アドレスから改造が始まりFWの高い球に感動！初心者がアスリートゴルファーに成長するまでを全部見せます！！

アドレスから改造が始まりFWの高い球に感動！初心者がアスリートゴルファーに成長するまでを全部見せます！！

[音楽] お願いします。 はい。じゃ、お願いします。 岡村のり子です。よろしくお願いします。えっと、ゴルフレキはこの 6月で2 年です。え、ま、この年になって始めたゴルフなので、せっかくなら上手になりたいなと思って来ました。よろしくお願いします。 すいません。 いいですね。 すいません。 この当たらな坂加減が最高ですね。教えがありますね。うん。ま、今のは自分的な満足。満足ね。オッケーです。 [音楽] うん。まあでもうまく当たってる方ですけど、ちなみにボールもう 1 回置いてもらって、このマットがまっすぐマットにまっすぐ打ったらどこ飛ぶか はい。 をまず自分で確認してください。どこですか? 150の 150 のま、ワンピン左ぐらいですかね。じゃあもう 1回あそこかけてもう1 回構えてもらって。 [音楽] はい、オッケーです。で、えっと、まずですね、あの、ま、 1球目、1 球目ってどこに当たったか分かりますか? 1 球目先っぽに当たってパーンって右行きましたね。で、 2球目、3 球目は実は結構左に飛んでるんですね。 で、今まっすぐ狙ってってた瞬間振りましたよね。で、ま、いろんな弾が出るわけですよ。で、姿勢は悪くないんですけどはい。今手ここにありますのね。めちゃくちゃ力抜いてください。はい。もうダラーン。そうですね。だンでこのまま手合わせますね。はい。で、この状態でもう少し肩が後ろにあります。ここです。 ここがもっと ここです。で、普段は結構体から手が前出てます。 分かりますか?これを背中をしっかり寄せて、 ここにあります。 うん。うん。 こっち側のボディ側の姿勢はいいんだけどすごく手が前にあるのでちょっと遠いんですね。で、遠いのともう 1 つは体と手が完全にこう分離してしまってるのでバックスイングした時にクラブの動きに体が全然ついてかないんです。だからものすごく軌動としてはこうアウトサイドインがきついんですね。 うん。うん。 そうするとアイアンはまだなんとかなるんだけど、もうドライバーとか全然当たんないんですよ。今のう動きだと。 なんか ここはくっついちゃってる。 そうです。全然くっついてていいです。はい。 うん。 肘は離れてて欲しいんですけど、脇は開いてて欲しくないんですね。こう軽くこう脇にこうそこの肋骨のとこにこう肘が乗っかってるような感じですね。そう。はい。そうです。そうです。 こんな はい。そうです。 で、この、この一塊をベースにバックシングしてってください。そう、そうするとフラブってここに来るんですね。 うん。うん。 違い。分かりますかね?今まではここにあったのがくっついてると向こうに行かれないんで自然と体が回ってインサイドに入ってくるんです。だからもうただこうやって今までやってるだけなんですね。これは構え方が悪いからなんですよ。うん。 うん。うん。うん。うん。 はい。1回打ってみましょう。 そうです。そうです。そうです。 そういう感じです。感じ違うの分かりますか? 全然。 はい。 両手がくっついた状態のはバックスイングしていきます。そう、そう、そう、そう。 うまい。 でもこれで最初の自分のスイングと全然違うんです。 [音楽] はい。これ持って 小村さん1ヶ月間かれんね。 はい。ちょっと貸してもらっていいですか? まずこれ軽いんですけどめちゃくちゃ重たいものを持っ、ま、なんか家で重たいものを漬け物石とかないもんね。 漬け物石はない ないよね。なんでもいいから重たいもの持つとこれだと重たいってわかるんです。 あ、 ここにあると重たくないんですね。分かります。で、できるだけモてるところで構えてこれでバクインをする。そう。 そうすると上げた時に体の正面に加が来るようにバックスイングします。はい。今までは重たいとこで持って重たくあげるんですね。こうやって うん。 体から手が全然外れてしまうのでしっかり重たいものをここで持ってここでバックスイングをする。ちょっとやってみましょう。 はい。 そのままはい。バックスイングします。そう。この時に正面に来るようにはい。 後ろに外れてもダメ。前に行ったらもちろんダメです。もう 1回。 そう。そう。 これで壁に向かって。 壁に向、 こっちに向かって早く構えます。はい。 です。重たいもの持つんですよ。重たいもの持ってもっと近づいて。はい。はい。バックスイングします。はい。そのままもう 1 き振ってください。どうぞ。そう。これが壁に当たらないように練習してきてください。 