アプローチ ミス別練習法
あの、綺麗にこうやってね、うまくこう ダフレトプ系で意外と多いのがこうやって 綺麗にボールとこの芝の間に綺麗いにこう やってクラブをこの中にシュっとこう入れ てこうって思う人って意外とこう多くて 動いてる動作でここの1点にパーンて入れ 綺麗に入れてくのっていうのは難しいもん な はい、今回は、え、アプローチですね。 はい。 結構アプローチスコアのアップに対してやっぱ 1番大きな金めだと思うんですけれども はい。 え、やっぱりあのダフったりトップしたりあのシャンクしたりとか結構あのお悩みの方多いと思うんですね。 はい。 で、そういう方にとってですね、あの、おすめな練習方法があれば是非ご紹介していただきたいなと思います。 はい。 あの、インパクトをまず意識しちゃっている人はまずはそこなくしましょう。 [音楽] はい。あの、綺麗にこうやってね、うまく こうダフリトップ系で意外と多いのがこう やって綺麗にボールとこの芝の間に綺麗い にこうやってクラブをこの中にシュッと こう入れてこうって思う人とこう多くて 動いてる動作でここの1点にパーン入れ き麗に入れてくのっていうのは難しいもな んですよね。ショットの時にそんなこと 考えてるか多分考えてないんですよ。で、 あとパターンの時もね、そんなあんまり 考えない方がいいしだ。とにかくやっぱ アプローチの時は、あの、いろんなね、 こう振り幅のバリエーションがどうしても 他のショットに比べて増えちゃう分だけ、 あの、どうしてもこう入れるところを考え てっちゃうとすごいその分難しくなっ ちゃうので、まずはやっぱりこう、例えば トップにてできたA点とフォロースルーで できたB点をこう繋いでく練習。A点から B点を繋いでって、それで再下点が勝手に あのできてくるので、そこにボール置いて あげるみたいな、え、イメージでやったら まずそうインパクトで合わせちゃうような 人はだいぶ楽になるかなと思います。まず そのインパクトイメージでダフリトップを しちゃう人はそういう対策がいいかなと 思います。で、え、次にあの普通の スイング的に、ま、メカニズム的にえっと ミスしちゃいそうな人。まずはじゃあ ダフリから行きましょうか。 ダフりの状況はあの、ま、僕アマチの方 結構見させていただいてるんですけど、ま 、1番ダフリで多いのはこうほいてって しまうダウンスイングで本来は あのできたこうコックですよね。この手首 の角度ありますよね。アドレスがこうだと したら多少はこうやってコックでこう できるわけですよね。このコックが程よく インパクトに向けてほど程じ若少しずつ ほど程あの効いてくもんなんですけれども 自然にですよ自然にほけてくもんなんです けどあのどうしてもこうクラブヘッドを 戻そうとして手が動かずにヘッドが動いて いってえこう叩きやすくなっちゃうって いう枝フりの人がまずやっぱり1番多い ですかね。で、そういう人は、あの、ま、 昔から僕ドリルでこうお勧めしてるんです けど、 こうこういうね、あのアライメント スティックありますよね。こういう スティックをうまく利用して、え、これを 、え、一緒にこう持ってあげる。 一緒に持つ。もうちょっと長くてみてね。 こやつ。で、え、右手でこう普通に添える 。 え、最初ちょっとね、こうグリップシづらいんですけど、ま、あの、そ我慢してください。はい。 で、えっと、左サイド側にこうくんで、気持ちいいハンドファストの量がちょっと増えます。こう感覚的にはどうしても通常の構えだと少し当たっちゃうんで はい。 気持ちね、あの、ハンドファストの量がちょっと増えます。 まあ、でもそれはそれで ほく練習、ほかないようにしてく練習なの で、ま、ありかなと。で、え、この スティックがスイング中インパクトでまだ ね、こう絶対当たらないようにしていくと そのまま当たらないように インパクトからフォロー、フォローから フィニッシュていう風にしていくと非常に アプローチの、え、スイングとしてはあの 効率が良くて綺麗な動きになっていくかな と。で、何よりも本当解くとこう体に 当たっちゃうんですね。ね、 あの、シングでほっとに当たっちゃうと、 当たっちゃうと 左側のお腹にね、腹に はい。 で、よくそれがだから当たらないようにしていくとすぐにこの、え、インパクトがもうこの練習ですぐ綺麗になってるからいう風に思います。で、打ちづらいなって感じる人はほいてる人ですね。