飛ぶ！ 曲がらない！安定する！すべては右手の使い方がキーポイント！！
谷正ゴールアカデミーインストラクターの 池内です。え、いつもご視聴ありがとう ございます。え、今回はですね、右手の 使い方、え、右手をうまく使うことによっ て距離が伸びるで使い方を今度間違えて しまうとボールが曲がってしまう。今度は 右手の使い方をご紹介していきたいと思い ます。で、ゴルフスイング中において結構 あの左手というのはもう常にこう伸びてる 状態ですから、ま、基本的にこう安定性を 測るのがゴルスティング中で言ったら左手 の役割ですね。こうインパクトまでこう 左手の長さが変わんなければまた元に戻り やすいですよなどありますので、ま、この 安定性が、え、左手でかつあの右手はこう 手首が曲がったり肘が曲がったりですね。 こういう浸縮がやっぱり行われますので、 うまく使えることによってボールをより 遠くに飛ばせることが可能です。で、かつ これを右手を今度曲げ方向でした間違って しまうと安定性もなくなりますので、ま、 飛んで、え、曲がらない、安定するこの 右手の使い方を今回はご紹介していきたい と思います。 え、最初に、え、飛ばすための右手の使い 方をご紹介していきたいと思います。え、 右手、ま、ただこうやって暴れさせて しまえば正直飛ぶんですけれども、それ だけではですね、あの、曲がってしまう こともありますので、ま、両立できるよう な右手の使い方をご紹介していきます。で 、右手はもう担当状況に言うと何か、ま、 正面でいきますけども、あの、こう少し こうやって叩く動きをできるような右肩と いうのがこのヘッドの重さですね。この 衝撃をバン目標にぶつけられる打ち方でも ありますので、ま、右手クラブを使うこの 順番が、え、大事になってきます。なので 、こちらの右手の使い方をまず間違わない ようにしていただきたいなと思います。で 、え、今叩いた時なんですけれども、使い 方はまず振り上げたら、ま、肘から入って グリップ最後にフェットという順番に右手 はこう使えてくるとスピードもけられる、 え、右肘の使い方になってきますので、 えー、まずあの分かりやすく言っとこの ような今度はゴルフスイングではこうやっ て斜めにこう構えてからですね。とこう 右手だけでいきますと、この叩けるような 腕の使い方をしていきましょう。 こですね。 で、今度スイングにこちらを落とし込んで くると、 え、アドレスを取ってからこの振り上げた 位置から肘手首をこう柔らかくして最後に このためができた角度をインパクトで解放 していきましょう。これが右手の、え、 飛ばせるための右手の使い方です。で、 ここが逆にヘッドから来てしまったりとか してしまうとこれは当然あのスピードも出 ないし、先ほどボールをく動きにもこちら でこうヘッドから来てしまうとこれは スピードがやっぱりあの全くこう出ないの であの加速させるためにはま、何でもそう ですね。野球でもこう肘から入って最後の リリースが入ってきますし、ま、野球の バッティングもそうですね、こう肘から こう入って最後にこうリストがこう入って くる順番がこう1番力を加えられてきます ので飛ばすためにはこの振り上げた位置 からまず肘がこう中にま、体の下半身など も当然あるんですけども引っ張られて肘 から入ってためができて最後にここで リリースねインパクトをバン叩く動きを、 え、入れていきたいと、え、それが飛ばす ための右手の使い方になってきます。 え、それではですね、実際に、え、打って 、え、試していきたいと思います。あの、 まずはこの角度をつけないで防場で打った 場合ですね。防場で打った場合というのは 基本的にこれもうあのクラブ側では腕 クラブではスイングできることはできない ので、もうこの場合はもう体を使って スイングしかできないです。なので、この 場合ですね。この棒にした場合はもう棒を 振っちゃうので、ま、基本的にかなり ボールは、え、飛ばないですね。 で、今度は逆ですね。今度は逆に先ほどの 手首、肘ですね。ここを少しスナップ使う ような形で柔らかくした場合ですね。 こちらはあまりこう、ま、分かりやすく下 半身でしたりとか胴体をあまり使わないで 、え、打ってきます。 [音楽] これはあの下半身とか一切使ってないん ですけれども8番であのここの腕の使い方 だけうまく飛ばすことによって140yと かっていうのがしっかりあの出てきますの であの腕の使い方を変えたことによって かなり飛距離は変わってくると思います。 え、次に、え、曲げないための右手の使い 方をご紹介していきたいと思います。えー 、この曲げないためのポイントとしては このフェースの向きですね。