ゴルフクラブは下からグリップしよう！正しい縦振りスイングをするための握り方【ゴルファボ】【笹原優美】

ゴルフクラブは下からグリップしよう！正しい縦振りスイングをするための握り方【ゴルファボ】【笹原優美】

ヘッドを持ち上げようっていうのを右手の親指と人差し指でクラブが地面と平行になった状態からヘッドを持ち上げをすると親指から繋がっていうのこっち側の筋肉を使って結構頑張ってあげないとヘッドって上がってきてくれないんですけどえっと下の薬指とか中指っていうのを使ってクラブを下から持ってヘッドを持ち上げてあげると二の腕側の筋肉を使って結構楽にヘッドを持ち上げることができます皆さんこんにちは笹原ゆです今日はクラブは下から握ろうっていうことについてお話ししたいと思いますえっと今までの私のレッスン動画をこう見てくださった方は腕とクラブを縦に使うとかま縦振りっていうようなことを知ってくださってる方いると思うんですけど以前のレッスン動画でお話しした内容がアドレスの時からヘッドはこう真上の方向にずっと持ち仕上げてそのままテイクバックとかまダウンスイングもずっとヘッドは上の方向に力をかけ続けましょうっていうような内容のレッスンをしたことあると思うんですけどまそれがなかなかうまくいかないっていう方だったりあとはもっとやりやすくするためのうまくやるためのポイントっていうのがあるのでそれを今日はお伝えしたいと思います大事になってくるのがえっとクラブの握り方なんですけどなかなかアドレスでこううまく上にヘッドを上げられないっていう方はえクラブをこのように上から持っているっていう方が結構多く見られますいい例をやってみるとクラブを下から持ってあげるこういう風にしてあげると下からヘッドを持ち上げるっていう形が取りやすくなりますで逆に上から持っちゃうとヘッドを持ち上げるのに結構力をを使ったりすることになってしまうのであとはこの辺でどっちに上げたらいいのかとかその上げる方向も上から持ってしまうとうまくいかないのでクラブを下から持ってヘッドを真上に持ち上げることでテイクバックもスムーズにヘッドこう高く上げられるようになっていきます下からクラブを持ってヘッドを持ち上げる形っていうのをちょっと皆さんもクラブを持ちながらちょっと一緒に試して見てもらいたいんですけど体の正面にこうクラブを持った時にヘッドを持ち上げようっていうのを右手の親指と人差し指でクラブが地面と平行になった状態からヘッドを持ち上げようとすると腕のこのこっち側の筋肉親指から繋がっていうのこっち側の筋肉を使って結構頑張ってあげないとヘッドって上がってきてくれないんですけどえっと下の薬指とか中指っていうのを使ってを下から持ってヘッドを持ち上げてあげるとさっきとは逆のこの腕側の筋肉を使って結構楽にヘッドを持ち上げることができますこの感覚でアドレスの時から親指や人差し指で頑張って持ち上げるっていうよりは下から薬指や中指で持ってあげてヘッドを下から持ち上げてあげるそうやると筋力も使わずに楽にヘッドを上げることができるのでこの点を注意してみてもらいたいですであとはアドレスの時の腕の形を正面から見た時にクラブを上から持ってしまうとこう肘のこの内側がま正面に見えないような形でこう構えることになりますで逆に下から持ってあげるとこの肘の裏が真正面をこう向いてあげる感じになってくれると下からクラブを持てているっていう状態になるのでぜひ皆さん試してみてくださいはいまずいつも通りアドレスをしてもらってもし肘の内側が正面を向けてないなっていう方はちょっと頑張って肘を正面に向けるような形でこうやってちょっと試して持ってもらえると薬指側とか中指を使って持つっていう感覚が結構分かるようになると思います上から持つとこうやって見てもらったら分かると思うんですけど肩がこう前に出たりこう巻き型とかちょっと猫背になりやすい形になるんですけど下から持ってあげると肩甲骨もいいポジションに入って綺麗なアドレスにもつがるので是非ここポイントとしてクラブは下から持つっていうのをやっていただけるといいと思いますえっと注意点としてはまさっきお話ししたみたいにアドレスの時に内側をこう正面に向けようとした時にちょっと頑張ってやりすぎて手元の位置がこうやって上がってしまうとこれはいいポジションではないのであくまでいつも通り構えた時に肘の内側がま正面を向けてないようであればこの形は変えないまま肘の内側を正面に向けるような形2の腕をちょっと外側にねじるような形を取ってあげるといいポジションでクラブを握ることができます今日も動画最後までご覧いただきありがとうございます今ゴルフアゴのメルマガ登録者さん限定でスコア100 切りのためのラウンド攻略ガイドブックプレゼントしております無料で登録するだけですぐご覧になれてスコア100切りのための要素がたくさん詰まってますので是非ダウウンロードしていただいてスコアアップに役立ててみて [音楽] ください

【この動画のまとめ】
縦振りスイングをマスターするには、縦にクラブを使える握り方をする必要があります。グリップを上から持ってしまうとクラブを上げるときに余計な力がかかるのでうまく上げられません。必ず下からグリップしましょう。軽い力でもクラブを持ち上げることができるので、正しく楽に縦にクラブを上げることができます。縦振りに欠かせないポイントです。
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