毎回同じリズムとテンポを意識するとスイングの再現性が格段に良くなります！！【岩本論】【岩本砂織】【かえで】
皆さん、こんにちは。岩本さおりです。 今回はですね、第3シリーズかなとしまし て、店舗とリズム、絶対にアイアンで必要 な店舗とリズムを説明していきたいと思い ます。皆さん悩みの中にどういう風にあげ ていくと、えっと、同じ店舗になるとか そういうのにお悩みだと思うので、えっと 、その辺りを深掘りしながら皆さんに説明 していきたいと思います。はい。皆さんが 、えっと、陥りがちなのはテイクバックの この速さ、どれぐらいのリズムで行けば いいのとか、切り返し、ちょっと切り返し が早かったなとか、ちょっとこうわけの わからないアバウトな感じになってくると 思うんですけれども、これも練習方法が あります。今日使っていくのはメトロ ノームです。で、これをすることによって 1番皆さんにお伝えしていきたいのは指導 、最初のスタート、指導と切り返しの ポイント、大切さを皆さんにお伝えしたい と思います。私がいつも使ってる メトロノームなんですけども描 、これ人それぞれ違います。どうやって 合わすかって言うと、歩く速さと自分の スイングテンポっていうのが一緒であれば さらに良くなってきます。緊張した時とか そういう時に自分の歩く店舗あとスイング テン舗が一緒だとその緊張に揺がされる ことなくスイングに集中することができ ます。私は歩く速さが115の店舗なの で歩いてみますか。面白い。 これコースで。 あ、結構早い。 はい。これぐらい アスリートスピードですね。これは アスリートスピード。え、こんなんで歩かない。 歩かない。 このスピードに合わせてスイングをしていきます。で、今高いピ、ピ、 P。このPがスタート切り返し。 スタート指導切り返しスタート切り返しぐらいで振っていきます。 白多分ゆっくりに見えてる方が多いと思います ね。多いですよね。はい。この店舗で今フルスイングしましたけどアプローチの時もこの店舗で行きます。 20yd。20ydでも 5ydでもいい。 例えば20yd が20ydで打とうとすると 今度50ydぐらい 。今度 80yd。これぐらいこれぐらいですね。 うん。 ていう風に同じ店舗なんだけど振り幅えっと大きさが違ってると思います。同じ店舗なんだけれども距離を変えることができると。 えっと、1つ皆さんに何が違うのかをお 見せすると指導が大切って言いましたけど 、この店舗に合わせて 指導していくと、例えば20yd こんな感じですね。 今度30yd 70 はい。今度フルスイング加速が違うの分かりますかね? ボールのスピード全然違います ね。 っていう風にスイングはゆっくりなんだ けど、このボールヘッドが動いていく力の 放り投げていく加速が違ってきます。 決して水後全てを早くするわけじゃなくて 、なるべく、えっと、向こうにブーンと クラブを投げていけるような力を加えて いけるかどうかがすごくスイングの大切の ポイントになってきます。 獣コス的にはこの指動のところの店舗が揃うと 1番どういうメリットがあると思います? 再現性が高くなる。そして微妙なその距離感の打ち訳けができるようになってきます。 はい。ありがとうございます。これ私もですね、初期本当に入り立て教えてもらいたの時にあの歌いながら はい。 やりましたね。気持ちよく触れる歌。 はい。 何曲か歌っていいてあ、この曲自分の店舗に合ってそうみたいなものがなんか見つかるような気がするので是ひね楽しくやりたい方も あのメイプルストーリーなんかもおすめでございます。 はい。 そうだ。 そうなんです。 作ったね。 うん。でも当時は本当に口ずみながら慌てて打たないようにっていうのをすごく気にしてやっていたので、これこそ上級者の方でも改めてやっていただきたいなと思いましたし、私もちょっともう一度やってみたいと思います。 はい。はい。 はい。これがカちゃんが 1番 気持ちの良い105。 歩いたら分かります皆さん。 うん。 ちっちゃいとこからやるイメージですか? えっと、最初ちっちゃいのはね、難しいと思う。 ちっちゃいの難しいので最初 60ydぐらい 分かりました からいきましょうのイメージで 6 割ぐらいですね。6 割ぐらいで はい。ピピ で始めるので、 このピで始めるんだけど ピに合わしていかなくてよくてあ、始まっていいなっていう始まりの合図です。 で、切り返しも切り返さなきゃいけないじゃなくて、あ、今からこの店舗で言った切り返すのここのタイミングなでいいです。 分かりました。 はい。ほら。こう。うん。 これぐらい。 あ、ちょっと早ったかな? いいですよ。カルちゃんいい失敗ですよ。 はい。 うん。 うん。オッケー。 あ、すごい振ってます。ずっと。 はい。 今度トップ。 いいですよ。じゃ、今度 はい。 フルスイングにしてみよう。 はい。 この店舗に合わせてフルスイング。 はい。 オッケー。 うん。 今のいい。 はい。 見るからに全然違う。 え?違いますか? うん。1個目、さっきのトップの時は はい。 確かに形は大きくしてるんだけどボールの加速をしてないの。 はい。 そーっと行ってんの。 へえ。あ、ボールの加速っていうのはこのテイクバックのこれの旗ですね。あ、 はい。 