このフェース の向きが変わってしまうと、え、面が閉じ すぎたり開いてしまったり、ボールが 曲がる原因になってきますので、え、この 右手の使い方ですね。この手首にポイント がありまして、まずここで構えたら自分と 同じようにこのクラブフェースがまっすぐ だと思うんですけれども、この面がですね 、あまり変わらないようにこうやって曲げ ていくってのがポイントですね。この ペースがこういうねじる動きをしてしまう と開いて閉じたりしていきますので、この 面がスクエアな状態っていうのが長い状態 をできることによって開閉運動があの少し 抑えられて曲がらないボールになってき ます。なのでこの右手の使い方がポイント になりまして、え、この右手の手首をです ね、少しに折っていく。これはまずあの 手首の曲げ方でフォロースルーも同じよう にこの甲側に折ってく動きをちょっと入れ ていきましょう。なんでこのねじる動きを まずはあまりしないことっていうのは ポイントになっています。で、その スイングをこれで落とし込んでいきますと 、え、テイクバック上がってきましたら、 ここから右手の甲側に曲げて手首を使って 、え、トップのポジションを作っていき ましょう。で、そうすることってフェース の面がこの面の位置がですね、この面が 自分があの正面に向いてしまうと開いて ますし、このが閉じすぎてしまうと真後に 向いてくんですけども、このインパクトで 構えた分かりやすく言ったらインパクトの フェースがスクやな状態を変えないで ずっと持ってきた状態っていうのがトップ オブスイングの曲がらないこのフェースの 向きになってきます。で、この甲側に 曲がった状態のままインパクトまで降りて きて 将ここで捉えていきましょうというのが まず上げ方からダウンスイングのこの手首 ですね。で、今度はフォロースルーに行っ た場合はインパクトから逆にですね、甲側 に折ってくような形に、え、使っていき ましょうと。この時に手首をねじる動作を ちょっと入れすぎてしまうと、え、 フェースが被ぶったりとかですね。この タイミング次第でぐるっとこうボールが 曲がったりっていうのが非常に多くなって くるのでかなりあの玉かずもえ打たないと 安定してきませんのでこの面の向きを常に ですねこうスクエアにしていくことによっ てあまりこのねじれ方っていうのがあまり なくなってきますのであのいつでもこの ボールの少しこうタイミング合わせること が非常に少なくなってますのでまずこの 手首のポイントが曲げない右の使い方に なってきます。 ではまず、え、手首の使い方開閉が多い バージョンですね。 バックスイングでクラブフェースが、ま、 真上ですね。右手のひが上に向けるとこれ フェースが開いてます。で、今度入れ替え て閉じるとこの手首のねじれを起こすと こうやって安定をこうしなくなってきます ので、え、こちらの動きをできるだけ避け て欲しいかなという動きです。 で、次に、え、曲がらないための右手の 使い方の手首ですね。 ここまでバックスイング上げてきましたら 、甲側に折って手首を曲げていきましょう 。で、フォロースルーもここから面が少し 自分で見えるような形で手首曲げていき ましょう。 はい。このように、え、テクニックの使い 方を、え、していただけると、え、まず コントロール性が上がってきると思います 。 えー、今回ですね、ボールを飛ばすための 右肘のこの右手の使い方ですね、肘、手首 の使い方をうまく使ったことによって ボールを飛ばしましょう。で、かつですね 、手首の使い方によってフェースの開閉 動作を抑えて、え、ボールの曲げを押えて いきましょう。で、これ番外編なんです けれども、え、ゴルフのスイングって 大まかに分けると、ま、プロゴルフも一緒 なんですけども、え、2つ大きく立って まして、しっかり最後まで振り切る、え、 フルスインていうのとコントロールしたり ですね、先ほどの安定性につがるんです けれども、安定感を求めたいわゆるライン 出し、コントロールショット、ま、 アプローチとかもそうなんですけども、え 、そういうショットを、え、コース上では 大きく使うところになります。で、その際 には右手の使い方、これも非常に大切に なってきますので、ライン出し コントロールショットの右手の使い方を、 え、今度は最後ですね、え、安定させる ためにご紹介していきたいと思います。 え、私もですね、あの、コースで回ってる 時に、え、非距離重視のスイングと コントロール重視のスイング、えっと、2 つ分けます。で、この違いって飛ばすって ことは、え、例えば8番で140yd飛び ますよ。で、今度7番でコントロールし たら140ydっての可能なんですね。