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ヘルニアといえば原ちゃん、腰を手術されたんですね。内視鏡入れたとは云っても予後の状態があるので何とも言えませんが、回復が早いなら今シーズンの終盤に試合に出られる可能性があると思います。ですが、将来のことを考えたら無理せずに今シーズンは全休した方がいいと思います。2020年日本女子オープンとリコー杯優勝で得た5年シードがありますし、休養中に今後の方針をじっくり決めて行かれた方が良いと思いますよ。
宮さん、
膝トレ、腰痛腰ストレッチ、参考にします。
ありがとうございます♪
調子を上げてる
佐久間.リハナプロとの
相乗効果を狙った、
小林会長の真央プロへの
気合い注入かなぁーと
会場で応援したかった、
ネット応援します。
AI
武道をやってる人が達磨四股をやってると腰痛が和らぐって聞いたことあります。腸腰筋って大切ですよね🧐
膝が痛いのは体重増加と運動不足ですか。ダイエットもしなければいけないのでしょうけど、なかなか痩せないので内側広筋鍛えるしかないですね。😰