はい。 で、この振った時ももう1 回振った時も必ず壁すれです。いいね。 もう1回。はい。 そう。そう。 オッケー。オッケー。もう1 回これをちょっと1 ヶ月間やってきてください。 はい、 分かりますか? はい。 ちょっとジュニアっぽく 5ヶ月間で はい。い ですか?初心者なんだからここからやっていきたいと思います。で、これは本当にすごく僕の、ま、ジュニアレッスンの中で最も重要にしてた部分でやっぱり子供たって重たいんでクラブがね、重たいものを怒に重たく感じさせないようにあげさせるかっていう時に、ま、こういうか過ご連とかがすごく重要なんですね。 怪我しないためにも重たいものをしっかり体感でバクシングする。そうそうそう。それができると長い方も出るようになるのでちょっと地味だけど 1ヶ月間過去連れしてってください。 はい。 もうどんどん身につくように家でも練習しながら次の課題を楽しみにしたいです。 はい。ということで小山さん あのクラウンのかをちょっとおかしして はい。 だいぶ多分やられてたと思うんですけど、どうですか?なんかこの 3 週間自分の中の変化というかなんか気づきとかなんかありましたか? 100ぐらいやった後に はい。 ちょっとクラブに変えて うん。 すぶり をしてみるとすごい回る感じ。 あ、体がね。はいはいはいはい。 あとなんか連続りもうまくいくように うん。な感じがします。なるほど。なるほど。わかりました。ま、ちょっとどのぐらい変わったのか はい。 ちょ、見せてください。 はい。 アドレスはだいぶ変わりましたね。 うん。 だいぶ変わりました。え、だいぶ上げ方も変わりましたね。 そうですか。 はい。今当たってないけど全然いいです。全然いいです。 うん。だいぶいいですね。あの、肩の位置はすごくいいんですが、アドレスをまず最初にちょっとだけ直させてください。ここのポジションはバッチリです。しっかり入ってます。ただしはい。 かなりそり越しなんですね。 ああ。 で、もうちょっとですね、こう骨盤をこう開いてはい。 お腹をちょっと丸めて構えてもらうとさらに良くなります。もうちょっとお腹ました。そうですね。そうですね。そう。こんな感じです。 こんな丸く はい。自分の中で猫背に感じますよね。もうちょっと膝曲げていいですよ。はい。かなり猫背に感じますよね。後で映像を見てください。これで大体普通です。先ほどまでは肩を入れてるんですけど結構剃ってるんですね。 剃っちゃってるんでインパクトでちょっと体がこうちょっとき上がりやすくなるんですね。だからトップすることが多分多いんですよ。 ちょっと1 回ちょっと置いてもらっていいですか?骨盤に手回してで、骨盤を前後に動かして はい。 そうで盤を前に出してお尻の穴閉まりますね。 閉まった状態でケツにしっかり力を入れて正面向いてケツに入れたまま傾します。あとお腹から前傾してる感じするの分かりますか? うん。うん。うん。こっから。 こっからね。そう。 もうここから前傾してくる感じでアドレス取ると処理越しじゃなくなるので。あ、そうそうそうそうそうそう。すごい猫銭に感じますよね。 これで今まっすぐなんですよ。 こういう感じが 感じしますよね。はい。で、これでクラブ持ってもいいですか?そう。うん。相当猫材な感じするかもしれませんが後で YouTube 見てください。全然猫じゃないんで。 うん。 はい。で、ちょっと1 回打ってみましょう。 そう、オッケー。 で、そうするとさっきよりかこう置き上げるとなくなります。で、バックスイングまではかなり成果が出てます。ただしかゴレはここで終わらないですね。下ろしてきたら最後こうですね。 うん。うん。 こうです。 で、今ここまではすごくいいんだけど、ここから向こうに向かって向こうに回っていかないんですね。 うん。 ここで終わっちゃってるんですね。 うん。 そう。もう少し右サイドもしっかりこっち側に回ってきて。そう。体重も左乗ってか上げて足の裏見せる。そう。ここまで行ってほしいんですね。はい。 はい。で、そうすると最終的にこう終わりますね。はい。 わしの裏が完全にこっちにあの後ろに向けてください。そうです。そこまで。はい。はい。ワクスインフします。はい。いいですね。はい。振って。そう。この時に完全にこうなると体重が左足乗ってくるの分かりますか? で、最終的にはここまで行っていいです。 はい。もう1 回やってみましょう。そう、そうです。そうです。そうです。そうです。そうです。はい。 じゃ、ボール打ってみましょう。 もっと積極的に左側かと一緒にバーンって向こうに行っちゃって欲しいんです。 はい。そう、そう。いいです、いいです。いいです。