瘦せ型・体重55キロのプレーヤーでも飛ばすコツ。手元止めるヘッド走らせるは飛ぶ人共通の動き。
僕あの痩せてるんですけど 痩せてるのに 300yd 飛ばす昔はだからプロゴルファーで言うと体脂落としちゃいけないって言われたです。ま、確かに長丁場ですしますと痩せてても飛びます。はい、どうもマイケル川です。え、皆さんいつもご視聴いただきましてありがとうございます。今日もまた [音楽] MC高田方来てるんですよ。質問で はい。来てます。質問したくてしたくて はい。オーッケーです。 はい。早速いいですか? 早速行きましょう。 失礼ながら YouTube 他の方も入ってきちゃうんですよ。 なるほど。あ、この間に浮気してた。ま、 調査ですね。 もう調査という言い方ですね。はい。 はい。やっぱり僕も飛ばしたい。こいだ、あの、見てた YouTubeのやつが 僕、あの、痩せてるんすけど、 痩せてるのに 300yd 飛ばすっていうキャッチだったんですよ。 うん。いや、キャッチでしょ。はい。 いや、もう大体もう常弱の人がはまるパター。 いや、いや、お疲れ。 でもでも本当かってやっぱなるんですよ。 いや、本当ですか?それ。 はい。で、 見たんですよ。 はい。はい。はい。 ヨーパなんですよ。常弱なんですかね。 でも確かに振りが早くて はいはいはい。 で、でも痩せてるんですごい興味を持ってしまって、この差は何なんですかっていうのをやっぱ僕も知りたい。お答えします。 結論から言いますと、痩せても飛びます。 昔はなんか太ってた方が飛ぶとか言われて ました。昔はだからプロゴルファーで言う と体脂落としちゃいけないって言われて です。ま、確かに長丁場ですし、すごく ゴルフって難しくてプレイ時間も 長けれども発力 も必要っていうすごくこう難しい競技では するんですけど石川り君対象率8%とか ですよね。 で、特にデビュー登場者が細かったんですけど、もあんだけ飛ばした こちゃんのプロのレベルの話じゃないんですけど大丈夫です。 すぐそっちに行っちゃいますからね。 MC 高に戻すとですね、飛ばせるか飛ばせないかで言うと飛ばせます。で、飛距離出そうと思った時に、ま、飛距離の 3 元速とか色々ありますよね。ボール所速打ち出し角スピン量とかありますけど、ま、とにかく大事なのは ヘッドスピード。 ま、それはそうです。 これないと絶対飛びませんよ。 でも飛ばしってやっぱりヘッドスピードかけるミート率 どれだけ芯で打ったかなんですよ。 で、このマイケルゴルフTV ではあんまりヘッドスピードを早くしようっていう方にあんま話してなくて、ま、スナイバルはゴロスイングを作ろうっていうとこでやってるので、とにかく効率よくインパクトするインパクトのロスをなるべく少なくして方向性も飛距離も確保していこうっていうのが全体のチャンネルの流れなんですけど、今日は飛ばしに特化して なので今日はミート率を全部気にしなくていい。 とにかくヘッドを早くするっていうとこが痩せてる方でも飛ばせるポイントヘ [音楽] こでも僕はもう筋トレはしたくはないです。 知ってます。 はい。僕もしたくないです。はい。 そう。 で、そのYouTube の人も筋トレしてないって言ってたんで。 あ、ま、だからもう完全に常弱。前にもですね、僕のコラボしてた斎藤トレ、あの前にあの渋野さんのコーチ、あの、トレナー出た斎藤さんと話したんですけど結局前話の筋力大事だよねっていう。 手先の筋肉ここのここの筋力、この手先の筋力ってのは結局大事っていうことになってます。体感とかも大事です。あ、 大事ですけど。大事って話になったんですけど、ま、ちょっとそれ置いといて。 はい。はい。 置いといて筋力も必要だよね。みたらなるんですけどでもやっぱり痩せてる方でも飛ばせるっていうのは方法としてはあります。 なるほど。 はい。飛ばさない打ち方をしてるわけですから。 はい。はい。 はい。そうでもその話をしてばいいんですよね。 そうですね。はい。飛ばす方を教えてほしい。 飛ばすだからもうミートリスを1 回なしにしてヘッドスピードをとにかく早くする。いくつか条件があって やっぱり僕なんか言ってるのはフィンガーで指先で握れてるかっていうのがまずこあります。 これ後から出てくるんですけど、やっぱりクラブがあの、クラブヘッドが走らないといけないわけですよ。ここの先が はい。 もっと言うとヘッドのここの先ですね。 ここが 早く動くとが 1 番ヘッドスピードが早くなるわけじゃないですか。 そうですね。それそうそう。 体が早くてもここが遅かったら 飛ばないの はい。 全分かりますね。 それそうですね。はい。 それやってるんですよ。2人。 そんな打ち方はしてますか?ま、ま、あの、してます。結構手のひの方で握るとそれがもうやりにくなるわけですよね。要は手は動くけどヘッドクラブヘッドが動かないわけなんですね。なんでやっぱりインパクト付近っていうのはなるべくこの手元がま、止まってあげるぐらいの気持ちはないとヘッドって走っていかないんですよ。 このポイントは抑えておいていただきたいんですけど、響力な人ほどインパクト付近をなるべく小さく動いてあげた方がいいです。 