アイアンのインパクトが強くなって軽く飛ばせる”最強ドリル”を紹介！！内藤雄士コーチが分かりやすくアイアンの基本を解説します。【#2】
はい、1 本目ありがとうございました。で、また 1 本目は フェースロテーション ローテーションしっかりしましょうっていうことで、えっと、あと、ま、ハウングとかが大事だよっていうとこもありましたけど、ま、割と僕はフォローだったっていう部分だったんですけど、で、今度問わない理由の 2つ目は何ですかね? はい。そうですね、もう 2台で言うと もう1個はい。 ま、キャストですね。 キャスト。 キャスト。 あ、こ、 キャスト、キャスト。ああ、 あれは別ですよ。ロブショットとか バンカーショットは キャストじゃないですか? あ、キャストしてないとあるけど、 キャストしてかないと うん。上がんなかっと打つんでね。 うん。 だけどアイアンショットは逆に 構えよりこうしっかりボールを捉えて はい。 飛びは飛ぶ方でいいよ。 あ、そうですね。まあまあ ですよね。 だそうすると逆やればいいってことです。はい。はい。はい。 バンカーショットとか ロブショットの逆をやればいいで。 逆にあのショット得意なんだけど バンカー苦手 みたいな人は そのショットのできてることの逆やればいい 同じゴルフなのに愛反するものだからなかなか両立できない。 うん。そういうことなんですよ。割と僕は得意です。 得意。あ、 キャストです。 キャストですね。 キャストですね。某デズリランドのキャストとかじゃなくてキャストです。 キャスト。キャストです。 はい。 だから へえ ためができない。 できてない。で、俗にはこの右手の排 配屈。はい。 これ結構大切じゃないですか。こういう練習器具もありましたよね。ありましたね。はい。はい。パっては余はまっていう。 で、あれがトップロたちが やってたじゃないですか。あれやってました。 そうだから要はそれだけ うん。 プロたちにとっても あ、大事なこと。 大切。 ちょっとじゃあそれのいい悪いみたいなのちょっと 1 回やっていただければと思いますね。よろしくお願いします。 はい。お願いします。 ジュニアゴルファって僕こうあんまりこうなんでしょうね。キャストするイメージなくて しないすね。 大人から始めるとまあみんなやっぱほいちゃうってのはあると思うんですけど。 うん。おっしゃる通りです。子供にとってクラブって重いんですよ。めちゃくちゃ。 あ、はいはいはいはいはい。 だからこの重いクラブを うん。 動かすためには はい。 体を全部使ってこうやって打たないと うーん。 飛ばせられないんで 全身使うってのが1個。 うん。 あと子供はちゃんと当てたいなんて思ってないです。もう最初から僕もジュニアの散々レッスンさせてもらってますけど 子供はもう 最初からもう向こうに飛ばすき満々ですよ。 あ、 大人の場合無難に行きたいみたいな。 わかるわかる。子供はそんなこと考えてないです。もう 飛ばすき満々なんで。 なるほど。 だ、もう最初からもうこう飛ばつきまんまなんでこう当てようという動作がこのキャストにします。 やっぱそうなんですね。やっぱりもう当てようなんだ。 来るんでね。ま、フェースがオープンだからとかもありますよ。ありますけど 1つの要素としては当てに行くから。 はい。へ。 はい。なんでここでこうバックスイング上げて体が止まって はい。はい。 手だけが 行くんで腰が止まってるんでこう。 よくよく見る。こうこういうイ。ああ。います。 だからここで足が全然動かないで はい。 手がいってでフォローもこう腰止まっちゃってるんで、 このまま こういう感じのこう腰止まっちゃってるんで、このまま こういう感じのあ、 こういう方いっぱいいらっしゃいますよね。で、これは体が動いてないかって なんかヘッドスピードは一見早くて飛んでそうな感じなんですけど飛んでないとか。 そう。インパクトロフトが開いちゃってますからね。 ああ。ああ、 要はこれ僕今 8倍ですけど、8 倍のロフトがこうだしたらインパクトは こうじゃないですか? はい。ああ、 こうやってダウンロード入ってくるわけですから。要はこのロフトに対して入社角が 8倍だったら5度以上でしょ。5 度以上の入社角ででダウンブロード入ってくるってことはその分だけロフトが立つってことです。うん。 なんで構えに対してインパクトはこういう感じでハンドバストになる。 はい。はい。はい。 で、この時に何が起きてるかって言うと、ま、もちろん腰のターンとか体重移動とか色々あるんですけど、 1個のき大きいのはこの右手の はい。 この排屈 おお が こうなってるってことです。 だから構えに対してインパクトは こうなってるってことです。構えに対してインパクトはこうなってるってことです。こういう風になってるってことです。なんで はい。 どっかで はい。 この形は完成させなきゃいけないです。 ああ、 どっかで。 うん。 なんで、ま、人によって、プロによっては はい。 バックスイング上げる時に うん。 ヘッドから少し上げて 先に形を作って はい。 上げる人もいますよね。 ああ。 