まだ体が残って手だけが言いたくなっちゃうので。 うん。 ゲイプレイヤーのドリルをやってほしいんですね。 はい。はい。 で、ゲプレイヤーさんって 2 階打席はちょっと怖いんですけど、結構こうやって打ってこう歩いていくんですね。 はい。 結構現役自体からも打ったらバーンって結構このままこう歩いていくんですね。で、今岡さんはおそらく歩いてって言っても多分歩けないです。 うん。 どうなるかって言うと ああ、 出なくなります。 ちょっとゲーリープレイヤーリルを次回までにやってください。 で、か連はもう 1回返却 で次は体重移動を覚える。で、うまく打つことは全部無視して単純に向こうに歩くようにスイングしようっていうことだけでいいです。ごく自然にごく自然に歩いてください。ちょっと危ないんでちょっと席下げますね。 はい。 ほら。 どもっと2歩3歩いた。 そうでも今のワいです。もう 1回。 素晴らしい。 全然手応え違うしボールの下にクラブが入ってんの分かりますよね。で、今ので届いてるんで熱いよね。だからつもは届いてないからトップするんです。 それは理由は体重が残っちゃうからなんですね。 じゃあ最後今度歩かなくていいです。あ、 フィニッシュ取ってください。 そう、そう、そう。その感触、その、その叩きかすごいでしょ。 すごい。皆さんこういう感じなんです。 打ってんの? 今のが僕たちが打ってる手応え。 へえ。 いつもだからクラブの下つらにカツンカツンってトップしてるのは うん。 フェースにちゃんと実は当たってないのね。ああいう熱い手応えで打つと距離も出るし 全然ゴルフは変わります。 コースでもうまく打るようになる。 ぜひやってみてください。 素晴らしいです。 今までない感触を味わえたので全然今までやってた来たことはちょっと違ったんだなっていうのにも気づいたのでちょっとひたすら頑張ります。 はい。 練習されてたと思うんですけどやってみてどうですか? はい。直後の練習ではすごくうまくいって はい。あの、レッスンのまま いい球は年発してた で、あの、歩かないで普通にスイングした時もドンとある。い、手は良かったですね。はい。 で、なんかもなんかもやるうちに多分今度歩くことばっかり向こうばっかりに意識がいっちゃって 多分振る。ほ うん。 下に振るっていうのを おろかになったのかもトップばっかり。 なるほど。トップばっかり。カツンカツン が今の現状 になっちゃってきて で、むしろなるほど 歩かないと当たったり なるほどなるほど 逆に なるほどなるほど するように でもま歩かないと当たるってのはま、最終的にもちろん歩てゴルフやらないからまいと思うんですけどまちょっとじゃあ打ってみましょうか はい はい う うん。いや、でもいい感じですね。いや、相当いい感じじゃないですか? あ、当たりました。めっちゃうくなってますね。 そうですか。 めちゃくちゃうまくなってる。なんかもうそのまま明日コースに一緒に連れて行きたいぐらいの感じですよ。 お願いします。 お願いします。 いや、めちゃくちゃいいじゃないですか。 かすごいうまくいけてか相当うまくなってるじゃないですか。 そうですか。え、そり越しは治って 大丈夫。構え方もすごく綺麗になってるし、マックスイングの入りもすごくいいし はい。 なんかもうかなり合格点与えられるぐらい 本当ですか です。 はい。 じゃあアイアンは一応じゃあ今回で卒業して はい。 ドライバー行きましょうか。 はい。はい。嬉しい。 はい。 この、ま、ここにこうプロジェクトにこう参加されてからコースは何回ぐらい行きました? 23回。23 回。最直近では? 直近先週 先週はコースではどうでした? え、雨でハーフしかできなかったんですけど、 えっと、ドライバーすごく今までにないぐらい うん。いい感じになってきた。 多分ここをきっちりこう うん。うん。 コネクトさせる意識で安定したのかなって自分では。 はい。じゃ、結構満足した感じ。 あ、 いや、でもいい。全然悪くないです。 ああいうなんかチョロみたいなのは 最近あんまりなくなってきてはい。 いや、素晴らしい。 いや、素晴らしくないですか? もう卒業いいんじゃないですか? やです。 やです。 やです。 もう1 回じゃあ行きましょう。でも全然悪くないね。へえ。 なんか逆になんかもあれ、あの、指導者中です。教えることない。動画を見ると 前からの動画を見ると 何ですか? うん。 そうですね。 ちょっとこういう感じはありますね。はい。そ うだからちょっとああいうなんかこう悪くないけどちょっとなんかその前の玉に比べると気持ちよく当たんないってのありますよね。 でうん。 で、ま、こうバックイングしますね。