で 、え、飛ばすためには先ほどのフル スイング大きく振る、大きく振る。そして 、えー、この手首なりを柔らかくし、 ヘッドスピードを上げる打ち方っていうの を入れていきます。ただコントロール ショットっていうのは逆でですね、この 右腕の動きをあまりこう使わないで、え、 スイングすることになっています。で、 えっと、ポイントはですね、こう構えた時 にこうインパクトの時の形がありますよね 。え、このややハンドファーストに、え、 構えはハンドファーストになっている フェースがスクやな。この際にですね、 手首も曲がってる。右肘もやアドレスの時 から比べると曲がった状態になってます。 でもここでフェースの向きも今スク屋に なってますので、この形を逆算で ぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるっと 戻した位置が、え、トップの位置で、ここ を変えないで腰の回転でぐーっとまた 振り出した位置が先ほどのインパクトで この往復がコントロールショットになって きます。で、右肘こうやって柔らかくし たりするとややこのフェースの向きで やっぱずれるんですね。で、タイミング などもこうずれてくるので、ま、飛ぶって いう代わりに安定性は逆になくなってき ますので、あの、この右肘の使い方を逆に 抑えることによってインパクトまでの肘の 動きでした、手首の動きも抑制されますし 、フェース面の動きもあまり変わらないの で、え、コースでコントロールしたい。ま 、飛距離を落としてもいいけれども、え、 コントロールしたいなっていう時は使える ショットがこのライン出しになってます。 で、実際にですね、あの、打っていきます 。 で、イメージとしてはインパクトの形を こう作りますと。で、この形の手首肘の 動きは大事になります。で、若干少しだけ 左に重心を少し乗せといてやハンド構えて ます。で、この形を変えないで インパクトのまず形をこう作ります。 ハンドファースと右肘がやや入ります。で 、この形がトップ。ここから戻して インパクトでそこから先ほどフェースの 開閉をこう行えます。 [音楽] はい。このようにあのコントロール ショットは、え、使っていきます。で、 この違いはですね、やっぱりあのフル スイングでさっきの飛ばすスイングは、ま 、高さも出ますし、スピンもかかりますの で、あの、グリーン上で打ったらボールが 止まるんですね。で、逆にこのショットは あの、番手も大きいの持ちますし、 あんまりクラブヘッドのスピードもないの で、あの、比較的止まるショットではない んですね。なので、ま、ボール止めたい時 はフルスイングの方が高確です。で、逆に ちょっと転がってもいいよって言った時は このコントロールショットが有効ですので 、ま、ピンが少し奥の方にあるとか、 グリーンが柔らかいって時はあまり ちょっとランが出たりとか、ま、止まる ような状態ですのでコントロールショッっ ていうのがあの非常に大切になってきます ので、え、バガ編として安定させたい右手 の使い方としては飛距離ちょっと落として もいいコントロールしたいのこのライン 出しのショットを、え、使っていただける とさらにいいと思います。 え、今回は、え、飛んで曲がらない右手の ゴルフスイング中の右手の使い方をですね 、ご紹介させていただきました。え、 ボールをもっと飛ばしたいという方は 先ほどの右手の使い方ですね。ま、左手は 安定戦になりますので、右手がやっぱり こう肘が曲がったり手首が曲がることに よってこうスピードを上げられる動作に なってきますので、え、使い方をですね、 飛ばない方は少し右手の使い方を入れて いただく。で、逆に少し安定性がないなと いう方は、ま、右手の使い方をですね、 あの、一度こう手首の使い方などを覚えて いただいて、え、コントロール性をさらに 上げていただければと思います。 え、これからもどんどん、え、上達できる 動画を配信していきますので、え、皆さん チャンネル登録や、え、いいねボタン よろしくお願いします。 [音楽]
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谷 将貴ゴルフアカデミーの100切りコーチ 池野谷がゴルフスイング中の右手の使い方を紹介していきます。
飛ぶ！ 曲がらない！ 安定する！すべては右手の使い方がポイントです。
今回は右手の使い方を紹介していきます！
※右打ち用です。
＃右手の使い方 ＃右肘の使い方
#右肘の動かし方
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