うん。うん。うん。 こんな感じです。 キュッと こんな感じです。 いや、本当にね、プロでも飛ぶプロ、飛ばないプロいますけど、飛ばないプロほど小さく振ってます。バーって大きい、大きく振って飛ぶ、ま、基本的にこうやって飛び、飛びそうな感じしないじゃないですか。 はい。はい。はい。 はい。飛ばないです。飛ぶ選手っていうのは必ず はい。最後キュッと 小さく。 はい。でも飛ばそうと思うと皆さんね、何が起きるかって言うと手を早く振ろうとしちゃうんですよ。 はいはいはいはい。 そう。なんで結局ヘッドスピード走らないよねってなるんでやるんですけどでもどっかでは力入れなきゃいけないんじゃないかってなるわけですよ。 はい。 どこで力入れてるかって言うとなんか感覚あります。 でももうよくこちも言われてですけど切り返し うん。切り返し そうですよね。そう。だから切り返しのところで十分ここでかあの加速できるか。この手元ですね。 はい。 この手のあの加速です。ヘッドじゃないですよ。 はい。はい。 これだからち結構ま、こう間違える方んですけど あ、なるほど。 クラブヘッドをここでマックスにするんじゃなくてとにかく 切り返しはず。 そう。こことにかく早くできるかどうか。これもあのドラコンのプロも言ってるんですけれども、えっとここをとにかく早くして早くしたらなるべくインパクト付近は何もしないっていうこの 2 つのポイント抑えられるかどうかですね。 インパクトは何もしないってのはさっきの そう 小さくっていうのと同じ話ですか? 小さ、そうです。そうです。もうこういうのだってすごく分かるじゃないですか。大きく動くとにかく手を大きくとにかくもう早くやってもこのぐらいこのぐらいもう あ、それそれじゃあ僕がそれやってもうこれやってる。もう一生懸命こうやってるんですよ。 じゃなくて ああ、 小さくすればするほどビビに早く振れるんですよ。 はい。 ここが大きくなれほど遅くなっちゃうんですよね。 じゃ、スイングは最切り返しは大きくですよね。その大きくから小さく。 [音楽] いいこと言いますね。あ、そう。 あの車のドリフトみたいなのあるじゃないですか。 あ、ドリフト。 ドリフト。あ、まあ、スピンがあるじゃないですか。あれって大きく回ってきて小さくなるんでヒュって早くそこなるんですけど、ま、ドリフトって言わないか。 ま、車とかでも大きく回ってきて小さくした方が要はヘッドスピードって早くなるので、なるべくこの引っ張るスピードも大事なんですけど、とにかくここは大きくこの大きいってのはグリップエンドって持ってくださいね。 はい。はい。 グリップエンドの円をなるべく大きくしたところから小さくしたわけ。大きくしたところから小さくした。 なるほど。 だ、大きくしようと思った時にグリップ、グリップがガチガチだとできないですよね。 なるほど。なるほど。 これ指にやっていただくと分かると思うんですけど、もうマックス自分の中で大きいをやるじゃないですか。やると本当に指に引っかかってるような感覚じゃないとダメ。もうちょっとクラブでリリースされちゃうんです。 だから やっぱりフィンガーなんですよ。で、大きくやったところから小さく。 なるほど。 そう。これがやっぱポイントですよね。で、これができたら、あの、これクラブを押す動きって一切入ってないんで はいはいはいはい。 別にこれ力な方でもこれスピード出せるんですよ。 はい。はい。はい。 この振り粉 うん。 を作るためには うん。 普段から言ってるその寝てるところからクラブが起きてフェース面が自然と うん。うん。 正面を向くってことがそもそもできてないと うん。 早く振ったとしても、 ま、実際はね、 面が合わないから うん。 とっちらかっちゃうじゃないですか。 うん。そうですね。 だから早くするためには大きく小さくですけど、それをやるためにうん。 軌動はうまくできてないとそもそもダメなんですよね。 まとめてきますね。 はい。 さすがですね。あの、錆びてないですね。錆びてないですね。そうなんです。あの、今のこの話ってあの、振り粉で説明してたじゃないですか。 これ2Dですよ。 はい。2Dですよね。 ね。縦横。 面もないですね。 面もない。そう。縦横で、しかもこの本当 画面で言ったらこうなんで、えっと、じゃ 実際ね、ま、こう正面後方のカメラあり ますけれども、例えばこれがディープで 例えばこういうこともできるわけですね。 こう基本的にこうやって入ってこう来たら 手元いてヘッドで、ま、仮にヘッド スピードが早くなったとしても飛ばない でしょう。 飛ばないというか、もうフェースが開いちゃうんで、ま、今日ミート率の話はしないって言いましたけれども、これはもう絶対ボールも曲がるし飛ばない。 で、やっぱりゴルスってのはこうやって入ってきたのが、あの、ある程度この奥行き間もあるんで はい。 後ろから来ることによってヘッドの塔が先に前に向いてってくれるんですね。前に行ってくれるんで。 