【ゴルフスイング】手打ち➡ボディーターンの方が上手くいく！？
こういうドランっぽい。 はい、ティッチングプロの潮みです。この チャンネルではゴルフが上達する情報を 配信してるのでチャンネル登録の方お願い いたします。大良ければチャンネル登録、 高評価、コメントお待ちしております。 さあ、今日はボディターン、ボディター ンって言ってうまくいかない人向けのお話 です。でも手打ちイコールボディターンに もなりるっていうことですね。さあ、今日 はボディターンで体を意識してもいくら 意識してもうまくいかない。そんな方の ための動画なので一気に意識を転換したら 逆にボディターンで体で打つっていう風に 進むよっていうパターンもあるよってお話 です。では最後までご視聴の方お願い いたします。ではボディターン前傾して この通りこうやって打ったら勝手に当たる よってよく言われるやつですね。もちろん それはそれでもちろん間違いない主観で あり事実だとは思うんですがそれでうまく いかないパターンもあ るっていうことですね。はい。では、その ボディターンを意識してうまくいかない パターンをお話したいと思います。1つ目 は当たり前と思うかもしれませんが、 ボディターンの質が低い。で、もう1つが 今日のメインではあるんですが、ボディ ターンの動きの場所は悪くないんだけど、 そのボディターンが手元やクラブの末端に 正しくエネルギーを伝えきれていないって いうことですね。この2つについて今日は 解説していきたいと思いますが、1つ目の 解説はもう簡単に終わっちゃいますね。の 入れ替える角度が悪い。そらそうですよね 。例えばこうの角度通りこうやって戻って くるから手元がちゃんと下に向かって クラブにアジャスト、アジャストというか 勝手に当たるよねっていうポイントになる んですけどこの角度がどうでしょうか? 回転の角度が横であったりってあったりと か胃でいけば胃岸でいくほどエネルギーは 正しくボールに向かわないですよね。ただ 本人は当然正しいと思ってやっているので 手の脱力をしながらやっとくとそれで当た ないってことが起こるってことですね。ま 、ものすごく当たり前だけどこれについて はまず鏡の前なのでしっかりこう型の延長 線上骨盤にもこうやって置いたりしながら 正しく入れ替える。上級者は当たり前に やっていて初心者ができていない部分で 言うとねじれによるずれの計算が入って いるかどうかなんです。ま、一応練習し ながら鏡ながらこうやっていただければ だんだん治っていくんですが、これって ねじりながら この角度に戻ってこういう運動しますよね 。これって本当にアドレスの位置に戻って こうなってるのかって言われたら違います よね。そう、多少なりとも即窟と言われる バックスイングではすごし少しこっちを ひねった違うな。ここを縮めたですね。 ここを縮めた動きをしないとこの電は保て ないんです。で、反対側もそうですね、 より重要ですよね。インパクトに直血する ので少しこっち側を縮める。ただ縮めすぎ た場合はこうやってもちろん落ちすぎるの で注意は必要なんですが箇所バック スイングで左脇を縮める。こっち側で右脇 を縮める。この運動っていうのは必要に なってきます。なのでこのねじれて縮んで いくっていうこの動作を忘れていると 大げさにやると これここの関係は何も書いてないんですが 骨盤が動いてる以上 本人はこうしてるイメージなんですけど こうなってるって方もこう数多く見てきた ので是非これは鏡を見てください。感覚 だけでやろうとしてできてるつもりになっ てるとこうなっちゃうので鏡を見た場合 これ気づきますよね。 で、あれば、あ、なんかちょっと縮まっ てる、苦しいなみたいな、あれ、なんか ちょっといつもと違うぞみたいな、そう やってずれてる方は気づけるので、この辺 は地味に地味に鏡持ちはもしくは動画を見 ながら、あ、角度がずれてるなをこう修正 していっていただけたらなと思います。 はい。では今日のメインテーマの2つ目 ですね。ボディターンはある程度こういう 運動になっているんですが、手元もしくは クラブに適正なエネルギーを与えることが できていない。っていうパターンになり ます。では例えば話しますね。体は正しい んだけど腕の位置がずれている。 当たんないですよね。これ大げさんには やってますが、例えば今やったのはこう いう運動をしてるんですが腕が外れちゃう 。このままボディタウンしても当たらない 。これ腕の位置がずれすぎてそのまま勝手 に当たるポジションに入れてないっていう パターンですよね。