で、今ナイスショットした時は ここのからピュって言ってるので加速をしてるからタイミングが取りやすい。 ボールに圧を加えながらテイクバックを していくイメージ。 おお。 ああ、なるほど。分かりました。フルスイングでいいですか? はい。フルスイングでいいです。オッケー。オッケー。 オッケーです。今度さっきの70、 670ydぐらい。はい。 うん。60。 私はだから結構テイクバックのスピード感で気距離をコントロールしちゃいがちっていうことですね。 うん。 テンポは変わんない。 変わんない。 そう。ナイス、ナイス、ナイス。そうすると落ちてくるよね。 あ、はい。 多分1回目、2 回目のなんかこうそっと打ってる感じはする。これに合わせようと思って。そっと はい。 ポイントはやっぱすごく指動っていうのが大切なので、例えばこれこうやってした時にこれと うん。 お、なんか滑らか。おお。 おへそから。これはインパクトが抜けちゃう。 ていくとインパクトが緩まなくなります。 ああ。 だ、こういっちゃうともうここでこうやってくると一緒に行っちゃいますよね。 そうすると 自分が思ってるよりもヘッドが早く来てるからここで抜かなきゃいけなくなる。これが緩んじゃってるインパクト。 あ、指導が大指導がこの動きができてくると上半身とから半身えっと下半身のこの動きができてくるので遊びができて力脱力ができてきます。これだと一生力はできないです。 今回のシリーズの1本目でやったことが ここでまた生きてくる。 生きてくる。この手の動き感っていうのがいわゆるその走るってでもそういうイメージな。 そうです。そうです。そうです。 だ、このこの動きでおへそこうやってやるとこうふにゃふにゃになるでしょ。 で、これが大きくなってくるとこうよくタイガウッつとかがこういう動きをしてるの指導に繋がっていきます。これで 1番難しいのは はい。 小さい動きなんです。で、今これ 9番ですよね。9 番で小さい動きをしようとすると多分ボールは多分 9番なのでそんなに上がらないです。 上がらなくてもいいので 15ydでもいいや。15°。 そのこの店舗に合わせて 15°飛ばすぐらいのイメージで。 はい。ちっちゃい動き。 おお。ナイス。ナイス。ナイス。 ちっちゃい動きの方が力を抜く隙きがない感じですね。ずっと入ってる感じです。お腹に。 そう。素晴らしい。 そうです。そうです。そうです。 うん。 したら安定する。 はい。 ダフリートップなくなります。こっちのが難しいですね。 うん。かちゃんさっき何か薄そうな当たりあったと思うんですけど、この練習をやってて薄い当たりが出てる時っていうのはどういう風に思った方がいいか? 一緒に指導しちゃって。お走もこれも全部が動 こうやって一緒に カチカチになってるんですね。 こっちおへそからおへそが行って手がいってるんじゃなくて、おへそと手が一緒にこうやっていってる時はヘッドの重さをずっと感じないですよね。 はい。 うん。 そっか。これがこう一緒に 行く 行きたらダメなんですね。 はい。感じないでしょ。ヘッドの重さ。 はい。 落ちてくる隙がない。 うん。ちょっと遅れてくる。 そう、そうです。そうです。 ああ、 たらくっと遅れてくるところに腹筋が入ってくるからそのままあ うん。運べていく。 確かに腹筋でヘッドを操ってるって 感覚になります。ってる。はい。 ナイス。 おお、 いい球。こっからなんかクラブも外れないので変に曲がったりとかもないですね。 はい。 ちょっとはい、ありがとうございました。 はい、 今回はね、あのアイアンシリーズ、ま、特化型みたいな感じだったので、アイアンでずっと教えてもらいましたけれども、今回のこのリズムだったり、ま、全部だと思うんですけど、ドライバーとか長いものは? うん。そうですね。全部、えっと、基本的に一緒です。 おお。リズム感も はい。 指導の動かし方っていうのは同じなので。 へえ。じゃ、プロでパターだったら 1 それ以下もあると思うんですけど 300の選手もいるじゃないですか。 それも一緒なんですか? はい。同じです。 300ヤド1yも同じリズムで。 うん。同じリズムで。 これはまたね、あの、質問があればコメント欄の方書いていただけたらなと思っております。 はい。 そして今回のこのね、シリーズ大コチがまず解説して はい。 私がちょっと実践してみるっていう形だったんですけどもいかがでしたでしょうか?もう先にあの理論が知りたいんだっていう方にとっては今回のね 3 本だてすごく良かったかなと思いますのでそして今回のこの 3本は123とやってまた不調になったら 元に戻ってるはいこれを続けていただくことよにま練習上で課題を持って練習したいっていう方にはこの 3 本建てをずっと続けていくことによって早でアイアンが良くなると思います。 もちろんね、あの、ゴルフ始め立ての人もそうですけれどもね、ちょっと近くに最近ね、調子悪いのあの人って方がいいのアイアンサをご紹介していただくと救われるかなと思いますので、ぜひぜひ皆さん周りにも広めて自信でもやってみてください。本日はありがとうございました。 ありがとうございました。 動画のご視聴ありがとうございました。チャンネル登録はこちら。おすすめ動画はこちらだよ。また見てね。
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