で、それちょっと 1 回こうスティックとか持って、あの、最初はね、 T アップとかでも構わないから、それで練習をしていく。 それだけで治っちゃうかな。 はい。こうキープしてこのまんま変えずに当てずにこうてこで距離的には、ま、キャリーで 20ydぐらいでいいと思います。最初は。 はい。 で、できてきて、え、少しずつこう大きくしてくで、大きくしてった時にさっきも言ったようにこう当たらないようにポロチは抜いてくとそうするとヘッドが走りすぎないから縦の距離が合いやすくなってくるんです。 で、先ほども言ったようにアプローチは振り浜が多くからバリエーションが多いわけですよね。 はい。 なので、あの、走らせちゃうと飛び過ぎちゃったりとかしちゃうので、え、その飛びすぎ防止の練習にもなりますので、え、あとフェースのね、管理も良くなるこうはい。閉じたり開いたりっていうのもキープしてる分だけこうなくなってきますので、これをちょっとね、え、りの人は、え、試してただきたいなという風に思います。 で、トップしちゃう人が多いのは僕は見 てるとこう体のこう角度っていうのがこう 前傾の姿勢が、え、変わっちゃう。で、 もう1つは目線がターゲットを早く見よう として目線がこうって早く起きちゃう。 ま、言ってみれば前傾結局あの、起きちゃってることなんですけれども、あの、この 2 点があの、ま、トップしてる人では多いかなという風に思います。で、えっと、そもそもゴルフスイングっていうのは、ま、直立して構えられないもので、こう前傾を取るわけですよね。あ、こっちの はい。 前傾をこう取ってくわけですよね。 少しこう字を作って膝をちょっと曲げて もうこの時点で前傾の姿勢っていうのが あるわけじゃないですか。で、これを 収支変えないように打っていくわけですよ ね。イメージ的には。で、それがトップし ちゃう人っていうのは 体を例えば 玉を上げようとして左肩がこうやってこう 浮くような動作で 作ってしまって前傾の姿勢が起きてしまっ てトップになったりとかあとは、え、 先ほど言ったように目線が早く向こう 向こうとして状態が突っ込みすぎる、開き すぎる。そうすると肩の位置が元の位置に 戻らなくなって早くめくれてしまいますん で、そうなると玉もこれ届かなくなって トップになってる。ですのでこうトップし やすい方の方は、え、できるだけ目線を目 の距離ですよね。目とボールの距離をまず は変えない。そして膝の高さを変えない ようにしています。 感覚的にはアドレスで作った膝の角度が変わらないようなイメージで、え、スイングしてそうすると、え、ボルトの距離感っていうのがあんまり変わらなくて、え、トップしづらくなるのかなという風に思います。 はい。 で、これはうんとアプローチの時のトップの練習、今の練習をすることによって、えっと、普通のショットの時のこう傾斜値の時にもすごい役立します。 左足下がりで例えばこう角度をキープし ないと、え、トップしやすい、ミスし やすい、え、ところも、え、今みたいな その打ち方を練習しとくと、あの、そう いう軽車の時でも役に立つかなと思います ので、え、是非ね、この目線と膝の角度、 え、これは、え、マスターしていただき たいなという風に思いますね。 はい。次は、え、シャンクです。シャンク 。このシャンクはね、なかなか1回 シャンク出ると、あの、止まんないって人 は結構多いんじゃないでしょうかね。あの 、まず、え、シャンクのお 症状って何かって言うと、ま、シャンクに もこう先っちに当たるトンクと、え、 ヒール目に当たる、ま、ヒールシャンクが あるわけですね。で、えっと、アプローチ でトシャンクの人って比較的少ないのかな と思います。正直。今回ちょっとヒール シャンクが結構多いのでヒールシャンクを 対象にちょっと行きたいと思うんです けれども、あの、そもそもそのヒール シャンクは、ま、ネックにこうやって 当たって、 ネックにボールが先に当たっちゃって接点 がここになっちゃうので、ボールがこの 当たったところから向こうにシュってこう 行くわけですよね。ここにね、当たって。 これがシャンクじゃないですか?はい。で 、なのにボールが右ってると思うから どんどん左に玉を打とうとしてっちゃうん ですよ、みんな。そうするとクラブを どんどん上からこうやって持ってって左に 持ってこうとするんですよ。本来はこっち からこんなきゃいけないものをこっちから こうやって持ってこうとするんです。そう するとよりあたシャンク の地獄から抜け出せないみたいな怖い。 シャンクの負のスパイラル入ってくわけ ですね。