本当の原因を理解していないと一生ダフリ続けます。確実に知っておきたいコースと練習場の違い。

本当の原因を理解していないと一生ダフリ続けます。確実に知っておきたいコースと練習場の違い。

[音楽] ちゃんおはようございます。おはようございます。 あの調子悪いす。 ちょっとあのクラブ穴が開いたクラブじゃないですよね。なんか弾が残るっていう 俺のターフ見てこれちっちゃ。 そんなとこに当たってないんですけど。はい。ということでボンちゃん 今日またまたレッスンお願いしたいんですけど はい。 今日はですね、分かりやすく初心者向けに教えて欲しいことがあります。 どうぞ。 とにかくダフル。これを改善したいんですが、何から見直したらいいのかが分からないんですね。そういう方に向けてダメなんじゃないかってポイントを上げて欲しいです。 [音楽] スイングじゃない。 結論。 スイングじゃない。 スイングじゃないんすよ。打ててる時あるやろ。 もちろん打てる時は当たりますから。 当たっちゃうやな。当たっちゃう。 当たっちゃうやろ。でも 当たるやろ。あの当てるつもりで振ってますから。 当たるやんな。 あ、当たります。 じゃ、皆さんまずよくあるゴルフのさ はい。 コースでさ、来ました。弾打ちます。この時ど、この時ダフルつぶりの話ですか? うん。 ダフラないです。ダフルヒっていうのは はい。 玉入った瞬間異常に力入ってる。 力が入る。 もう異常にうまい人はすぶりよりちょっと力入るぐらいでスムース。 はい。 もうダフって仕方ない。トップして仕方ない。これダフりトップ一緒やからね。ミスの原因なんて。 あ、はいはいはい。 全部一緒。これダフって仕方ない。 トップして仕方ないっていう人は弾の手前ですぶりするのと ボールに入った時に打つ時の自分のこう意気込みというか力感が はい。 差が強すぎるね。ボールの時強すぎる。 ああ、 この時に異常によ手がって入ってバーンと手前に当たって入る。 めちゃくちゃ極端なよ。 超絶軽く打てば振ってもボールっていうのは絶対飛ぶんすよ。なんでかって言ったら はい。 クラブの円が穏やかなんすよ。力を抜いてる時は円が大きいね。 円が大きい。それ本当に危ないやつかもしれ僕からは見えないんでマンションぐらいあるんかと思いました。 [笑い] こういう円が大きく、この円が大きい人っていうのはダフっても滑るんすよ。 はい。 でも力入った時ってこの円がちっちゃくな。 ああ、 こういう時にクラブっていうのはすごい角度から入っていってダフル。 はい。 で、仮につぶりの時からドタくりまくる。 うん。うん。 こっからバッコンバッコンダフる人はちょっとスイングをチェンジした方がいいかも。そういうことですね。 うん。 すぶりの時は大丈夫だけど。 そう。 いざうてなったらダブルヒット。これはもう玉次とすぶりとの力感が違いすぎるから そんなことが起きてる。 自分が力抜いた時のスイングしかやってないわけ。こういうスイングしかやってないわけ。 力入った時のスイングを極端に言うと練習しとけばそれでも弾打てる。それを教えて欲しいです。どうしたら弾ある時に力を抜けますか? いや、無理やな。 どうしても弾を飛ばしたいと思ってしまう自分が現れるんですが。タイガーウッツは下出したまま打ってたみたいよ。帰え。 [音楽] 下を はい。 歯と歯の間に出したまま玉打つねんて。歯は食い縛らへんねん。下がなくなっちゃいそうですけど本当に力入れないことが大事。 はい。 ただそのダフル原因としてこうやってクラブがちょっと角度がね、入る角度が強くなる。これをじゃあ緩やかにするにはどうしようかって考えたらさ、 シンプルに手でグッと下ろすのをやめなあかんわけ。 うん。うん。うん。 こう下ろすのをやめなあかん。うん。 でもこう下ろすのどっちが強いかって言うとさ、左手でこうやって引っ張んねん。 左手 左手引っ張って右手をこてすねんな。 はい。 よいしょってすんね。 はい。 この時に出んねん。こういう角度が 角な確な角度だから極端な話言うとコッキング はい。 こういう角度をなくした方。