正しい腰の位置を理解しよう！スウェーを矯正するドリル作りました！【須藤裕太】【かえで】【ザ・ドリル】

正しい腰の位置を理解しよう！スウェーを矯正するドリル作りました！【須藤裕太】【かえで】【ザ・ドリル】

須藤優太のザドリル皆さんこんにちはプロ ゴルファーの須藤優太です楓です本日は ゴルフクラブ成田ハツリに来ております はいはい須藤優太のザドリルですがリ今回 教えてくれるドリルは何でしょうはい今回 はですねスウェーを直そうえ右足1歩前 ドリルです おおなんかちょっと真近感巻くような1歩 前取りではい1歩前取りですはいはい スウェイは結構皆さん誰にでもあるの意味 だと思いますのではい全員治るということ ではいもう早速教えてくださいよろしくお 願いしますはいよろしくお願いし ますはいじゃあそれでは末を直そう右足1 歩前ドリルこれやっていきたいと思います はいままず1歩前なのでえ通常のスタンス ま肩幅ぐらいでいいです肩幅ぐらいでまず 僕クラブ持ってません皆さんもクラブ持た ずにやりましょうかはいでえこの状態から え右足1歩前1 正面ですよ真前てのそう正面に1歩前出し てくださいはいでこの状態で胸の位置に手 を組みますはい胸の位置に手を組みます そこからぐーっとテイクバック引いてて くださいうわあきついきつい皆さんきつい ですかやってます右右にこういう風に胸を の前に手を組んだらぐーっと来るで多分 おそらくきついところ右足の内側 右のお尻この辺結構きつくなると思います うん乗ってるなっていう感じですそうそこ に乗っているところをトップの位置として もらいたいのでこの乗ってるままかちゃん ごめんなさい今それやってもらってます けどここに僕のクラブ持ってきてもらって いいですかはいえテークバックかはいはい そうこれがトップの位置の時の [音楽] 形まずなぜこの今の形をやってえトップの 位置を作るとスーをしないのかそしてスー をしちゃうえっと理解の仕方と原因として ははい意外と最初にこう打っていく時に アマチュアの方がスに対して陥りやすい ミスとしては頭を残そううっていう イメージボールをずっと見てなさい頭を ずっと残してくださいっていうイメージを 持つと正面に対してテイクバックをしてく と体の右足側にクラブと体の向きってのは 向きますでこの状態で真ん中にあるボール に対して目線だけずっと残してると体は 全て右側に動くものに対して頭目線だけが 残るので体に対しては頭の位置って左側に 来ますうんうんで体頭の位置ってのは 重たいので頭がこっちに動かされると体は 逆方向に行きますま腰の位置ってのは逆 方向に行くなのでスーをしないっていうの は体を止めることだっと思いがちですけど スーをしないというのはあくまでもここの 動き腰お尻この辺りの部分の動きが流れる ことを末と呼ぶしそれが良くないことなの で今の右の股関節右の内側足の内側お尻に ちゃんと体重がを支えてるここで体を止め ておくことはいでも今僕この前で組んで パッと動いた時って頭の位置は右足の上 ぐらいに来るはずです来てますそうこの 位置でいいんです頭の位置を右足の上 ぐらいに来てることが今の右足の内側股 関節お尻で自分の体っていうのをトップの 位置で止めておくところになるのでここの 理解ができずに頭の位置ばっか残そうと すると右に動くものに対して頭は残っ ちゃうからこういう形ってのが生まれると スをするなのでここのドリルで自分が本来 いなきゃいけないところこの位置腕伸ばし たここここが トップここがトップはいはいこの位置を 覚えてもらうことっていうのがテイク バックでの末をなくすことに対してすん 必要なこと はいこうウムゴルフの中でも右足を少し僕 下げて打ちましょうっていうドリルもご 紹介したことがあると思うんですけどま これもフォロー側の方の末なのでま同じ ことですねそれをまずテイクバックのが先 に来るからまずはテイクバックでしっかり そのスをしない体の動きスをしないために 支えてなきゃいけないとこていうのをこの ドリルを通じて感じてもらいたいなと思い ますはいはいまずはこれはステップ位置と してはもうクラブを持たずにまず右足1歩 前に出すそこから胸の前に手を組むその 状態でバックシングをグっと行けるところ まででいいすよ行けるところまでぐっと 入れて肩を入れていくはいこの位置を何回 もはい繰り返しうん体が覚えてきますね回 ももちろんドリルなんでやっていけばやっ ていくほど体が覚えていって慣れますこの 動きに対して最初はすごくきつかったもの も繰り返しやっていくとはい慣れると思い ます少し回るようになってきました腰を 動かさなくても結構右を向けるような感じ になってきましたそうそうそうそうそうで それこそあのこの壁ができるっていう ところも1つ大事でまさっきねこの位置が 動くと頭の位置が重たいからこうなるよっ て言いましたけど結構左足がこうやって 寄っちゃう方テイクバックで寄っちゃう方 だったり上半身の動きと下半身の動きの念 っていうのは上半身の方が圧倒的にここが 動きの量っていうのは大きいので監視のが 少ないですはいでこれを両方ともグって 持ってっちゃったりはい がみいになってしまうからそれも防ぐため のドリルでもあるので しっかりこの位置でそしたらそこから ちょっと腕を伸ばしてもらうはいこれが ステップ2です腕を伸ばして もらう腕を伸ばしてもうこれでトップの 位置トップの位置を覚えるはいはいそし たら今度はクラブを持っていただいてま 右足1歩前取れるなのでクラブを持っても 一緒です右足1歩前その状態から今乗って いたところに対してバックスイングを上げ ていくクラブがあっても頭の位置っていう のは右足の上で全然オッケーですはいはい その状態でトップの位置そう上げていって もらうと頭の位置が右足の上ぐらいにあっ て左の腰っていうのは少し左側にある状態 なので若干こういうはいうんうんこういう 状態ですね黒字のような状態はいザドリル の1話目を見てもらうと分かると思うん ですけどこの形がまトップの位置で大事な ところになってくるのではい膝とかでも 結構耐えてるので腰が右足の内側にいる 感覚ですねいつもは結こううん流れて やっぱスをしてしまうんですけれども1歩 出したら体を回せば回すほど右腰が ちょっと内側に入るような感覚になります はいはいそうこれ全くスイしてないけどで もこの会者のトップを見てトップが小さい とか点が少ないって思う人は多分1人もい ないと思うこれが正しいやっぱトップうん の位置で力がちゃんと溜まってるところで はあるのでこの位置ってのをどんどん どんどん覚えてってもらいたいっていう 感じですねはいま今画面上なので僕の動 きってのは分かりやすいと思いますけどま 皆さんはあの全身の鏡などを見たりして 自分の頭の位置とか体の位置関係がどうな のかちょっと目から入る情報でも少し覚え ていきながら左手を追加した時も同じとこ に入れるかどうかっていうのをやっていっ てもらうとよりスピードアップしながら 覚えれるとは思いますねはいなんか少し頭 が少しだけ動いてもいいんだっていう認識 になると結構体も回りやすくなると思い ますうんうんそうですねどうしてもね やっぱボールを見てなきゃいけない残さ なきゃいけないっていう意識って強くなっ ちゃうと思うんですけどまこのドリルに 関してはまだボールは打ってない状態なの でどんどんどんどんそこは動いてもいい よっていうところはいゴールはここで決め てもらってるんで頭もそれ以上はかないと 思うからうんそういう意味ではあの全然気 にしないでそこは動かしてっていいです よっていうところをまずはやってもらい たいですねはい はいはいということで末をそうなんです けれども1回ストープロがどんな感じでス せずにテクバックしてるのか見てみたいの でスイングの方お願いしますわかはいお 願いします見られるってことですねそう です皆さんぜひそこに注目して確これだけ ザドリル力強くいってて僕がスしてたら 何にも意味ないですもんねみんなドリル やらないですねあ全然やらないですもんね としテバたに右足を踏ん張って残した方が 絶対いいそうですねはいまそれこそそれを じゃ右足踏ん張ってるのをあ分かったって 言ってすぐスイングにこう移してそこを 意識するってなると例えば上半身が回ら なくなっちゃったりするのでそうだから そういうミスエラーを起こさないために これのドリルも何回も何回もボールを打た ないクラブを持たない状態でやってほし いっていう感じですねあ繰り返すことで 意味があるそうですそうです先ほど会 ちゃんがこうちょっと上半身回ってきまし たああいうのが大事なのでああいう感覚を どんどん出すことが大事だからはい焦らず にやっていきましょうはいそれではそこま 意識しながらといますはいはい今何回も 動かしたのではいおそらくせはしないと 思いますドリル5ですね はい [音楽] う確かにずっと同じ軸の中で打ってるなっ ていう感じが はい はいということであのすな悩んでる方私も 悩んでるんですはい [音楽] 直足1歩前ドリルなってかっこいいテク バック身につけましょう皆さんの悩みも コメント欄でお待ちしております本日も ありがとうございましたありがとうござい ました動画のご視聴ありがとうございまし たチャンネル登録はこちらおすすめ動画は こちらとなっておりますせのた見て ねDET

撮影協力：ゴルフクラブ成田ハイツリー
http://hightree.co.jp/index.html

かえで衣装提供：moinsdix (モアンジース)

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