気付いたら10km走れるようになってた #ランニング #ランニング女子 #フルマラソン #running
気づいたら10km走れるようになってた ランニングを始めて2年半思えば最初は 2kmからのスタートだった3ヶ月走って 5kg走れるようになりコツコツ走り続け て自分の満足できる距離が伸びていった目 に見えて総力がついて自己成長が分かるの がランニングの楽しいところでやめられ ないところあったかく走れる春は待ち通し 今日もランニング行ってきます
気付いたら10km走れるようになってた #ランニング #ランニング女子 #フルマラソン #running
40 comments
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一緒に走らんか
同感です(^-^)v
分かります！
自分もランニングをしだして、半年くらいですが、明らかに成長を感じてます。最初は膝痛めたりしてましたし。ただ最近は暑さで走ったあとの疲労がなかなか抜けない😅ちなみに40代後半です。10キロ50分切りを達成してます🎉
まず外に出るまでが大変だったなー
走り始めて5年、もう生活習慣になってます😊仕事前の早朝に10キロ、休みは18キロ、1ヶ月400キロ走ってます😊競技は興味ないけど、強くなった身体で3000メートルの登山やってます。朝ランは真冬がサイコー
48歳です
みなさんは走りながらどんな事考えていますか？長い距離走ると、せっかちな私は飽きてきてしまいます。楽しく飽きずに走る方法があれば教えて欲しいです。
私はキロ５分ペースを維持するのがやっとでした。マラソン大会は１０ｋの部だとキロ４分半ぐらいで走り出す人が多くてかえってしんどかったです。最初の大会はハーフで２時間切りを目標にするぐらいがお勧めです。
すいません。10キロ以上コツコツやって走れるように僕もなりましたが、目に見えて楽しいことないんですけど笑
目に見える楽しさとはなんですか？
自分の成長という観点なら納得がいかないのでまだまだだなぁ自分と思ってしまいます。
かっこよ
カッコいい😀
腕時計はGARMINですか？？
走り始めて約1か月ちょい経ちました。最初は４㎞、５㎞、今は７㎞です。足腰が鉛のように重く、推進力が出ません。キロ７分ぐらいのペースがやっとです。どのぐらいの期間走ると体が軽くなりスピードが出せるようになりましたか？
ガーミンいいよね！！
すごい素敵
！
マンゴーも良いですね
武井壮に言わせると長距離は50パーセントの力で延々走り続ける能力を伸ばすだけ(誰でも簡単にできてつまらない)
みたいな口振りで、なんだかなあと思いました
運動下手からしたら10km、20km走り続けられる能力でも十分すごいんだけどなーて…
能力のある人の何気ないひと言は時に凡人を傷つけますよね
そんなことは恵まれた人にとってはどうでもいいことなのかもしれないけど
生着替えエッチですね
2kmからスタートしている時点ですでにすごいです😭頑張ろうと思えました ありがとうございます
か、可愛い…
最初は家の周り走りました、多分数分。次は15分走って帰りました。だんだん走れるようになりました。
いいんちゃう
昨日10年ぶりにランニングしたら2.5kmでバテバテになったけど、大体皆同じ感じで少し安心しました笑
2日に一回のペースでゆるく続けていきます。
２キロからスタート出来る時点でもう才能ある🎉
私は今日ちょうど3週間目で、初めて２キロ走れるようになりした😂しかもマラソンというよりジョギング。
走れるようになるのか正直分かりません笑
ああこういう頑張る子素敵だわ 我が嫁も見習って欲しい
一緒に走りたい
コツコツやれば、何歳でも成長できるのがマラソンは良いよね
今、スパッツをどうしようかこの前スポーツショップいって、cw-xっていうのを店員さんに紹介されました。
どんなスパッツがよろしいですか？
顔痩せには効果って無いんやな
10キロ走れるのは凄くない
時計どこのですか？？
なんか着替え大変やな～
10キロ走れるようになったら大会にエントリーするといいですよ。ますます走りのモチベーションが上がるようになると思います。
めちゃめちゃ理想のスタイル！モチベになります！私もがんばります！
😊😊😊😊
襲われそうな格好。自分の子には女だと分からないような格好にさせる。我が家は毎日熊出没の連絡がくる地域なので、外を走るなんて餌配ってるようなもんです…。
15年前、雪道2kmから始めて13kmジョギング
今は1.5km水泳
カッコいい！
わかりますえらい🎉
そのうち10キロ走らないと気持ち悪くなります😊
髪とお肌がとても綺麗ですね。
あと優しそうで知的な雰囲気も素敵です。
心身を大切に素晴らしい人生をお送りください！
47歳です！無謀にもハーフにエントリーしてしまいました。あと2カ月！大丈夫かー！？