この練習法で一気に飛距離が伸びました！#ゴルフ飛距離アップ #ゴルフレッスン #ゴルフ上達方法

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女子ドラコンプロのチャンピオン抱の道 149日目。私が21歳の時に飛距離を 50ド伸ばしたとお話ししてきましたが、 その時にたくさんやった練習がこのドリル です。ベタ足状態でインサイドアウトに根 を振っていきます。当たりけしないように ローテーションもしっかり入れていきます 。インサイドオートに振ることでアッパー も強くなり、ローテーションを入れること でインパクトが強くなります。元々の私は 下半身ばかり使っていて、腕が全く触れて いませんでした。体ばっかり一生懸命に 使って腕やヘッドが全く早く動いていない ので、まずは腕を振るという基本動作から 覚えました。次にインサイドアウトに クラブを振ることでバッパー機道を作って いきました。レイドよりもドローが飛び やすいのは左に回る球が飛ぶということで はなくインサイドアウト軌起動のドローの 方がアウトサイドイン起機動のフェイド よりもアッパーブローが強くなりやすい からなのです。ここでは細かい説明は割愛 しますがアッパーが強い方がボール スピードが上がるのでベタでしっかり腕を 触れる練習をしつつインサイドアウトで アッパーを強くしていったわけです。 さらに言えばアッパーが強くても インパクトの瞬間のロフト角が笛を剥き すぎているとボールスピードが落ちて スピンも増えて飛ばなくなってしまいます 。それを防ぐために無意識でもロフトを 立てながらアッパーで打てるように ローテーションを入れる練習をたくさん やりました。これによりインパクトの瞬間 のダイナミックロフトが上を向きすぎず さらにローテーションを入れていることで インパクトの強い衝撃に負けてフェンスが 開いてしまうミスを減らせることと衝撃に 負けずにボールに力を伝えていけるので ボールスピードが上がり飛距離が伸びます 。ということで、このシンプルなドリル 練習の中にヘッドスピードやボール スピードを上げる要素、スピン量を減らす 要素などが詰め込まれています。この練習 をたくさんやったことで短期間で50yd の飛距離アップに成功したわけです。 ワンブリゴルフ部のメソッドが詰まった レッスン漫画の時間ミート率アップ編が 11月12日に発売になります。全国の 初店やAmazonなどで予約が開始と なりました。 [音楽]

ドラコンプロ レジェンド日本タイトル6冠女王の李朋子が練習風景や飛距離アップ方法をショート動画でお届けします！

米国ゴルフティーチングライセンスも保有する女子ドラコンプロがどんな練習やトレーニングをしているのか？必見です！

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