【ドライバー強化週間】ゴルフスイングの基本とは。

【ドライバー強化週間】ゴルフスイングの基本とは。

この動きとにかくマスター出してください。打たなくていいから。 はい。はい。 こんにちは。岡川です。今日からですね、ドライバー強化週間ということで 7 本連続でドライバーの動画を撮らせていただこうと思うのでよろしくお願いします。 よろしくお願いします。 お願いします。 ということで今日も編集者D ヒト撮影をしていこうと思うんですけれども はい。 今日のテーマ発表お願いします。 はい。ちょっといきなりドライバーじゃないかもしれないんですけどスイングに基本ってあるんですか? なるほど。第1章として、 第1章として いいですね。 ちょっとそこをまず そもそもね うん。ほいとかないと オッケーです。 そう、あの、スイングの基本、ま、基本ってそもそも何かみたいな話で僕の中での定義はうん。 それがないと成り立たないものを基本って言うと思うんですよ。 ま、そうですね。 うん。で、じゃあよくある巷股の基本 はい。 で、例えば構え方ね、ま、ボールは左足の前に置きましょうとか はい。 それから肩幅よりちょっと広めで はい。 グリップはここに握って うん。 とかね。ま、それ構えやね。 で、スイングに関してはなんかこの三角形を変えないようにとか、 頭の位置を動かさないようにとか、 ま、いろんなそのい、いわゆる基本っぽいこと あるじゃないですか。よく聞きますね。ね。 だけど僕あれは基本じゃないと思ってるんですよ。 あれが基本じゃなかったら僕らは何を見させられて何を勝てにやってけばいいのか? はい。そうなんですよ。あの、そう、そう。まさに勝手にで、もうその言葉の通りで、なんとなくああいう基本というか基準って感じ ああ があった方がもちろんその本当の初心者の人なんかはその基準がないと何をやればいいのっていう話にはなるんだけど、ま、それはおっしゃる通りだけどそれは絶対の基本じゃないわけ。 僕らはあれが唯一の心の寄り所です。 そう、そう、そう、そう。 例えばだけどボールの位置だってじゃ左足のかの前に置いてる人もいればこれプロとかでもね、ま、ちょっと真ん中よりに置く人もいれば、ま、左寄りに置く人もいれば あ、確かに。 うん。で、距離に関しても、ま、すごく近い人もいれば、遠い人もいれば 連携どうのこね。そ、色々あるじゃない。あ あ、確かに。 トップの位置だって、ま、ここがいいのか、低い人もいれば、こんな人もいればって。だからそれって基本じゃないわけよ。それ要するにそうじゃなくても打てるから。 ああ、確かにそうですね。 うん。そうなんですよ。じゃあそもそも基本って何かって言ったら はい。 なきゃいけないものね。 そうですね。うん。 うん。なきゃいけないものは何かって言ったらクラブをちゃんと触れるかどうかな。 ああ、 それしかないわけよ。 ま、確かに。 ま、それはもちろん後で説明するんだけど、クラブをちゃんと触れてすればあとは構えだったりだとか、トップの上げる場所だったりだとか、体の回転の量だったりだとか肩が入るとかね、いろんなこと言うじゃない。 はい。 あれは全部なんていうか部品なわけよ。 なるほど。 そのビュンって振った中で玉筋がどうなってるか、それがスライスしてるのか、フックしてるのか、 トップしてるのか、ダフってるのか。 はい。はい。 に対して調整してく全部変数でしかないわけ。 なるほど。 体の動きっての。 はい。 これだから今日は超初心者編じゃないか。 ちょっと確かに上級者な。 上級者ではないけど、ま、ある程度やったことある人みたいな感じ。ま、全く握ったことない以外の人ぐらいの感じ。 はいはいはいはい。うん。 ある程度ちゃんとゴルフを練習して やったことあるぐらいでいい。別に 70 代とかそういう話じゃないよ。もちろん。 なんだけど、その要するにちょっとやった人とかもちろん 80代とかで回るような人でも うん。 