で、逆にノーコック気味に上げて はい。 最後にここでてでき うーん。 できる人もいます。でも全員この最後の 1 番折れたところまでは持ってってるわけです。 はい。なるほど。 これが逆だと はい。 バンカショットになっちゃうんで。 あ、 こうフェースがこれでこれオープン。 はい。 これ伸びた。これオープン。 はい。 オープンですね。で、オープン。シャット。 あ、もうクローズはシャット。そう、クローズ。オ、クローズオープンなんで、 これ右手の方をここで伸ばして 降りてきたら 伸ばして。 あ、いてますね。 これは弾がこう右手の甲をここで伸ばして 降りてきたら伸。あ、広いす。 弾がこう飛ばない。今 8 番ですけどスピンかかった。分かりました。 で、逆にここで こう排してで、このままこうやって降りてくればこのまま はい。お、すっごいいい音。 ここでこう排してで、このままこうやって降りてくればこのまま はい。おお、すっごいいい音。 こう弾がこう強くなるなんでここで はい。 これあの90°ドリルって はい。 言うんですけど はい。これ完全 90°は、ま、ま、やりますけど、そこまでやんなくてもいいんで。はい。うん。はい。 この構えたらここで左腕と はい。 クラブシャフトを はい。 90°90° はい。 で、ここでこう90°でバックスイング上げてそのまま打つ。 要はこの形を最初に作っちゃってうん。 そのまま打つ。 要はこの形を最初に作っちゃってうん。 そのまま打つ とこれがキープできるという練習がある。 へえ。 で、別に 90°通りはここで作って打つんですけど、別にここじゃなくても別にいいんですよね。腰でもいいし、肩でもいいんですけど、どっかでは作んだけ。作 けいけないです。 これが俗に入るためにもなるってことなんですか? ためにもなります。なるほど。 キャストとはい。 で、ハンドファストインパクトとハンドレートインパクトにもなる。なるってことですね。キャストはハンドレイトハドレントであのこれちゃんと配屈してたらハンドファースト はい。なる になる。これでボールが捕まるか捕まんないかが決まる。 はあ。 はい。あとはあのロフトを立てて当てるってことですよ。 アイアンは ロフトをこう立てて当てなきゃいけないから はい。 それ、あの、今のこの排屈はすごい重要な い。あ、そうですね。こう、今こうしないと立たない。そうね。 はい。で、排屈しながら前回やったフェースローテーションがちゃんとできたらなおい、完璧。あ、もっと飛ぶってことですね。 なお、いいってことです。 なるほど。 プラスプラスになるっていう。 はい。はい。 はい。90°ドリグを やります。はい。 じゃあ1回自分の 構えと バックイング。え、腰か胸ぐらいまで 上げてみてください。 自分のちょっと待ってください。こんな感じですね。お、全然ないです。そんな、そんなイメージ全くないですね。 はい。で、 はい。 このまま はい。 おじ。 へえ。 で、こう、こうやって当たってくるやつです。 ほお。 はい。 ないですね。 はい。はい。これめちゃくちゃロフト立ってる。 はい。 はい。こうやってくればいいわけです。キャストだとこう来るんで。 はい。 こう来てこうや。当たる。 ああ、飛ばない。 あ、これ飛ばないで。これがこのままこうにってきたらこ飛ぶ。 こうか。 ああ、なるほど。 はい。 今で多分20 度ぐらい違いますもんね。そんな違いか。でもまあ、 ま、でも相当違う確 であとは力の伝わり方で はい。このここに対して力をこう あ、そっか。 こうしたらこう力入るじゃないですか。 はいはいはい。 これがこから入んないです。 はいはい。痛いです。 そう。このままこうこういう風にこのこういう力使え。はい。はい。そうするとこの手首の角度がキープできてこいくと ああ。 はい。 このイメージあんやっぱもうここの時点で全然 うん。 やっぱりないイメージだったし。そう。 そんなそこまで多分多くの方やってないです。 やってないすね。 やってない。 そんなにやっちゃってもいいってことなんですね。それで言うと やりすぎるってないんですよ。も終点あるんで。 あ、そっか。ゴールがでかないもんね。確かに そう柔らかい方ありますよ。だけど あの終点あるんで。だから手首が柔らかいダスティンジョンソンとかはこでうんやってなるわけ。 あ、なりますね。はい。 で、硬い人はそこまではなんない でダジ像みたいに柔らかい人は滅多にいないんで。だからあんなにはならないてこならない。 じゃ、ゴールまで行っちゃっていいってことなんですよ。 そうです。そうです。そう。じゃ、1 回ちっちゃいスイングでここでこれ90° はい。 はい。 あ、もうこっちなんだ。全然違う。 そう。今でこう。 あ、こうなんすか。 で、そのままバックスイング上げて 打つ。 はい。 ああ、全然違う。 そう。 やってみます。 はい。バそう。で、こっからバックイン上げて打つ。そう、そう、そう。 あ、それ強い。 バそうで、こっからバックスイン上げて打つ。そう、そう、そう。 え、強い で思ったより当たるでしょ。 当たります。しかも これって当たんのかなって感じじゃないですか。