級連続入っ たら一番後ろに戻って呼吸連続そうしたら 今度はスライスラインとフックラインを 打っていく練習これでしょでパターマット でアプローチ練習をする本当にねこれ めちゃめちゃおすすめでも簡単じゃないで 私もアプローチすっごい苦手なのでこれは 地道にやってましたおうちであとねまあ カーペットの上とかでもやってましたまぁ 怒られたりねすると思うのでそこはあのお うちの方とご相談をしてやってください はいあともう1個はいでラスト3つ目は あのね素振りなんですけどこれはまあお家 が難しい人は練習場でもやってください 天井が高かったりとかお家の人がOkって いう場合はお家でもいいと思いますで私は よくやってるのが 試合に出た時に思ったのが 緊張すると めちゃめちゃ右手が強くなるで右手が強く なると何が 起こるかって例えばトップに行った時に トップに間がなくなってこうリズムが崩れ たりとかでそれで引っ掛けたりねっていう 右手が強くなることで 暴れるんですよ球が できれば左手で私は打っていきたい感覚を 大事にしたいっていうのがあるのでお家で やってることはグリップする時に通常の グリップなんですけど 通常はねこんな感じでグリップするじゃ ないですかこれを私は左手1本の上に右手 を左手の上にかぶせちゃうんですよこんな 感じで こうじゃなくて左手の上にかぶせちゃう ガバッとこんな感じで 家の天井もあるのでちょっと短くサンド ウェッジめっちゃ短く持ったら右手を左手 の上からも多いかぶせます でこのまま 上げる [音楽] 下ろす これですもうこれだけこれを1日10回で いいんですよ そうすると 左手で打つ感覚が めちゃめちゃね 身につくで ポップで間ができる この こんな感じでねで私が悪い時ってもう ほんと試合とかで緊張しちゃうと 間がない あげたら右手がグァン強くなって引っかけ たりしちゃうので間を大切にしていきたい ので左手1本で 素振りするイメージ右手は左手の上にも かぶせちゃいます あとねトップが オーバースイングになっちゃうよって人は 右手が強いかも右手ってどこまでもいける んですよこんな感じでオーバースイングに なっちゃうんですよ右手でトップを作ろう とするとでも開いてトップ作るとここまで しか絶対行かないからやってみてほしい どんなに行こうと思っても行かないんです よここまでしか左手1本でスイングすると 右手はどこまでも行くからねほらすごい でしょこういうとこでもこうなっちゃっ たりとかあるこういう人は右手でスイング してる人ですどこまでも行っちゃうか左手 でスイングしようとするとここで絶対 止まりますなのであトップ 気をつけたいなとかトップ深すぎてこっ から戻すのってすごい大変でしょ 暴れちゃう人は左手スイングしてみるのも いいかもしれないです左手1本持ったら 右手を上からもかぶせちゃいますこうする と左手1本なのでトップもすごい収まるし 間もしっかりできます この左手でスイングをするんだっていう 感覚が わかるだけで本当に変わってきます私もね まだ練習中なんですけどねはいということ で めちゃめちゃ簡単なお家でやってたことを ご紹介しましたぜひ 練習場でもできるしあとはお家でね上手く なりたいなって人はぜひぜひやってみて くださいはい見ていただいてありがとう ございますバイバイ

自宅でできるスコアUP術

①パター
5球連続入ったら距離を遠く！連続で入れる

②パター
センターからだけ打つのではなく
右，左の端に置いて、スライスとフックも打つ

③パター
強弱をつける。
カップの奥の壁にぶつけてイン
カップの手前から転がしてイン

④パターマットでアプローチ
クリーンに打つ練習をする

⑤左手の上に右手を添えて素振り

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💟ナナInstagram
https://instagram.com/nanagolf_official?igshid=YmMyMTA2M2Y=

ベストスコア71の
アマチュアゴルファーです✨

ゴルフをこれから始める方
100切りを目指している方など
是非見てください！

東北高校ゴルフ部卒業
ゴルフ歴13年
ベストスコア71
ドライバー飛距離220yd

自己紹介
中学生からゴルフを始め
ゴルフの名門校「東北高校ゴルフ部」
に入学し，23歳までプロゴルファーを
目指していました。
ゴルフを始め1年で100を切り
2年で79を出しました。

私がやってきた練習方法などを
動画を通して皆さんにわかりやすく
お伝えできたらと思います😌

#ゴルフ#ゴルフ女子#ゴルフレッスン