その基本を要するに本当にクラブがビュンと触れてますかっていう話で 確かにそうやって言われてみると触れてない気もしてきますよ。 そう。90ぐらいで回ってたり99 の人でも全然距離が飛ばなくて悩んでるとかそういう人っていっぱいいるじゃない。ドライバーが安定しないとか。 でもなんか長年やってるからアプローチとかパターが上手だからスコアが良くなってたりもするわけでもスイングの基本っていう意味で言うとそのビュンって振るってことなんで、ま、そこをちょっと深掘りしながら今日は解説していこうかなと。 はい。 はい。 お願いいたします。 スイングが基本ということでクラブをこうしっかり振るっていうとこなんですけど はい。 ま、これがね、結局僕もいつも言ってることで、ゴルフのスイングってのは 上げる瞬間とそれから切り返しの瞬間でどういう方向に力をかけてあげるか。 もうこれに尽きるんだよね。 うん。うん。 逆に言うとさっき言ったみたいにそれ以外は全部パーツなの。 うん。なるほど。 握り方、 足の幅。 うん。うん。 全部そう。 腰の回転。 うん。なるほど。 こうじゃなきゃダめってものは他がないのよ。 へえ。 クラブがビュンって触れてる以外は はいはいはいはい。だから難しいんだけどね。 確かにグリップとかもじゃあテンフィンガーでいいんですかとかストロングリップがいいんですかとか色々あるじゃないですか。 そうある。 じゃ、それはま、もう何簡単な話どれでもいいんですか? あ、どれでもいい。 へえ。 だってじゃあコリン森さ売りウィークグリップでさ うん。 ね、こんな小窟入れてさ、て人もいれば はい。はい。 まあ、マキロいみたいにちょっとストロング目で握ってく人もいれば どっちもうまいよっていう話。 確かに パーツでしかないわけよ。それ組み合わせなの全部。例えばウィークグリップの人がちょっとこうやって小窟多めに入れてフェースは結果的にまっすぐ当たるし うんほんうん。ていう話ね。だから全部パーツなんだけど、じゃあその力のかけ方をどうすればいいかって言うと今日はそのちょっとドリルを紹介したくて うん。うん。うん。 うん。上げる瞬間に力をかけます。 はい。 で、その先っていうのは、ま、自動的に上がってきますよと。 はい。 うん。それがここだろうがここだろうが、ま、大した問題じゃないってこと。簡単に言えばちょっと高めに上がる人はいわゆるちょっとフェードっぽい玉になるよね。ま、スライス系でもいいわ。 ああ。は、 それが毎回同じだったら別にそんな問題ないじゃん。 スライスがダメなんて誰も言ってないんだから。 確かに。 うん。で、特徴としてはスピン量がちょっと多くなって距離がちょっと落ちますよ。 うん。 うん。で、逆にちょっと低くて、いわゆるちょっとフック系の場合はスピン量がちょっと減って弾ちょっと飛びますよと。その代わりボール止まりづらいですよとか。 ああ、なるほど。じゃあスイングの形によって玉筋は変わるは変わるんですね。 もちろん、もちろん。変わるは変わるけど、それがダメかつったらダメなショットってないのよ。はいはいはいはいはい。 うん。こうじゃなきゃダメだっていう弾ってないじゃん。 うん。確かに確かに。 で、それがさ、よくそのトラックマンとかで、え、こういう弾道がいいですよっていう結果が出るけど、それだっていわゆる PGA みたいな硬いグリーンだったらこれぐらいの高数じゃなきゃだめだけど、 その辺の なんかなんだろう、ショートコースでそんなに高い球必要かつ、別にそれも関係ないじゃん。うん。確かに いわゆるコースによっても違うわけよ。 はいはいはいはい。 うん。ていう意味でその絶対っていうのはないってことね。 ああ。 うん。そう、そう。で、ま、ちょっと話脱線したんだけど、じゃどうやって力をかけるかっていうと、今こうやって自動的に上がってくるでしょ。 はい。 で、上がってきた後に、ま、ここがすごく重要なんですけど はい。 上がってきた後に押し返すわけ、 クラブを。 うん。うん。うん。 で、そうすると今もうこれだけでもうビュンって触れちゃうわけよ。 