で、この、ま、肩の関係で言うと上げた時っていうのは、ま、左の肩がちょっと低いじゃないですか。 うん。 で、の方が低いですよね。こね。はい。で、ここからね、こう、今岡さんの癖としてアイアンも少しそういう傾向あるんですけど、今多分 1 番苦手なのはフェアウトだと思うんですけど うん。 こう体が一緒にこう上がっているんですね。 うん。はい。はい。 で、上がってきて手が浮いて最後ちょっと詰まる感じになりますよね。 で、元々体をコネクトして、ここのね、耳とここの距離、いわゆる僕の YouTube で言うと首長族にしてますよね。首長族の状態でバクシングまではすごくできてるんですね。 問題ここからあ、 肩と顎がくっついたままちょっと入ってくんですね。 ああ、分かります。 そうでなんですよ。 これが うまとこういう傾向が強いんですね。 はい。 なので感覚としては左の肩をこう浮かすんじゃなくて積極的に顎と肩をこう離してこないといけないんですよ。 はい。 で、それにはもっと手の位置をもっと左に振らなきゃいけないんです。 うん。 いいですか?ちょっと正しくいきますよ。手から降りてきます。今まではこの時点でこういう傾向なんですよ。 はい。 これを下ろしてきて積極的に左側にこう振ってきますって。 そうするとこう詰まる感じが多分ないの分かりますかね? 意識するのは 肩と顎をダウンスイングで早めにこう離す。 そう。そういうこと。そういうこと。そういうこと。上手、上手、上手、上手。 そう。それで1回打ってみましょう。 はい。 そうです。すごいです。 今こうフィニッシュまで一気にこう行ったの分かりますかね?ちょっとこうよっこらしじゃなくて すっとフィニッシュまで行った。 あの感じで打てると フェアウェットとかもうまく出るになります。 うん。うん。うん。うん。そう。 だからドライバーはまだT アップしてるから多少手が浮いても なんとかなるんだけど長いクラブで地面になる時はそれだと難しいので、ま、次回ちょっと打ってもやりたいんですけど。 はい。 そう。 ええ。 すごい。 ちょっと左手のこの使い方目標に手を振るんじゃなくて、ちょっと左側にこう振っていく感じ でもかなりいいと思います。はい。ありがとうございます。ありがございます。 素晴らしい。 結構褒めの言葉もいいてちょっと嬉しかっ たんですけど、元々ちょっと今日は自分 からドライバー見てもらいたいなっては 思ってたので、それも見てもらえて ちょっと全然今までと自分の動きと全く 違ったのでちょっともう体に染みつくよう に頑張りたいと思います。 ということで、え、おばさんこんにちは。 はいこんにちは。よろしくお願いします。 えっとですね、ま、今日あっていきなりアプローチが分からないって 多分トップして トップして行ったり来たりする。あ、それが 18ホール中例えば3 ホールぐらいあるんですか?あります。 ある。行ったり来たり。なるほど。 100を切ったことがないので。 100 切ったことなくて前回103でしょ。 もう近いじゃないですか。 もう近いです。 アプローチの行ったり来たりなくなれば切れる感じですよね。じゃあそれをちょっと今日やりましょう。 はい。お願いします。 じゃあまず現状のアプローチをちょっと打ってください。 はい。 えっと、距離的にはピンまで 20でグリーンまで10。 ま、よくありがちなとこですね。やってみましょう。 [音楽] 今のは自分的にはどうですか? うまく当たったなっていう感じです。 今当たったなって感じ。 そっか。今のは完全なざっくりですね。 ざっくりです。もう1回行きましょう。 今のもダフってますよね。はい。で、 分かりました。アプローチの 基本っていうのはクラブの 底辺ね。ま、いわゆるバ数って言われる ところが、ま、ボールに芝にこう当たって くるんですね。で、そのアプローチが ざっくりとかトップする人っていうのは まずこの構えた設定が良くないんですね。 構えた設定が良くないっていうのは1つは アプローチってビタってくっつけたらこう プルカクって言うんですけどシャフトが 左側に傾くように作られてるんですね。ま 、これはゴルフラバ全てでこれを今こうし てなおかつこうして構えてるんです。だ から地面に対してここしか当たんない状態 で構えてるんです。まずこれだと すっかかっちゃうんですよ。 だ、まずはビタってくっつけて、ビタってくっつけると、ビタってくっつけて、ビタってくっつけるとこういうクラブのセッティングになるんですけどはい。普段と全然違うの分かりますか?うん。 うん。 何が違うかって言うと、結構シャフトが左側に傾いてるな。 結構手が高いな。 うん。 あります。 で、普段は 手が低いな、傾いてないなって感じなんですよ。 