縦だとヘッドの塔が下がってくるんで開くですけど低いところから来ればこうやって前向いてきてくれるんでこれはま、普段言ってるようにやっぱりつもなってるこは大事なんですけどそう単純にこの を送らせてくればいい飛ぶかって言うとそうでもないっていうことですね。すごい大事なことだと思う。 こチの動画を見てて、まずは自然に手元低いスイングラ来角通りに打つスイングができた人はこれがもうミックスで来るともう最強ですね。だから例えばこれもできてます。正面から見るとそんな悪くないと思うんですよ。 はい。 悪くないと思うんですけどもう危な 危 ここに当たるぐらいもう右行っちゃう。これ絶対飛ばないですね。 でもこれがやっぱりこう入りながらもこうですよね。てなってくるとそんなに今力なくてもボルトピシっていくじゃないですか。そう。オサとか言うと歌舞伎ドリルとかま、 1 問じドリルかありますけれどもそういうのをしっかり入れていかないと結局ヘッドスピード早くなってもボールがコントロールできないよねとかってなっちゃいますよね。 そうですよね。 練習上で行ってもヘッドスピード早いのかもしれないですけど、ボールが 右にボーンって行っちゃってはダメですもんね。 そう、そう。曲がるから、あの、要はあの、軽くしか打てないっていう。そう。ゆっくり打てばね、あの、開いててもこうやって閉じてくるんで、なんとか捕まりますけど、飛ばないですよね。 はい。なるほど。なるほど。 はい。しました。 納得しました。これちょっと僕はい。 確かにそれずっと言ってますよね。痩せてても飛ばす方教えろって。 はい。もう太るのは無理だし 筋トレも絶対したくないんで。 確かに。だからとにかくあのま皆さんも分かってると思うんですけどここ早くするっていうことなんですけどとにかくポイントは指先で握る。はい。で、大きいところから小さいところ。なるべく小さい。も多分思ってる以上に小さいです。 こういう感じです。こういう感じですね。 本当騙せても笑ってるけど。笑ってるけど本当やってみてください。 はい。 そんな感じでさ頑張っていただければなと思います。というわけでではまたこちらの公式 LINEではツアプロコーチとして 20年以上プロはまともに 2 万人以上のスイングをレッスンしてたどり着いた最短 5 日でスイング改造を達成できた方法を配信しており、スイング改善を継続してやりきれる環境を用意しています。 私がしたLINE限定動画5日間スイング 改造プログラム図鑑で分かるゴルフ スイング完全版さらに二重振りコハンド ファスト飛距離アップスイング安定 ドライバーアイアンアプローチパターなど あなたにあったYouTube動画200 本以上。これらなんと合計10個の プレゼントをLINE登録者限定で無料 配布しております。また1本あたり5分 から10分でサクっと確認できるラウンド 前のショット別朝一練習法動画マイケル ハスがおすすめクラブ選びとメンテナンス 動画おすめ練習器具参戦トラックマンなど 弾道シミュレーターの活用法といった計5 本の動画もLINEメニューで無料配布し ております。初心者から上級者まで全ての 方の悩みにフォーカスした計10個の無料 得典が欲しい方は期間限定配信ですので 消えてしまう前に今のうちに動画した概要 欄にてLINE登録をしておいてもらえれ ばと思います。そして毎日更新。すでに 800回送している 1日15 分だけでゴルフがなるの音声コンテンツ、その他各 SNS更新コンテンツを含めた合計 10 個の無料得典がありますので亡くなって是非以下の式 LINE から登録しておいてもらえればと思います。
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1:28 結論：痩せても飛ぶ！必要なのはヘッドスピード
2:46 筋トレなしで飛ばす！ヘッドスピードを上げる握り方
4:18 ヘッドを走らせるにはインパクト付近を小さく動く
5:20 力を入れる場所は「切り返し」！グリップエンドを早く動かす
6:44 大きく回って小さく！ドリフトのようにヘッドを加速させる
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長谷川哲也
ゴルフツアープロコーチ
TPI Certified Level 1
USGTFティーチングプロ
17歳よりゴルフを始め、5年間の研修期間後、デイビッドレッドベターの「アスレチックスイング」に魅せられゴルフインストラクターになることを決意する。その後、プロゴルファー深堀圭一郎のマネージャー兼キャディを務め、2年間国内外のツアーを転戦する。2005年の廣済堂レディースでは世界殿堂入りを果たした岡本綾子プロや横峯さくらプロのキャディも務める。 2004年に本格的にゴルフインストラクターとして活動を開始。 （DEPARTUREを創業） 2007年10月に株式会社 DEPARTURE GOLFを設立。 現在でも数多くのスイングを徹底的に分析し、最先端のスイング理論を研究し続けている。
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