これ今めっちゃ伸びてるの分かる? もう本当に腕伸びた状態でテイクバックして このまま当たってる感じです。 そう。いいちゃ もう今なんかボールしか打ってへんねんけど極端に言うとこういうことをすればダフリーのスイングっていうのはなくなっていくね。 うん。 で、これをじゃあ自分のスイングにどうやって落とし入れるかというと、このスイングを繰り返し、繰り返しとればあなたのスイングがちょっとこういう要素が入ってくる。 はい。 で、あとはもうほんまにこれ申し訳ないけど新パックス上げんの?新パ数を上げる。ここではちょっとできんけど、 ちょっとこう、ちょっとジャンプしたりしてガーっとこう息が上がる。 はい。 その状態で弾を打 はい。 乱れてるやん、呼吸が。 はい。 だからつもと違う状況で弾打つ。その中でイショットする練習。これはどういうことですか? [音楽] ま、僕なんかやったら近くでジャンプして はい。はい。 こうやってジャンプするわけ。 はい。 何回ちょっと疲れるぐらい。 うん。うん。 で、で、この中で弾を打つんです。なんでですか? 心パ数があるとスイングが早くなったり はい。 あとは、ま、集中できなかったり、あと力感が強くなったり、いろんなこう、自分の中でコントロールできなくなってく、自分を。はい。 でもその中で自分をコントロールするっていう技術をつけるよ。 そういうことですね。 いつももちろん打席立つと心拍数が上がります。 その時の状況を練習上で産む、 産んであげるってことですよ。金。 そう、そう。それで成功しないじゃないです。 ああ。はいはいはい。 それでしっかりミスしてたらダメやね。だからゴルフ中は走らない方がいいし、 まさかコースで走ってんちゃう?その人。 あの、いつも走ってます。 あ、それは絶対ダメ。 あの、何もプレイ早くしないといけないって言うても走っただめ。早歩きだけ。 それは心拍数を上げないためですね。 そう、そう、そう、そう。もうこんな感じで流行るきさん、 パパパって走ると新パク数が上がって弾打てなくなるから。 はい。はい。絶対にゆっくり歩く。 わかりました。 もう早歩きまで。 ぽんちゃん、今回の 動画はめちゃめちゃダフルーんですよ。 うん。うん。 何が起きるかと言いますと、そこに落ちるんですね。目の前に。 うん。うん。うん。そういう時意見あったりするやん。 いや、もうマラソンです。どう?パー 5のさ、 2段目全然ダフらんよな。 ま、どっちらかというとどうなんですかね。 なんかグリーン近くなったダフ対戦。 あ、はいはいはい。 それっていうのは完全に目的意識が強くなっていってんね。 うん。うん。 だ、もちろんダフらないスイングをやるっていうのは円をでかくすることも 1つやし、 前言ったかもしれけど、目線を変えないていうことも 1つやし、 膝の高さを変えないっていうのも 1つやし、腰を水平に回すってことも 1つやね。 ああ、 これは全部ミート率が良くなんね。 はい。 僕基本的に飛ばしのことじゃなくてミート率が良くなることばっかり言ってるから。そうですね。だこれをするっていうのは絶対やねんけど はい。 正味よ。1 番大事なのは僕が今この回言ってきたことが 1番大事やね。 今回 こ今回これができてたら別にどんなスイングだろうとダフらないね。 はい。 すぶりがうまい人は そういうことですね。 結局すぶりとボール入った時の差がすごすぎて はい。 ダフちゃうね。 その差を埋めるためのことをボンちゃんは今 言ってもらったわけですね。やったら、ま、前にも言うたけど強い力感ですぶりするとか はい。 力入った状態ですぶりするとか うんうんうん。 逆に自分は力抜いて打ちたいんだと思うんやったら力入る状況で力を抜く練習するとか だから心拍数上がったら力入れやんか。 あ、入ります。 もうなんかバクバクしてるから手にしか力入らんくない。 はい。 その中で普通に打つ練習をすると。 そういうことですね。こうやることでコースで はい。 目の前池とかオールが近づいた時に うん。うん。 イショットが打てるようになるのです。