うん。うん。 で、視点が右にあるんですね。このまま振るとダフってしまうんで。 うん。 ダフらないように手を出そうとすると今度トップするんです。 うん。 で、必ずクラブってこうやってちょっとこう左に傾くように最初は構えて欲しいんですね。 で、このまま1回打ってみましょう。 はい。いいですね。で、今とりあえずダフらなかったけど、ちょっとトップしましたよね。ま、とりあえずはオッケーです。 はい、オッケーですね。で、トップして しまうのは、ま、先ほどのアプローチの 説明であったように、 再下点がものすごく前に来ちゃうんですね 。前に来るとクラブがボールの上に降りて きちゃうんです。そうするとトップするん ですね。で、これは本当にあの、岡さんに 限らず多くのアマチの方に参考して欲しい んですけど、極力インパクトした時って体 は正面で捉えたいんです、ボールを。うん 。これが体が前に出てしまうとこうトップ にもなるし、前出てインパクトで 合わせようとするとざっくりにもなるん ですね。じゃ、どうやったら比較的上半身 が突っ込まないでアプローチできるかって 言うと、まず目標にまっすぐ立ちます。 立ったら そのまんま 右足を下げるだけでいいです。はい。 下げるだけでインパクトした時に右の肩が 前に出るのが相当防げるんです。要するに 右足を下げたことによって当たった時に体 が正面に戻りやすいんですね。ちょっと やってみてください。 はい。まずハンドにして少しハンド ファースに構えて体正面で構えますね。 もうちょっと近づいてもいいかな。はい。 頭も上げときます。はい。このまま右足を 下げます。はい。これだけでいいです。 うん。 これで普通にアプローチしてください。はい。オッケー。そうするとどうです?普段よりかちょっとこう出づらくなるのなんとなく分かりますか?でもそれでもまだね、出ようとして体重が右に残るんですよ。うん。 うん。もう一度。あ、うまい。うまい、うまい。今完璧ですね。はい。 [音楽] で、ま、基本的に今状態が前に突っ込めなくなってしまったことによって逆に今度手前にクラブが落ちるようになりましたね。 はい。 で、で、手前に落ちてるのは構えた時に近いからなんです。 はい。できるだけボールに近づいて体を起こして自分の中でほぼ立ってるぐらいでやるとアプローチって簡単なんですね。 うん。うん。 で、これはアプローチに限らずパターもそうです。そう。目線は高くね。そう。オッケー。もっと近づいてもいいかな。 はい、オッケーです。うん。そう、そう。今いいですね。今バンスも当たってますね。この右足下げるのはもう結構ね、もう必須でやってた方がいいです。 うん。 はい。も、アプローチ苦手な人は本当山の方ももうこうやっただけで相当アプローチうまくなるんで、もうオープンスタンスはむしろ難しいので、 是非こう下げてインパクトの時に自分の体が正面に戻りやすい体勢で アローチの練習をすると はい。 いつもラウンドに行ってもなんかこうその場でこうできたできないっていうだけでこう基本的に何をやってるかもちょっと分からないんまやっちゃってたので ちょっとその基本のところも聞けて是非こう練習しながらしっかり身につけてラウンドの時にまた生かしたいと思います。 はい。はい。 では野さん はい。え、いよいよ最終回となりましたが 寂しい 率直にどうですかやってきて うんこう安定してきたかなっていうそのドライバーだったりとか はいはい あのすごい変な方向に行ったりもせず うんうん で当たれば当たりも良かったりっていうのもこう感じられるようになったので はい良かったですよかったですと思ってきてますけどやっぱりラウンド行った時にこれ がうまくいかない感じですか?2 段目どうしてもこれていうことが多くて はいはい でこれで失敗しちゃうともうすり用もできなくなっちゃうみたいなね。 ま、やっぱりこうヘアウットに求められるものっていうのはもちろん飛距離ももちろんそうなんですけど 1番はやっぱり玉の高さなんですね。 うん。 普段通りじゃ1 回ちょっと打っていただいていいですか? はい。 で、もう何の気なしにここにボール置くじゃないですか。 で、これがダメなんです。 うん。はい。ヘアウェッドの練習は絶対 Tアップするんです。 ああ、練習で。 はい。練習上でこの平の硬いマットの上からふっと練習しててもよっぽどヘッドスピードがないと溜まって上がらないんですね。 で、上がらないから上げたくなるスイングばっか身につくんです。 で、余計上がんなくなるんです。 当たり前に上がる状態で連勝して、よりコースと近い状態っていうのは実はこの 1番短いT アップしてるぐらいの状態がコースに 1番近いんですよ。 