本当だ。 なってるでしょ。 意外と早い。 これね、これパワーって話で。 確かに。 そう。で、あとはその力の入れ方とか うん。 入れる量はその人のフィジカル次第と はいはいはいはい。はい。 だから今ので言うと体そんなに思いっきり使う必要あるかねっていうギゅっとかね。 うん。 うん。これ基本上げる時も一瞬力をかけたらよいしょ。 ほんほんほん オンーンってきた感じね。 オンってくるでしょ。 うん。 あ、オケ。ま、これ実際は両手だけどよいしょ。なんかこう無理やり脇を閉めたりとか 無理やり遠くしたりとかしじゃなくてうん。 このだ、これはもちろん体の回転とかで上げてくんだけどね。これは、ま、少し説明すると、ま、クラブはちょっと支えるような力をかけてきます。 うん。 うん。 これどういうことかって言うと、こういう感じね。こう手これ両手だと、ま、こういう感じ。 うん。うん。 そんなに思いっきり握る必要はないわけよ。 別にこれが点フィンガーでもできるわけよ。 お、 このままこの感じでンと上がればいい。 別にこれがこうであろうがこうであろうがこうであろうがクラフの形が一緒だったら別に関係ないよ。 うん。 うん。だから基本とはって言われると上げる時にうまく力をかけてあげて はい。はい。 そのかかってきたものを向こう側に押し返してあげる。これ以外ないんだよね。 うん。 伝えようがないわけ。 じゃ、なんか振るっていう感じより押し返すっていう表現の方がなんか雰囲気ある。 [音楽] ま、そうだね。押し返した結果振り出されるから。 うん。 自分がやるのはここの上げた瞬間と押し返すだけで結局これやって欲しいんだよ、みんな。 これが今日の結論。 うん。うん。うん。うん。 右手離して。ま、これ前もね、ドライバーの動画とかであげたことあるんだけど、打たなくていいから。 うん。うん。 打たなくていいんで つまんどいて上げたらこっちの手でどんな形でもいいから はいはいはい。 グーでもいい。 うん。うん。 とにかく向こうに押し返してあげればよいしょ。 もうこれでできてるわけよ。 ああ、確かに。 これ基本。 うん。 逆に言うとこの動きがないと触れないわけ。 そうですよね。 で、プロとかね、 腰を回しましょうとかどうのこうのって言ってる人 はい。 も絶対この力がかかってる。うまい人だったら。 ああ、そういうことか。 うん。 ま、いわゆる基本ですもんね。 意識してないだけで。 うん。 これ絶対かかってるわ。それが仮にね、 こっちに引っ張ってたりとか。 これも当たんないから。 うん。ま、確かにその感じは当たらなそうですね。 そうでしょ。だってこっからどういう力かけたら触れる?純粋に比べにって考えたらこうかけるしかないわけよ。 確かに 円で円運動で振るならね。こういう回転で振りたいなら うん。 さあどうするって話で。 でもなんか今まではそのグリップエンドを引っ張るようなイメージでましたね。 ま、引っ張るっていうとこういう感じだよね。こっち行くんとかね。 うん。僕はその目標方向にグリップエンド引っ張ろうとして こっちにね。これ最悪ね。 うん。 あ、最悪なんですか。 だって絶対当たんないじゃん。ああ、そっか。うん。そう。だから体を 1 回抜きに考えてみてほしいね。体っていうことが入っちゃうとなんとなくこうやって引っ張ったらさ、なんかあっちに飛びそうじゃん。 ハンドファーストでのイメージですよ。 あ、そうね。こういうね。 うん。これ当たんないよねって話。ここにあるものこっち引っ張ったらす。 確かに。 これがこっち行くからこう来るわけでしょ。 あ、スムーズだ。 スムーズでしょ。 あ、本当。 もちろん簡単じゃない。それは力のかける方向だった。 タイミングだったりのがあるから簡単ではないんだけど逆に言ったら唯一の方法しかないわけ唯一って言ったらちょっと言いすぎかもしんないけど要するに変な動きしてもそれを途中で合わせれば当たっちゃうのよ。 うんうん。 だからやこしい。 