だ、これを正味僕がどんだけ左膝の高さを合わしてくださいね。目線の高さをキープしてくださいねって言ったところで [音楽] いざコース行きました。 から入ります。意味ないんです。 ありがとうございます。なんかちょっとあの根本根本はここや。だからゴルフはめっちゃむんやけどメンタルスポーツって言われるのはここやねん。もう見たことない自分と再開できる。 そういうこと。 ゴルフ上に行けば なんでお前ここにおんねん。ずっとまた出てきた。ま、僕もそれこそ一プスとかね。 はい。だから僕もやっぱり頑張って克服しないとダメやけど、そういう場に行くと恐怖心が出ちゃってやっぱ打てなくなる。もうそれとダフリーが毎回同じ同じような状況で出るっていうのは一緒やから。 ありがとうございます。 実はですね、この話を聞く時に うん。 心のどこかでダフらないための練習法を教えてもらえると思ってました。 うん。 そういうことじゃないんですね。うん。 そういう可能性を上げることはできるんやけど はい。 結局練習上で見たことない自分にが出てくるからダフるんやな。 これぼんちゃん初めて聞いたかもしれないです。 あ、そう。 大体それを克服するための練習法を 言ってくださる方が多くてですね。それできたら困らへんねんゴルフは。それできんから困んねんゴルフは。おっしゃる通りですね。 [音楽] 練習上でそれを意識した後 うん。 コースに行くと今言った違う自分が現れるわけ。 現れるな。 そこを分かった上でのアドバイスってことですね。 そう、そう。もうそんなん僕はもう山ほど分かってるし [音楽] はい。 どのプロもいろんな悩みがあるんよ。ここに来たらあかんなとか はい。 やりそうな気がするなとか。 はい。 ま、もちろんそのやりそうな気がするな。で、プロは解決策を持ってるから うん。うん。 なんかパーでは上がれた。 たりするんやけど はい。 ただフリとかっていうのはパーとかボギにはちょっと遠くなっちゃう。 ザフリで目の前にボトってなったら本当に 1打無駄になっちゃうから 無駄になります。 せめてトップしてくれよって思うけど はい。 だからそういう時はもちろんスイング的なことは僕が今まで言ってるレッスンを見て はい。 やったら絶対スイングのそのミートリス的なことは良くなるんやけど [音楽] はい。 それで打てたって池行って打てるかは打てない人は打てない。 毎回打てないね。で、暫断提球になったら打てるんよ。力抜けるから。 もう1回ミスしてるから。 もう思い当たる節がありすぎて。 だからその緊張した場面 はい。 心臓がバクバクなってる場面に普段の練習をどう近づけるかの練習をせな。例えばやけど 1分息止めてから打つとかな。 はい。 ふうってなるやんか。 なります。 そんななんかさ、落ち着けって言ってもなんぼ言うたって落ち着かへんねん。心拍数差上がってからそん中でも普通に玉打てるじゃあちょっと心拍数上がったって弾打てるようになるんすよ。 うん。うん。 だからすんごいリラックスした状態で練習してるから。 はい。 そんなんコースで1発もないからね。 ありがとうございます。てっきり練習上の気持ちをコースに持ってけるようにするんじゃなくて うん。もうその人は多分ダフらないねんな。 そういうことですね。 メンタル強いからリラックスした状態をコースで作るんじゃなくて無理。無理。 コースで焦っている自分を練習上で作っちゃおうと。 [音楽] はい。 僕はそっちタイプ。そんなコースでリラックスできるっていうのは 自分のゴルフ場持ってる人か 1人で回ってる人やね。 1 人でラウンドしてる人。そういう人は練習上っぽい感覚で打てるから。 はい。ま、基本的には無理やからどっち かっていうと僕はそういう風な練習をした 方がいいと思います。ありがとうござい ます。めちゃくちゃ実用的なんでやってみ てください。はい。それではまた次回の 動画でお会いしましょう。さよなら。 [音楽]

撮影協力：リオフジワラカントリークラブ
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