ま、今日きっかけに番組の女性の皆様、ヘアウェットの練習は必ず SのT に乗っけて練習をなさってみてください。そうすると本当に鬱陶がうまくなります。 そう。ああいう低い玉になりますよね。 はい。あれコース言ったらポッコンちょロです。 うん。はい。 多分頭叩くチョロがめちゃくちゃ多いはずなんですよ。 はい。 すいません。 苦手ですよね。 すいません。 全然いいですよ。 はい。 どうですか?あんなに高くコースで上がることないですよね。 小さんのヘッドがうまく打てない原因はトップに上げてからクラブを下ろすことができないんですね。上げたものは下ろさなきゃいけないんです。 でも上げたものを下ろさないままボールに行くとほとんど上がんなくなるんですね。うん。 [音楽] で、今後に向けて1 つ練習のテーマをちょっとお伝えします。で、練習上に来られたらこういうとこでもいいですし はい。 マットのここでもいいので、ま、ここ、ま、こういうのがあれば理想ですけど、こういうとこに対してうん。 これちょっと今ボール飛んじゃいますが、ま、こういうとこに対して クラブをこう当てる練習を徹底的にしてください。ここでも一緒です。こう当てる練習を徹底的にしてください。で、今これヘリで当たってますよね。 で、これが 正しくリースされると当たるんですね。 うん。 リリースされないと蹴りに当たらないま前を吸っちゃうんです。 はい。 別に自分の適正リースポイントをしっかり知ることができたらフェアウトのも十分弾の高さで確保できるんですね。 うん。 リリースポイントってリリースする場所が 若干遅すぎるんです。 うん。 はい。 今僕がやってみたに3 回ぐらいポンポン叩いてもらっていですか? これ壁の位置とかって ボールの普段置く位置です。はい。 あ、ボールの位置。 はい。ちょっと壁をポンって叩いてもらっていいですか?ほら叩かれないでしょ。叩けないじゃないですか。 で、これがリースしてない証拠なんですよ。 もう1 回いきましょうか。はい。で、クラブが今って上に弾かれちゃったじゃないですか。あれって手前にクラブが落ちてるんですよ。 うん。 手前すぎるんですね。 はい。 意外と難しいでしょ。で、これだけいわゆる下ろす場所が実はバラバラなんですよ。うん。 で、これってボールを打ったりマットの上でボール打ってるとわかんないんですよ。 うん。 でもこう1 つの壁、ま、ちょっとじゃこ壁を熱くとこでもいいので、ここだったらちょっと分かりやすいと思うので、こういうとこに対してクラブをパンって打とうとすると うん。 トップで曲がった右の肘というのはインパクトにかけて徐々に徐々にこう伸びながら戻ってくるんですね。でもプロの映像とか見るとこう見えるじゃないですか。 うん。 全然伸ばしてないじゃないですか。あれはもうあの映像のマジックで絶対に右手っていうのはトップの位置から徐々に解けてくるんですね。こうやって。 はい。 で、これが力が入ったりとかしてるとほかないままボールに来るのでクラブが上にあるま来るので頭叩くんですよ。 なので単純に右手をパンとリリースする。はい。そう。このリース感を意識して うん。 はい。今度思いっきり引っきりね。どうぞ。こうやって触れれるんですよ。 分かります。自然とクラブがターンして腕が旋開して自然とこう腕が伸びてくるんですね。壁しますかね。同じようにやっていきますよ。壁を叩くことに念してくださいね。はい。どうぞ。こういう感じです。 うん。 こんなに綺麗いに手が伸びるんです。 うん。うん。 ます。 全然違う。 はい。こうならないですよね。うん。 そう。 そう。 そういう感じです。めっちゃ上がるでしょ。分かりました。 相当いいんだけど リリースして弾上がってるけど、右行ったら この壁に頭も当たりながらリリースしたと思ってください。 はい。 だからなんなら腕をリースするのに対して頭は右に動くぐらいでちょうどいいです。 うん。 はい。 [拍手] 素晴らしい。 素晴らしい。 素晴らしいです。やっぱリリースがいつも女性は特に不足しがちなんで、物を叩く練習を是非やってください。 はい。 めちゃくちゃ良くなると思います。で、弾も飛びようになります。 頑張ってください。ありがとうございました。 ありがとうございました。今日はもう本当 に、ま、今日だけじゃないんですけど、 全てが初めて感じることばかりで、もう それを全てこう身につけて、え、ま、 ラウンドでコースでちゃんとあの行かせる ように していきたいと思います。今日はもう本当 に嬉しかったです。もう打つのが楽しく なりました。 はい、今は今までありがとうございました 。 [音楽] [音楽] よいしょ。