うん。 基本ができてなくても打てちゃうわけ。 はい。はい。はい。はい。 うん。だけど本当に効率よくは打てないし 確か どっかに負担がかかる肘が痛くなったりとか ああ我につがる。 そういうことです。 例えばさ、今ので言うとさ、来たものが返すだけでしょ。 はい。 これさ、体負担かかるん? 確かに。 うん。 めちゃめちゃ軽く振ってますね。 そうでしょ?こんな。 うん。 これが、ま、本気、これができた上で本気で早く振りたいなら体使ったりとか うん。 叩く量を強くしてくってだけの話で、 ま、基本的には一緒その方向はね。うん。うん。はい。はい。はい。はい。はい。 窟とかインサイドインサイドとかってやってもその基本ができてないとパーツを間違える可能性がある。そういうことです。 あ、ま、薬の話ですよね。 処方が間違えちゃうわけ。 うん。 うん。だからもうとにかくもうもうこれに尽きる。上げたら押し返す。で、この時に例えばじゃあ胸の向きが正面向いたまんまだとこれ綺麗な円になりづらいよねとか。 うん。ふん。ふん。ふん。 ね。 だったら右をちゃんと90°ぐらい向けばいいわゆるボールに対していい角度で入りやすいよねとか うんうん うんっていうもちろんあるよそれはあ徐々にドライバーはこういう角度で打った方が弾が上がりやすいよねとか うんうんうん うんが捕まりやすいよねとかもちろんそれはドライバーなりのそれだから処方線はあるよ うんでもそれだって今現状これ見てる人が肩がものすごい120°ぐらい回っちゃってる人だったら逆にあんまり回転させない方がいいかもしれないし ああそう それもだから大前提と て、今日は最初の動画だからそこはちょっと抑えといてほしいなと。自分にはそれが必要なのかどうかっていう うん。 感覚が絶対に必要。じゃあ基準としてはその力をかけやすければある程度の形はどれでもいいってことですか? そういうことですね。握り方にしてもうん。じゃ、そこを追い求めてくなわけだ。 そう。ま、自分なりのというかね。うん。うん。うん。うん。ああ。 ていうだ。 これはま、別にドライバーに限らずアイアンだってこれがさ、全く同じよね。こっちでかけたら当たるじゃん。 確かに。 うん。だ、今はフェースが開いたからちょっと右に行ったんだけど、そ、それに関しては、じゃ、フェースはどこで開いたのかなとか、そこから初めて玉筋を見ながら 調整が必要になってくるっていう感じ。 今日はテーマ基本だからさ。基本って言ったらだからそこしかない。ちゃんと力をかけて クラブが触れるか、 たまに当てるかじゃないからね。 クラブがちゃんと触れてるかどうか上げて押しつ当たるじゃない。 確かにそ、さっきのあの体を抜いて考えてってのは確かにちょっと そう、もうないと思ってですか? このクラブだけの動きで考えてよって。 うん。確かに。それちょっと盲点でしたね。 うん。体が入っちゃうからなんとかなっちゃうのよ。腕力だったり。 ああ。 うん。 でもまあだから体を中心としてこう回ってくわけじゃない。 はい。はい。はい。 こうね。 この時にどういう方向に負荷をかければいいかで、これがま、だからいわゆるこう丸く振りたいわけよ。クラブ うん。 でも含めてね。 うん。この回転で振る時にじゃあ体ってそんなに右左に動かしていいのとか [音楽] うん。うん。 クラブから考えると分かりやすいよね。 うん。うん。うん。 うん。 だってこういう力がさ、かかって例えばだけどよくドライバーでさ、右に体重乗せましょうとかね。 はいはいはい。 頭っちしっかり乗せてとか。 これってA 運動で言うとさ、ものすごくこっちが長くなるじゃない。 はいはいはい。 したらボールに対して当たらないんよねとか。 アッパー強すぎるよね。 ああ、そっかそっか。 うん。 クラブ力で考えるとなんとなく分かってきますね。 そう。体みんな体力で考えちゃうから 確かに。 うん。体はどういう形?肩はどこに入ってなきゃいけないだ基準欲しくなっちゃうんだよ。 