だ、届かね。なんかこうボールの上通過したんじゃないかなぐらい感覚です。 届かないからちょっと怖いからやりそうなんですけど 届きました。 意外と届く。 しかもめちゃめちゃ暑かったです。 そう、そうなんです。そうなんです。もう要はハンドファーストとはっていう はい。そういうことですね。 はい。 き、あと 気持ちいいす、打感が。 そうですね。熱い。熱い。 はい。 はい。 初めて はい。る感覚ですね。 これをちょっと何球か打つと 今なんか当たんない感じ偶然なんか 1球目は当たんない感じだけど当たった。 そうすると次はちょっと当てにちゃうとダフルみたいな のがあるんで。 なるほど。 そできるだけ はい。 90°作ったらほかないでフォローまで はい。 そう。ほかないでかないで。そうそうそうそうそうそうそう。ほかないでかないで。 そう、そう、そう、そう、そう、そう。 おお。すっごい手にく。この形でいいってことですね。で、ここで実際打つ時はもうちょっと腕が触れてくるんで、 あの1 回目にやったそのノローノーテーションみたいな感じになってくる。 はい。これはやんないとわかんないですね。 内さん的にはキャストしちゃってる人がこのドリルやった時おそらく最初どういう風になっちゃう? いや、最初は怖くてキャストしちゃうと思うんですよ。 こう作ってもキャストしちゃうと思うんで、ちょっとこう動画とか撮りながらとか誰かに一緒に見てもらいながら こうキャストしてない自分をちゃんとこのまま当たるっていう当ててる感覚をやっぱり怖いからキャストしちゃうと思うんで ちょっとダフってたらまだほいちゃってるかなって思って あ、そうですね。そうすね。 そうです。そうです。どうしても当てにちゃうんでね。右腰に フェースがついてるつもりで あ、はいはいはい。 こうやって右越しで届かせる。こう。 ああ。 なるほど。 これがこの そっか。ここでもそう 90°作って右身が届いてれば届く。 ああ、なるほど。 ここでこと届く。 ああ、なるほど。 ここで5度届く。 そうそう。めちゃめちゃターンもしますね。 あ、そうなんです。そうなんです。 ああ。 右腰か。 そうするとこの形を作ったらあとは腰みたいな感じになってくるんですよ。 ああ、なるほど。 はい。そう。 今の感じで。そう、そう、そう、そう、 そう。ナイス。 右越しやりました。 そう、そう、そう、そう、 そう。ナイス。 右越しやりました。 右腰。今めっちゃいいっすね。 あのイメージでフルスイングしちゃっていいです。 1 回トップ作ってください。 はい。ちょっと待って。だから こうぐらいやっ こうやってやればいいってことですね。 はい。 ああ、そういうことか。 はい。こっからもうあとは ダウンまで持ってきて 腰で打つ。 はい。 ここの角度をもうこできてるんで うん。はい。 腰で打ててたらここの角度をキープしようとかは考えなくていいです。 あ、なるほど。分かりました。 要はもうあとは腰で打つだけなんで。はい。 はい。 だって腰で打てたらキープできてるじゃないですか。そう。 腰が止まったらキャストす。 キャスト。はあは。 ベテランのね、あのシニアのプロとかがゴルフは腰だよと腰で打てって。 ああ、 多分そこだけ聞いても はい。わかんない。 でもそれはもう真をついてるわけじゃないですか。だから芯をついてるけど真すぎてうん。 はい。 なかなか理解ができない場合があるっていう。うん。 でもこれはもうここで形ができてればあとはこうやって当てればいいだけだってことです。 うん。うん。割とシンプルに。 そうシンプルです。 ちょっと、 あ、そうです。そうです。そうです。で、あとはもう急がないことです。 急がないですね。 はい。 おお、 ナイス。 おお。ナイス。 ナイス。 あ、す。 いい球でしたね。 いい球。 フォローもあの、 今すごくこで止まりました。 あ、そう、そう、そう。 だからこれがこのままこういうフィニッシュでいいすよね。そう、なるほど。 これが こんなとこ行く必要はない。 そうですね。あの、僕そっちです。そうさって腕降りすぎですよ。 ああ。 はい。 ここでこうやって止まりました。 あ、そう、そう、そう。その方がかっこいいじゃないですか。 かっこいいですね。 はい。 かっこいいし実際飛んでる。 はい。ベチって言いましたね。 そう。重いね。様になるんで。 はい。 動画のご視聴ありがとうございました。動画を視聴してくださっている企業の皆様にお知らせです。 ウームゴルフでは動画の制作のお仕事は もちろんのこと。その他にも出張レッスン や生中継、イベント開催などのお仕事も大 募集中です。ゴルファーの皆様に知って もらいたい商品がある、アプリがある、 サービスがある。そして何より知って もらいたい思いがある。そんな企業の皆 様ぜ非ぜひお声がけください。お 問い合わせホームは概要欄の方に、そして こちらのQRコードからもお問い合わせ いただけます。皆様からのお問い合わせお 待ちしております。
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