と、あとはこれ めちゃくちゃ多いです。 ある程度綺麗なボディターンに見えたと 思うんですが、クラブのしりのためと解放 であったりとか円としての出力の タイミングを無視した高速回転をして いるていうパターンであるとボールにこう やって届きっこないんですよね。ま、 もちろんそれに対してもっと前傾深くして 代償していくって方法ないわけじゃない ですが、そもそもこの入れ替えるという 運動が手元にどういうエネルギーを与え、 そしてそのエネルギーがクラブをどういう 風にエネルギーとして、ま、飛ばすという 特化した場合にはエネルギーが増えるです よね。風に繋がるのかっていうポイントが 全然繋がってない方が単に体を高速に回し たところでなかなか飛距離も出ないし 当たらないってことが起きて当たらないと 何をするかって言うとボディターンを せっかく極めたじゃないけどその場で 入れ替える形綺麗にしたにも関わらず 当たらないので結局は本番は当てに行く しかないっていうポイントになっちゃう わけでした。じゃあこれを最初話した発想 逆転してみませんかと結構レッソンしてい ても両方から攻めるんです。レッスンとし てはもちろん絶対にこっちからやりますっ てわけではないんですが、やっぱ比較的 こっちの方がうまくいく方多いよねって いう順番をお話したいと思います。それは 何かって言ったらクラブと手元の動きから 覚えようってことですね。今日はクラブ マーシの話もよくするんですが、そちら より現実的なスイングとしてちょっとお話 をしていきたいと思います。まず、ま、 上げるっていうポイントはひまず今日の メインではないのでちょっとスルーさせて いただきますが、ある程度トップの位置が あります。こっからまずクラブと手がやる ことは何なのかっていうと、右に 落としていくという作業ですよね。例えば これでよくあるのはボディターンできてれ ば実はあんまり起こるはずないんですが、 ずれてる方ですね、1つ目のパターンと かってやるともうラインが全然違うと。 まずは この手のためラグを感じながら右下に クラブヘッドを最終的に落下をさしていく 。 これが最初にやるべきことだってことを 理解していただきたいんです。そこから もちろん下に落としただけで言えばこれが ね、真かなり真下に近い方とか少し斜め前 に出す方とかこの辺は少しタイプによって 違うんですが全てにおいて真下で右下です よねと。じゃそこから次何をしたいの かって言うと落ちたものに対してほっとく とこのまま落ちちゃうのをま横の成分は いりますよね。0じゃないですよね。で、 ここからクラブっていうのはリリースされ たがってるものをさらに加速するために 手元少し 引き上げてあげるクラブマシンここの部分 なんですが、ここにつげていきます。そう するとクラブが簡単にこうやって前に行き ます。ま、この手の感覚を覚えるのに すごく簡単なのがクラブ回しなのでよく 激押しドリルですよってお話をしてるん ですが、真面目にやるとボールに対して こう来てこう来てリリースされて 、ま、こうする人は少ないですけど、その 要素でクラブがこうやって走ったものに 対して最後立つというこの流れの手の動き が多いわけです。じゃあこれをまずやって みて欲しいんですよね。クラブ回してやっ ていただいてもいいですし、下、横、上、 後ろ。ま、で、カクカクちょっと表現する んですけど、下、横、上、後ろ、最後なん かちっちゃくなったでしょ?線がこの イメージはね、結構正しいです。で、ここ でクラブが走った結果こうなると、むしろ 最後の実際のこっちの運動はクラブとこう 引き合ってるので、実質はほとんど動か なかったりしますね。ま、これが手元が ほとんど動いてない、止まってるように 見えるっていうポイントのところなんです 。引き合ってる状態でクラブが走ってこう 引き合ってる状態で手元がピュってこっち 最後ヘッドが走ることによって今僕の手 一瞬止まったように見えますよね。 これは引き合ってるクラブに最後負けると こう動く動かされるってことですね。ここ の流れをまずしっかり知って欲しいんです 。で、これを下横引き付け引き上げですね 。ここをしっかり手元を育ててみると。で 、今日は、ま、ここもなんで軽く話してる かっていうと、こっから先が重要な話で、 じゃあ今のができましたと、じゃあダウン スイング右下に落とすとちょうど円の 描ける、まず第1歩のスタートが切れるよ ねって理解をした上で、じゃあここに落下 速度を上げていこい行こうって思った時に とかってやる人ってかなり減ってくるん です。