それ分かるんだけどすごく気持ちは分かる。 うん。 だけど基準はないってことだよ。 うん。 だから難しいんです。 でも逆に言ったら難しいんだけど、そこに答えを求めちゃうと一生答えはない。 無限ループだ。 無限状です。 あ、 鬼滅で言うと無限状です。あ あ、ちょっとごめんなさい。見てないです。 そうていうことです。 なるほど。 はい。なので今日のテーマは基本ということで とにかくみんなこの練習してくださいとあげます。これを押し返します。ほんほんほんほん。これしかないよっていう。 ちょっとそれ逆にこっちに力かけようとしたらどんな感じに見えるんです?クラブの動きって 触れないよね。 ああ、そうか。 あ、 これじゃ当たんないじゃん。絶対 きいスイングですね。これじゃ 汚いな。 あとなんだろうな。ま、ボールの方にかけるとかね。これも触れないよね。 確かに 絶対当たんないじゃん。当たったとしてもね。 よく言うでもそれってあれなんじゃないですか? RDリリースとか まあまあまあ キャストになっちゃうんじゃない? それはもうだからつも言ってることだけど来てる最中にここまやってみてよって感じ 絶対ならないから でも確かにそれだけを見てるとなんか全然こう キャストしようがない してる感じはしない そうキャストするのは結局さっきが言ってたみたいに目標方向に引っ張っちゃうとこれキャストになるよね ああ ここ引っ張りゃこうなるじゃん。 あ、そっちなのね。 こうなったらキャスト、あ、 キャストっていうか、この瞬間で行ったらさ、 確かにめちゃめちゃ溜まってますね。 うん。 あ、本当この この押し返すってこういうことよ。 あ、本当だ。 その時にもちろんフェースの向きとかは多少ね、こう開きすぎないようにとかうん。うん。 それは人によって多少あるだろうけど、ま、逆に閉じすぎてる人にそれ言っちゃったら逆効果なんで。 うん。うん。うん。 うん。ま、大体 45°ぐらい向いてるぐらいで押し返してあげるみたいな。 うん。 これ基本です。 うん。 で、逆に言ったらこれ以外ない。 なるほど。 言いよがない。だから本当の初心者の方に伝える時はそれは基本じゃなくて基準として伝えるっていう感じ。 ああ。はい。ま、大体これぐらいでまずはやってみましょうっていう。 はい。はい。はい。うん。必ずここにしましょうとは僕は言わないですね。 うん。 うん。 だって自分がそうじゃなかったりするじゃない。 確かに。うん。っていう話で。 なるほど。 うん。プロとかでも、ま、レッスンプロとかよくあるよね。基本はここでこうしましょうって言ってるん自分が打つと全然違うとか うん。 みたいな話。それって基本なのって話。 うん。確かに。 うん。 スタンス狭くって教わってる先生めっちゃスタンス広かったすもん。 そうです。 そ、も、あるあるです。 え、先生スタンス広くないですか?あ、僕はいいんですっていう。 そ、もうもう意味わかんない。それその時点で基本じゃないでしょ。 僕はいいんですか?みたいな。 そう、そう、そう。 あれみたいな。 ていう話ですね。あ、と、 そういうこと。 とにかく今日のポイントはまずはクラブを押し返しましょうと。 なるほど。 この動きとにかくマスター出してください。打たなくていいから。 はい。はい。 ここでもうこんなもんですよ。力はこれがだから多少オーバースイングであろうと触れるわけ。 おお。 振り返す量を変えればいいだけ。 うん。うん。うん。 だからトップがコンパクトじゃなきゃいけないとか はいはいはい。 いうわけではない。だってちょっと難しいんだよね。 押し返しづらいからクラブがこう回転してきたものを押し返すって。これもうとにかくこれいっぱい見て何してるかって言ったらか力をかけたらそのままクラブが回転してきて うん。うん。 だ回転してくるってのも脱力してるからするんだけどね。 うん。 うん。してきたものを押し返す。あ あ、確かに思ってるのスピード早いすね。 そうでしょ?今本当にもう指先ポンって。 うん。 