シニアゴルフ:賢く戦う3ステップ|60代からでも遅くない!シニアゴルファーのためのパーオン攻略法3ステップ
60代からでも遅くない!シニアゴルファーのためのパーオン攻略法3ステップ
https://note.com/lovegolf/n/n293b1d69c11d
🏌️♂️ 60代からのパーオン攻略:3つのステップ
ステップ1:「飛距離の現実」を受け入れ、クラブを見直す
無理な強振を捨てる: 20代・30代の頃の飛距離を追い求めると、スイングを崩し怪我の原因に。
ユーティリティ(UT)のフル活用: ロングアイアンを捨て、球が上がりやすくミスに強い高ロフトのUTやショートウッドを武器にする。
軽量・高弾性シャフト: 体力に合わせたスペックに変更することで、楽にボールを捕まえ、キャリーを稼ぐセッティングに整える。
ステップ2:グリーンの「手前」から攻めるマネジメント
エッジまでを基準にする: ピンをデッドに狙うのではなく、「グリーンの入り口(手前エッジ)」までの距離で番手を選ぶ。
ミスの許容範囲を広げる: 奥へのオーバーは難しいアプローチが残るが、手前ならパターや転がしでリカバーしやすい。
花道を狙う: 左右のバンカーを避け、最も安全な「花道」を通すルートを常に選択する。
ステップ3:スイングの「リズム」と「再現性」に特化する
コンパクトなトップ: 柔軟性に合わせた「8割のトップ」で、ミート率を最大化させる。
足腰の安定: 振り回すことより、最後までふらつかずに立てるバランスを重視。
一定のリズム: 「イチ、ニ、ノ、サン」の一定のリズムで振ることで、プレッシャーのかかる場面でも大きなミスを防ぐ。
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#シニアゴルフ #60代からのゴルフ #パーオン #ゴルフマネジメント #ユーティリティ #生涯スポーツ #ゴルフ上達 #飛距離アップ
こういう
お女性の声でやられると
聞く気にならない…
どうしてこんな編集を
良しとしてるのか…
67歳です。仰る通りです。1年前は力まかせで、100台が出てましたが、今は、ドライバー、アイアン、ユーティリティーは、力を抜いて、グリーン周りでは、チッパーを使い転がし、80台前半で、もうすぐ70台に届きそうです。これが、シニアゴルフマネージメントですね。尚、女性の音声聞きやすかったです。
シニアの戦略 今より生産的に前に!そのためには 体も 頭も柔らかく ! カイロ貼って 体を風呂上がりのごとく 柔らかく!風呂とは違って カイロには水分がないため 湯冷めはしません(笑)
問題は 低温やけど?対策としては 厚い下着を着た上にカイロを貼ること※本質の多作は 単純明快?
また こまめな水分補給により 血液をさらさら、、、、、まるで小川のように(笑) 血液サラサラににより 毛細血管が伸びて 細胞に栄養 酸素が届き 帰る便で 老廃物 二酸化炭素が しっかり流れる。
つまり物流が細胞を活性化する!このことを新陳代謝といいます!人間ならだれでもある機能!(笑) ところが、、、、、年を取ると、、、、トイレが近くなるからと、、、冬場は水分を抑える?結果水分不足の 下水のような血液?当然 細胞は 古いまま?新陳代謝がどんどん 遠ざかる?加齢は進み しわは増えて 、、、、(笑)細胞という筋肉が 硬いと・・・・運動パフォーマンスが下がって当たり前???
ワンクラブアップはやめた方がいいです。グリーン奥からは難しくなります。クリーンヒットしてもグリーンを超えないクラブを選択した方がいいです。