ここに落としていく時にこうですよ ね。がもうゴルフっぽくないですか? ちょっと体と連動さすとでそん時に っていう骨盤の動きになってきません。 右下に引き下ろす。 なんかゴルフっぽいですよね。例えばこっ から1回こういう体制になりましょうと。 ま、スクワットダウンっていう人も結構 いらっしゃいますけど、 ま、昔私の師匠が椅子に座れって言ってた 動きですね。ダウンは椅子に座りなさいと 。 こ れってこう下に振り下ろそうとすると自然とされます。じゃあこれってもう結構切りかし難しって感じやすいとこだと思うんですけど、単純に右下に強く振ろうと思えばほとんどの方の骨盤の引き流っていう運動は結構するんですよね。だとしたらちいちでやら実は鳴ってたりします。ただ意識は手元だったりするんですよ。じゃくということです。 じゃあ、そっからさっきの運動分かってる わけで、ま、ほんの少し横には引っ張り ますけど、次 後ろに引っ張りたいと思うわけですよね。 ここでよく起こるエラーが飛ばしたいから 前に回転をこう出しちゃうと、こうすると ここ全く走んないよねっていうのがよく 飛ばない動きですよってご紹介してるやつ なんですが、ま、でも手元は後ろ引きた いってことを理解してるので落として引く てなったら足流しますかね。これもね、 よく手元と繋げるとよく前の方にふわって 足踏まずに抜けてた方が後ろ引っ張りたい と思った瞬間に左足をグって支えながら体 を回転刺すので めっちゃ自然と綺麗に足踏む人が出てくる んです。むしろもっとセンスがある方は 両足でうーって行きたくないってやるので ちょっとこういうドラコンっぽい こういう反応になる方も結構いらっしゃる んです。じゃ、これって手元を主観で 動かしているんだけど、それを強くして いこうと思えば実際はほとんどこういう 運動、 そこの手元に与える適正にどんどん強く する適正な足使いだったりターンのさせ方 が自然と生まれたりするんですよね。ま、 最初に申し上げましたが全員がこっちの方 がいいっていうわけではないです。真面目 にボディターンをしながらする。ま、そう いうレスもするって最初お話ししましたが 、意外とこのそれでうまくいかない方は この手元から逆算じゃないですけど、体の 繋がりをやっていくと意外とちゃんと右に 深さを持ってダンスを行え、 そっから後ろに引くっていう足のっていう 運動も自然と発生するという方が実はまあ そうですね、割合としては僕のレッスンを していた中ですよ。6割か7割ぐらいは 手元主観の方がいいよねっていう方に 出会ってきました。さあ、皆さんももし ボディターイメージでもうまくなられて 上級者になられてどんどんシングル参加て シングルプラ3でって近づいてる方は いちいちこっちに戻る必要はないと思い ますが1度そうですね切れないとかま アベレージで安定した80台回れない みたいないう方ぐらいまでで言えば1度 こっちで試してみるのはいい結果を生むっ ていう可能性があるので是非試して いただけたらなと思います。ということで 今日の内容は以上です。までご視聴 ありがとうございました。よければ チャンネル登録、高評価、コメントお待ち しております。 [音楽]
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塩見聡
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小学校から高校までは野球少年。
ゴルフに目覚め、高校卒業後はスポーツ専門学校へ進学。
卒業後、名門「ABCゴルフ倶楽部」にて、研修生をしながら研鑽を積む。
2017年PGAティーチングプロ資格取得後、本格的にレッスンを始める。
専門的な知識を活用し、一人一人の体に合ったオーダーメイドなスイングを提案し、レンジだけでなく精力的にコースレッスンを行いスコアアップのサポートをしている。
また、ゴルフレッスンを配信する人気YouTuberの一面も持ち合わせている。
星座・干支/蠍座・午年
趣味/ゴルフ・キャンプ
好きな色/緑色
好きな食べ物/寿司
得意なクラブ/ウェッジ
レッスンポリシー/シンプルにスイングしてスコアアップを！
プロ入会/2017年入会
資格/日本プロゴルフ協会A級ティーチングプロ
日本プロスポーツ協会公認スポーツグラマー
健康運動実践指導者
個人レッスンはアコーディア神戸三田
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