はい。 だから、あの、どうしてもこうネック側に当たっちゃってるっていう状態だったら、ま、 1 回先取らず練習っていうのもやっといた方がいいかもしれないですよね。あの、練習で先であの、遠ヒットする練習を先にしちゃう。で、そこであ、こうやって打つとで当たるんだなっていうのヒットの感覚をまず覚えっていうのも、あの、突然突然出てんっていう人にはあの特攻役だと思います。 [音楽] だから僕、あの、お客様でも、あの、 すごい普段はアポローチうまいのに突然 シャンクが出ると止まんなくなっちゃう人 には、あの、そういう時はもう即座にあの 、1回先目で打ってくださいって説明して 、え、やる場合もあります。レッスンする 場合もあります。ちょっと先目でこうから ね、もう先で構えちゃって、もうこう先で 打つわけです。このまま先で、 あ、先で構えて打つみたいな。はい。はい 。で、こういう先の練習っていうのは、あ 、有効かなと。 で、え、ま、あとはその通常のじゃ、シャンクってじゃな何で出ちゃうかって言うとよくあるのがバックスイング上げてった時にアドレスってこう近いじゃないですか。ポロチって 近いですね。はい。 ショットがね、このぐらいとしたら こ近い。 はい。はい。 で、近くてバックスイング上げた時に近いものをこう遠くに持ってこうとしたんですよ。離してっちゃう。 うん。 で、そうすると手の位置はこの位置だからここの位置に上げてここの位置に戻ってなきゃいけないに [音楽] はい。 手の位置が 上がっちゃうわけですね。こっちに。 はい。ちょっと離れるってことです。 離れる。 はい。 で、離れるともうこの離れた状態がベースになっちゃうのでネックに当たります。 うーん。ま、ですね。はい。 上げ方。 はい。上げ方を必ず手元が前に出てかない ようにイメージはもうグリップエンドとか グリップが右のをこう吸ってくような イメージで1回まず上げちゃう。意外と それでライン上に綺麗いに上がるっていう 場合も多いです。あ、こんな近いのみたい な。 それかアドレスであーん本当にこう近 すぎる人いますよね。こうやってもうもう 最初から当たっちゃうんじゃない。はい。 で、そういう人は拳最低 1個分ぐらいは開けましょう。この拳 1個分ぐらいはグリップエね。 はい。 アドレスでしょ。アドレスが近すぎる。 はい。 で、もう次はアドレスは普通でも上げてく時に手が離れてってしまう。これ 2番目でしょ。 はい。で、えっと、で、3 番目は、えっと、え、インパクトの時に体がちょっとこうやってやって戻っちゃう。煽っちゃうね。 はい。 煽って手元が浮いてネック側に当たっちゃう。これが 3つ目。 はい。 で、この人、こういう人は、えっと、え、そうですね、トップをさせないような練習の時の頭キープして、え、足、あと膝ですね。 こうキープして打つ練習してくとこういう 煽りの動きはうんだいぶ軽減できるので そういう練習でもいいしあとはえっとこう いうね こういうアライメントスティックとかあっ たら刺手が出てかないようにしてく練習も いいですよね。はい 。ただ練習上だとね、こういうのさそう ですね。そうですね。 ま、ちょっと工夫していただいて。 はい。 で、えっと、で、最後にさっき言った、えっと、そのまま綺麗に打ててるんだけど、突然手をこうなんだろう、あの、右に行かしたくないと思ってキュってこう勝手に解けちゃって、え、クラブヘッドだけが外に行っちゃう場合の人。この人はちょっと、えっと、さっきも言ったように先で打つ練習するか、あとちょっとインサイドアウトの練習を意図的にやるのもかなりですね。 で、こういうスティックとかを置いて、 通常は、ま、まっすぐこの線に取って こっち行きたいもんだけれども、この線 よりもちょっとわざとこっち側にちょっと してバックスイングもうインサイド側に 引いちゃってインサイドから、え、処理し ていく。で、基本的にはインサイドから 来ると先目に当たりやすくなるので、えっ と、かなりシャンク防止にはなっていくか なという風に思いますんで、え、そこら辺 をちょっと利用して、え、今現状でね、 コースでやってしまう、え、アプローチの ミスを、え、直してもらいたいなという風 に思います。え、これからもどんどん、え 、上達できる動画を配信していきますので 、え、皆さんチャンネル登録や、え、いい ねボタンよろしくお願いします。
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