ゴルフを始めて１ヶ月後の初ラウンドでスコア１２３
ゴルフにヨガを取り入れることが、
フィジカルとメンタルの両方からゴルフに役立つことを実感しました。
このチャンネルでは、各部位の可動域をあげる方法、スイングに必要な筋力の向上、ミスに動じないメンタルの強さ向上、などについて配信していきます。
PGAツアーで6つのメジャー大会を制覇したフィル・ミケルソンもヨガを実践しています。
全米オープン優勝者のミッシェル・ウィー・ウエストもそうです。
ヨガは、あなたのゴルフゲームを向上させるために役に立ちます。
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