ゴルフ”軸”体操❹#ゴルフ #飛距離アップ #ゴルフスイング
はい。え、ゴルフ上の朝できる準備体操4 。はい。で、まずゴルフのアドレスですね 。アドレスはしゃがむっていうことなん です。で、しゃがむアドレス、え、ま、 しゃがんでいくプロセスが、え、非常に バランスを崩すようなしゃがみ方してたら ボールに対して、もしくは地面に対して、 え、いい構えとは言えません。そのための 準備としてまず正しく立っていただいて、 私も聞いていいですよ。はい。 立っていただいて、え、ま、土ずの上に頭をが乗っていきます。そして、え、今から走り出そうとするような、え、イメージで言ったら真後ろにこ、ま、こういうね、背中上に、背中のライン上に一直線ではなく、結構前にね、行こうとすると走れそうでしょ。 で、その状態をまず作っていきます。で、そこから自分の土ずを、ま、垂直に立てる、もしくはね、え、ま、彼 A2 タイプなんでこうを立てるでもいいんですけどはい。 そのままこう縦でいきます。で、ゆっくり 戻す。はい。で、これ繰り返しやっていき ましょう。ゆっくり戻すんですよ。はい。 ゆっくり戻して。はい。はい。で、ま、 土末を立てた状態からその感じる足を抜か ずに地面をについていく。 立てて圧を感じたものを抜かずについて いく。 感じたものを抜かずにそう、そう、上手、 上手。そうするとこうやってね、ま、こう 、ま、つ先、つ先立ち状態になるわけじゃ ないですか。戻って戻ってなって、こう、 こういう状態にならないでしょ。バーンっ て落下しちゃえばバッて抜いちゃうけど、 この感じる圧を抜かずに戻していく。戻し ていく。戻していくってことができたら、 その足の圧を抜かずに頭1個分しゃがんで 立ち上がって、また土まず立てて頭1個分 しゃがんで立ち上がる。はい。 はい。こんな運動していきます。そうする とこの中に アドレスというような、え、ところの、 えー、ま、メソッドなんですけどね。はい 。これがね、しっかりできてるとまず基本 的には平置でグラススイングにはなりませ ん。はい。で、それをね、え、こういう 準備なく、え、なんとなく今までの感覚で ね、やってて、なんか今日は調子悪いって いう風に思う前に、え、こういう準備を しっかり、え、やってみてはいかが でしょうか。