三觜プロの人気レッスンを振り返るリバイバルシリーズ！
今回は、第1期生小田原チームの紅一点、岡村さん編。

岡村さんのスイングは、女性ゴルファーだけでなく、誰もが一度は悩むポイントが詰まっていました。
基礎からしっかりスイングを整えたい方、必見です！

▼本編
【1】https://youtu.be/dSt1LjU3l-U
【2】https://youtu.be/Ub3lH0WpNpE
【3】https://youtu.be/XHJvldhNGCI
【4】https://youtu.be/LBcSBEd1TwE
【5】https://youtu.be/7-MWNHRRE68

▼目次
00:00 腕と体を連動
06:45 改善の鍵は“歩く”
13:31 肩の動かし方
20:09 アプローチの極意
26:28 正しいリリース

基本を見直し！三觜プロが撮り下ろした2025年版の最新有料動画はこちらから
「グリップの要点」自然に手首を使えるクラブの握り方【上達の近道①】
https://highspecgolf.net/items/6852702e953729c34aa063f9
「アドレスの要点」プレッシャーに強い前傾姿勢をつくる【上達の近道②】
https://highspecgolf.net/items/685275055c88a210111a692b
「スイングの基礎固め」最短最速で正しく美しいスイングを身に付ける方法【上達の近道③】
https://highspecgolf.net/items/68527b33bf1bd02ff8c817ed
「スイングの完成」正しい体の動きとクラブ操作を学ぶ【上達の近道④】
https://highspecgolf.net/items/68527ccd91832532c0bcc945

さらに深く知りたい方はこちらをどうぞ
https://highspecgolf.net/

強化生に教えている基本がすべてわかる三觜プロの新刊はこちらです
「アマチュアが知らないゴルフの超・基本」日本文芸社

メンバーシップの登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCXgaaEw-FRb4HXGo8ka-pfw/join
※iPhone、iPadからお申し込みの場合、一度PC版に切り替える必要がある等、少々手間がある様なので、PCからのお申し込みの方がスムーズです。
ジュニア指導をメインに約20年！
これまでの経験をアウトプット出来ればと思います。
ゴルファーの悩みを解決する為の手助けをしている立場として、少しでも皆様のお役に立てればと思います。

さらに深く知りたい方はこちらをどうぞ
https://highspecgolf.net/

案件のお問い合わせは
higspecgolf@gmail.com までお願いします。

＃三觜喜一