確かに 左手で振ってるわけじゃないからね、これ。 引っ張って。あ、でも確かにそっちの方が遅いですね。 うん。これ結構 頑張ってる。 うん。 もちろん左手も使っていいんだよ。押し返すにはじゃなくこうやってこうやって振ってるわけじゃないってこと。 うん。うん。 もうこの指先だけでもほう。 はい。はい。はい。はい。 ほう。本当ぐらい ひたすらこれ見てっていう。 引っ張ってるよりスピードが全然早いですね。 そう、そう、そう。引っ張ったらだめよ。 これダメよ。 ああ、確かにそうね。 しつこいようだがこれをというかこれしか言ってないって感じ。逆に言うと うん。まあ、そういうことか。 はい。ということで是非皆さん試してみてください。 はい。 これも絶対うまくなります。この手順だけ忘れないんで。今のまず振るって感覚を覚えた後にフェースなのか軌動なのか、その辺りを調整だけすればいいって感じ。 うん。 何かを固めたり覚えるっていうよりかは力のけ方を覚えたらあとは調整していきましょう。それその調整に関しては一生終わりません。え、最後ね、ちょっと重めのこと言いました。衝撃を走った。終わりないよ。え、要するによって違うから。ちょっと肩の入りが浅いとか、ちょっとインサイドから来すぎてるとか、フェースがちょっと閉じすぎてるとかも日々変わる。 その習得したら終わりじゃないんですか? じゃないです。だからやっぱタイガウッズですら前哨はできないわけですよ。 あ、確かに。 うん。 じゃ、調子がいい日あるわけだから。あれ、あの 2000年とか2001年だっけな。勝率 5 割とかだったでしょ。ま、いいや。異常なのよ。 ああ。 だ、 普通はま、2週連続優勝。ま、3 週が最高ぐらいじゃない?4 週連続優勝した人なんていないんじゃない? あ、確か てことはその期間はもう調子続かないの。めちゃくちゃ世界で 1番うまいような人でもやっぱ続かない。 それ微妙な力のかけ方とか気温とかそういうので変わるから 確かに 終わりはないよ。だわりがあったら面白くないじゃん。 ま、そうですよね。 うん。 で、だ、それはもう常に調整が必要なんだけど、だ、その繰り返しって感じだから基本だけしっかり得すればあとはじゃ、ちょっと肩が入ってないのかなとかその見極めで、その見極めは確かに難しい。だからもう本当にわかんないよって人はレスン来てっていう話だし。 ま、そういうこと。 そ、そっちのプロだから僕らはだからゴルフがうまいプロじゃないわけよ。 あ、見極められるプロってことです。 ゴルフがうまい人なんて死ぬほどいるから世の中に うん じゃなくてどこが問題でっていうのを判断するプロだから なるほどだそれわかんなかった規定だしそれもう目に行くのなんてめんどくせい語ったりってなれる人はもう自分でそれ見極める目をつけましょうっていうただそもうその 2 択って話ですというところで基本の話でした はい で今日初めて見た方なんかですねえま今みたいな話をしてますとにかくゴルフのスイングってのはま 2箇ですよとやることは力の力のかけ方と それから再加点のコントロール。再下点 っていうのは今やった力をかけた時に クラブがどこに落ちてくるかっていうのを ま、コントロールしなきゃいけないから、 ま、そこに関してはだから体がどこにい なきゃいけないのかなみたいな話なんだ けど、ま、最重要はだからその力の影方ね 。はい。っていうのを今日はちょっと重点 的にお話しさせていただいたので是非 チャンネル登録の方もよろしくお願い いたします。ということでまた次回の動画 でお会いしましょう。それではまた。バイ バイ。

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【動画目次】
00:00 スイングの基本って何？
04:01 クラブをビュンと振れてますか
12:53 クラブが振れたらあとは調整
17:26 このドリルマスターすべし
19:07 基本からのステップ
21:03 まとめ